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...藕。莲藕含有丰富的植物蛋白、铁元素、维生素C、膳食纤维等营养，有清热凉血、健脾开胃、益血生肌的作用。冬天的特点是寒冷又干燥，多吃莲藕可以滋阴润燥，清肺化痰，对身体非常好。冬天也是莲藕上市的时候，价格很...……更多
2023-12-30 06:19:00牛羊肉,而是,莲藕,食盐,料酒,清水
...—莲藕
莲藕性凉，可以清热润燥，含有丰富的铁、膳食纤维等，能健脾胃，补气血。推荐做法：【糖醋藕圆】准备莲藕、肉馅、鸡蛋、洋葱、食盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖、醋、清水、食用油。1、莲藕去皮洗干净，用刨丝...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...食用特别受欢迎。其含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素和纤维素，有助于增强免力，改善消化系统功能。地瓜热量低，但含有大量抗氧化剂，有助于减轻炎症和保护心脏健康。推荐做法：地瓜丸子
材料：2个地瓜（约500克）；100...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...土豆真不错，能帮你健脾养胃。你知道吗，土豆里的膳食纤维可是个好东西，它能让你的胃肠道动起来，更健康！嘿，小伙伴们，咱们来聊聊做菜的事儿。先把那些黄心土豆切成小方块，然后泡个十分钟，让它们透透气。接下来...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...这个长相也是十分的喜人呢！《喜气丸子》准备食材：青萝卜、胡萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、肉糜、馒头、面粉、水1、对，你没有看到！是一个可以直接吃的主食馒头！丸子做的非常好吃的秘诀就是要在丸子里面加上“它”！...……更多
2023-10-22 18:55:00丸子,喜气,方法,丸子,小邓,炸丸子
...些冬瓜，才5毛一斤，却富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节身体内的水分平衡，促进新陈代谢。冬瓜还含有一种叫做丙醇二酸的物质，有助于抑制体内的糖类转化为脂肪，对于减肥和降血糖具有一定的帮助。此外...……更多
2024-01-20 21:28:00冬瓜,血管,血压,成分,心脏,保护
...配有鸡肉、猪棒骨熬制而成的高汤，文火缓煨，逢年过节一家围桌而食，香味浓郁，故取名“全家福”。永昌炉盔子历史悠久，是极具特色的传统食品。以前逢年过节，人们都会把它当作是走亲访友的馈赠佳品。自古以来北方就...……更多
2024-05-17 11:20:00八子,一座,永昌,八子,金昌,锅子
...端上桌。可是那年冬至，被端上桌的并非饺子，而是一盘萝卜丸子。接下来的故事很长，听我慢慢与你讲。我的老家在大山深处，在童年记忆里，小山村的冬天，是冬雪的世界。每年冬季来临，山头上、沟壑里都被披上了一张厚...……更多
2023-12-22 10:27:00丸子,萝卜,奶奶,饺子,镇上,之事
...芋头是一种非常有营养的食材，富含蛋白质和丰富的膳食纤维。多吃芋头不仅可以补充营养，还可以保护老年人的牙齿，增强体质和益气。下面我将为大家介绍如何制作美味的芋头丸子。首先，选取新鲜的芋头，将外皮去掉，放...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...药棒骨汤】山药被誉为“北方人参”，它具有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质，对养生非常有益。结合骨头制作的汤，不仅美味，还能增强体力。准备食材：牛骨或猪骨、山药、红枣、枸杞子、姜、葱、盐做法如下：1.将...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...够发挥最大的效力，并且在身体里默默地产生作用，全家老小都受益。特别简单好操作好味道的夏至时令汤饮，这个夏天它必须拥有姓名——「莲合麦冬猪骨汤」，快@小伙伴一起来品尝，尽享夏日慢时光吧~
莲合麦冬猪骨汤材...……更多
2024-04-14 16:41:00老小,时节,养生,全家,麦冬,无花
...养生的人，在秋天会经常吃，它就是被誉为小人参的“白萝卜”。在每年的秋天，我家吃的最多的蔬菜就是白萝卜，因为前几年我在秋冬两季经常咳嗽，我们当地的一位中医让我多吃白萝卜，我就坚持吃了3个月，咳嗽真的减少...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...，2.豆腐皮:豆腐皮是豆制品的一种，含有丰富的蛋白质和纤维素，口感韧劲十足孩子会很喜欢。三、肉类1.鸡肉片:鸡肉片富含蛋白质，且口感嫩滑，适合孩子食用。可以选择鸡胸肉或鸡腿肉，切成薄片。2.牛肉片:牛肉富含铁和锌...……更多
2024-05-21 16:50:00孩子,火锅,营养,孩子,切成,口感
蛋包饭食材准备：米饭一碗、鸡蛋2-3个、火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒、洋葱丁、番茄酱、盐、胡椒粉、食用油。制作步骤：锅中倒油，油热后放入洋葱丁炒香，加入火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒翻炒均匀。倒入...……更多
2024-05-29 11:49:00胡萝卜,美味,做法,健康,胡萝卜,丸子
...蒸煮的食材；而且，这些食材富含维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的身体健康大有裨益；制作蒸菜时，可以加入一些调味料，如蒜末、姜末、芝麻油等，这样可以增加菜肴的口感和营养；同时，我们还可以搭配一些粗粮，如...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
在秋冬季节，由于天气寒冷，我们的免疫系统容易变得脆弱，容易感冒和生病。为了增强免疫力，补充维生素C是非常重要的。分享10种维生素C含量高的水果和蔬菜排行榜，照着吃不仅补充维C少生病，对皮肤也好，快来看看都有...……更多
2024-02-25 06:41:00高维,蔬果,免疫力,照着,免疫,秋冬
