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...后先放入蒜末爆香。5.加入芹菜快速翻炒，可以加入一些生抽或酱油增加香味。6.当芹菜炒至断生后，加入切好的青椒、胡萝卜等配菜继续翻炒。7.加入适量的盐、鸡精等调味料，炒匀即可。营养：芹菜富含纤维素，可以减缓血糖...……更多
2024-04-24 11:18:00糖尿,芹菜,食谱,糖尿病,芹菜,鸡精
....起油锅，放入鲈鱼两面煎制；4.加料酒、生姜片、老抽、生抽、蚝油、白糖、热水，再入黑木耳，盖上锅盖；5.大火煮开后，将鲈鱼翻身，转成中火煮8分钟左右；6.起锅前放入葱段，即可装盘食用。吴为学 ……更多
2024-04-29 01:20:00黑木,鲈鱼,黑木耳,黑木,鲈鱼,黑木耳
...熟，加上“捶油籽”等配料，再加入猪槽血、盐、味精、生抽搅拌均匀。贵州日报天眼新闻记者胡静 刘方鑫 黄芷昕编辑 李芳芳二审 刘方鑫三审 徐海婴 ……更多
2024-04-30 23:42:00侗族,榕江,特色菜,贵客,节日,特色
...折耳根内加入少许盐，拌匀加入葱须，再依次放入白糖、生抽、醋、辣椒面、水豆豉、木姜油，拌匀，即可装盘上桌！这样的一盘美味，你有勇气挑战吗？来源 织金融媒体中心贵州日报天眼新闻记者 雷婷编辑李芳芳二审 刘方鑫...……更多
2024-05-06 16:03:00豆豉,小葱,耳根,贵州,勇气,耳根
...热油锅倒入蚕豆、韭菜，大火炒软后，放入蛋皮，加盐、生抽、糖、味精和少量水，继续翻炒拌匀即可。汪恩久 ……更多
2024-05-07 00:39:00蚕豆,韭菜,蚕豆,韭菜,切成,油锅
...辣椒、花椒等，切好备用。3.调个料汁，取一小碗，加入生抽、香醋（或陈醋）、盐、白糖、鸡精、水淀粉，搅拌均匀备用。4.起锅烧油，油热后加入葱、蒜、干辣椒、花椒等炒香。5.先加入白菜帮，大火翻炒至断生。白菜帮炒软...……更多
2024-05-07 11:28:00糖尿,食谱,白菜,糖尿病,白菜,白菜帮
...；4.起油锅，入鳝段，大火翻炒，加料酒、姜片、老抽、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、热水，煮开后盖上锅盖，中小火煮10分钟左右，入蒜薹段，再煮5分钟左右，收干汤汁，起锅装盘，淋上麻油。吴为学 ……更多
2024-05-11 01:00:00蒜薹,黄鳝,蒜薹,切成,黄鳝,老抽
材料：黄瓜、鸡蛋、葱、姜、盐、生抽等做法：1.嫩黄瓜洗净、切片，鸡蛋打散备用。2.在锅中加油，油热后，倒入调好的蛋液炒成蛋花，盛出备用。3.锅中再加少许油，下葱、姜炒香，然后加入黄瓜片翻炒。4.将炒好的鸡蛋重新...……更多
2024-05-12 11:29:00糖尿,炒鸡蛋,黄瓜,食谱,糖尿病,黄瓜
...、胡萝卜等做法：1.猪瘦肉（或鸡胸肉）剁成肉沫，加入生抽和料酒，腌制10分钟。2.胡萝卜洗净，切成与玉米粒差不多大小的丁，蒜切末备用。3.锅中倒入食用油，烧热后加入蒜末炒香。4.加入腌制好的肉沫，翻炒至变色。5.倒入...……更多
2024-05-16 11:28:00糖尿,玉米粒,食谱,玉米,糖尿病,玉米粒
...小片，干辣椒切小段。2.鸡胸肉切成丁，加入适量料酒、生抽、蚝油、生粉、胡椒粉搅拌均匀，腌制15分钟。3.起锅烧油，油热后放入葱、姜、蒜、干辣椒炒出香味，倒入鸡胸肉大火快速翻炒，将鸡肉炒至变色。4.接着倒入黄瓜丁...……更多
2024-05-17 11:28:00糖尿,鸡胸,黄瓜,食谱,糖尿病,鸡胸
...过水的排骨进行翻炒。炒至表面金黄后，加入适量黄酒、生抽、老抽、蚝油，翻炒均匀； 5、倒入热水，加入适量冰糖，焖煮15分钟； 6、倒入虎皮蛋，加入适量热水，继续焖煮45分钟，大火翻炒收汁即可。 ……更多
2024-05-18 06:29:00皮蛋,排骨,做法,排骨,生姜,皮蛋
...养互补，口感鲜美所需食材：新鲜猪血韭菜调料（如盐、生抽、大蒜等）制作步骤：准备食材，清洗并切段。烹饪猪血，注意火候和时间。加入韭菜，翻炒至熟。调味，出锅装盘。酸辣猪血粉丝煲简介：酸辣口感，开胃消食粉丝...……更多
2024-05-18 10:57:00猪血,韭菜,口感,营养,猪血,调料
...做法：1.将瘦肉切成丁或末，加入适量的食盐、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉等腌制十五分钟。2.将豌豆洗净后焯水，通常焯水2-3分钟至八分熟。3.先炒蒜末、姜末、小米辣爆香，再加入腌制好的肉丁翻炒至变色。4.再加入焯好的豌...……更多
2024-05-20 11:32:00糖尿,豌豆,食谱,糖尿病,豌豆,小米辣
...、葱花爆炒；3.滑入五花肉翻炒煎炸一下，加料酒、盐、生抽、老抽、醋、八角和冰糖炒匀，加温水大火烧开再文火煮熟烂，味精调味收汁装盘即可。 张启兴 ……更多
2024-06-03 00:39:00糖醋,红烧肉,五花,粽叶,五花肉,老抽
