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小酌怡情,其实是伤身利器,身体4处要受罪,不妨看看
...期喝酒的人,健康只会受到伤害。小酌怡情,其实是伤身利器,身体4处要受罪首先,肠胃黏膜会受到刺激喜欢喝酒的人,可能因为酒精对肠胃黏膜产生刺激。更容易出现胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等疾病。如果本身就存在胃...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...输结构,酒精成为新一代的养生方案。看看经常喝酒,对身体有哪些危害?一文告诉你,看完还敢继续喝酒吗?1.损伤肝脏酒精对肝脏的危害主要体现在对干细胞的损害上,当人体摄入太多酒精时,都是需要肝脏完成代谢的。而...……更多
...身边人的经验来看,貌似确实有点效果,但这些其实都是身体表现出的假象。真相是什么呢?看完这篇文章,相信很多人都不敢再肆无忌惮地豪饮了。能否喝得“爽”要看它俩的工作能力酒量真的能练出来吗?这个得从酒精在我...……更多
万不得已必须喝酒,做好这几点爱护自己,学习下
...,因为长期不饮酒,外加规律运动、健康饮食,唐先生的身体一直都很好。01长期酗酒对人体有哪些危害?现在越来越多的人认识到,长期酗酒对人体的危害很大,酗酒是指一次喝5瓶啤酒或5瓶以上,更准确的说是人体血液中酒...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...酒可以放松身心,有益于健康;而有人则坚信运动是保持身体健康和延长寿命的最佳途径。那么,究竟适度饮酒与运动相比,哪一个更益于长寿呢?最近,一项由美国大学进行的研究为我们揭晓了答案。一、研究的背景和目的健...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...受孕。损伤心血管 心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,甚至是生命健康,如果心血管功能出现了问题,一定要及时进行治疗和调理,而吸烟就是一个可能会损伤心血管的事情,经常吸烟可能会导致咽部堆积在血管当...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...烟酒不离手的状态呢?可能是因为绝大多数人都对烟酒对身体所带来的危害不以为然,认为烟酒的危害是被社会或者是医生鼓吹的太大了,实际上烟酒并不太会影响个人的身体健康。而从另一个角度上来讲,我国有一个特色文化...……更多
牢记这3点,距离长寿更进一步,建议看看
...几个?爱喝水多喝水能够促进血液循环新陈代谢,有利于身体内毒素和垃圾的代谢,还能够给身体各器官增加营养。男性朋友如果平时爱喝水的话,对肾脏的健康会很有好处,肾脏健康了,身体也会更加健康,所以爱喝水的男性...……更多
晚上坚持喝一两白酒,是养生还是伤身?看完涨知识了
...血管等器官造成损害。那么,晚上坚持喝一两白酒是否对身体有益?事实上,这个问题没有一个确定的答案,因为每个人的身体状况和饮酒习惯都不同。 对于一些人来说,适量饮用白酒可能有助于改善睡眠质量、促进血液循环...……更多
肝不好,难长寿,这些饮食习惯很伤肝,建议了解下
...又是新陈代谢的重要器官。肝脏的健康情况反映了一个人身体的健康情况。而饮食习惯在很大程度上影响肝脏的健康。饮食的哪些习惯会伤害肝脏?一、喜食烧烤烧烤食物会加入大量香辛料,增加肝脏的解毒负担。高温烧烤的肉...……更多
每天喝一杯酒,是一种常见的社交活动和放松方式
...本文将深入探讨这个问题,以帮助读者更好地理解饮酒对身体的影响。酒精,作为饮料中的一种主要成分,对身体产生广泛的影响。从酒精的代谢方式到它对各个器官的潜在影响,我们将逐一剖析这一复杂的话题。了解酒精在身...……更多
长寿真正的3个秘诀,简单但贵在坚持,建议学习下
