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自带“强心剂”的3种食物，一周吃1次，养心护心，身体壮少生病进入数九天，天气是真冷呀，这才一九就已经冻得手脚冰凉了，南方的冬天真是难过呀！羡慕北方的暖气呀。在中医五行对应关系中，心为火、主阳；肾为水、主...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...营养，不如通过饮食来滋养身体，让身体自然健康。因为食物中含有丰富的营养成分，可以满足人体各种需求，而且不会像药物那样有副作用。所以，保持合理的饮食习惯，摄入适量的营养物质，才是保持身体健康的最佳方法。...……更多
2024-06-18 06:56:00烦恼,健康,蒜蓉,红椒,花生,放进
【2种红色食物】【一、红枣——红枣鸡蛋汤】红枣啊，真的是个好东西，里头有好多好东西，像维生素C啊、铁元素啊这些，吃了能补气血，还能让你的身体变得更强大，免疫力都能提升不少呢！好嘞，咱们来重新说说这个做法...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...液循环，让身体保持温暖。今天给大家推荐3种补气血的食物，记得多给家人吃，补气养血，营养滋补又驱寒。一、红枣南瓜发糕准备面粉、南瓜、红枣、白糖、酵母粉。1、南瓜去皮去籽，洗干净后切成薄片，放入盘中后上蒸锅...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...防止容颜快速衰老。冬天天气干燥，多吃一些营养滋补的食物，木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、铁、钙、钾，木瓜里面的维生素含量是普通水果的48倍，木瓜中含有一种木瓜酶，它可以分解蛋白质转化为脂肪酸，帮助肠胃消...……更多
2024-06-28 06:49:00滋补,维生素,营养,苹果,木瓜,切成
豆类在我们的生活中是必不可少的食物，豆类有着“植物蛋白之王”的美誉，不但可以制作成各种豆制品，而且营养丰富，豆制品含有丰富的富蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、氨基酸，钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、...……更多
2024-04-26 10:53:00豆制,豆制品,面色,营养,建议,女人
...提供丰富的营养是非常关键的。本文将为家长们介绍三种食物，它们能够为孩子提供所需的营养，助其在骨骼生长期内实现身高的增长。牛肉：丰富的蛋白质和钙质的来源牛肉是饮食中常见的食物之一，对于孩子的骨骼生长非常...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
...缓解干燥，润肠通便，增强免疫力，安稳过冬季！快来看看吧，对应的做法都很不错，可以照着做。一、菠菜——菠菜猪肝汤做法：菠菜清洗干净，切成小段。猪肝切成薄片，放进碗中，加水浸泡半个小时，再换水清洗，将血水...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...感能够增加食欲，促进消化和吸收，帮助身体更好地利用食物中的养分。从而使得女性朋友在中年甚至老年时依然容光焕发、青春常驻。总结：藕尖作为一种珍贵的食材，不仅美味可口，而且具有天然的补血功效。每天食用一次...……更多
2023-11-28 12:16:00容光,延缓衰老,衰老,鸡精,生抽,牛肉
...都特别爱喝这个汤，每次做都能喝个精光。下次你也试试看吧，保证你会爱上它的！
海带里有好多藻胶，这玩意儿能帮咱们降血糖。豆腐呢，就是那种低糖但蛋白高的好东西。把这两样放一起煮个汤，哇塞，味道真是鲜美极了...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...可以滋养容颜，可太棒了！
具体怎么做呢？请继续往下看吧~枸杞蜂蜜蒸南瓜食材清单：老南瓜500克，枸杞适量，蜂蜜2汤匙，温水2汤匙。做法与步骤：1.从菜市场购买回来的新鲜成熟老南瓜一块，清洗干净，切去内瓤。2.用刀削...……更多
2024-04-13 11:03:00妙品,皮肤,女生,南瓜,枸杞,蜂蜜
...！在中医里，有一个说法叫做“五色养五脏”，其中白色食物对肺特别有益。今天我要介绍的这三种菜，都是白色的，不仅营养丰富，还非常美味。第一道菜是莲藕。莲藕清脆可口，富含纤维和维生素，能帮助清热解毒，对肺部...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...特别适合春天湿气重、身体容易上火的朋友们。赶紧试试看吧，保证你喝了还想喝！材料有：冬瓜500克，瘦肉200克，葱切段适量，姜切片适量，盐、鸡精和食用油都适量备齐。咱们开始吧！先把冬瓜切块，瘦肉切片。然后，锅里...……更多
2024-05-17 06:21:00湿气,排骨,黑豆,山药,排骨汤,绿豆
...房，长期吹空调会导致湿气重，多吃健脾祛湿和补气血的食物，可每周安排2-3次。红薯软软糯糯加上胎菊提升的香味。食材：红薯大果、小果各1个、赤小豆10克、眉豆15克、红枣5个、枸杞3克、胎菊9小朵做法：1、把所有食材(除...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...丰富的营养供给。另外，虾还是一种低脂肪、低胆固醇的食物，对中老年人来说，是一种非常理想的滋补食材。鱼肉——番茄鱼片汤做法：首先，将鱼片、虾和鱼头冲洗干净，再将鱼片切成薄片，加入盐、蛋清和淀粉，抓拌均匀...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...面就给大家分享茄子的两种做法，好吃又简单，一起来看看吧！一、推荐食谱：红烧茄子1.准备两根茄子洗净，放在案板上，用刀切成小块，切好后装入碗中，加入一大勺食盐，用手抓拌均匀，放一旁腌制十分钟，青红椒去蒂去...……更多
