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凭手感“盲截”来修复骨骼,他们为3名年轻人保住了髋关节
...)回医院复查,结果显示:3个月前医生为他“矫形”的髋关节恢复良好,不必置换人工髋关节。“不少人认为,如果髋关节出问题,只能等到情况严重后,直接更换成人工髋关节。其实,这做法并非一劳永逸。接受髋关节置换...……更多
秋冬给骨头加点油
...。我们全身的骨头一共有206块,还有各种关节,如肩关节、髋关节等也与骨头有着密切联系。现代人由于工作方式改变,使得运动量大大减少,导致颈椎、腰椎疾病高发。与此同时,空调和冰箱的使用频率增加,冷风冷饮都对骨头有很大...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...以减少关节承受的负担,特别是对于下肢关节如膝关节和髋关节。避免长时间保持同一姿势:长时间坐、站或蹲都会对关节造成压力,应定时变换姿势。注意关节保暖:寒冷刺激可能加重关节疼痛,特别是在冬季和潮湿天气。(...……更多
号称“延寿之最” 挥拍运动人人适合吗?
...损伤主要以“跌倒”引起的骨质疏松性骨折为主,其中,髋关节骨折、腕关节骨折、脊椎压缩性骨折较为多见,而髋关节骨折又被称为“人生最后一次骨折”,如患者长期卧床,很可能会诱发肺部感染,危及生命。大强度运动并...……更多
一文了解“强直性脊柱炎”
...脊柱炎患者不需要手术。如果患者脊椎骨严重后凸畸形,髋关节或其他关节病变影响日常生活、工作,则需要进行畸形矫正和关节置换等手术。(四)生活方式的改变正确选择生活方式有助于管理强直性脊柱炎。良好的生活方式包...……更多
蹲厕所、下楼梯、站起来膝盖痛是怎么回事
...可以很好地反映你的下肢耐力,主要锻炼你的股四头肌和髋关节”,张亦军说,静蹲不像其他负重下蹲锻炼,这项练习不需要任何器械,只要有一面墙就可以了。1、通过牵拉股四头肌进行热身,例如,在屋内走动,并且向后踢...……更多
掌握年龄与骨折相关性规律对蒙医整骨治疗中的重要性
...关节没有完全形成,而软骨连接,所以桡骨小头半脱位和髋关节后脱位容易发生。骨膜、血运、营养动脉以及蛋白质、脂肪、钙等都丰富,治疗对症很快就恢复。少年时期(4周岁到14周岁)骨膜厚,血管丰富,活动活跃,骨组织...……更多
养骨如存钱,活一世,存一生
...”就这样悄无声息地来到了我们身边。28岁的宁波小伙儿髋关节疼痛,还以为长了肿瘤。到医院一检查,医生发现他的股骨上段有一处长为三厘米左右的骨折线;进一步检查,小伙子竟然患有骨质疏松,因为工作的关系,小伙子...……更多
“常年化妆+防晒”,骨质疏松来得快!
