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...沙放入碗中，加入适量白砂糖，搅拌均匀，制作成红豆馅备用。2.将粘米粉或糯米粉放入一个大碗中。3.慢慢地加入温水，一边加水一边用手搅拌，直到面团可以揉成团，不粘手即可。4.将揉好的面团搓成小圆球，压扁，包入适量...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...胃，推陈致新，通利水谷，调中化食，安和五脏。”，是一味泻热通便、活血祛瘀的好药。西洋参：大黄虽有排毒之效，但易耗气伤阴。幸有西洋参，可互补其效，益气养阴，更助大黄活血祛瘀，通行十二经络，打通机体排毒管...……更多
2023-12-19 11:55:00自查,下半身,衰老,女性,大黄,毒素
...后捞出鸽子，洗净锅。3.备料：将红枣、黄耆、枸杞洗净备用。4.炖煮过程：在炖盅中放入煮过水的鸽子，加入姜片、红枣、黄耆、枸杞，加入足够清水，盖好盖子。5.调味：将炖盅放入蒸锅中，用小火慢慢蒸煮2-3小时，或者使用...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...症。3.豇豆豇豆不仅是生活中很常见的一类蔬菜，它还是一味非常“受用”的药材。古人一直讲究以形补形，而煮熟的豇豆子就刚好呈肾脏形状，而且从中医的角度来说，豇豆入肾，兼入胃，具有健脾补肾的效果，在《四川中药...……更多
2024-02-29 13:26:00益气,食物,天然,常见,高手,肾脏
...作步骤：1.将大蒜拍松后切碎，然后用流动的水冲洗干净备用。这样处理过的大蒜碎在炒锅中煸炒时更容易炒香，而且不容易糊锅。2.将萝卜切成丝，如果家里有刨丝器的话，可以直接使用，更加方便快捷。
3、将鸡蛋打散备用...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...饮食不多，没有足够的食物可供消化，那么在这种情况下一味地开胃消食，就只会导致胃口越来越差。中医看来，胃口不佳多与脾胃虚弱所致有关，是自身脾胃气机不足所造成的，因此在治疗上就需要补中益气，将中焦的气机给...……更多
2024-02-29 14:00:00气虚,良方,食欲,脾胃,益气,气机
...、八角、盐、食用油1. 大鹅剁成块，用清水洗干净，控水备用；葱切段、生姜切片，蒜拍扁，锅中加水，放入大鹅肉、姜片和适量料酒。大火煮开后，配出浮沫，将鹅肉捞出沥水备用。2. 锅中加油，油热后，放入葱、姜、蒜、干...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...食材。将山药去掉表面的泥土，然后去皮、洗净切成小段备用。将干莲子放入容器中，加入适量的温水泡发半个小时，然后挑出莲子心并捞出备用。生姜洗净切片，香葱打成葱结备用。2.然后，我们需要提前杀好鸽子，去掉多余...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...米粉和白砂糖全部放入到山药泥中，然后将它们捏成团状备用。第三步：将山药团分成12克的小剂子，然后将山药剂子捏成球状，接着将山药放入到芝麻中滚一圈，使山药每一面都裹上满满的芝麻即可。第四步：锅中放入适量的...……更多
2023-10-20 06:19:00白色,龙眼,山药,菱角,菱角米,青椒
...及盐、酱油、料酒等调料。制作步骤：将茼蒿洗净后切碎备用。面粉与水、盐混合成面糊。热锅凉油，倒入面糊，铺平后撒上茼蒿碎，盖上锅盖，小火蒸10-15分钟至熟。取出后切成块，淋上热油、酱油、蒜末、香菜即成。二、瘦...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...，将大枣表面的浮灰洗掉。然后再换清水淘洗两遍，沥水备用。2. 将大枣放入笼屉内，锅中加水，上锅蒸，水开后开始计时，大火蒸25分钟。将蒸好的大枣平铺在盖帘上，放在阳光好、通风的地方晾晒。第一次晾晒后的大枣，和...……更多
2023-12-13 14:49:00不用,红枣,大枣,滋补,寒冷,盖帘
...需泡发半小时。另鸡肉加姜片，料酒冷水下锅焯水，洗净备用。（3）除枸杞子之外的所有食材一起倒入炖锅中，炖煮2小时，最后五分钟加入枸杞子，调味即可。医生点评鸡肉温中益气、补精填髓。花胶口感独特，质地粘软，中...……更多
2023-11-20 15:35:00志敏,益气,广东省,中医院,广东,时节
...呈絮状时，再下手揉面，揉成光滑的面团后，放一边醒发备用。2.取一把芹菜，不用去叶子，清洗干净后备用；一根大葱去皮洗净备用。牛肉适量先切成小块再剁细，然后加入大葱、一小块生姜继续剁，剁至葱、姜变碎后再把芹...……更多
2023-11-13 19:28:00芹菜,饺子,牛肉,饺子,芹菜,牛肉
...骤：1.准备工作：大白菜洗净切片，青蒜切段，生姜切片备用。2.热锅凉油：锅中加入适量食用油，烧至七八成热，将生姜片放入锅中，爆香。3.炒煮白菜：将切好的大白菜放入锅中，快速翻炒均匀。4.调味：加入适量盐、白糖，...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...泡4-6小时，使其充分吸水膨胀；玉米切成适口大小的段状备用。其次，将焯过水的排骨放入砂锅中，加入足量清水，水量需没过排骨，然后放入泡发好的黑豆。大火烧沸后调至中小火慢炖，让排骨的营养与黑豆的精华慢慢融入汤...……更多
2024-04-25 16:20:00排骨汤,黑豆,醇厚,滋补,口感,排骨