...咳无痰有着不错的缓解作用。而且，百合含有丰富的膳食纤维和微量元素，能有效促进肠道健康，对于保持身体轻盈也大有帮助。
吃百合还有一个不为人知的好处，那就是它能帮助我们安心睡眠。春天万物复苏，人体的代谢也...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...新鲜食材的绝佳时机。在这个充满活力的季节里，有哪些高维C的美食值得我们尝试呢？首先，柑橘类水果无疑是春天的代表。当春季的暖风吹拂大地，柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等纷纷上市。这些水果不仅富含维生素C，更...……更多
2024-04-16 11:16:00高维,盛宴,美食,健康,柑橘,高维
...汁，味道甘美。它富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，多种维生素，胡萝卜素、烟酸以及多种微量元素，具有润肺化痰，利尿通淋，消痈解毒，消宿食，健肠胃等诸多功效。推荐菜品：【荸荠肉丸子】主要食材：荸荠，...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
清蒸莲藕丸子食材准备：前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、蒜末、葱姜水。做法流程：1.猪肉清洗干净，剁成肉末，放入碗中，接着把胡萝卜和莲藕去皮，清洗干净，剁成末状，然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...寒冷阴沉，不想出去买菜，到厨房里转一圈，见有两个胡萝卜，两根葱，一把蒜苗，突然灵机一动，有了主意，可以炸丸子吃呀。我在脑海里搜索妈妈讲给我的炸丸子的经验，揉几个馒头到丸子的面糊里，这样炸出来的丸子外面...……更多
2024-02-03 00:39:00炸丸子,年味,炸丸子,丸子,妈妈,孩子
...水淀粉勾芡，汤汁浓稠后关火，撒上葱花即可出锅。四、高维C的食物维C可以提高身体的免疫力，还能预防感冒，是一种非常重要的维生素。推荐食谱：【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、鲜虾、胡萝卜、料酒、胡椒粉、生抽、食盐...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...二、冬瓜：冬瓜是一种清热利湿的蔬菜，富含水分、膳食纤维、维生素C等营养成分，被誉为“夏季清凉佳品”。冬瓜性味甘淡、寒凉，具有清热解暑、利尿排湿的功效，常用于清热解暑、利尿消肿、降火除湿等中药食疗。冬瓜...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...人们或下关东，或外出乞讨，或变卖家当，只为保住一家老小性命。萝卜奶奶的爹放出话来：哪怕吃糠咽菜，谁能保住闺女的性命就把她嫁给谁！村民张大饼闻知，当天就挑上五十斤大萝卜去见萝卜奶奶的爹。张大饼上一年在村...……更多
2024-04-21 06:38:00萝卜,萝卜,奶奶,人们,新华区,下关
...。接下来，我将为大家介绍三道经典的蒸菜，它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和清蒸鲈鱼。清蒸萝卜丸子清蒸萝卜丸子是一道简单又美味的蒸菜。首先，我们需要准备一些白萝卜，将其切成细丝，并加入少许的食盐，用手将其...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...香可不容易，需要全家通力合作才能完成。母亲负责舂胡萝卜，先放三五根到石窝里，然后用力舂。她右手紧握石杵用力捶打。同时左臂环着，时时调整以挡住四处飞溅的萝卜。顿挫的声音飘来荡去，把小院颠得活泼起来。等胡...……更多
2023-01-27 07:35:00丸子,姜丝,炸丸子,蕉叶,父亲,油锅
...腿肉或后腿肉，切块）；土豆：3-4个（去皮，切块）；胡萝卜：1根（去皮，切块）；洋葱：1个（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...家包括父母亲和三个兄弟共五口人，只有父亲一个工人，一家人加在一起是三斤。包饺子少不了面粉，那个年代面粉也要粮本供应，一个户口一个月供应2斤，母亲就把面粉积攒起来放到过年吃。买肉更有讲究，到食品站买肉的...……更多
2024-02-07 02:41:00母亲,母亲,饺子,父亲,闽北,年夜饭
...的营养素种类非常多，除了常见的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素之外，还有丰富的槲皮素、葱蒜辣素等，营养齐全且均衡，更重要的是在疾病多发的秋季，洋葱还有一定的杀菌作用，常吃对身体有不小的益处。推荐做法：...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...维生素和矿物质，具有清热凉血、健脾开胃的功效。而胡萝卜则以其鲜艳的色泽和丰富的营养为这道菜增添了色彩和营养。猪肉则是提供鲜美味道的关键，它富含蛋白质和脂肪，为这道菜提供了丰富的口感和营养。此外，鸡蛋、...……更多
2024-06-02 11:25:00肉丸子,肉丸,莲藕,家常菜,家常,魅力
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2024-06-15 23:46:00
本文转自：北京青年报朝阳区1500亩小麦开始抢收 夏玉米播种将实现无缝衔接农机隆隆“丰”景好 麦浪滚滚夏收忙在朝阳区金盏乡黎各庄村的麦地里
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本文转自：人民日报客户端熊希成 余齐民连日来，江西省九江市都昌县南峰镇白水村种植基地的辣椒喜获丰收，一颗颗绿油油的辣椒挂满枝头
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2024-06-16 04:18:00
本文转自：解放军报预防脱发有方法■李珈含“李医生，我每次洗头都会掉很多头发。”“发际线高是脱发吗？”最近在班排巡诊时，我发现一些战友比较关注脱发的问题
2024-06-16 04:21:00
夏天好热啊，吃东西时得小心点。中老年人得注意啦，夏天最好少吃油腻的肥肉。肥肉热量高，太油腻，对身体不太好，特别是那些有“三高”问题的
2024-06-15 12:56:00