...人发生过跌倒。因跌倒所致骨折的发生部位主要为脊柱、髋关节、腕关节等处,其中髋部骨折常被称为“人生最后一次骨折”,1年内死亡率高达20%以上,危害严重。一般情况下,人们通常会把中老年人的跌倒当成骨折的“原因...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...一只脚。“‘科目三’舞蹈对下肢力量要求高,对腰椎、髋关节、膝关节、踝关节等都是考验。因此,这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人,可能还能接受,但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示,“科目三”舞蹈中,人的...……更多
防着防着还是骨折了,这钙到底补对了吗
...开展并推广SupperPath后路微创关节置换术、DAA前路微创全髋关节置换术、计算机导航下全膝关节置换术、HTO截骨矫形术、脊柱骨折微创治疗等先进的骨科治疗方法。 辛红伟说,骨质疏松的发生离不开两个因素,一个是破骨细胞,...……更多
如果不小心跌倒,为了减少对身体的伤害,要机智应对
...情况,而摔倒后,不少老人都会出现骨折的情况,尤其是髋关节、脊椎骨、手腕等部位最容易出现。其中,以髋关节骨折的危害性最大,被称之为“人生最后一次骨折”,致残率、致死率极高,不少人因此再也没有站起来。一、...……更多
老年人锻炼有哪些风险?这5种运动尽量不要做,注意了
...这几种老年人切忌爬楼梯:有心脏问题。有膝盖问题或者髋关节问题。体型肥胖。存在平衡问题。有哪些适合老年人的运动散步,对于身体没有大问题的老年人,建议每天走一万步。但对于有关节疼痛或其他慢性疾病的老年人,...……更多
骨质增生可能是由于年龄、遗传、生活方式和骨骼负荷的综合影响
...。它通常发生在关节边缘和附着点,尤其是脊柱、膝盖、髋关节和手指等部位。骨质增生的主要特征是骨质的增生和骨刺的形成。这种异常生长可能是由于年龄、遗传、生活方式和骨骼负荷等因素的综合影响。常见的症状包括关...……更多
出现哪些症状要怀疑得了骨刺?一文科普下
...肩袖骨刺可以在肱骨上形成,这可能会影响肩膀的运动。髋关节:髋关节是连接髋骨和大腿骨的关节。髋关节骨刺通常会发生在老年人身上,可能会导致疼痛和不适。膝盖:膝盖是人体最大的关节之一,也是最容易受到压力的关...……更多
...表论文10余篇。信都区刘女士:我母亲突然摔倒后出现了髋关节骨折,在医院做了手术,为什么老年人易摔倒,还容易发生髋部骨折呢?王清虎:老年人易发生髋部骨折,主要原因是骨质疏松,还有就是髋部运动过程中关节负荷...……更多
小儿髋关节超声检查
本文转自:海南特区报小儿髋关节超声检查是为了筛查一种临床疾病——发育性髋关节发育不良(简称DDH)。DDH主要见于婴儿和儿童,它可导致髋关节出现问题。因为该疾病发生于骨骼系统的发育过程中,起病通常是隐匿性的...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...肢低。在我们下肢的诸多关节中,面临的风险也不一样。髋关节可以前后左右摆动,也可以向内外旋转,可以说是灵活性和稳定性兼具。膝关节和踝关节的动作主要是伸直和屈曲的活动,它们拥有的轻微的旋转角度在日常生活中...……更多
走一会儿就累了,怎么知道你的骨头变老了,又该怎么办?了解下
...钙化了。除此之外,其他关节也可能出现这种情况,例如髋关节和膝关节,手指关节可能变得比以前粗一点,发生了骨赘引起的骨肿胀。这种情况女性多于男性,并且有可能在家族内遗传。肌肉减少肌肉组织的更新速度变慢,从...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...增加关节功能。还有一位66岁的女性患者,股骨颈骨折行髋关节置换术,因股骨近端骨折碎裂严重,术后卧床休养一个月后,出现下肢无力,行走困难的情况。通过增加患者下肢肌力训练,指导患者行走步态训练等康复手段,让...……更多
骨质疏松症的危害和并发症有哪些?如何应对?
...风险:骨质疏松症使骨骼变脆且容易骨折,尤其是脊椎、髋关节和腕部等部位易受影响。②疼痛和不适:骨质疏松症会引起骨骼疼痛、关节疼痛和肌肉僵硬等不适感受,严重影响生活质量。③导致身高减少:脊椎骨折或压缩性骨...……更多
股骨颈骨折的预防与应对
陈哲 祁东县中医医院一、什么是髋关节和股骨颈骨折髋关节是人体最重要的关节之一,位于大腿骨(股骨)和骨盆之间,主要负责支撑身体重量和进行行走、坐立等活动。股骨颈是股骨的一部分,位于髋关节的下方,是支撑人体...……更多
2023广马落幕!Move Free益节守护 “广州速度”
...需要全身很多肌肉参与的运动,更需要踝关节、膝关节、髋关节等多个关节的参与,这些关节都在跑步中承受着持续且巨大的冲击。跑者每一次抬腿、每一次挥臂都离不开关节的作用。它不仅是骨骼与骨骼间的连接点,也是运动...……更多
儿童发育性髋关节脱位是什么哪些因素会导致儿童发育性髋关节脱位?