...坏了肚子就没有放在心上。但是随着时间的发展,老李的身体变得越来越差,于是就去医院检查,结果发现肝脏内存在多处异常病灶,最终被确诊为肝癌晚期。对此老李感觉非常诧异,不是说适当喝酒能够长寿吗?比运动管用吗...……更多
每天喝点白酒真的可以降血糖?一文揭开真相
...起着很大的作用。很多人认为白酒除了口感香醇之外,对身体只有坏处,有些人还因为喝酒而导致疾病,甚至危害生命。过量饮酒固然对身体有害,但是适当的饮酒是对身体有好处的,比如对降血糖有一定的帮助。每天喝点白酒...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...。锁定安康密码:59岁的关键指标检测随着年龄的增长,身体机能会发作各种变化。59岁这个年龄节点,是安康管理的重要时期。以下为您详解在此阶段需重点监控的安康指标,以及这些指标对您的深远影响。 1. 心血管安康:“...……更多
超过40岁的男性,如何做才能长寿?学习下
...期,再加上照顾家中的老人,关注孩子的婚姻或学业,自身体力和精力不足,从而压得男性喘不上气来。超过40岁的男性应着重做好养生,从多个方面调理,特别是做到以下四件事,能更加健康和长寿,患病风险随之下降。超过4...……更多
不抽烟、不喝酒,或可以延长国人寿命
吸烟喝酒对身体健康有害,这已经是老生常谈的事情了,是连小朋友都知道的常识。但现在却仍有人说烟酒不沾的人,寿命会变短,更离谱的是,居然还有人会相信这种言论。再加上在我们生活中,确实有些长寿老人,甚至是...……更多
运动、饮水都靠边站,这四点“长寿秘诀,值得借鉴
...抑郁的情绪会影响体内气血的流通,导致气滞血瘀,影响身体的新陈代谢。2.时刻保持一个良好的心态如果长期处于高强度的工作压力下,中枢神经系统和血液会处在高度紧张的状态,久而久之,就会导致身体出现高血压、精神...……更多
想要增加自身长寿概率,多模仿长寿者在日常生活中的特点
...习①长寿者饮食大多“清淡而不失营养”肠胃消化系统是身体健康关键的一部分,消化系统运转正常,营养输送的效率得到了保证,各个器官和组织的活性维持的好,疾病难以侵扰,长寿的可能性自然也会提高。所以,想要保护...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...寿命“藏”在脸上?通过一个人的面相可以看出这个人的身体特征,也能够看出寿命的长短,这是因为身体是否健康会在面相上表现出来。如果长期内分泌失调,那么脸上的皮肤就会变得干燥,粗糙,没有光泽,通过一个人的外...……更多
过了40岁,若有“1处软1处弹”,或许长寿有望
到了一定的年纪,我们都不可避免地要迎接衰老,身体的老化程度也是肉眼可见。中国人向来追求长寿,古代也有很多流传下来的奇闻趣事,说的都是古人在追求延年益寿路上所做出的努力。其实,不论男女,人人都渴望拥有...……更多
提醒:身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...留意食用办法。不恰当的饮食办法会使它变成食物“伤肝利器”。例如,一般木耳相同,大多数家庭买干的,吃的时分浸泡。可是,假如浸泡时间过长,很简单被空气中的细菌污染,繁殖有毒物质大米酵母酸。这种物质一旦进入...……更多
三七粉喝多了,可能会给身体带来哪些隐患?建议早些了解
...。01三七粉具体有哪些功效?三七粉具有活血的作用,对身体里面凝结的血块有抑制效果,可以防止血栓的形成,对于心梗,冠心病和脑梗具有积极的作用。除了活血之外,三七粉还可以补血,周一上会将三七粉用于治疗血虚,...……更多
肝炎朝肝癌恶变时,身体会出现的症状
...、越有利预后。早期发现癌症可以通过体检,也可以通过身体的一些症状大概感知。当肝炎朝肝癌发展时,身体会出现哪些症状?又该如何尽可能预防肝癌?请做好这几点。肝炎朝肝癌恶变时,身体会出现的症状一、肝区疼痛肝...……更多
如果一个人不吸烟也不喝酒是否真的会比吸烟喝酒的人长寿呢?
