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...，传承和保护西北地区发酵传统文化，兰州高新区企业家高维东用了一年多时间，在西北农村、城镇地区收集了500多份“面酵子”。“面酵子”又称作“酵头”或“面引子”，属于多种混合微生物发酵体系，西北民间普遍用其发...……更多
2023-11-27 14:53:00酵子,兰州,菌种,高新,企业家,特色
...品种，其营养丰富，含有碳水化合物、维生素、矿物质和纤维素等多种营养素，有助于维持身体健康和预防疾病。红薯可以用于炖、煮、烤、蒸等多种烹饪方式，制作成各种美味的食品，如红薯粥、红薯丸子、红薯饼等，深受人...……更多
2023-04-24 21:45:00一文,红薯,有害,有利,解答,好不
...不仅增加了汤品的口感层次，还为身体提供了丰富的膳食纤维和营养元素。裙带菜是一种富含钙、铁等矿物质的藻类蔬菜，除了凉拌之外，煮汤也能使其更易消化吸收，提高营养价值。
这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤不仅美味，还...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...饮食。在这个季节，建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材，尤其是黑色食物，因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素，对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先，我们来介绍一道以黑豆为主...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...土豆【推荐做法：蒸土豆丝】所需食材：土豆，青椒，胡萝卜，盐，大蒜，油，面粉;菜谱做法：1、土豆削掉外皮，用擦丝器擦成稍微粗一点的丝，记住不要太细，等下炒的时候容易碎;2、擦好的土豆丝放在水龙头下面冲一冲，...……更多
2024-05-05 06:11:00发物,清爽,精神,建议,西红,西兰
...一般在30天上下，并且它特别适合稀植，种植一小片就够一家人吃。茼蒿菜的味儿芳香，不论是涮火锅、烧菜，又或者做蔬菜丸子，都非常火爆，十分非常值得种植。二、四九菜心菜心在中国南方一带种植非常普遍，它是砂锅饭...……更多
2023-04-21 21:58:00生长发育,时间短,发育,周期,蔬菜,时间
...高能量、高蛋白、高脂肪；低矿物质、低维生素、低膳食纤维。长期吃这类食物，会导致肥胖以及大脑早衰。实在想吃这类快餐，建议少选油炸类的，尽量搭配上蔬菜沙拉（少放沙拉）、粗粮（比如玉米）、牛奶或无糖豆浆等，...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...缺乏维生素A，视力就会出现问题，甚至有夜盲症。而胡萝卜素是主要的维生素A的源物质，是一种最常见的维生素A补充剂，被人体消化吸收后可在人体内可转化为维生素A。而胡萝卜就富含胡萝卜素，经常吃它提高视力、缓解眼...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...。这道菜的名字叫低卡网红汤圆。我们需要准备食材：胡萝卜、蘑菇、菠菜、虾米、鸡蛋、生抽、盐、橄榄油。首先要把萝卜洗净去皮，摘下菠菜，蘑菇去蒂和菠菜一起洗干净，沥干水备用；锅中倒入适量的水，将菠菜煮沸后焯...……更多
2023-11-03 06:40:00肥胖,方法,减肥,菠菜,玉米面,玉米
...出锅。三、花生——芹菜拌花生米准备花生米、芹菜、胡萝卜、八角、花椒、食盐、鸡精、生抽、香油、生姜。1、花生米洗干净，用清水浸泡1个小时。锅里加水，放入花生米、八角、花椒、姜片、食盐，大火煮开后小火煮20分...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...视频的当事人，并尝试联系涉事门店未果。涉事门店另外一家分店工作人员告诉极目新闻记者，店里的烩菜一般会有五六种素菜，除此之外，每一份烩菜内都有海鲜丸子，“如果说全是白菜，那可能是这几天游客太多，厨师忙不...……更多
2023-01-28 10:11:00游客,部门,调查,大烩菜,新闻记者,人员
...晚餐：打卤面。这是河北省滦南县胡各庄镇西胡各庄村养老小食堂一天的食谱。而按照这样的标准吃一天饭，明码标价8元，老人实际掏5元。“开办公益性养老食堂，就是要从老人吃饭问题入手解决农村社会养老问题。”滦南县...……更多
2023-02-24 16:52:00食堂,农村,滦南,滦南县,食堂,老人
...能提供全面的营养。菠菜富含钙质、铁元素和丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪积累，是一种非常适合冬季食用的时令蔬菜。而胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素，对眼睛有保护作用，能增强人体抵抗力。而鸡...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...以这样吃，焦香酥脆的茼蒿丸子学起来。食材：茼蒿、胡萝卜、海米、盐、十三香、鸡精，鸡蛋做法：1、将茼蒿彻底洗净，并沥干多余的水分。随后将茼蒿切成细末，装入一个大碗中。2、向茼蒿末中加入适量的胡萝卜丁和海米...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...是一道以萝卜为主料，搭配肉末制作而成的菜肴。萝卜的纤维素含量高，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。而肉末则提供了丰富的蛋白质，提供能量和修复组织的功能。总结：冬天是注重养生的好时机，而白萝卜作为一种便...……更多