...性的病症，则需要反其道而行之。这时候如果不加区别，一味蛮补，就容易违反“虚虚实实”（如果该补疾病反用攻邪之法，会使机体更虚；如果实性病症反用补益之法，则会让病症更重）之戒。所以，中医虽有冬令进补的说法...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...腩焯水15分钟后捞出，接着再用流水将牛腩冲洗干净即可备用。第二步：把番茄洗净后划上一个十个刀口，然后锅中放入适量的水，大火将水煮开后，接着将番茄放入到锅中，大火将番茄煮1分钟后捞出，接着再把番茄的皮剥掉，...……更多
2023-10-21 16:25:00强筋,脾胃,中老年人,牛腩,番茄,生抽
...屁股和指甲等部位，带回家里清洗干净，剁成小块，沥水备用。Ps：由于鸽子血营养丰富，为了保留它的营养不流失，只需要把鸽子表面的血水冲洗干净就可以了。
2.虫草花用水清洗一遍，洗去上面的灰尘，再放入大碗中，倒入...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
...量；清水：适量做法：1.白萝卜去皮，切成滚刀块或片状备用。2.锅中倒入适量食用油，烧热后加入适量红糖，小火炒至糖色溶化。3.加入葱段和姜片爆香。4.放入切好的白萝卜，翻炒均匀。5.加入适量生抽和料酒，炒匀。6.倒入适...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...温低，中老年人的身体容易出现气血不足的情况。因此，建议中老年人在冬季饮食中少吃米饭和面条等主食，而多吃一些具有补血益气作用的食物。以下是一些适合中老年人冬季食用的补血益气食物：-红枣：红枣是一种常见的...……更多
2024-01-05 11:54:00中老年人,饮食,建议,中老年人,益气,黑豆
...角烧肉把菱角掰壳；然后在水里放入姜片，将五花肉焯水备用；等热锅下油，放姜片葱花炒香，将下沥过水的五花肉翻炒至出油；然后倒入料酒、生抽、老抽和糖给五花肉上色；然后加入开水，小火炖约30分钟；最后放入菱角，...……更多
2024-04-14 21:31:00菱角,功效,食用,作用,方法,菱角
...水分。香菇提前泡发后，清洗干净，香葱和老姜洗净切好备用，香料也洗净准备好。
2，锅中加入食用油，油热后放入鸡块炒至变色，然后加入香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，香料炒匀。3，接着，加入香菇和清水，大火烧开...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
...）适量做法：1.准备食材：将芋头去皮、洗净，切成小块备用。将黑米淘洗干净，浸泡30分钟。2.煮粥：将浸泡好的黑米和芋头放入电饭煲或炖锅中，加入适量清水。如果喜欢甜味，可以加入适量的冰糖。3.煮熟：根据电饭煲或炖...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...准备西蓝花：将西蓝花洗净，去除老茎，将花球切成小朵备用。2.准备蒜蓉：将大蒜剥皮，用刀背拍扁，然后切成蒜蓉备用。3.热锅下油：将锅置于火上，倒入适量的食用油，加热至七成热。4.爆香蒜蓉：放入切好的蒜蓉，用中小...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...在的气虚失血、阳虚自汗等症状，而黄芪也是非常常见的一味补气药。虽然黄芪功效作用能够给身体带来益处，长喝黄芪水也可以有效的补气养血，但并不是所有人都适合饮用，特别是以下这4种人，否则的话就有可能是“自找...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...搅拌均匀，形成柔软的面团。在一旁，将西红柿切成小丁备用。2、待油温适中，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄，加入切好的葱和蒜，西红柿丁，加入一勺盐，倒入约一大碗清水，大火煮开，然后，将山药面疙瘩轻轻放入锅中，煮...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...10克制作步骤：1.豆腐切小块，入沸水中焯烫，捞出沥干备用，嫩豆腐切成小块；2.热锅凉油，爆香葱姜蒜，加入豆瓣酱、豆豉煸炒出香味；3.加入猪肉末煸炒至变色，倒入料酒，拌匀；4.加入适量清水，放入豆腐块，开锅后转小...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...椒粒和姜片，大火煮开，撇去浮沫后捞出羊肉，沥干水分备用。接下来，在锅内加入适量油，烧热后放入蒜瓣、姜片、八角、桂皮和香叶，炒出香味后再加入豆瓣酱，炒出红油。然后倒入羊肉翻炒，加入生抽、老抽、料酒、盐和...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...升健康：1.合理饮食：饮食是调节阴阳平衡的重要因素。建议摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和坚果。益仁堂鹤百苁蓉酒被认为具有滋补作用，可增强体力和提高免疫力。它可能有助于改...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
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