• 我的订阅
  • 健康

进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜

类别:健康 发布时间:2023-10-14 12:59:00 来源:康之道

进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜。吃啥好呢?秋冬季是吃面的好时候,暖身暖胃,热乎乎的下肚太舒服了,给大家分享5种面条的家常做法。我家三天两头做一次,大人孩子都喜欢,可以说百吃不厌,你不妨照着做。

进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜

一、酸辣汤面

做法:

花生米放进锅内,加入少许油小火翻炒,炒熟盛出。嫌麻烦可以买熟花生米。蒜末、葱花、香菜碎、小米椒碎准备好。

大碗中放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精、十三香、生抽、蚝油、老抽、陈醋、香油、辣椒油搅拌均匀。

锅内加水,煮开后放入面条,什么面条随意,煮熟后舀出一两勺面条,倒进料汁碗中,再捞出面条。

锅内放入青菜煮断生,捞出放在面条上,搅拌均匀就可以食用了。你可以根据自己的喜好添加配菜,比如肉丸子、煎鸡蛋、豆腐泡等。

进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜

二、肉末汤面

做法:

猪肉选用带有肥肉的,冲洗干净,剁成肉末。榨菜切成碎末状。熟花生米碎、葱花、蒜末准备好。

锅内加油,烧热后放入肉末,炒出少许油脂,放入黄豆酱翻炒均匀,再放入料酒、生抽、蚝油、老抽、十三香、白胡椒粉、盐、鸡精翻炒出香味。

肉末炒好放一边。大碗中放入葱姜、花生米、榨菜、芝麻酱、辣椒油、生抽、陈醋。

锅内加水,煮开后放入浓汤宝,再放入面条、青菜,煮到断生。

煮好后舀适量面条放进碗中,再捞出面条和青菜,放上葱花、辣椒油、肉末、榨菜碎、花生碎或者脆豌豆,就可以食用了,好吃得不得了。

进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜

三、酸菜肉丝面

做法:

猪里脊冲洗干净,切成细丝。酸菜清洗两三遍,挤掉水分,切成细丝。蒜末、泡椒碎、小米椒碎、青椒碎准备好。

锅内加油,烧热后放入肉丝翻炒,炒到变色,再放入蒜、小米椒、泡椒、青椒翻炒出香味。

接着倒入少许生抽翻炒均匀,再倒入酸菜翻炒均匀,加入适量盐和热水,大火煮开两分钟盛出。

锅内加水煮开,放入面条煮熟。捞出后浇上酸菜肉丝,就可以食用了,香辣爽口,特别解馋。

进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜

四、肉丸子面

做法:

猪肉冲洗干净,剁成泥状。虾仁去掉虾线,冲洗干净,剁成泥状,和猪肉泥混合在一起。

然后加入葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋、淀粉,朝着一个方向搅拌上劲。

锅内加水,煮开后放入面条,再团出丸子放进去,不要让水沸腾,将面条和丸子都煮熟。

最后加盐、生抽调味,就可以出锅了。胡萝卜煮熟放在碗内,或者和面条一起煮熟。也可以放些别的配菜,任你喜欢。

进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜

五、番茄肥牛面

做法:

锅内加水,放入番茄,煮一两分钟,再将皮去掉,切成小块。然后将肥牛卷放进去,煮到变色捞出。

另起锅加油,烧热后放入蒜末爆锅,放入番茄,炒出汁水,再放入番茄酱、生抽、蚝油翻炒均匀。

接着加入适量热水,煮开后放入面条煮熟,再放入肥牛和盐,煮半分钟后盛出食用。

或者肥牛先入锅,加盐煮一分钟盛出,再另起锅加水煮面条,煮好后捞出面条,放进番茄肥牛汤中食用。看你更喜欢哪一种?都试试吧。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-14 21:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