2023-12-07 06:34:00血栓,洋葱,食物,茄子,切成,淀粉
...减肥红薯有助于减肥，因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪和糖分排泄，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”，吃红薯后进食者不容易产生饥饿的感觉，这就在很大程度上减少了零食的次数。2.缓解便秘
可以预防和...……更多
2023-04-17 16:47:00红薯,忠告,医生,红薯,肠道,烤红薯
...生病。在这个时候，我们不能只顾着吃大鱼大肉，要注意营养摄入。冬瓜蘑菇虾仁汤是个不错的选择，虾仁富含钙和蛋白质，营养满分。很多人可能没尝过这款汤，下面就来介绍一下它的做法。立夏时节，少吃点大鱼大肉，多喝...……更多
2024-04-11 11:23:00度夏,大肉,平安,节气,大鱼,营养
...硒元素哦！想要身体棒棒的，那就得多吃点儿硒含量高的食物！今天我来给大家介绍几个“硒含量爆棚”的菜品，每天轮换着吃，比吃那些保健品还管用呢！黄豆啊，这可是个好东西！大家肯定都认识，黄豆营养价值高，口感也...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...喝，下面小编就和大家分享山楂苹果汤的做法，一起来看看吧。
【山楂苹果汤】 所准备的食材有：山楂适量、苹果一个、冰糖、红枣4颗具体做法：1、准备适量山楂，用盐水搓洗一下，冲洗干净，随后去掉根蒂。再准备几颗大...……更多
2023-12-20 17:43:00小肚,小肚子,天然,苹果,冠军,山楂
...后，人们会感觉到更加的寒冷，往往会想要吃一些热性的食物，比如羊肉和糯米，但是这类食物并不适合多吃，因为这个季节不仅冷还有燥，吃太多的热性食物很容易引起上火，口干舌燥，便秘等。所以说在小雪节气，羊肉和糯...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...，要额外注意补钙。缺钙会引起许多疾病，生活中有很多食物会影响钙的补充，这些常识需要大家了解。3种食物是“偷钙大王”，越吃骨头越脆！有些人天天都在吃，不可大意第一种：高油脂的食物，高油脂食物，进入人体后...……更多
2023-10-25 10:54:00大王,骨头,食物,西兰,肉末,鸭蛋
...了。等孩子到了青春期，那长得就更快了，这时候吃的和营养可得跟上，蛋白质、矿物质、维生素啥的都得补足了，这些对孩子的生长都超级重要。别忘了，还得让孩子睡个好觉，吃得健康，这样才能长得高高的！一、菠菜卷儿...……更多
2024-05-20 06:44:00发育,身高,三个,增长,黄金,建议
...需服用口服降糖药物或使用胰岛素治疗，若过多食用含糖食物，可能会影响血糖控制效果。第二种：湿气重的朋友与一般人士相比，湿气重的人士脾胃功能相当会比较弱一些，而南瓜本身属于偏温热的食物，容易引起上火，对于...……更多
2023-10-24 16:38:00益处,味道,营养,健康,南瓜,切成
...加上点儿五花肉一起焖，又香又下饭，保证让你吃到撑。看吧，龙利鱼的做法其实一点都不难。无论你是想简单快捷还是想花样百出，龙利鱼都能满足你。而且这鱼真的很容易处理，几乎不用担心鱼刺的问题，特别适合给孩子或...……更多
2024-08-25 09:51:00龙利,小白,私房,做法,厨房,龙利
...冰箱当中，等吃的时候拿出来食用。虽然说冰箱可以避免食物变质，但是冰箱并不等于保险箱，不会让食物无限期的保鲜，所有的食物放进冰箱之后都会有过期的风险。01肉放冰箱冷冻，会变成“僵尸肉”？僵尸肉是指冷冻多年...……更多
2023-03-07 22:37:00猪肉,特征,家人,最好,猪肉,冷冻
...量吃点茼蒿又可以收获哪些好处呢？下面我们就具体来看看吧。这几种功效知道的人不多，看看你了解几个呢？
调和脾胃日常生活中，我们说到胃部的时候，常常会跟脾胃一起说，因为脾脏和胃部距离比较近，而且这两个器官...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...，有“营养模范生”之称，同时也是一种叶酸含量很高的食物，每个菠菜的叶酸含量高达350微克，是绿叶蔬菜中含量最高的。《本草纲目·菜部》中描述菠菜：“菠菜通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”，意思就是说菠菜有...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...易缺水。除了多喝水，吃东西也得挑对，多吃些能补水的食物，既润燥又营养，跟着季节吃，过个舒舒服服的夏天。【一、红烧冬瓜】冬瓜先削皮，切成小方块，然后放进蒸锅里蒸，等水开了蒸个五分钟左右就行。接着再切点蒜...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
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大皖新闻讯 白露刚过，暑气渐消，即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心，他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
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在这个快节奏的时代，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战，更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
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