股骨颈骨折的预防与应对

陈哲 祁东县中医医院

一、什么是髋关节和股骨颈骨折

髋关节是人体最重要的关节之一，位于大腿骨(股骨)和骨盆之间，主要负责支撑身体重量和进行行走、坐立等活动。股骨颈是股骨的一部分，位于髋关节的下方，是支撑人体重量的重要结构之一。

股骨颈骨折是一种常见的骨折类型，通常是由于摔倒、车祸、高处坠落等意外事故导致的。当股骨颈骨折发生时，患者通常会感到髋关节周围剧烈疼痛，并且难以行走或站立。这种疼痛可能会在受伤后立即出现，或在受伤后的一段时间内逐渐出现。

对于股骨颈骨折的治疗，医生通常会根据患者的年龄、健康状况、骨折类型和位置等因素来制定治疗方案。常见的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗。手术治疗通常包括内固定或人工关节置换等，而非手术治疗则包括牵引、石膏固定和康复训练等。

老年人由于骨质疏松和骨质量下降等原因，更容易发生股骨颈骨折。因此，老年人应该注意保持身体健康，加强骨骼健康，避免摔倒等意外事故的发生。同时，如果髋部或腰部等部位出现不适或疼痛，应该及时就医检查和治疗。

髋关节和股骨颈骨折是常见的骨科疾病，对于患者的生活质量和健康状况会产生一定的影响。因此，了解髋关节和股骨颈骨折的基本知识，加强骨骼健康，避免意外事故的发生，对于预防和治疗这种疾病非常重要。

二、股骨颈骨折的成因

骨质疏松的影响。骨质疏松是一种骨骼疾病，导致骨质变得脆弱易碎。当骨质疏松严重时，即使是轻微的跌倒或碰撞也可能会导致骨折。

摔倒等意外事故。摔倒、车祸、高处跌落等意外事故是造成股骨颈骨折的常见原因。这些事故中，身体突然受到冲击，使得股骨颈这一脆弱部位容易发生骨折。

髋关节疾病或老化。髋关节的炎症、感染或其他疾病可能增加骨折的风险。随着年龄的增长，髋关节和骨骼会逐渐老化，骨密度下降，也增加了股骨颈骨折的风险。

其他因素。其他可能导致股骨颈骨折的因素包括骨肿瘤、长期使用某些药物(如激素类药物)、遗传因素等。

三、股骨颈骨折的症状和诊断

(一)症状

髋部疼痛。股骨颈骨折后，患者会感到髋部剧烈疼痛，特别是在站立、行走或改变姿势时，疼痛可能会放射到大腿或膝盖区域。

肿胀。股骨颈骨折后，局部可能会出现肿胀，皮肤颜色可能会改变。

功能障碍。由于疼痛和肿胀，患者可能会出现活动障碍，无法站立或行走。

畸形。骨折可能导致患肢出现畸形，如短缩、旋转或成角。

(二)诊断

病史。医生会询问患者的病史，特别是最近是否有跌倒、摔倒等意外伤害。

体格检查。医生会对髋部进行详细的体格检查，以确定是否存在骨折和移位。

X线检查。X线检查是诊断股骨颈骨折最常用的影像学方法。通过X线片，医生可以观察到骨折的位置、类型和移位程度。

CT检查。对于一些复杂的骨折或需要更精确评估的情况，医生可能会建议进行CT检查。CT检查可以提供更详细的骨折信息和三维图像，有助于制定更好的治疗方案。

MRI检查。对于怀疑有髋关节其他疾病(如髋关节盂唇损伤)的患者，医生可能会建议进行MRI检查。MRI检查可以提供髋关节内部软组织的详细信息。

四、股骨颈骨折的预防

股骨颈骨折的预防可以从以下几个方面进行：

加强髋部的自我保护意识，走路时要注意脚下，小心摔跤，特别是在冬季冰雪地行走时更要注意防滑摔倒。

在体育运动之前，要充分做好髋部的热身活动，感觉身体发热、四肢灵活为度。

在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈的情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

保持营养充足和均衡，营养充足、均衡，会让身体更加强健，骨质也会更加坚硬，从而避免轻微外伤造成的股骨颈骨折。

坚持日常的体育锻炼，尤其是室外的体育锻炼，可以促进钙质代谢，有利于骨质矿化，增强骨质。同时，通过锻炼也可以强身健体，人的反应性和协调性都能得到锻炼，避免在意外中造成股骨颈骨折。

日常生活中要注意保护自己，不去危险的地方以及不做危险的动作，行走或者锻炼的时候要注意防止出现股骨颈骨折。

五、应对股骨颈骨折的步骤

发生股骨颈骨折需要立即就医，并接受专业治疗确保尽快康复。以下是应对股骨颈骨折的步骤：

拨打急救电话或送往最近的医院就诊。

在等待救护车或前往医院的过程中，应让患者保持平躺姿势，不要随意移动或转动受伤部位，以免加重伤势。

如果在家中等待救护车到来，可以先使用毛毯或枕头等物品垫高伤势处，减少疼痛和肿胀。

在送往医院的过程中，尽可能避免颠簸和震动，同时保持患者呼吸通畅，观察患者状况，并随时与医生沟通。

到达医院后，医生会进行相关检查，确定骨折情况，并采取相应的治疗措施。

通过本文介绍，我们对股骨颈骨折有了更深入的了解。虽然股骨颈骨折可能会带来严重的健康问题，但及时的诊断和治疗能够显著提高康复的概率。患者要积极配合医疗专业人员，确保骨折得到妥善处理。在面对股骨颈骨折时，要保持信心，相信医疗技术能够带来良好的治疗效果。