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23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫

类别:健康 发布时间:2024-02-02 21:21:00 来源:康之道

粉蒸茼蒿

23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫

食材:茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油

1、茼蒿洗净后切段,大葱葱白部分切成葱碎。

2、起锅烧油,倒入葱碎煸炸至微黄,关火晾凉。

3、取一小碗玉米面和面粉,混合后加十三香一勺、适量盐适搅匀。

4、把葱油浇在茼蒿里,抓匀后倒入混合面粉,抓拌均匀。

5、将茼蒿放进蒸锅中,上汽后再蒸五分钟,关火取出抖散。

6、大蒜去皮加盐捣成蒜泥,放两勺生抽、一勺醋,再加一勺香油,搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤

23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫

食材:番茄,金针菇,猪肉,香葱,生姜,胡椒粉,淀粉。

做法:1.将猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块,金针菇去根洗净,姜切片,葱切成葱花。

2.烧热锅,加入少量食用油,放入姜片煸炒出香味。

3.加入番茄块,翻炒至番茄出汁变软。

4.倒入足够量的水或高汤,大火烧开。

5.汤烧开后,加入腌好的肉片,用筷子轻轻搅散,防止肉片粘连。

6.待肉片变色后,加入金针菇,继续煮3-5分钟,直到金针菇熟透。

7.根据个人口味加入适量的盐调味,如果喜欢,可以加入少许鸡精增加鲜味。

8.撒上葱花,再煮一两分钟,让葱花的香味融入汤中。

9.关火,撒上一些白胡椒粉提香,即可出锅装盘。芹菜苗拌馓子

23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫

主要食材:芹菜苗1把,馓子适量,大蒜3个,生抽1勺,米醋1小勺,白糖1小勺,白芝麻1勺,食用油适量

【具体做法】

1、芹菜苗清洗干净,沥干水分切段。

2、碗中倒入一勺蒜末,倒入一勺白芝麻,锅中烧热油,趁热淋入碗中,激出蒜末和芝麻的香味,能吃辣的可以加入一勺辣椒粉,接着加入一勺生抽,一小勺米醋、一小勺白糖搅拌均匀。

3、将料汁倒入芹菜苗中翻拌均匀,后面添加馓子,馓子会有微微的咸味,所以调料不需要再加盐了。

4、馓子捏碎倒进去拌匀,馓子建议用金丝馓子,为了保证清脆的口感,馓子不宜过早地添加进去,不过吸收的料汁的馓子着实也很好吃。青椒辣子鸡

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食材准备:鸡腿、青红椒、姜蒜末、干辣椒、黑胡椒碎。

做法流程:

1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、生抽、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.切好青红椒、姜蒜末和干辣椒,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎,煎至鸡腿肉两面金黄熟透后,再加入姜蒜末和干辣椒一起翻炒均匀,炒出香味。

3.然后加入青红椒大火翻炒均匀,接着加入适量的白糖和蚝油提鲜,再继续翻炒均匀入味。

4.炒至青红椒断生以后,即可出锅开吃。凉拌海带丝

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所用食材:海带、大蒜、盐、糖、干辣椒、花椒、香醋,青红椒。

1、买来的盐渍海带,用水冲净表面的盐分,冷水浸泡3个小时直至泡发。

2、锅中加适量水烧开,加半勺油,倒入海带焯水1分钟捞出,放入冷水中浸泡3分钟左右。

3、海带放入碗中,加入适量的蒜蓉、盐、糖,再搭配一些青红椒丝。锅中适量的油,烧热后放入一些干红辣椒和花椒,炝出香味。

4、将油倒入海带碗中,在蒜末上多倒一些,激发出蒜香味,最后加入适量的香醋,拌匀后即可食用。麻辣牛肉片

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食材:牛肉、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、料酒、盐、糖、醋、淀粉

步骤:

1.牛肉切片,用料酒、盐腌制10分钟。

2.葱、姜、蒜切末,干辣椒剪成段,花椒备好。

3.热锅冷油,先爆香花椒、干辣椒,再放入牛肉片翻炒至变色。

4.加入葱、姜、蒜末,翻炒均匀。

5.最后加入生抽、盐、糖、醋调味,出锅前撒上葱花即可。红烧肉

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食材:五花肉、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、盐、料酒、水

做法:

①五花肉切块,用料酒、生抽、盐腌制10分钟。

②热锅凉油,爆香葱姜蒜,加入五花肉翻炒至微黄。

③然后,加入老抽、糖、生抽,翻炒均匀。

④加入水,大火烧开后转小火焖煮40分钟。

⑤最后,大火收汁即可。蔬菜火腿丸子

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食材准备:胡萝卜、土豆、火腿、鸡蛋、葱花、五香粉、面粉。

做法流程:

1.胡萝卜和土豆去皮清洗干净,然后分别擦丝,放入大碗中,接着再将火腿切丁,也一起放入。

2.往大碗加入一把葱花、适量的面粉和五香粉,再倒入一把葱花,再抓拌均匀,接着揉成丸子铺在空气炸锅上。

3.然后180度烘烤20分钟,中途刷上一部分食用油提鲜。

4.烘烤至蔬菜丸子完全熟透后,即可出锅开吃了。

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