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春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
...鸡蛋1个。调味料:食用油1碗,食盐少许,椒盐粉半勺,香葱1把,料酒1勺。操作时长:20分钟左右。操作步骤:第一步,萝卜切丝。萝卜洗净后,刨去外皮,先切薄片,再切细丝,放入碗中备用。也可以用擦丝器擦丝,比较快捷...……更多
您有六道年夜饭菜单请查收
...针菇蒸豆腐食材准备:金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程:1.金针菇洗净去除根部,撕开摆盘,嫩豆腐切片摆在金针菇上面。2.把盘子放在蒸锅上,水开后蒸10分钟。稍微放凉,...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...许食盐,笋块焯水2分钟后捞出过凉水备用。3、锅入油炒香葱蒜,先倒入春笋翻炒2分钟,再倒入香菇煸炒。4、然后放少许泡香菇的水,放入蚝油和盐调味,盖上锅盖焖5-8分钟。5、淀粉加水适量调匀成水淀粉,倒入锅里勾芡,撒...……更多
维生素B2和维生素B6有助于维持神经系统的正常功能
...加入食用油,炸至金黄酥脆。(5)锅里留少许底油,爆香葱姜蒜和红辣椒,加入榨菜炒匀,再加入青红椒,最后放入炸好的泥鳅。(6)加入椒盐、孜然粉,撒上小葱花,淋入麻椒油、红油和芝麻香油,大火迅速翻炒,再加入香...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...蛋饼食材:鸡蛋3个、面粉180克、榆钱80克,植物油、盐、香葱少许。步骤:1、把榆钱去掉尾部,水里加盐泡十分钟洗净沥干水分。2、香葱洗净切末,鸡蛋打散。3、把面粉里加鸡蛋、水拌均匀,再加榆钱、香葱末拌均匀成面糊。...……更多
...我们的参与感会允许我们打下手。爸爸用香菇、红萝卜和香葱的肉馅调好味,然后我们负责先把炸豆腐的其中一面挖个洞,再把里面的白豆腐掏出来大部分,然后传给妈妈,由她把肉馅塞进去。肉馅混合了剩下的一小部分白豆腐...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
...作方法及步骤1.准备食材:一把茴香、半个胡萝卜、一根香葱、两勺玉米面、半勺食盐、适量五香粉、两勺红辣椒面、热油、适量的回香、一个鸡蛋、适量食盐、两克小苏打、四克酵母粉、500克普通面粉、适量清水、食用油、适...……更多
对皮肤和血管都好的食物,若你每天都在吃,那么你的身体一定很棒
...,猪肉半斤,香菇6朵。调味料:食用油2勺,食盐半勺,香葱1把,老姜2片,花椒少许,料酒2勺,生抽2勺,蚝油1勺,老抽少许。操作时长:10分钟左右。操作步骤:第一步,调馅料。取一把香菇,加入温水泡发,老姜、香葱和花...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...4个,香菇50克,料酒适量,生抽2勺,老抽1勺,盐少许,香葱适量,小米椒1个 【做法】:1、鸡腿清洗干净,剔除鸡腿骨头后竖着切成块状,加入料酒,生抽,老抽拌匀后腌20分钟,干香菇提前用温水泡发,泡发好的香菇用清洗...……更多
宅家必备小零嘴!清香不油腻,开胃不长肉,10块钱就能喂饱全家
...:鸭翅800克,薄盐豉油50毫升,薄荷叶1小把,生姜4片,香葱1根,料酒10毫升,橄榄油适量。做法与步骤:1.薄荷叶择洗干净;香葱洗净切段;生姜洗净、去皮,再切片。2.购买回来的鸭翅清洗处理干净,由于鸭翅有点长,为了方...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
...这道菜的做法非常简单,只需要准备豆腐、鸡蛋、瘦肉、香葱、食盐、生抽、料酒、花椒粉、淀粉和清水。首先,将猪瘦肉洗净切成肉末,用食盐、生抽、料酒和淀粉拌匀,再加入适量的食用油搅拌均匀腌制10分钟。接下来,将...……更多
香菜直接放冰箱,发黄还会烂!教你三招,放得再久也新鲜,真实用
...、香油、香醋、生抽、白糖、熟白芝麻、蒜瓣、小米椒、香葱。步骤:1.将蒜瓣切末,香葱切葱花,小米椒切圈,放入碗中加入一勺熟白芝麻,泼入热油炝出香味。2.加入食盐、生抽、香醋、白糖、香油,搅拌均匀备用。3.香菜洗...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...的羊肉,其余的食材包括料酒、冷水、纯净水、枸杞子、香葱、香菜、胡椒粉和食盐等调味品。2、正确制作顺序为了使清炖萝卜羊肉汤的口感更好,我们需要按照正确的制作顺序进行,并注意每个步骤的细节。首先,将白萝卜...……更多
它是“天然褪黑素”,春天吃正合适,美白淡斑抗衰老,女人要多吃
...的帮助。主要食材:芦笋、鸡蛋、鸡汤(或清水)、盐、香葱具体做法:芦笋洗净切成小段。鸡汤煮沸后,加入芦笋段,用中小火煮约3分钟。打入鸡蛋,轻轻搅拌使之成蛋花状,调入适量盐调味。撒上切好的香葱即可出锅享用...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
...菜。主要食材:虾仁,油麦菜。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽。操作步骤:1,虾仁洗净解冻后,加入葱姜料酒和食盐腌制去腥。油麦菜洗净后切断,放入开水中焯水后捞出备用。2,锅中加入食用油,油热爆...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...洋葱切块,牛肉切片备用。然后在锅中加入适量的油,爆香葱姜后放入牛肉煸炒,加入调料如生抽、胡椒粉、盐等调味,最后加入洋葱继续翻炒入味即可。这道菜不仅色香味俱佳,还能够调和脾胃,帮助消化。胡萝卜——“养胃...……更多
过年学会做这8道硬菜,口感丰富,寓意好,大家快收藏
...段增香。凉拌裙带菜主要食材:裙带菜10克,洋葱半个,香葱1根,大蒜4个,蚝油1勺,米醋1勺,花椒1勺,芝麻1勺,食用油1勺。【具体做法】1、裙带菜用清水泡发,干燥的裙带菜只需要一点就可以泡一大盆了,泡好的裙带菜切...……更多
将干贝边和冬瓜两种食材搭配,配上适量的调味料,这道汤回味无穷
...多独特的美食体验。首先准备50克干贝边、1块冬瓜、2根香葱、1块生姜、适量食盐、1勺芝麻油、1勺猪油、少许胡椒粉。制作过程中,首先将干贝边泡软后洗净,加入适量调味料腌制;接着将冬瓜去皮切成薄片,备好生姜和香葱...……更多
小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘!
