• 我的订阅
  • 头条热搜
“偷寿命”的3种早餐,鸡蛋排第一!常吃病魔缠身
...一点虾皮,不需要加味精就很鲜美了,非常适合长身体的孩子。最后来上一点秘制葱油,搅拌均匀就可以了。 起锅烧水,水开下入馄饨,煮熟以后,连汤和馄饨倒入碗中,这样一碗肉质鲜嫩,汤鲜味美,久煮不会破的馄饨汤就...……更多
担心“零食”没营养?试试给孩子吃这4种零食,或许有助于发育!
担心“零食”没营养?试试给孩子吃这4种零食,或许有助于发育!1、酸奶乳制品里面富含丰富的蛋白质和钙,对于处在生长发育期间的孩子来说是非常有益的,可以有利的促进骨骼的发育和钙质的补充,但是很多孩子都不喜欢...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...系统。对于小孩来说,口蘑也是一道营养丰富的美食。在孩子的生长发育过程中,钙的需求量非常大。而口蘑中的维生素D和钙,可以帮助孩子更好地吸收钙质,促进骨骼的生长和发育。口蘑的口感鲜美,可以激发孩子的食欲,...……更多
13岁男孩的掌骨骨裂:营养与健康的警钟
...。这不仅是对他个人的一次巨大打击,更是对所有家长和孩子们敲响的一次警钟。在这个年纪,孩子们正处于快速生长阶段,骨骼和肌肉都在迅速发育。因此,他们需要充足的营养来支持身体的生长和发育。而掌骨骨裂的发生,...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...了满满的生机与活力。这个季节,正是孩子们生长发育的黄金时期,更是我们关心孩子健康的重要时刻。为了让孩子们健康成长,我们可以抓住春天的小尾巴,多给他们补充铁元素、钙质等营养,以增强身体素质,促进生长发育...……更多
如果妈妈身高不高,孩子也长不高吗?一文揭开真相
...大妈的话,心中也是开始揪心了。他们都担心,毕竟是男孩子身高肯定是要高一点的,不然以后影响形象,而且对象都不好谈,要是女孩子娇小一点也就算了。这让一家人每天发愁,该不会孩子真的就随妈妈,以后变成一个小个...……更多
别喝骨头汤、吃虾皮补钙!这10个补钙常识都是错的,你竟然不知道
...为常规检测项目,不过很多医院无视文件,仍然火热地对孩子们进行微量元素检测,然后卖钙剂、铁剂。 所以卫健委发文强调,非诊断治疗需要,不得针对儿童开展微量元素检测。▲图:截图来自卫健委官网不仅是儿童,咱们...……更多
春天补钙黄金期,孩子多吃这个菜越吃越健康,营养补钙个子蹭蹭长
孩子春天的补钙黄金期春天是大自然万物复苏的季节,也是孩子们长高长体的关键时刻。《黄帝内经》中有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,强调了与季节相应的养生之道。在春季,菠菜成为了备受推崇的蔬菜之一。菠菜在这个...……更多
阳春三月,如果不差钱,常给家人吃这菜,补钙又安神,別不懂吃
...下晒晒,不仅能够消毒除菌,还能令被面更加柔软舒适。孩子们在温暖的阳光下运动,不仅可以增加体力,还能促进骨骼发育,对于孩子的健康成长大有裨益。而家庭主妇在烹饪时,也要注重食材的选择和搭配,以确保一家人能...……更多
孩子越吃越聪明的2道美食,父母们存下吧,小孩子长身体正需要!
在孩子的成长过程中,营养饮食起着至关重要的作用。不仅影响着他们的身体健康,也直接影响着他们的大脑发育和学习能力。今天,我要为你推荐以下两种美食——水蒸蛋和清蒸鳕鱼,就是孩子们长身体、提升智力的理想选...……更多
男孩子十四岁正常身高是多少
...孩的标准身高是165.9cm,正常身高范围是158.7-173.1cm。影响孩子身高的因素,最重要的是遗传因素,体育锻炼、充足的营养、良好的睡眠及生活习惯也会影响升高。7-16岁是孩子生长发育的关键时期,要保证充足营养,积极运动,保...……更多
这6种食物记得多吃,牢牢抓住成长黄金期,让孩子的个子“节节高
阳春三月,是万物生发的时节,也是孩子生长的“黄金期”,作为家长生怕自家的孩子营养跟不上,错过了春季这个最佳生长期,给孩子购买各种昂贵的营养品,其实“药补不如食补”,多在孩子的日常饮食下功夫,正常补充...……更多
学生餐 福建出台新标准
本文转自:福建卫生报想要孩子身体好,吃,非常关键!如何保证学生餐安全又营养?近日,福建省《中小学生营养配餐指南》团体标准(以下简称《标准》)正式发布,该标准由福建省营养师协会提出,我省多家供餐单位共...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
春天是孩子们成长的黄金季节,他们的身体正处于快速生长发育的阶段,对营养的需求也更为旺盛。在这个时候,选择适宜的食物对于促进孩子健康成长至关重要。碱性食物因其对人体酸碱平衡的调节作用,被认为是孩子成长...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
谈到孩子补钙,大家还会说,当妈的都知道,补着呢。怎么补,补多少?宝爸宝妈们会说,大家怎么补我就怎么补,网上怎么说我就怎么补。NO!其实,补钙并没那么简单,给孩子补钙可不能“想当然”,学问大着呢。钙是人体...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
马上夏天,阳光明媚,孩子们玩耍的欢乐时光即将到来!在这个成长的季节里,给孩子多补充营养、补充钙质,是每位家长的重要使命。这里为大家推荐了5种夏季必吃的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,让孩子们健...……更多
初酪有机原制鲜奶酪,增强孩子免疫力的营养之选!
