- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
糖尿病食谱--剁椒香葱炒鸡蛋
类别：健康 发布时间：2024-07-23 11:46:00 来源：快乐生活2020
材料：香葱、鸡蛋、适量剁椒、植物油
做法：
1.香葱洗净，切成小葱花；鸡蛋打入碗中，加入少许温水（可使炒出的鸡蛋更加蓬松），充分打散备用。如果喜欢更浓郁的味道，可以在蛋液中加入少许酱油，但需注意剁椒的咸味。
2.锅中放入植物油，烧热后，将打散的鸡蛋液倒入锅中，用中火煎至双面金黄。期间可用锅铲轻轻推动鸡蛋，使其受热均匀。待鸡蛋边缘形成圆形固体状时，用锅铲将其切割成小块，继续翻炒至鸡蛋完全熟透。
3.将剁椒加入锅中，与鸡蛋翻炒均匀。随后，将切好的香葱撒入锅中，继续快速翻炒几下，待所有食材混合均匀即可
营养：
鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，每100克鸡蛋约含9.56克蛋白质；鸡蛋富含多种维生素（如维生素A、D、E等）和矿物质（如钙、铁、锌等），对人体健康有重要作用。香葱和剁椒也含有一定量的维生素和矿物质，如维生素C、钾等。
本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-07-23 17:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于糖尿,香葱,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,鸡蛋的资讯：
材料：毛葱、鸡蛋、植物油、盐、生抽做法：1.将毛葱剥皮后洗净、切小块；鸡蛋打入碗中，加入少量盐并搅匀备用。2.锅中放少量植物油，油热后倒入鸡蛋液，炒熟后盛出备用。3.锅中再加少量
2024-09-07 11:31:00
材料：白萝卜、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法：1.白萝卜洗净，去皮，然后切成细丝。鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子搅打至蛋液均匀。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油，烧至五成热
2024-12-05 11:33:00
材料：银鱼、鸡蛋、葱、植物油、食盐、味精做法：1.将银鱼（如果是银鱼干，需提前用水泡发）洗净，沥干水分；鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子充分打散；葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植
2024-08-18 11:27:00
材料：苦瓜，鸡蛋，适量盐、植物油等做法：1.苦瓜洗净后切开，去瓤，切成薄片或小段；鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散2.将切好的苦瓜放入沸水中焯水约30秒，然后捞出沥干水分，这一步骤可以去
2024-03-01 08:20:00
材料：蒜苔、鸡蛋、大蒜、葱、植物油、盐、鸡精、蚝油、酱油等做法：1.蒜苔洗净，掐去两头，切成小段；鸡蛋打散；大蒜切末、葱切葱花备用。2.起锅烧油，油热后倒入打散的鸡蛋，慢慢定型后
2024-07-20 11:36:00
材料：豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法：1.将新鲜豆皮用水洗净，切成适合入口的丝状或块状；鸡蛋打入碗中，加入少量盐搅拌均匀；小葱洗净后切成葱花备用。2.锅热后倒入适量植物油，油烧
2025-02-15 11:35:00
材料：花椰菜、鸡蛋、适量盐、鸡精、植物油做法：1.将花椰菜切成小块，清洗干净后，放入沸水中焯水约为30到40秒，焯水后迅速过冷水，以保持花椰菜的脆嫩口感。2.鸡蛋打入碗中，搅拌均
2024-03-07 13:56:00
材料：尖椒、鸡蛋、大葱、植物油、盐、生抽做法：1.尖椒洗净去蒂，切成斜段；鸡蛋打入碗中，加少许盐搅拌均匀；大葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油，烧热。倒入鸡蛋液，待底部凝固后，
2024-06-23 11:40:00
材料：野葱、鸡蛋、植物油、盐做法：1.将野葱去掉根须和枯叶，洗净，切段备用。2.将鸡蛋打入碗中，加少许盐，用筷子搅拌成蛋液。3.锅里倒入适量植物油，油热后倒入蛋液，开中小火稍微凝
2025-03-25 13:34:00
更多关于健康的资讯：
作为父母，最揪心的莫过于听到孩子一声接一声的咳嗽。尤其到了冬季，孩子从最初的几声干咳，逐渐拖成痰音厚重、晚上无法安睡的“久咳”
2026-01-05 17:38:00
患者（张先生，45岁，痛风病史5年）： 医生，我又来了。昨天半夜大脚趾肿得像馒头，疼得我一晚没睡。这已经是今年第四次发作了
2026-01-05 17:39:00
中国消费者报杭州讯（记者施本允）2025年以来，绍兴市市场监管局深入贯彻浙江省推动历史经典产业传承创新发展的决策部署，坚持将标准化作为新时期绍兴黄酒产业高质量发展的重要支撑
2026-01-05 18:10:00
中国消费者报报道（记者桑雪骐）从产地直采智利车厘子到大连海参，从内蒙古羊肉到进口牛肉，这些产品的热销不仅反映了节日餐桌的丰盛
2026-01-05 18:10:00
河北新闻网讯（记者 李春炜）数千瓶酒饮、上千斤水果、数百斤炖肉、8整头烤猪......1月1日到1月4日的4天时间里，10余万石家庄市民涌入京东七鲜超市
2026-01-05 18:03:00
2026年开年之际，天大药业有限公司旗下健康保健品牌“托康”迎来双重突破：自主研发的灵芝口服液正式通过国家监管部门审批
2026-01-05 17:04:00
戴眼镜的日子，谁没吐槽过？冬天哈气瞬间模糊镜片，运动时总担心眼镜滑落磕碰，拍照时少了份清爽灵动，就连日常化妆、洗脸都要额外费心…… 被近视缠了十几年
2026-01-05 15:11:00
12月5日，第十一届天台山道医学术交流大会在杭州圆满落幕。本次大会以“传承道医精粹，赋能健康养生”为主题，吸引了来自全国各地的千余名道医从业者
2026-01-05 15:12:00
2026年1月4日，在瑞隆安健康产业集团十五周年庆暨战略发布会的学术与签约环节中，一场汇聚顶尖智慧的专家主题演讲与一系列关键战略合作签约相继举行
2026-01-05 16:59:00
民企深耕健康路 扬帆全球贺新元——聚焦北京栏目直击山东中健长生露发展盛景岁序更替，华章日新。2025的盛典落幕，2026的新篇章已启航
2026-01-05 11:40:00
近段时间，随着全国流感步入高发期，山西、山东、湖南、四川、安徽、江西、天津、甘肃等多个省（市/区）陆续发布流感/呼吸道疾病中医药防治方案
2026-01-05 11:41:00
临近年关，萧山坎山村红星路上的年糕加工点又热闹起来，新老顾客络绎不绝。1月4日下午，记者刚跨进作坊门槛，空气中一股浓郁的米香扑鼻而来
2026-01-05 13:50:00
厦门网讯 （厦门日报记者 陈泥）目前正是草莓甜蜜上市的季节，但网上的各种传闻让人纠结：草莓是否存在农药残留风险？个儿大的草莓是打了膨大剂
2026-01-05 08:24:00
作为深耕白酒领域20余年的实力品牌，百年糊涂始终以品质立根、以市场为导向，陪伴无数消费者度过欢聚时光。其中，经典小百年更是历经十余载市场淬炼
2026-01-05 09:53:00