...腌制的调料。通常，腌芹菜所需的调料包括盐、糖、醋、生抽、蒜瓣等。将这些调料按照个人口味混合搅拌均匀，备用。然后，我们开始腌制。将切好的芹菜放入一个干净的容器中，倒入搅拌好的调料，确保每根芹菜都均匀地沾...……更多
2024-06-12 12:09:00芹菜,面条,米饭,做法,芹菜,调料
...捞汁（在准备好的食材中，加入白芝麻2勺、白砂糖2勺、生抽2勺、米醋2勺，放入柠檬4-5片，可根据个人口味调整酸甜度和辣度）3.烧热适量的油，淋入捞汁，激发出香味；4.起锅烧水，水中放入葱段、姜片，待锅中水沸腾后，放...……更多
2024-06-15 06:29:00柠檬,夏日,柠檬,明虾,蒜末,香菜
...慢慢炒，可别让葱芯出来哟！👉依次加入蚝油、黄酒、生抽，把海参控控油后放进去翻炒几下，少加一点水，有汤就更好啦！来点糖，再稍稍放些葱鲜来代替鸡精味精。👉在锅里慢慢烧一会儿，让它入味儿，来点盐，滴几滴油...……更多
2024-06-19 13:04:00一口,海参,海参,猪油,黄酒,老抽
...碗中，加入六月鲜酱油、料酒、食盐、十三香、橄榄油、生抽等调料（根据个人喜好可增减），搅拌均匀。将挤出水分的白萝卜和肉馅搅拌在一起，加入一个鸡蛋，让肉馅更加锁住水分，拌匀。现在可以开始包饺子了！将馅料包...……更多
2024-06-19 13:07:00白萝卜,姥姥,猪肉,饺子,盆中,肉馅
...渣。接着放入菜叶，同时放入螺丝椒和大葱，调入蚝油、生抽、白糖、陈醋、白胡椒粉，盖上锅盖焖10分钟。螺丝椒和大葱主要是为了增添香味，最后可不要哦。最后调入鸡精、味精出锅，撒上一点葱花，哇哦，大功告成啦！😍...……更多
2024-06-19 13:02:00七星鱼,七星,美味,香味,菜籽油,菜籽
材料：鲫鱼、大葱、小葱、姜、植物油、料酒、生抽、蚝油、盐等做法：1.鲫鱼去鳞、去内脏，洗净后斜切花刀，用盐、料酒腌制约10分钟，以去除腥味并增加鱼肉的紧致感。2.大葱切丝，小葱切葱花，姜切片备用。3.将姜片铺在...……更多
2024-06-22 11:33:00糖尿,葱油,鲫鱼,食谱,糖尿病,鲫鱼
材料：瘦肉、茶树菇、大蒜、植物油、盐、生抽、料酒做法：1.瘦肉切片，加生抽、少许盐腌制；茶树菇洗净切段备用；大蒜切成蒜末备用.2.热油爆香蒜末，加入腌制好的肉片翻炒。3.炒好的肉片盛碟。然后重新加少许油起锅，...……更多
2024-06-26 11:40:00糖尿,茶树,食谱,糖尿病,茶树,肉片
...再入锅内炒制。5.再加入盐、味精调味，也可以加入少许生抽提鲜，翻炒均匀即可。营养：黑木耳含有生物碱，能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体...……更多
2024-06-28 11:40:00糖尿,木耳,食谱,糖尿病,鸡蛋,木耳
...肉是健身减脂爱好者的首选肉类，为什么是鸡胸肉而不是牛肉呢？因为牛肉贵是一个原因，再者烹饪的时间比较短比较方便。很多网友一听鸡胸肉就使劲摇头，因为普遍认为鸡胸肉太柴太难吃了。要我说那是做法错误所导致的，...……更多
2024-07-27 06:34:00健康,线条,体重,影响,鸡胸,口感
...免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。4.羊肉羊肉是冬季养胃很不错的选择，它性味甘温，而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，因此经常被人们用作冬季...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...养调控、全生命周期精准饲养模式，有效培育出高品质的羊肉。该饲养模式下，每只澳寒羊可培育出高端食材雪花羊肉5公斤左右，市场价最高可售1600元/公斤。目前，都安澳寒羊存栏近30万只，全部实现新模式饲养。C 创新生产...……更多
2023-01-17 07:23:00河池,饲养量,肉羊,万只,全区,产业
...懂了呢？首先啊，咱们得切点葱姜蒜片和干辣椒，还有青红椒丝备用。找个碗，放上一勺盐、味精，再来两勺糖，两大勺醋，别忘了香油和淀粉，给它搅和均匀了。然后咱们烧半锅开水，水一开就把绿豆芽倒进去，烫个3秒钟就...……更多
2024-05-20 06:42:00肠胃,助消化,清道夫,美容减肥,减肥,美容
...质，增强免疫力。而在烹饪过程中搭配的大蒜、生姜、青红椒等调料，更是增添了食欲，提升了菜品的营养价值。烧豆腐的烹饪方法简单易学，老少皆宜，是一道适合春季养生的佳肴。在这里，我们不妨细品烧豆腐的独特魅力。...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...泉水，吃着虫草药材。水草丰美的河曲草原，孕育了高原牛肉的‘天花板’。”兰龙村党支部书记常爱骄傲地炫耀着自己的“孩子们”——雪多牦牛能作为高原牛肉的“天花板”，与产业发展、县域环境密不可分。近年来，雪多...……更多
2023-10-18 10:28:00牦牛,青海,之路,河南,河南县,牦牛
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