...:黄芽菜,年糕,猪肉,香菇。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,淀粉。操作步骤:1,猪肉洗净后切片,加入少许食盐和料酒,再加入1勺淀粉,搅拌均匀,腌制入味。黄芽菜洗净后切碎,年糕切片备用,香菇泡发后...……更多
10分钟做了这道菜,简单又好吃,营养又美味,孩子天天点名都要
...食材清单:鲩鱼1条,菠菜1把,生姜1小块,红辣椒1/2个,香葱1-2根,盐3克,胡椒粉1克,白砂糖2克,米醋1汤匙,生抽2汤匙,料酒1汤匙,玉米淀粉和花生油各适量。做法与步骤:1.去菜市场挑选一条活蹦乱跳的鲩鱼,请热心的摊...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...猪血的鲜香,味道鲜美可口。食材:猪血1块、番茄1个、香葱1根、花生油25克、盐1克、白胡椒粉少许。1.准备番茄,用热水浸泡几分钟,去皮后切成小块,再准备一些葱花。 扩展:浸泡番茄可以更容易去掉番茄的皮,使番茄更...……更多
推荐几道美味家常菜,做法简单,快来一试身手吧!
...味, 再撒上少许枸杞即可。葱香豆干准备食材:豆干、香葱、酱油、料酒、食用油。做法步骤:1、豆干洗干净,切成细条。香葱剥洗干净,切成葱段。锅里加入适量油,烧热后放入豆腐干,小火煸炒一会儿,炒至豆干颜色焦黄...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材:番茄,金针菇,猪肉,香葱,生姜,胡椒粉,淀粉。 做法:1.将猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块,金针菇去根洗净,姜切片,葱切成葱花。2....……更多
主食材就两样,这道菜不加一滴水,蒸出一锅鲜,又暖又润还下火!
...蒸莲藕鸭食材清单:水鸭半只,莲藕1节,生姜若干片,香葱2根,盐3克,糖2克,胡椒粉5克,生抽15毫升,蚝油10毫升,老抽3毫升,料酒50毫升,白醋5毫升,玉米淀粉和花生油各适量。做法与步骤:1.购买回来的鸭子,首先将鸭肚...……更多
这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用
...味的搭配。材料清单:紫菜蛋饼:-头水紫菜10克-鸡蛋5个-香葱碎1根-盐1小勺-干贝8颗紫菜虾皮汤:-紫菜10克-虾皮5克-葱花适量-盐适量-香油适量制作步骤:紫菜蛋饼: 1.将头水紫菜掰碎,加入香葱碎和泡发好的干贝碎,打入4个鸡...……更多
立冬后,有钱没钱,经常给家人煲汤,补充营养,顺利度过寒冬
...的汤品。1.准备工作:准备新鲜海鲜菇、火腿肠、大葱、香葱、生姜等食材。将海鲜菇切除根部,用流水洗净,浸泡并搓洗掉菌菇的脏东西。同时,将生姜切成细末,大葱和香葱切成葱花。2.肉丸准备:将新鲜前腿肉剁成肉末,...……更多
冬天,吃羊肉牛肉不如吃它!简单一煎一炖,一口鲜,满口嫩!
...、蚝油、白砂糖、洋葱、大蒜籽、胡椒粉、白酒、香菜、香葱、食用油适量。【煎焗鱼头煲的制作方法】:第一步:首先将大胖头鱼的鱼鳃和血水全部处理干净,然后将鱼头剁成2厘米左右宽的块状,鱼头不要切的太大,否则鱼...……更多
春天不懂吃这菜太可惜了,一降血压,二延缓衰老,三增强抵抗力!
...的顾客们争相购买,我也从中挑选了一捆。荞苗,这种与香葱外形相似度高达90%的春菜,特别给大家介绍一下。它的名字也多,什么荞葱、荞菜、毛葱、野香葱……它与葱同属于百合科葱属。但上味道上,荞苗的辛辣程度要比蒜...……更多
越吃眼睛越亮的菜,建议每天给孩子吃,护眼养肝健脾,真不错
...。 推荐食谱1:【胡萝卜厚蛋烧】材料:鸡蛋,胡萝卜,香葱,还有玉米淀粉少许做法:1、首先胡萝卜要去皮,然后用擦丝器擦成茸,香葱同样也是切小小的颗粒,另外玉米淀粉不要太多,少许就好,主要是起粘合作用。2、鸡...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...适量、食盐少许、鸡精半勺、味极鲜半勺、胡椒粉少许、香葱若干根。2、制作步骤步骤一:准备食材提前准备好新鲜的菠菜、火腿肠、皮蛋和土鸡蛋。将菠菜的根部去掉,叶子掐掉黄叶,并进行反复清洗。皮蛋剥掉外壳或者进...……更多
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