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...成薄片。2、锅里放一点点油，油热了之后，把五花肉片放进去。用中小火慢慢煎，直到五花肉出了一些油，表面看起来有点微焦。3、倒入切好的蒜末，翻炒几下，让蒜末变得金黄，香味四溢。接着放入一勺豆瓣酱，继续翻炒，...……更多
2024-09-04 12:22:00滋补,建议,生抽,老抽,五花,香叶
...一斤！而且，芋头还富含各种营养成分，吃起来既美味又健康。现在，我已经完全被芋头“俘获”了，几乎每天都要吃上一些。下面分享给大家6种芋头的做法，如果你还没尝试过芋头，那可千万不要错过呀！一、芋头蒸排骨食...……更多
2024-09-09 19:36:00山药,南瓜,营养,芋头,生抽,毛豆
...砂锅，大火加热，再放入羊肉片，煮到变色。最后加入白胡椒粉、香油，就可以关火了，红枣蒸鸡食材准备：土鸡、当归、红枣、枸杞子、姜丝、葱段、葱花。
做法流程：1.土鸡剁成小块，然后加入适量的淀粉一起抓拌均匀，...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...准备：苋菜、蒜苗、红椒、香菜、香油、盐、食用油、白胡椒粉。制作步骤：1.苋菜洗净焯水备用。2.蒜苗切成小段，红椒去籽切丝，香菜切碎。3.准备一个碗，将蒜苗、红椒丝、香菜放入碗中。4.加入少量盐和香油拌匀。5.加入...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...做也没有那么油腻。食材：鸡蛋、肉末、姜水 、生粉、 胡椒粉 、生抽 、蚝油 、食用油 、葱花、鸡精做法：1、土鸡蛋提前打入碗里，半肥瘦猪肉剁碎，加葱姜水 、生粉、 胡椒粉 、生抽 、蚝油 、食用油 、葱花拌匀。2、热锅...……更多
2024-06-11 10:40:00加油站,失望,食物,老婆,男人,红薯
...猪肝、生姜、枸杞、食盐、香油、料酒、淀粉、香葱、白胡椒粉、浓汤宝。1、猪肝洗干净，切成薄片，放入清水里洗干净，没有血水渗出，水变清即可，挤干水分后放入碗中，加入适量食盐、白胡椒粉、淀粉、料酒，用手抓匀...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...丝瓜2根、鸡蛋2个、盐少许、食用油适量、枸杞10几粒、胡椒粉适量做法：1、去菜市场挑两根表皮饱满、绿油油的丝瓜。这种丝瓜最新鲜，煮出来也更好吃。把丝瓜洗干净，把皮削掉，然后切成那种滚刀块，就是随便切切，大小...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...小时左右。3、锅烧热，放点油，然后把腌制好的猪腰子放进去爆炒一下，炒到变色。这时候，再加一次米酒，提香去腥。接着，把党参、黄芪、红枣这些材料一起放到砂锅里，加入热水。中小火慢慢煮半小时左右，让药材的营...……更多
2024-10-26 12:36:00腰痛,腿脚,精神,黑豆,枸杞,红枣
...将煎好的鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀。调味加入适量的盐、胡椒粉、生抽和香油，最后倒入青菜，搅拌均匀后即可。四、山药牛肉粥1、适量的大米洗干净，放入刚烧开水的砂锅里面，把大米煮开花。山药去皮后拍碎再剁成山药泥...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...，继续炖10分钟。3、等到冬瓜炖烂后，加入适量食盐、白胡椒粉，再炖5分钟即可出锅。二、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净，最好用牛里脊，切...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...，切成小块，放进绞肉机中，打成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、鸡精、生抽、鸡蛋搅拌上劲，调好馅料，也可以加点蔬菜进去，比如胡萝卜、山药。锅内加水，煮到锅底冒密集小泡，再从手的虎口挤出丸子，放进锅内，煮到全...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...：适量（切末）；生抽：2勺；料酒：1勺；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.处理生蚝：将新鲜的生蚝洗净，用刀轻轻割开蚝壳，将生蚝从蚝壳中取出备用。2.腌制生蚝：在生蚝上撒上少许盐和料酒，腌制片...……更多
2024-04-21 06:00:00老得,精力,食物,身体,男人,猪肝
...好喝，还特别有营养。最后咱们撒点食盐、鸡精，再来点胡椒粉去腥提香，别忘了撒点枸杞点缀一下。然后盖上锅盖，小火焖它两分钟，搞定！鸡肉炖蘑菇就这么简单，出锅啦！再来说说黑木耳，我推荐个简单做法，就是木耳炒...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...助于补气养血、抗衰老。虽然有些食材价格不菲，但为了健康，这也是值得我们舍得投资的。这些碱性食材成本低，比起昂贵的保健品，它们更加天然、安全，且无副作用。何况，为了我们的健康，这点投资绝对物有所值。现在...……更多
2024-06-07 10:08:00抗衰老,气血,碱性,黑豆,猪肝,红薯
...的黑豆、玉竹、酒黄精、洗干净的花螺、桂圆和猪展肉都放进去。然后加足够的清水，水要没过所有食材。接下来就盖上盖子，隔水炖个1.5到2小时。4、炖好之后，打开盖子，可以撒点枸杞进去，既好看又营养。然后根据个人口...……更多