...也不喝酒是否真的会比吸烟喝酒的人长寿呢?吸烟喝酒对身体的危害有哪些?肺部:吸烟会导致气道和肺部损害,出现慢性支气管炎、肺气肿等情况。心脑血管:吸烟可能加速心脑血管疾病的发展,出现冠心病、缺血性脑血管病等...……更多
锻炼不是长寿的关键,而是一些生活的小细节,建议多做以下几件事
...不吃保健品,如果生病了,他会在医生的指导下服药,在身体恢复期间,他也会严格按照营养师的建议,保持合理饮食,合理养生。杨院士将科学合理饮食,排在养生长寿秘诀首位。“民以食为天”、“一顿不吃饿得慌”、“人...……更多
这10大症状,占据的越多,说明肝脏越要保养
...极其损肝的行为,俗话说:“养肝就是养命”,肝不好,身体毒素排不出去,长期在体内堆积,会引起一系列的健康问题,肝好,身体干净,自然更健康长寿。肝不好,身体一般都哪些表现?①食欲不振,胃口不好②四肢无力、...……更多
2022-12-22 21:48:00越多,肝脏,症状,保养
3个抠门习惯,让你活得比同龄人更久
...若是长期食用过咸、过辣、油腻的“重口味”食物,会给身体带来几十种疾病。比如,人若长期摄入高盐食物,且不加控制食盐的摄入量,会直接刺激胃粘膜,增加胃炎、胃溃疡等消化道疾病的发病几率,时间久了极易诱发胃癌...……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...启您的健康日常不要立即进行剧烈运动:晨练的艺术晨起身体正从休息状态逐渐过渡到活跃状态,此时心脏和肌肉尚未完全准备好承受高强度的运动压力。立即进行剧烈运动,如快速跑步或重量训练,会突然增加心脏负担,可能...……更多
即使喝酒不致癌,也很难完全逃脱这些病,建议了解
...人说白酒当中含有多种营养物质和矿物元素,适量喝酒对身体是有益的,对此也有人提出了反对意见,这些年来关于白酒的争论从来没有休止过。反对喝酒的人认为白酒是中国肝癌多发的罪魁祸首,喝酒会让肝脏都长期处于酒精...……更多
哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
...患者来说,获得充足的睡眠可能是他们战斗武器中的一把利器。睡眠时若出现5种异常,请尽快做检查! 1.盗汗如果你在晚上醒来时发现身体被汗水湿透,且没有其他明显的原因,比如太热或梦境紧张,那么这可能是一种夜间盗...……更多
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问止中医|安慧医师失眠近30年,服药30天后终起效,治病需坚
Z女士的失眠将近30年,年轻时因为忙于生计,所以先是“主动熬夜”,每天只睡3到4个小时长达20年。Z女士今年77岁,长期的睡眠障碍带给身体的除了睡不好引起的精力不足之外
2024-05-17 12:06:00
分享三种包子的做法,三种馅料不同的美味,鲜美多汁,欲罢不能
鲜肉大包,那可真是咱们中式点心里的明星菜品!吃起来鲜美得不得了,外皮又软又松,里头的肉馅儿更是鲜嫩多汁,每一口都让人回味无穷
2024-05-17 12:44:00
“饿瘦”不如“补瘦”,10月当早餐,健胃补脾,“补”出好身材
秋风轻拂,胃口大开,是不是那些夏天辛苦减掉的肉肉,又开始悄悄地爬回来了?秋天到了,身上的脂肪就像跟风赛跑一样,一不小心就多了起来
