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“万能菜”吃对是关键,教你一个方法,吃嘛嘛香!
...造成脱发,或者脱发情况加重。结语:“万能菜”吃对是关键,教你一个方法,吃嘛嘛香! ……更多
红椒芹菜爆炒肥肠,色香味俱全,鲜辣爽口,让人一口一口停不下来
...景故事或历史渊源。今天,我要给大家介绍的这道“红椒芹菜暴炒肥肠”,源于川菜的经典之作,它融合了川菜的麻、辣、鲜、香,又加入了芹菜的清新脆口和红椒的甜辣,让这道菜品在传统的基础上焕发出了新的生命力。想象...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...菜最受欢迎啦,好吃又解暑!料汁重要,但食材搭配更是关键。今天来分享六道凉拌菜,都是常见的食材,但味道超赞,比单独凉拌好吃多了。喜欢的话就赶紧学起来吧!让你夏天吃得开心又满足!【油条+黄瓜】准备油条,切...……更多
清明将至,气温升高,肝火旺,建议多吃“降火菜”,润燥去火
...块倒入锅中,与菠菜一起翻炒均匀。就可以出锅了。二、芹菜——蟹味菇炒芹菜芹菜是一种营养丰富的蔬菜,具有降血压、清热解毒、利尿消肿的功效。1、准备新鲜的蟹味菇一把,去除根部放入清水中,多抓洗两遍把上面的杂...……更多
蔬菜中的“小人参”,不要因为“难吃”就不吃了!
...持人体生命所需的一种必需的物质。但在众多的蔬菜当中芹菜因其独特的味道被评为“最难吃”的蔬菜之一,殊不知,芹菜实际却是营养价值极高的蔬菜,它富含膳食纤维、维生素C、维生素K及矿物质等营养物质。此外,芹菜还...……更多
春天肝火旺,建议:多吃5种“降火菜”,护肝去火,防春燥
...了再切点蒜末、姜丝,还有干辣椒,这些调料可是提味的关键哦!接下来呢,咱们得调个碗汁。这个碗汁嘛,其实也没啥难的,就是加点盐、白糖、胡椒粉、鸡精,再倒点水淀粉进去,然后给它搅和搅和,搅到均匀了就行。这样...……更多
老人在冬天要常吃这种菜,不仅养血补虚,还是天然的降压药
芹菜是一种富含纤维素的绿色健康食物,也是蔬菜中天然的降压药。芹菜中含有大量的铁元素,这些铁元素可以补充妇女的经血缺失,多吃不仅可以养血,更能避免皮肤干燥有光泽,尤其是冬天天冷,在空调房里呆久了,会容...……更多
谷雨节气,建议中老年多吃:1瓜,2菜,3汤,为入夏做好准备
...炒翻炒,加上盐调味就可以出锅了,很清爽的一道菜;<芹菜豆皮拌木耳>所需食材:芹菜,豆皮,木耳,红椒,大蒜,调味料;菜谱做法:1、芹菜摘掉叶子,清洗干净切成小段。木耳泡在水里,泡发后用盐揉搓一遍。豆皮泡发...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
一、芹菜推荐食谱:芹菜炒肉食材:芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片,加入一勺白糖,一勺食盐,先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合,用温水将它泡开,瘦肉切成薄片,装进碗中,加点老...……更多
为了排出体内湿气,保持健康长寿,可以选择吃一种豆类食材
...控水备用, 再把切好的胡萝卜丁也放进开水里,同样的方法,一分钟控水备用。控干水的芹菜切成长段,放到装黄豆的大碗里,胡萝卜丁也倒进来,加入蒜末和红椒圈,适量的盐,一点白糖提鲜,两大勺生抽,一勺香醋,一勺...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
芹菜是一种常见的蔬菜,在饮食生活中具有重要的地位。它不仅口感脆爽,还富含多种营养成分,如维生素K、维生素C、膳食纤维和矿物质等。因此,许多人都喜欢在日常饮食中加入芹菜。然而,很少有人意识到,芹菜竟然有\"...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
...味,继续翻炒均匀。4.炒至紫菜苔断生,即可出锅开吃。芹菜洋葱炒虾仁食材准备:芹菜、洋葱、红椒、干辣椒、蒜末。做法流程:1.大虾去除虾线,取出虾仁,然后清洗干净,接着加入适量的料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉,一...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...放入冬瓜,继续炖煮十分钟。10、吃时调入少许盐。二、芹菜芹菜具有清热解毒、利尿消肿的功效,能够帮助身体排除湿气。推荐食谱:蟹味菇炒芹菜准备食材:香芹、蟹味菇、大葱、大蒜、红椒、生抽、蒸鱼豉油、白糖、水淀...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...。10.最后即可出锅装盘。凉拌花生米食材:花生米1把,芹菜1根,胡萝卜半根,红椒小半个。花椒、八角、香叶适量,盐、鸡精、米醋、香油适量。【步骤】1、花生米清洗干净,提前用清水浸泡至涨发。芹菜撕去老筋,切小段,...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...,2大勺味噌化在汤里后,倒入大葱,开火煮2分钟即可。芹菜木耳炒肉食材:牛肉、芹菜、木耳、大葱、大蒜、生姜、淀粉、酱油、鸡精做法:1、将牛肉切成条;木耳用温水泡发;芹菜去掉叶子,切成长段;大葱、大蒜、生姜切...……更多
春天湿气重,建议多吃这3类菜,健脾祛湿,一身轻松