夏天孩子吃面条这样做,劲道爽滑,美味营养!
夏天,给孩子做面条真的是个挺不错的选择!面条不仅仅是好吃,还有很多益处。面条含有碳水化合物,夏天孩子玩得疯,体力消耗大,一碗面条下肚,营养又美味。而且,面条还含有蛋白质、纤维素和
2024-08-08 12:48:00
体寒的女生看过来,多吃这5种温热食物,调理身体,冬天更暖和
...营养,对增强咱们免疫力特别有帮助。特别是到了冬天,天气一冷就容易感冒,吃点韭菜就能改善这个问题。所以啊,韭菜可是个好东西,大家都得多吃点!推荐个做法哈,就是做那韭菜盒子,真的
2024-05-16 06:26:00
分享焖面的5种做法,每种都不粘不坨,筋道入味,好吃有营养
...面,其实也不难,我来给你说说怎么整。首先,得准备好面条和红烧的料,比如五花肉、酱油、糖之类的。然后,先把五花肉炒炒,炒出香味来,再加点酱油、糖,调个红烧汁。等汁儿熬得差不多了
2024-05-17 06:16:00
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...她身边的朋友工作都很忙,经常在下班后匆匆忙忙地准备饭菜,尤其是在冷天,他们都不知道该吃什么,哪些菜既简单又好吃。你是不是也有同样的烦恼呢?别担心,今天悦悦就来为你推荐8道快手
2024-04-12 11:58:00
立秋后,大鱼大肉要少吃,尝尝这5道家常小炒菜,开胃又解馋
...更丰富。这素炒豆皮,不仅是素食的好选择,还能当个下饭菜,给饭桌添点颜色,多点美味。二、杏鲍菇清炒,简简单单超美味!素炒杏鲍菇,嘿,这可是道好吃又清爽的素食小炒呢!杏鲍菇啊,那
2024-05-19 06:32:00
洋葱面条的美味秘密,简单好做又家常
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时,洋葱面条总是我的首选。它的做法简单,却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材,花几分钟时间,就能做出一碗让人食欲大开的面条。接下来,咱们一起看看
2024-10-13 10:01:00
这菜是“男人宝”,吃生蚝不如多吃它,价格还便宜,强筋骨补腰肾
...。一、火爆腰花又香又嫩的腰花面,一点腥味都没有!拌面条、拌饭、拌粉 ,都好吃!食材:猪腰2个、蒜苗一根、一份面条、蒜末、姜末、一勺葱姜料酒、一勺豆瓣酱、一勺淀粉、盐、鸡精做法
2024-08-30 13:35:00
天气凉了做个酸汤面,简单几步做好,酸辣过瘾入味好吃太过瘾了
随着秋风起,落叶纷飞,空气中弥漫着一股淡淡的凉意,是时候给我们的餐桌添上一抹温暖的色彩了。在这微凉的季节里,没有什么比一碗热腾腾、酸辣过瘾的酸汤面更能慰藉人心、驱散寒意了。今天,
2024-09-28 18:10:00
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
...番茄沙司,料酒,生抽,蚝油,糖,蒜末,食用油,盐,面条,葱花方法:1.西葫芦去皮切小丁,番茄去皮切块,葱姜切末备用。2.炒锅内放入适量食用油,烧热后放入猪肉馅,快速炒散变色后
2024-04-19 12:27:00
更多关于健康的资讯:
赤水“村厨”乡愁味 烟火熏制有腊味
多彩贵州网讯 冬日清晨,赤水市天台镇的一户农家院落里,缕缕青烟携带着独特的柏树枝、橘子皮等混合香气袅袅升起。54岁的谢小春和她的好友何光英正忙碌
2026-01-08 20:19:00
别让流感打乱备考节奏!科学用药恢复好状态
当前仍处呼吸道疾病高发季,流感病毒为主要检出病原体,其中甲型H3N2流感病毒成为主流毒株。对于正全力冲刺备考的学子而言
2026-01-08 17:11:00
做PET-CT检查,如何能又快又安心?在燕达医院核医学科可以找到答案
在医疗技术不断发展的今天,PET-CT作为一种融合了功能与结构成像优势的检查手段,为疾病诊疗提供了重要支持。PET-CT全称为“正电子发射计算机断层显像”
2026-01-08 17:12:00
大皖新闻讯 冬季是雾霾的多发季节。据中央气象台1月8日发布的预报,8日至9日,江苏南部、安徽北部等地有短时轻度霾。10日起
2026-01-08 18:39:00
清洗草莓的正确方法你知道吗?医院营养师:“许多人都洗错了。”(记者:沐方婷)
2026-01-08 18:50:00
2025年,贵阳市开阳县坚持以“黔进先锋·贵在行动”为总载体,深入实施“筑固工程”,扎实推进“五个一”行动,突出政治引领
2026-01-08 18:57:00
中国消费者报报道(记者孟刚)“长保食品”(指保质期相对较长的食品)安全与营养能否兼得?无菌蛋真的无菌吗?……2026年1月7日
2026-01-08 18:59:00
手指关节肿大却不疼不僵?当心是厚皮指症而非关节炎
鲁网1月8日讯一提到手指关节肿大,很多人会第一时间联想到关节炎,其实不然。有一种关节肿大,一眼看去关节就像被“踩扁”了一样
2026-01-08 17:46:00
提质增效促规范 凝心聚力谋新篇 启东市病案管理质量控制中心召开年度工作会议
为进一步加强全市医疗机构病案管理质量与控制工作,提升病案内涵质量,保障医疗安全,为公立医院绩效考核与DRG支付方式改革提供坚实数据支撑
2026-01-08 15:28:00
江南时报讯 您可能听说过喉咙痛、发炎,但有一种特别的“喉咙发炎”异常凶险。它不起眼,却能在数小时甚至数分钟内堵塞气道,让人窒息
2026-01-08 15:33:00
冬季心血管疾病高发 专家提醒:血脂需要分层管理、切勿擅自停药
随着寒潮来临,心血管疾病进入高发季节。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告(2024)》,心血管病(CVD)目前仍位居我国城乡居民死因首位
2026-01-08 16:19:00
光耀赣鄱十六载“睛”彩传奇普瑞篇——南昌普瑞眼科医院屈光手术专科“追光之路”全景纪实
勇立潮头技术之光点燃赣鄱明眸滔赣江见证英雄城变迁,巍巍滕阁守望红土地光明。晨光初醒,赣江畔的眼睛渴望清晰世界。南昌普瑞眼科以十六年技术长征
2026-01-08 16:33:00
康芝药业开展止咳橘红颗粒治疗慢阻肺RCT临床研究,响应健康中国行动
近日,康芝药业携手中国中医科学院西苑医院在北京成功召开“止咳橘红颗粒治疗慢性阻塞性肺疾病临床试验方案讨论会暨项目启动会”
2026-01-08 16:34:00
杭州江城骨科医院精准施治护关节健康
在杭州,当人们被类风湿疾病所困扰,四处探寻“杭州那家医院看类风湿好”时,杭州江城骨科医院脱颖而出,成为众多患者信赖的就医选择
2026-01-08 16:36:00
谷医扁鹊玄驹胶囊有没有效果?能不能治腰椎疼痛、关节肿痛?这是很多被慢性风湿疼痛困扰的人最关心的问题。毕竟反复被膝盖阴雨天隐痛
2026-01-08 16:36:00