2024-05-17 12:54:00
吃10斤韭菜不如1斤它,一周3次,补肾壮阳、改善尿频,身体强
中医里头儿有句话说,“肾是先天之本”,就是说肾啊,它是储存咱们身体里那股子精气的地方。你说,要是人没了肾,那对身体的影响可大了去了
2024-05-17 12:45:00
炖猪蹄,牢记“3放2不放”窍门,猪蹄软烂脱骨,香嫩入味还不腥
年夜饭的菜单上总少不了“发财就手”这道菜,听起来好像很高级,其实它就是咱们平常说的猪手。猪手啊,有的地方也叫猪脚或者猪蹄
2024-05-17 12:52:00
炖羊肉切忌焯水,鲜味营养全跑光,大厨给你支两招,鲜香还不腥
说实话,咱们平时吃得最多的就是猪肉和牛肉,羊肉相对较少。但你们知道吗?羊肉的肉质特别细腻,它的脂肪和胆固醇含量都比猪肉和牛肉要低
2024-05-17 12:52:00
可乐鸡翅的家常做法,香气浓郁软烂入味,味道正宗不输酒店
我要给大家分享一道小朋友特别喜欢的菜——可乐鸡翅。食材:鸡翅调料清单:花生油、无糖可乐、新鲜柠檬、糖色、姜片、葱段、生抽
2024-05-17 12:49:00
吃10斤燕窝不如一斤它,每天来一碗,滋阴养颜,连面膜都省了!
如今的人们,不论男女,都特别注重外貌和养颜。为了保持青春美丽,大家经常会吃一些美容养颜的食物来补充胶原蛋白。而说到美容养颜的佳品
2024-05-17 12:48:00
吃十斤红薯不如1斤它,公认的“脂肪克星”,一周3次肚腩不见了
说起芋头啊,估计大家都挺熟悉的。这可是个地道的碱性食物呢!记得小时候,家里老人经常把芋头和米饭一起煮,那味道,简直了,就是一份美味的芋头饭
2024-05-17 12:47:00
炖羊肉汤时,调料别乱加,切记只放5样,羊汤鲜美浓白,无膻味
羊肉,那可是大补的好东西啊!很多人都觉得,冬天吃羊肉最合适了。想象一下,在寒冷的冬天,来一顿热腾腾的羊肉大餐,再喝上一碗热腾腾的羊汤
2024-05-17 12:51:00
炖羊肉汤,别用料酒去腥,全程只需3样,奶白鲜美,不腥不膻
最近天气真是越来越冷了,昨天还下了一场大雪,出门的时候感觉冷得刺骨。更糟糕的是,家里连菜都没有了,只能硬着头皮,多裹几件厚衣服
2024-05-17 12:50:00
炒青菜,别再直接下锅了,谨记2个窍门,翠绿不发黄,脆嫩不出水
炎炎夏日已经来临,气温逐渐攀升,此时别再总是大快朵颐那些大鱼大肉了,它们真的很容易让肚子不舒服,甚至悄悄带来一些额外的“肉肉”
2024-05-17 12:53:00
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
夏天是吃瓜的季节,瓜类蔬菜大量上市,营养丰富,可以清热去火,非常适合炎热的夏天吃。今天给大家分享几种瓜的做法,营养开胃
2024-05-17 13:15:00
芦笋好吃的5种做法,色香味全,鲜嫩可口营养爆棚,怎么吃也不腻
一、凉拌芦笋材料:芦笋250克、小米椒2个、蒜蓉、葱花适量.做法:1、芦笋洗干净去掉老的部分、折断长度均匀、小米椒切碎.2
2024-05-17 13:14:00
天冷多吃萝卜,加3斤牛腩,教你广东有名的做法,好吃过瘾吃不腻
与大家分享的是广东的经典菜肴——萝卜焖牛腩。其制作方法既简单又实用,所需的配料也相当简洁,无需繁杂的调料。一旦出锅,那香气四溢
2024-05-17 12:56:00