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温暖的花生
...门就闻到花生的香味,赶忙抓起一把,剥开一颗,粉红的花生米闪烁着温暖的光泽,吃进嘴里,久违的香味充溢口腔。我喜欢吃花生,源于童年的习惯。秋天是花生成熟的季节,将地里的花生拔了运回家,“花生盛宴”就开始了...……更多
春节下酒菜,5道菜有荤有素,解馋开胃,一桌人都爱吃
...放进盘内摆好,再放入料汁,就可以上桌了。五、芹菜拌花生米做法:花生米清洗一下,再加水浸泡两个小时以上。然后将花生米放进锅内,加入八角、香叶、花椒粒、干辣椒段,大火煮开后,再加盐调味,转成小火煮到花生米...……更多
不起眼的它,堪称心脏的“阿司匹林”,每天吃1把,血管干净
...家分享一下花生的家常做法,一起来了解一下吧。【麻辣花生米】准备食材:花生、红辣椒、花椒具体做法:1.准备适量新鲜的花生。像我们家有自己种花生,所以都是有壳的。每次在玩花生之后,我妈总会煮一些花生,然后晾...……更多
岁月绵长花生香
...:南通日报□孙同林清朝文学家金圣叹曾说:“豆腐干与花生米同嚼,有火腿味。”我没有豆腐干与火腿同吃的体会,但我喜欢吃花生。花生又名“长生果”,也有地方叫它“落花生”。我出生于上世纪五十年代末,自记事起,...……更多
朴实花生我最爱
...对花生的妙用……写这篇文章的时候,我旁边放了一小碟花生米,就着这一小碟花生米,我写着对花生的爱。 ……更多
...还是轻松地嗑开了香葵,吐出壳子。炒好香葵,接下来炒花生,花生是自家长的,个大,粒饱,平常是舍不得吃的,除了给家里留一点外,多出来的花生都拿到集市上去卖。偷偷藏起几颗还带着土腥味的花生放进口袋里,然后,...……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
...,可以说百吃不厌,你不妨照着做。一、酸辣汤面做法:花生米放进锅内,加入少许油小火翻炒,炒熟盛出。嫌麻烦可以买熟花生米。蒜末、葱花、香菜碎、小米椒碎准备好。大碗中放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
...寿。所以到了冬天,建议大家多吃些花生,有益于健康。花生米的外皮含有丰富的营养,建议带皮吃。今天给大家分享几个好吃的花生做法,营养又解馋,越吃越健康。【苹果花生汤】准备花生米、牛奶、苹果、冰糖。1、花生...……更多
外婆的汤圆
...完成,外婆就着手做馅了。先麻利地给花生去壳,然后把花生米跟黑芝麻一块放入锅中。待炒熟后,就将其放进石臼,舂磨成粉。接着,外婆将猪油倒入其中,搅拌均匀,喷香的黑芝麻花生馅就做好了。接着,外婆从和好的粉团...……更多
做 甜 粿
...环节很重要哦!首先准备二斤糯米粉、二两白砂糖、半斤花生米,少量橘子皮。接着开始加工这些材料,妈妈说:“把半斤花生米放入锅中小火翻炒。”我觉得小火太慢了,我用大火炒花生米,不料一会儿,花生米都焦了。我又...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...面的草酸,这样吃起来更加的健康。推荐吃法,凉拌菠菜花生米。这是一道下酒菜,清淡不油腻,好吃美味。食材:菠菜1把,花生米,葱姜蒜,盐,生抽,醋,香油,辣椒油做法:1新鲜菠菜择干净,去掉老叶,去掉泥土,放水...……更多
简单又可口的配粥小菜
...萝卜放入辣椒粉、辣椒碎、盐和白糖搅拌均匀即可。泡椒花生米食材:花生米、泡椒、柠檬、花椒。做法:花生米放到清水里面浸泡1个小时,捞出放到锅里加入清水和少许盐烧开。水开之后转成小火,煮半个小时,捞出,晾凉...……更多
如果粥没喝对,不仅不会起到养生的功效,还可能伤胃、致癌
...,供大家参考。 推荐食谱一:花生蔬菜粥碗中放入适量花生米,加入适量温水,提前浸泡半个小时,花生米泡好将用清水再冲洗一下,接着在砂锅中加入适量大米,用清水将大米稍微淘洗一下就好了,将花生米倒入锅中,再往...……更多
南瓜饭里的温情
...很多,如炒南瓜这道菜,母亲先用猪油将葱和炒熟去皮的花生米均匀地炒了一下,再将南瓜切片,放入油锅中一起炒熟,瓜皮油光发亮,原生态味道,这样的炒南瓜拌饭,吃起来瓜皮脆瓜肉润,颇有一番风味。南瓜粥是最寻常的...……更多
红薯富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用
...味的红薯糯米饼的制作方法。准备食材:红薯、糯米粉、花生米、黑芝麻、红糖1.蒸熟红薯:将一个洗净的红薯去皮,切成薄片,放入蒸锅中大火蒸熟。蒸熟后将红薯捣成泥。扩写:红薯经过蒸煮后,散发出一股浓郁的甜香气息...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...,可以酌情多放点醋,开胃增香好处多。推荐食谱:醋泡花生米1、准备200克饱满的花生米,用清水将表面的浮尘洗干净,接着放到大碗里,加宽水泡一个小时以上。如今温度还是比较高的,我们最好放到冰箱冷藏以免滋生细菌...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...这道菜,都最先光盘,你也试试。二、酒鬼花生 做法:花生米选用饱满的,放进碗中,加水浸泡一段时间。泡到可以去皮后,逐个去掉,沥干水分。处理好后,将花生米装进保鲜袋,再放进冰箱冷冻一个晚上。锅内加油,放入...……更多