本文转自:海南特区报儿童发育性髋关节脱位是一种常见的儿童骨科疾病。它通常发生在2个月至6岁的婴幼儿期,是因为髋关节未能正常形成或正常发育而导致的。在本文中,我们将详细介绍儿童发育性髋关节脱位是什么,以及...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...他原因体重原因:患者缺乏锻炼,过度肥胖,使膝关节和髋关节的负重增加,从而加快关节磨损速度;长时间进行重体力劳动,或者持续性重复同样动作,都容易磨损关节,引发关节损伤和疼痛;肌肉力量薄弱:由于关节周围的...……更多
股骨头坏死,什么时候该保髋,什么时候该换关节?了解下
股骨头坏死可能导致髋关节功能障碍,疼痛和残疾。该不该进行髋关节置换?这个问题要分阶段看,不能一味的强调关节置换,也不能一味的推荐保髋手术,非外伤性股骨头坏死的发病机制目前并不完全清楚,存在脂肪栓塞说...……更多
精准关节手术:量体裁衣 指哪打哪
...27日 07版)国际首例5G远程(北京—三亚)机器人辅助全髋关节置换术现场。资料图片【健康前沿】说起骨科手术,许多人首先会想到,骨折后需要通过手术来固定骨头,比如使用石膏、钢钉、钢板等;对于老年人或者关节疾病...……更多
发生军事训练伤怎么办?自治互治技术来帮忙
...也不能在踝关节处滚动。建议每次5~10分钟,每天3次。髋关节疼痛。髋关节疼痛是训练后常见症状之一。受到严重外伤或髋关节疼痛难忍时,应立刻前往医院就诊,并进行相关检查。如发现骨折、盂唇撕裂等情况,应遵医嘱积...……更多
正确打开跳绳健身方式
...气”现象的出现。热身运动应重点活动腕关节、肩关节、髋关节、膝关节和踝关节。可将绕腕练习、绕肩练习、深蹲高举练习、开合跳练习4个动作组成1组,每个动作分别练习15~30秒,重复2~3组。姿势要正确正确的跳绳姿势是...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...臂丛、肩胛上神经卡压综合征等。同时,肌骨显像对儿童髋关节发育异常的诊断具有重要的临床意义。四、肌骨超声检查的注意事项首先,要事先做好准备,确保被检查的部位皮肤是干净、干燥的,如果有皮肤破损或是感染,最...……更多
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问止中医|安慧医师失眠近30年,服药30天后终起效,治病需坚
Z女士的失眠将近30年,年轻时因为忙于生计,所以先是“主动熬夜”,每天只睡3到4个小时长达20年。Z女士今年77岁,长期的睡眠障碍带给身体的除了睡不好引起的精力不足之外
2024-05-17 12:06:00
分享三种包子的做法,三种馅料不同的美味,鲜美多汁,欲罢不能
鲜肉大包,那可真是咱们中式点心里的明星菜品!吃起来鲜美得不得了,外皮又软又松,里头的肉馅儿更是鲜嫩多汁,每一口都让人回味无穷
2024-05-17 12:44:00
“饿瘦”不如“补瘦”,10月当早餐,健胃补脾,“补”出好身材
秋风轻拂,胃口大开,是不是那些夏天辛苦减掉的肉肉,又开始悄悄地爬回来了?秋天到了,身上的脂肪就像跟风赛跑一样,一不小心就多了起来
2024-05-17 12:54:00