每到冬季,流感多发,病毒肆虐下,如何为孩子筑牢免疫力屏障成为万千爸妈最关注的问题。而在这个拼体质的时代,想要增强孩子免疫力,实现健康茁壮成长,就需要为孩子打牢营养基础。在众多营养食物中,富含丰富蛋白...……更多
本文转自:中国教育报宁波象山:从一米视角出发守护孩子美好“食”光目前,宁波正在建设国家儿童友好城市,一米高度、儿童友好,正在成为越来越多人的共识和行动。宁波市象山县在保证食堂采购透明、制作方式健康的...……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
...点缀田野,让人感受到春季的独特魅力。繁忙的生活中,孩子们的成长尤为重要,他们需要充足的营养,尤其是钙质和蛋白质。在日常饮食中,除了食用猪肉、牛肉等肉类,多喝汤也是必不可少的。山药豌豆尖肉片汤便是一道营...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...外脆内鲜,是一道不可多得的美味佳肴。无论是成人还是孩子,都会被这份温暖的味道所打动。快跟着小红书的食谱,动起你的厨房小手,为家人们做一顿美味的晚餐吧!所以,立春后不妨多吃些荠菜,试试以上这几道荠菜美食...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
多彩晨曦美味早餐孩子上学,早餐是一天中最重要的一餐。忙碌的早晨,家长总会为孩子的早餐发愁。不过,只要掌握了一些简单又营养的早餐制作方法,就能让孩子爱上每一顿早餐,保证他们在一天的学习中精神饱满。下面...……更多
想要孩子长高,可以从3方面入手
在孩子成长的过程中,孩子的健康安全是第一位的,要是排在第二位的当属孩子的身高了。那个为人父母的不希望自家的孩子能够茁壮成长,身高也是佼佼者?有些家长带孩子去买鞋的时候,不知道是真的,还是电话说的客气话...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...发的季节一样,对于孩子的身体发育来说,春天也是一个黄金期。为了让孩子健康、快乐地成长,我们应该关注他们的饮食营养,尤其是选择一些能够促进生长发育的食材。以下介绍的这五种“长高菜”不仅味道鲜美,而且富含...……更多
如何分辨真假牛奶呢?今天就来分享几个小技巧
...为糖分过多,还会增加肥胖、龋齿等健康问题,尤其影响孩子的成长。2、调味乳 早餐奶、红枣奶、巧克力奶等都属于调味乳,纯牛奶中蛋白质含量需大于2.9%,而调味乳一般在2.3%以上,特别是某些添加了燕麦、花生等成分的调...……更多
春天多吃这个早餐饼,不用面粉不用水,补钙又补脑,孩子长身需要
春天,孩子补钙又补脑早餐春天补钙又补脑,孩子需多注意春天是大地回暖、万物复苏的季节,孩子长身体的最佳时机,营养摄入尤为关键。为了孩子的健康成长,家长们不论多忙都要确保孩子一日三餐都能得到营养均衡的搭...……更多
营养搭配天作之合!这7对食物搭配一起吃,营养效果翻倍
...将食物的营养价值最大化?今天,我们将揭示7对食物的黄金搭配,它们相互搭配食用,不仅可以提高口感,更能让营养效果翻倍!1.番茄和橄榄油:番茄中的番茄红素是一种强效抗氧化剂,而橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于提...……更多
这菜被南方人誉为“蔬菜皇后”,北方人竟没吃过!鲜嫩爽滑营养高
...皇后”,比菠菜含铁高,补钙比鸡蛋强,再贵也要舍得给孩子吃!为了孩子的身体健康,我看了不少关于营养与食疗方面的书籍,其中说到苋菜就是一种营养价值极高的蔬菜,它的铁含量是菠菜的2倍,钙的含量则是3倍,可谓新...……更多
...晚报本报讯(记者狄慧)根据最新的体格发育评价标准,孩子长高有三大关键期:婴幼儿期、儿童期、青春期。海河医院儿科医生提醒,孩子身高增长的三个阶段是一个连续、动态的过程,这一阶段是下一阶段生长的基础。在各...……更多
孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的