...颠盆拌匀就可以了,美味即成。三、菌菇类——蟹味菇炒芹菜菇类如香菇、平菇、金针菇等,不仅味道鲜美,还具有很高的营养价值。它们富含多种氨基酸、矿物质以及维生素,能够增强免疫力、调节人体代谢。在春季湿气重的...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...粉煮沸后转小火熬40分钟。5,最后调入盐调味即可出锅。芹菜炒鸡胸肉材料:鸡胸肉200克;芹菜200克;姜蒜末适量;生抽2大匙;料酒1大匙;盐适量;糖适量;食用油适量 步骤:1.准备食材:鸡胸肉切成薄片,芹菜切段,姜蒜切...……更多
脆生生的绿色蔬菜
...欢吃一些清淡的绿色蔬菜,更有利于身体的健康,莴笋、芹菜、菠菜、茼蒿、苦菊……绿油油的看着就让人心里充满喜悦。这些蔬菜只需简单加工,便是餐桌上的美味。莴笋炒鸡蛋食材:鸡蛋、莴笋、胡萝卜。做法:1.莴笋去皮...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...,长时间不包,肯定会出来很多水分,饺子馅只要掌握好方法,肯定是鲜嫩多汁还抱团。提前准备饺子皮,包好一后,下锅,煮3开,出锅,美美的芹菜肉馅叫制作完成了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、...……更多
立夏将至,建议常吃8种应季菜,补充维生素,安康一整年
...将处理过的西芹放入清水中,彻底洗净后捞出。接着,将芹菜从中间剖开,斜切成漂亮的菱形片,以备后用。同时,半个红椒也按相同方式处理,切成菱形片,与芹菜放在一起,为菜品增添色彩。另外,准备200克核桃,剥出核桃...……更多
入夏前多吃祛湿食物,建议多吃5种“祛湿菜”,豆芽竟排最后
...蒜末、红椒圈、生抽、糖、盐、醋、香油抓拌均匀;四、芹菜所需食材:芹菜,鸡蛋干,红椒,香菜,调味料;菜谱做法:1、芹菜去叶子,清洗干净,然后把红椒和芹菜分别切成长条和小段;2、鸡蛋干用清水冲洗一下,洗好后把鸡...……更多
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
...:等到鱿鱼须熟透入味,收汁即可出锅,装盘摆盘即可。芹菜炒油豆腐准备食材:芹菜、红椒、青椒、大蒜、油豆腐、生抽、蚝油、鸡精、糖、醋 制作方式:1、油豆腐对半切开,在温水里面清洗干净;2、芹菜摘去叶子,然后将...……更多
“肝火一旺,百病将起”,中老年人多吃它,降火去燥,一觉到天明
...道家常菜:芹菜炒肉,简单又美味,绝对让你回味无穷!关键食材:芹菜、猪肉、姜蒜葱、大红椒、鸡蛋实际做法是这样的:首先,我们把洗净的芹菜从中间划开,让它更容易吸收味道。然后,我们用刀把它切成小段,切好后放...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...汤中。9.关火,撒上一些白胡椒粉提香,即可出锅装盘。芹菜苗拌馓子主要食材:芹菜苗1把,馓子适量,大蒜3个,生抽1勺,米醋1小勺,白糖1小勺,白芝麻1勺,食用油适量【具体做法】1、芹菜苗清洗干净,沥干水分切段。2、...……更多
冬天饮食有讲究,少吃大鱼大肉,多吃5道家常菜,荤素搭配更健康
...偏肥的五花肉切成薄片。姜片、蒜片、干辣椒段准备好。芹菜洗净切小段。红椒洗净切小块。锅内加油,烧热后放入肉片,小火煸炒出油脂,再放入姜蒜、干辣椒、花椒粒炒出香味。接着倒入花菜翻炒,不想炒太久,可以先焯个...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,隔天吃一次,小肚腩消失了
...记得吃它,尤其是想要减肥瘦身的朋友更要多吃。它就是芹菜,营养又健康的一种食材,分享几种做法,不妨照做。一、芹菜炒虾仁做法:虾清洗干净。芹菜洗净,切成小段。红椒洗净,切成细丝。姜丝准备好。锅内加水煮开,...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...均匀,直至食材完全融合,香味扑鼻即可出锅享用。八、芹菜炒肉制作过程:1.准备好所有食材:芹菜切成段状,红椒切成细丝,蒜剁成蒜末留用。2.把里脊肉切成薄片,倒入适量的盐、一勺料酒、一勺生抽和一勺淀粉,混合匀...……更多
下班后晚餐不知吃什么?推荐7款十分钟搞定的家常菜,上班族必备
...裹上这美味的酱汁,这样吃起来才更有味!6.收汁这步很关键,得一直炒到荷兰豆完全熟透,让腊肠的香味和荷兰豆完美融合。最后撒点盐,调调味儿,就能出锅啦!7.炒好了出锅啦:这时候,把切好的青蒜段加进去,赶紧翻几...……更多
上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...精调味,翻炒均匀即可出锅。 二、花生(284毫克)——芹菜拌花生米准备花生、芹菜、胡萝卜、蒜瓣、八角、生抽、米醋、辣椒面(粗、细)、香油、食盐、熟芝麻、食用油、花椒面。1、准备一碗花生米,用清水洗干净,浸泡...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...调味,撒上一些葱花作为装饰,然后即可起锅上桌享用。芹菜牛肉水饺材料:鲜芹菜200克,鲜牛肉馅250克,面粉适量,盐适量,生抽适量,老抽、香油、食用油、姜末适量,葱花适量。 具体做法:1.将芹菜洗净焯水,沥干水分...……更多
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