2024-09-02 13:36:00益气,腰痛,精神,建议,黑豆,红枣
...：花甲500克、冬瓜300克、姜片适量、葱适量、盐适量、白胡椒粉适量做法：1、花甲提前用盐水浸泡 2 小时，让其吐沙。2、冬瓜切片备用。3、锅中烧开水，放入洗好的花甲，加料酒，煮熟捞出。再用凉水冲洗干净，放在一边备用...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...姜蒜做法：1、牛肉逆纹理切薄片用少许生抽蚝油白糖白胡椒粉红薯粉抓匀，配料切好备用，2、牛肉滑至变色盛出备用，锅中留底油下姜蒜小米椒爆香，放入灵魂豆豉，3、加味极鲜酱油，烹一圈料酒，加少许老抽上色，加蚝油炒...……更多
2024-08-30 13:35:00孩子,食物,身体,生抽,排骨,蚝油
...炒出红油，倒入适量开水，加入适量食盐、酱油、鸡精、胡椒粉。
4、放入白菜煮2分钟，煮熟后捞出放入大碗中。然后把腌好的牛肉片也放进锅里，要一片片放，不要搅动，等到变色后立刻关火，倒入大碗中，放上花椒、辣椒...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...水洗净，沥干水分。接着加入料酒、姜丝、葱段、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、白糖、淀粉抓拌均匀，腌制两个小时。玉米粒冲洗干净待用。腌制后，排骨裹上糯米，放进蒸屉中，再撒上玉米粒，入锅蒸一个小时。蒸好后，撒上...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...一点料酒，这样能够有效地去除鱼的腥味；撒入适量的白胡椒粉，增添独特的辛香；加入适量的食盐，提升鱼肉的底味；放入切好的生姜丝，进一步去腥增香；添加陈皮丝，为鱼肉增添一份独特的清香；再加入一点点白糖，起到...……更多
2024-08-10 17:51:00羊肉,牛肉,老人,孩子,鱼肉,鲫鱼
...猪肉冲洗干净，剁成肉糜。然后加入姜末、葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、蛋清搅拌上劲，腌制五分钟。接着将山药取出，沥干水分，再放入盘内围成圆形，中间放入肉馅，不要用了按压。处理好后，中间弄个小窝，将蛋黄...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...同样切末。调味品方面，料酒、生抽、蚝油、盐、白糖和胡椒粉都不可少。此外，记得准备适量的玉米淀粉，和足够的食用油来炸制。制作的第一步，清洗排骨。把排骨放在流水下冲洗干净，切成适合小口吃的段，然后放入清水...……更多
2024-10-20 09:07:00排骨,餐桌,香气,明星,排骨,生抽
...鲜肉嫩，好吃美味。食材：排骨2斤，莲藕2节，姜，盐，胡椒粉，葱
做法：1新鲜切段后，放热水里焯水，去掉血沫，沥干水分2莲藕去皮，清洗，切块，备用。3炖锅里加入温水，放进排骨段，不要放凉水，防止排骨肉紧。加入...……更多
2024-04-24 12:40:00湖北,湖北人,外地人,最爱,湖北,五花
...骨泡去血水，沥干水分加盐0.3勺、白糖半勺、生抽1勺、胡椒粉0.3勺抓拌腌制5分钟2、后地瓜粉2勺、油0.3勺，抓匀再腌制10分钟3、调料：生抽1勺、白糖半勺、盐半勺、清水1.5碗4、油热1分钟，芋头中火炸6-7分钟，记得翻面！最后1...……更多
2024-08-30 13:34:00大肉,滋补,大鱼,身体,芋头,生抽
...包蛋加进去，继续煮五分钟，搞定！3、最后，再撒上点胡椒粉和食用盐，还有一点点白糖提提鲜味，别忘了再来点枸杞和葱花，给这鲫鱼汤添点颜色和香味。就这样，一道美味可口的鲫鱼汤就搞定啦！三、说说花生这玩意儿吧...……更多
2024-05-19 06:45:00腿脚,中老年人,牛奶,身体,建议,花生
...续炖煮20分钟。随后，根据个人口味，加入适量的盐和白胡椒粉进行调味。当汤水再次沸腾后，即可熄火，完成烹饪。炖制完成的莲藕排骨汤，倒入精致的瓷碗中，轻轻撒上一把新鲜的葱花作为装饰，随后便可端上餐桌，与家人...……更多
2024-04-10 14:08:00莲藕,吃法,营养,莲藕,糯米,排骨
...萝卜丁下入锅里，再煮上5分钟。2、调味放入适量的盐，胡椒粉，搅拌均匀，再把鸡蛋液淋入，放一点青菜，葱花，香油，搅拌均匀就可以出锅了。二、莲藕排骨汤1、将排骨剁成小段后，需进行清洗。将莲藕切成滚刀块，加入白...……更多
2023-10-14 11:47:00稳地,肺部,保护,帮助,排骨,山药
...。砂锅草鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净，切成大块，放入清水中洗去血水，再次清洗后放入姜末、葱段、胡...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...继续收汁。
三、板栗炒里脊食材：板栗、里脊、蛋清、胡椒粉、盐、料酒、蒜片、剁辣椒、生抽、老抽、蚝油做法：1、里脊切片，放入一点食用油、一个蛋清、一点胡椒粉、一点盐、一点料酒、一点腌制15个1分钟。2、板栗用...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
...受一次盛宴！洗净鲫鱼，给它来个一字花刀，再撒点盐、胡椒粉，倒点料酒，腌个十五分钟，这样就准备好了。2.小葱切葱花，生姜切姜末，大蒜切蒜末，青红辣椒切圈。3.空碗中加入一勺淀粉，适量鸡精，加入清水搅拌化开。5....……更多
2024-05-19 15:38:00鲫鱼,做法,鲫鱼,豆瓣,豆瓣酱,中加
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