父母希望孩子能健康成长,但往往适得其反。生活中,很多孩子因为偏食而缺锌。家长要注意孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的。如何正确判断孩子是否缺锌?#育儿#判断儿童缺锌的方法1、儿童缺锌生长发...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...道营养汤不仅营养丰富,做法也简单,味道很鲜美,老人孩子都爱喝,快试试吧! ……更多
更多关于健康的资讯:
夏季饮食禁忌,伏天吃这8样,消暑去火
夏日忌食,伏时多吃8种蔬菜,不仅能消暑,还能去火,还能去油腻。蒜香黄瓜原料:青瓜,辣椒,大蒜。申请过程:1.腌黄瓜洗净切片
2024-08-18 06:25:00
夏天必吃的6款面,赶快试试
夏季必备六大面食,别错过哦!北京的“热天”让人难以忍受,看见许多父母把他们的孩子送到北京,让他们身心疲惫,让他们感到很不舒服
2024-08-18 06:26:00
天热推荐吃这馅饺子,营养解馋
如果你不喜欢吃高热量的食品,我极力向你推荐这几种有馅料的水饺,既有营养,又能满足你的胃口,我已经吃过30次了!番茄炒蛋
2024-08-18 06:27:00
夏天煮鸡蛋别只用清水!大厨教你一招
夏天,不要只用清水煮蛋!师傅教了他一个小窍门,蛋壳容易剥,蛋黄鲜嫩,营养丰富!夏季,不要只用水煮蛋!大厨教了他一个小窍门
2024-08-18 06:28:00
夏天出汗多,多吃这碱性菜,消暑解乏
夏日,出汗多,黄瓜凉拌,多食一道碱性菜色,消暑祛湿,解疲劳夏天很热,很热。昨天带着儿子出去玩,一天的太阳,浑身都是汗,都快中暑了
2024-08-18 06:29:00
夏天,多吃这菜,黄瓜茄子靠边站
夏天的时候,黄瓜、茄子等蔬菜都不能吃了。常吃此菜,只需煎炒即可,味道鲜美!在炎热的夏天,人的出汗量很大,失去的不仅仅是水份
2024-08-18 06:29:00
夏天苹果梨不吃,这水果煮一煮特省事
夏天吃不得苹果、梨子,这类水果千万不要错过,囤上几斤做菜,有空的时候再吃。那一年,我带儿子到菜市场去买水果。看着那一颗颗饱满的蓝莓
2024-08-18 06:31:00
夏天多吃它,清热解暑,便宜又好吃
夏日里,茄子、辣椒都不受待见,多吃些清热消暑,物美价廉!夏天一天比一天热,炎热的天气让人食欲大减,许多人都没有胃口。如果长期缺乏营养
2024-08-18 06:32:00
中伏忌口,少吃一果多吃两菜,多喝三汤
伏天要注意饮食,尽量不要多吃一种水果,多吃两种蔬菜,多喝三种汤。这一年,七月二十五日至八月十三日,是一年之中最炎热的一年
2024-08-18 06:34:00
三伏天馋这一口,随手一拌就上桌
最向往的就是大热天吃一顿,随手放在桌上炒一炒,既能满足食欲,又能下酒菜!盛夏时节,本就是一年中最炎热、最湿润的时候,特别是现在已经进入了二伏期
2024-08-18 06:35:00
中伏不管有钱没钱,要吃三种美食,清热祛暑
中伏时,不论贫穷或富有,食用以下3种食品,消暑解渴,美味可口,营养充足!一、葱姜鸡腿肉选用新鲜的葱姜和鸡腿,不但味道好
2024-08-18 06:36:00
中伏牢记:喝三汤吃三菜,养身体
在此期间,记得“三种不同的食物”,以保持健康,迎接秋季的到来!喝三份汤一、四神鸽汤:鸽子和四神鸡一起吃,能滋补气血,强壮身体
2024-08-18 06:37:00
三伏天需补硒,中老年常吃这4种
三伏天要多补充一些硒元素,建议中老年人多食用四种含硒食物,可以帮助身体排毒和保养身体。I.鸡蛋鱼食材:4个;青椒1个;红椒1个
2024-08-18 06:38:00
不管卤什么肉,关键是2克它,十里飘香
不管什么腊肉,最重要的是2克,腊肉一出,香味十里,腊肉愈多,香味愈浓。卤汁是中国数千年来的一道传统名菜,它不但以其香浓
2024-08-18 06:40:00
两菜一汤,家常便饭,经济实惠
二菜一汤,家常小菜,物美价廉你的心胸一定要宽广。如此,世间一切的纷扰与忧愁,皆可藉由美味的食物而免除!更多关于自制的烹饪方法
2024-08-18 06:41:00