2024-01-09 09:44:00肠道,纤维素,萝卜,含量,纤维,问题
...蒸锅中蒸10分钟，使其变软。此外，还需切一些蒜末和胡萝卜丁作为配料备用。2、接下来，我们开始处理秋葵。在锅中加入适量的水，放入一勺食盐和少许料酒。水烧开后，将秋葵放入锅中煮约2分钟。待秋葵颜色变青后，立即...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...的家庭更加温馨，让你的人生更加的完美。就是因为这样一家小店，摆了差不多有20多年了吧，夫妻两坚持只卖这碗“汤”，如今已经买房买车，而且据说银行还有不少存款，现在她儿子准备结婚了，老两口还送了一套房子给他...……更多
2024-02-22 20:53:00价钱,也就是,这是,美食,就是,馍馍
...萝卜可以帮助我们预防感冒和咳嗽。此外，白萝卜还含有纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。牛肉是冬季补充营养的好选择，它富含优质蛋白质、铁、锌和维生素B12等营养物质。牛肉中的蛋白质可以提供身体所需的能量，帮...……更多
2023-11-26 12:27:00白萝卜,肠道,纤维素,纤维,牛肉,萝卜
...萝卜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种微量元素。维生素C有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持消化道健康。此外，萝卜中含...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...客。比如，游客在陕西西安花58元买一碗烩菜，结果全是萝卜、白菜，不仅量不足，配菜也不全，还没有丸子和肉。当地网友表示，正宗的大烩菜必须有丸子、肉片、油豆腐、木耳、黄花菜、粉丝等。58元买一碗萝卜白菜汤？如...……更多
2023-01-31 06:59:00菜品,清流,景区,餐饮,景区,牛肉
...文转自：封面新闻封面新闻记者 郝莹1月25日，河南游客一家四口在西安华清池一家面馆吃饭，顾客发布视频称，花费58元买到一碗全是素菜的烩菜。临潼区市场监督管理局介入调查，目前该店铺已暂停营业。顾客拍摄视频截图 ...……更多
2023-01-29 14:52:00厨师,不够,老板,临潼区,临潼,顾客
...让身体更加轻盈舒适。这些粗粮不仅口感美味，而且富含纤维，低脂肪，是春季饮食调理的好帮手。让我们从餐桌上的每一道色香味俱全的粗粮美食开始，享受健康饮食带来的滋味，过一个充满活力的春天。 ……更多
2024-03-20 13:34:00气大,粗粮,脂肪,养生,纤维,一身
...。史晓毅说，蔬菜当中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于孩子的生长发育有重要的营养价值。特别是对于成年后健康饮食结构的形成有重要的意义。史晓毅在和不爱吃菜的孩子沟通中了解到，孩子们给出的原因五花八...……更多
2023-02-22 02:04:00营养师,高密,营养,儿童,孩子,蔬菜
...一个叫做家的地方。只有母亲依然是最忙碌的，为着一家老小的春节衣食，为着一年一度最为隆重的年夜饭。这一天，在众多的美味佳肴中，要数饭包肉圆最是不可或缺，工序又最为繁杂。说起饭包肉圆，那绝对是瑞金独一份的...……更多
2023-01-28 00:28:00年味,包裹,母亲,一家,热气,蒸笼
...抵抗力，而且对皮肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜，好吃营养，提高免疫少生病。一、红薯苗红薯苗是指红薯植株生长的嫩芽和嫩叶，口感嫩爽，味道清甜。富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...排场相当隆重呢！他若是在灶披间里看人家吃泡饭，一家老小围着一块红腐乳，筷头笃笃，有滋有味着呢！而放在今天，上海人请你下馆子是毛毛雨，请你在家里吃，并由老婆大人素手做羹汤，关系就进了一层，要是再请你吃粥...……更多
2024-01-04 16:43:00泡饭,人心,繁花,泡饭,上海,上海人
...口愈合，患者在日常饮食上应优先选择富含优质蛋白质、高维生素以及纤维素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼类、瘦肉、各类新鲜蔬菜和水果等。与此相反，应尽量避免食用辛辣刺激、高脂肪以及粘稠特性较强的食物（如辣椒...……更多
2024-03-15 05:06:00脓肿,护理,得了,脓肿,患者,肛门
...养宝库。其嫩绿的叶片隐藏着丰富的营养成分，不仅富含高维生素C和高钙质，还具备健脾通便、护肝等多重功效。然而，由于其在市场上的知名度不高，常常被人们忽略，因此有必要对其进行更深入的了解和推广。雪里蕻，又...……更多
2024-03-29 10:21:00高维,冠军,雪里蕻,五花,切成,花生
本文转自：闽南日报从吉林到东山民警宫鑫：“一家老小都爱上了这里”对于民警宫鑫来说，他在东山岛安家更为踏实和彻底。6年前，父母退休从吉林来东山旅游，一下子就喜欢上这座小岛，老两口在东山买房过起惬意的养老...……更多
2024-01-12 03:38:00老小,民警,一家,爱上,东山,老小
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