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长治圣爱妇产医院：盘点碳酸饮料的危害你还在喝吗？
盘点碳酸饮料的危害你还在喝吗？
碳酸饮料在生活中非常多见，喜欢饮用碳酸饮料的人也非常多，虽然很好喝，但对人却造成了一些伤害，例如造成身体肥胖、造成骨质疏松等。
长治圣爱妇产医院介绍，饮用碳酸饮料的六大危害
1.损害消化系统
碳酸饮料均以二氧化碳为主要原料，其中含有一定刺激性及气泡，在大量食用碳酸饮料时，二氧化碳可直接将体内温度带出，饮用后能使人感到很清凉，但若摄取过多，则可抑制体内有益菌的生长，使消化系统失调而引起胃部疾病。
2.导致身体发胖
碳酸饮料中营养不多，但含糖量较多，若碳水化合物摄入量较多，可使体内发热，而发热又可在体内直接转化成脂肪，由此导致人体发胖，发胖增加肾脏和肝脏负担，因此必须适当饮用碳酸饮料。长治圣爱妇产医院介绍。
3.引起骨质疏松
在碳酸饮料中不仅有二氧化碳存在，而且磷酸含量很高，磷酸可以影响人体对于钙的吸收量，而二氧化碳一摄取过多就有可能，必然会造成体内钙缺乏，钙缺乏时骨密度会下降，使患骨质疏松的几率加大。
4.造成蛀牙
一直长时间大量饮用碳酸饮料，会使糖分直接沾附牙齿，进而对牙齿造成危害，给细菌提供一个很好的生长环境，最后造成蛀牙现象。长治圣爱妇产医院讲述，特别是对儿童而言，必须控制碳酸饮料的摄入，儿童每周饮用碳酸饮料不应超过200毫升。
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快照生成时间：2024-07-23 17:45:04
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