上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...,翻炒均匀即可出锅。 二、花生(284毫克)——芹菜拌花生米准备花生、芹菜、胡萝卜、蒜瓣、八角、生抽、米醋、辣椒面(粗、细)、香油、食盐、熟芝麻、食用油、花椒面。1、准备一碗花生米,用清水洗干净,浸泡2个小...……更多
香酥可口花生粘
...奶,也用红花生做五红汤补气血。《陆川本草》有记载,花生米90g,猪脚一条(用前腿),共炖服,治乳汁少。花生乃落花生属植物落花生的成熟果实,《本草纲目拾遗》说“落花生,乃花谢落土,感土气而成实,故有入脾和胃...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...油1汤匙,盐半茶匙,醋2汤匙,鸡精适量,芝麻油数滴,花生米适量制作步骤:1.将菠菜放进水里清洗干净,注意不要去掉菠菜的根部。2.菠菜洗净后捞出,沥干水分。3.剥蒜瓣并切成蒜末,干辣椒洗净切圈段。4.花生米冲洗干净...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...剁成小块,带回家后清洗干净,再入锅焯水,去掉浮沫。花生米浸泡一个小时。莲藕去皮洗净,切成小块。猪蹄放进锅内,再放入莲藕和花生米,倒入足量清水,加入少许醋,一点点不要太多,小火炖煮一两个小时,至猪蹄变软...……更多
淡淡的冬日芹香
...之香最鲜明。我母亲做的凉拌芹菜,最后都要撒上一点煮花生米。芹菜与花生米是绝配,蔬菜的淡香和坚果的浓香相得益彰,吃起来口味更丰富。每餐饭配上这爽口的小菜,实在是过瘾。芹菜还可以清炒,味道跟凉拌类似,但多...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...特别滋补,天气越冷越要喝。四、花生枸杞猪肚汤做法:花生米浸泡到可以轻易脱皮的状态,泡好后将皮去掉。新鲜猪肚里外冲洗一下,再加入面粉抓搓,大约三分钟后冲洗干净,这样反复几次,将猪肚弄干净,里外都洗到位。...……更多
这5种绿叶菜比牛奶还补钙,中老年人要多吃,手脚有劲精神足
...就可以出锅了,好吃下饭又营养,快尝尝吧。 三、芹菜花生米做法:花生米清洗一下, 再浸泡两个小时。泡过后放进锅内,加入花椒粒、八角、香叶,再倒入适量清水,大火煮开,放入盐调味,煮到花生米变软。煮好后关火,...……更多
洋芋饭过年
...青烟,外壳开始着火时,赶快刨出来,用火钳轻轻一敲,花生米就从壳里滚了出来。把那还烫嘴带着糊香的花生米往嘴里一丢,“嘎吱嘎吱”,满嘴都是香味,既解馋又好吃。记得有一年干旱,好几块田里的稻谷都没有收成,父...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...枣核,切成小块。莲藕、山药分别去皮洗净,切成小块。花生米浸泡两个小时。锅内加入莲藕、山药、红枣、花生米,再倒入适量清水,小火熬煮半个小时。煮好后就可以盛出食用了,补气血的好汤,要经常吃呀。 四、山药—...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...和青菜煮熟,倒入汤碗中混合拌匀。4、加入一些酸菜、花生米和葱花,增加香味,没有也可以忽略。三、荠菜鲜肉馄饨 1、猪肉去掉肉皮后,清洗干净,切成大块,再用绞肉机,打成肉末。2、在肉末中,加入适量葱姜水拌匀,...……更多
吃花生米的姑娘
...年过节的花生瓜子,夜市上的毛豆花生,酒桌标配的油炸花生米?到中国人的厨房里瞅一瞅,与西方人喜欢橄榄油不同,花生油是中国人最喜爱的食用油之一,也是最适合炒菜的食用油,不但能胜任煎炒烹炸等各种中国烹饪方式...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...,预防骨质疏松,是补钙佳品。推荐吃法,凉拌菠菜粉丝花生米。一道简单美味的凉拌菜,是下酒的好助手。食材:菠菜1把,熟花生米,盐,粉丝,醋,生抽,辣椒油,香油 做法:1菠菜清洗,切段,备用。2花生米炒熟放旁边...……更多
醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高
...血管疾病的作用。方法:我们用米醋或者是陈醋将新鲜的花生米泡上一周左右,这道美食就制作成功了,每天只需要吃10-15颗就足够了,如果是血压高、血脂高的中老年人,可以将花生的红衣去掉之后再泡,减少花生的凝血作用...……更多
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为进一步弘扬医者救死扶伤的精神,彰显医务工作者护佑人民健康的职责使命,8月18日,重庆市第五人民医院举行了以“崇尚人文精神
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