吃10斤韭菜不如1斤它,一周3次,补肾壮阳、改善尿频,身体强
中医里头儿有句话说,“肾是先天之本”,就是说肾啊,它是储存咱们身体里那股子精气的地方。你说,要是人没了肾,那对身体的影响可大了去了
2024-05-17 12:45:00
炖猪蹄,牢记“3放2不放”窍门,猪蹄软烂脱骨,香嫩入味还不腥
年夜饭的菜单上总少不了“发财就手”这道菜,听起来好像很高级,其实它就是咱们平常说的猪手。猪手啊,有的地方也叫猪脚或者猪蹄
2024-05-17 12:52:00
炖羊肉切忌焯水,鲜味营养全跑光,大厨给你支两招,鲜香还不腥
说实话,咱们平时吃得最多的就是猪肉和牛肉,羊肉相对较少。但你们知道吗?羊肉的肉质特别细腻,它的脂肪和胆固醇含量都比猪肉和牛肉要低
2024-05-17 12:52:00
可乐鸡翅的家常做法,香气浓郁软烂入味,味道正宗不输酒店
我要给大家分享一道小朋友特别喜欢的菜——可乐鸡翅。食材:鸡翅调料清单:花生油、无糖可乐、新鲜柠檬、糖色、姜片、葱段、生抽
2024-05-17 12:49:00
吃10斤燕窝不如一斤它,每天来一碗,滋阴养颜,连面膜都省了!
如今的人们,不论男女,都特别注重外貌和养颜。为了保持青春美丽,大家经常会吃一些美容养颜的食物来补充胶原蛋白。而说到美容养颜的佳品
2024-05-17 12:48:00
吃十斤红薯不如1斤它,公认的“脂肪克星”,一周3次肚腩不见了
说起芋头啊,估计大家都挺熟悉的。这可是个地道的碱性食物呢!记得小时候,家里老人经常把芋头和米饭一起煮,那味道,简直了,就是一份美味的芋头饭
2024-05-17 12:47:00
炖羊肉汤时,调料别乱加,切记只放5样,羊汤鲜美浓白,无膻味
羊肉,那可是大补的好东西啊!很多人都觉得,冬天吃羊肉最合适了。想象一下,在寒冷的冬天,来一顿热腾腾的羊肉大餐,再喝上一碗热腾腾的羊汤
2024-05-17 12:51:00
炖羊肉汤,别用料酒去腥,全程只需3样,奶白鲜美,不腥不膻
最近天气真是越来越冷了,昨天还下了一场大雪,出门的时候感觉冷得刺骨。更糟糕的是,家里连菜都没有了,只能硬着头皮,多裹几件厚衣服
2024-05-17 12:50:00
炒青菜,别再直接下锅了,谨记2个窍门,翠绿不发黄,脆嫩不出水
炎炎夏日已经来临,气温逐渐攀升,此时别再总是大快朵颐那些大鱼大肉了,它们真的很容易让肚子不舒服,甚至悄悄带来一些额外的“肉肉”
2024-05-17 12:53:00
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
夏天是吃瓜的季节,瓜类蔬菜大量上市,营养丰富,可以清热去火,非常适合炎热的夏天吃。今天给大家分享几种瓜的做法,营养开胃
2024-05-17 13:15:00
芦笋好吃的5种做法,色香味全,鲜嫩可口营养爆棚,怎么吃也不腻
一、凉拌芦笋材料:芦笋250克、小米椒2个、蒜蓉、葱花适量.做法:1、芦笋洗干净去掉老的部分、折断长度均匀、小米椒切碎.2
2024-05-17 13:14:00
天冷多吃萝卜,加3斤牛腩,教你广东有名的做法,好吃过瘾吃不腻
与大家分享的是广东的经典菜肴——萝卜焖牛腩。其制作方法既简单又实用,所需的配料也相当简洁,无需繁杂的调料。一旦出锅,那香气四溢
2024-05-17 12:56:00