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长治圣爱妇产医院：饮用酸奶不同的人会从中受益
饮用酸奶不同的人会从中受益
酸奶口感很特别，酸甜可口，深受大家喜爱，同时也能给身体提供养分，所以定期饮用酸奶，会给身体带来哪些益处？让我们来看一下。
常饮酸奶有益健康吗？长治圣爱妇产医院讲述。
1.有利于儿童
常饮酸奶的儿童有助于改善营养不良，促进身体发育，增强免疫力，降低便秘，腹泻，厌食和消化不良疾病。
2.有利于女人
常饮酸奶，能维持阴道微生态平衡，对于某些阴道炎和尿道炎朋友来说有缓解效果。
3.有益于中老年
因为葡萄糖最喜欢益生菌，如果它被葡萄糖包围着，益生菌连与其他碳水化合物接触都没有。长治圣爱妇产医院讲述，因此，如果身体里含有大量益生菌的话，身体内葡萄糖含量将会减少，血糖指数也自然随之降低，当血糖降低时，肝脏转化脂肪所需要的肝糖就会随之减少，从而使体重减轻。
4.有利于年老体弱患者
酸奶能降低胆固醇有些生病、年老体弱者，常饮酸奶，对人体康复很有好处，是别的食物所不能代替的。
5.养胃护肠
一切疾病皆因饮食不当而起，养生仍要始于肠。酸奶主要作用在于促进食物消化，吸收与利用，保持肠道正常机能，对有害细菌有抑制作用，使胃肠道不受病原菌及毒素的影响，缓解胃肠道疾病。长治圣爱妇产医院讲述，它可以防止和缓解腹泻，便秘，胃酸及胃肠道癌的发生，同时益生菌可以保持肠胃健康并延年益寿。
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快照生成时间：2024-07-23 17:45:04
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