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中伏20天,无论有钱没钱,多吃这4种伏阳食物
伏天二十天,贫富无所谓,\"伏天\"四种食品要多吃,身体好。所谓夏阳胜药,现在已经是一年中最热的时候,也是一年中最热的时候,也是一年中最热的时候,而且是持续了二十多天的时间,所以大家都在想着怎么让自己变得...……更多
天气再热,我也要给孩子做的五道家常菜!
...:糖醋里脊,菠萝排骨,小虾,豆腐蛋和牛节瓜。美味的食物,颜色,颜色,口味,丰富的蛋白质,维生素,矿物质,在满足儿童的味觉享受的同时,也可以补充足够的营养。I.古老的肉配料:鱼肉300g;鸡蛋1个;面粉:适量;...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...片和姜片炒出香味,再放入鸡胗大火翻炒。第四步:放入辣椒段和酸豆角,翻炒至酸豆角变软,淋入适量生抽就可以了。西兰花炒白玉菇材料:西兰花:适量;白玉菇:适量;大蒜:适量;姜:适量;食用油:适量;盐:适量;...……更多
中伏期间,流汗多,多补钾,常吃5种食物
中伏的时候出汗比较多,要注意补钾,多吃这5种食物,腿脚有劲,头足有精神首先,红辣椒梅子豆是一道很有营养的菜。辣椒和李子能开胃,豆类富含钾元素。配料:四季豆300克;干辣椒50克;干辣椒6-8个;大蒜3瓣;生姜1小块...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
雾霾天气多吃5种食物,祛湿消暑,远离雾霾I.烧豆子和豆腐的茄子食材:茄子2个。四季豆200克,蒜3瓣,姜2片(剁碎);干红辣椒2个(也可以切成片),酱油2大勺,料酒1大勺,盐1茶匙,糖1茶匙,水适量,食用油适量。台阶1....……更多
这些食物不仅味美可口,还能保持精力充沛
...分节俭。今天,我要为各位男性朋友推荐三种“软黄金”食物,这些食物不仅味美可口,还能保持精力充沛,让你在寒冷的冬季保持活力。韭菜——壮阳草寒冷的冬季容易导致男性机体的阳气不足,体力和精力下降。而韭菜作为...……更多
大暑吃这3宝,伏天无烦恼,记得降暑去燥
...改善肠胃功能的作用。在炎热的夏天,你可以通过适当的食物来维持身体的健康与精力,同时也可以让你远离夏季的种种病痛。让我们一起享用美食,让我们为你的夏季增添一份清爽与惬意。 ……更多
伏天40天,家中常备2种零食补气血
...妨让麻辣牛肉和龙眼干儿作为你家中的必备小吃吧!这些食物不但可以满足您的味觉需求,更可以滋养您的身体,使您在炎热的夏天依然精力充沛。切记,要想熬过三伏天,最好的方法就是要有规律地吃,要有科学的营养。 ……更多
伏天扶阳正当时,这3种“扶阳菜”每周吃3次,精力充沛干劲足
...加入高度白酒进锅煸炒几下;2.加入少许姜片、蒜瓣和红辣椒进锅翻炒几下; 3.加入四季豆进锅翻炒几下,加入少许酱油进锅翻炒几下;4.加入少许水炖煮,加盖焖煮五分钟至九成熟;5.最后加入适量的盐和胡椒粉调味,翻炒均...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...锌是非常重要的。今天,我们将介绍四种富含锌的高营养食物——生蚝、牛肉、花生和大虾,以及如何制作美味的菜肴来为孩子提供这些营养。一、生蚝:生蚝是富含锌的食物之一,每100克生蚝中含有大约16-182毫克的锌,是一种...……更多
霜降进补指南:五种高钙高蛋白肉类,助力温暖过冬
...各项机能的下降,趁着秋天最后一个节气多吃一些高蛋白食物,提高抵抗力,来抵御冬天严寒的侵袭。肉类食品的营养价值比较高,富含蛋白质,脂肪,维生素和氨基酸等营养成分,有补阳气,暖脾胃的作用,可适当多给家人吃...……更多
快开学了,提前给孩子补补钙,多吃这6种食物,孩子长得高身体壮
...体健壮,家长们不妨提前为孩子补补钙。建议多吃这6种食物,不仅美味可口,更能助力孩子茁壮成长。将这些食物融入孩子的日常饮食,让孩子在享受美食的同时,也能轻松摄取到丰富的钙质,为他们的成长之路添砖加瓦。一...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...基石。因此,冬季的补身尤为重要。在这个冬天,有四种食物是男性最适合的“4宝”,它们不仅营养丰富,更可以驱寒保暖、补充阳气,帮助男性强身健体。生蚝:冬季强身的鲜美佳肴生蚝是一种鲜嫩肥美、鲜香多汁的海鲜。...……更多
大暑来袭,常吃这4样,健康度过苦夏!
...提供了全面的营养。在夏日的饮食中加入一些健康可口的食物,不但可以帮你应付闷热的气候,更可以让你精力充沛,健康地渡过一个健康的夏季。 ……更多
冬天“养胃就是养命”,建议多吃这8样,暖胃健脾,舒服过寒冬
...胸肉或者鸭腿肉);苦瓜 1根;姜片 4-5片;蒜瓣 2瓣;干辣椒 3-4个;料酒 1大勺;酱油 1大勺;老抽 1小勺;白糖 1小勺;盐 适量;水 适量;食用油 适量;香葱 2根步骤:1. 准备食材:鸭肉洗净,切成小块;苦瓜去两端,切开去...……更多
三伏天太热,不知道做什么菜?教你8道简单家常菜!
...上豆芽菜拌匀即可。8.调味料:加入少许的鸡精,加入干辣椒,白酒等调味料,视自己的喜好而定。9.蒸出的芽菜:先用清水冲一下,然后用猛火将它炖熟,这样味道才会更好。10.盛出:充分搅拌,即可食用。香辣羊肉汤原料:1...……更多
买牛肉时:这4个部位特别不划算,肉质差价格又高,很多人不知道
...子、黄豆酱、老抽、生抽、食盐、大葱、生姜、桂皮、干辣椒、生姜、大葱、八角、香叶、草果、丁香。1、牛腱子用清水浸泡1个晚上,把里面的血水泡出来,洗干净备用。锅里加入冷水,放入牛腱子,大火煮开后撇掉浮沫,5分...……更多
以下这5种“扶阳”食物要多吃,顺应时节安度伏天
...天里,我们在饮食上要注意适当调整,少吃寒冷、冰凉的食物,以免吸入过多的寒气,引发肠胃不适,从而加重身体的湿气。平时多喝水,少吃冷饮生食,多吃一些益气温补的食物,增强体质,使湿热之邪无隙可乘,明日入伏,...……更多
糖尿病食谱--菜椒炒牛柳
...、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用;特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。牛肉的营养价值很高,富含肌氨酸、蛋白质、维生素B6等营养成分,其中维生素B6可帮助...……更多
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
...,更注意养生、健康,而现在正是伏天,这个时候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素,软化血管、护肤养颜抗衰老,尤其是到35岁后,皮肤的状态越来越容易干燥缺水,弹性不...……更多
年纪大了不要只吃素,多吃高蛋白食物,提高身体抵抗力
...习惯至关重要。尤其是在饮食中要注重摄入足够的高蛋白食物,以满足身体的营养需求,提高免疫力,预防疾病的发生。高蛋白食物不仅可以帮助维持肌肉质量和身体功能,还对于促进组织修复和增强免疫系统有着重要作用。因...……更多
立冬,建议常吃这4种食物,暖身防寒过好冬!
...立冬不补阳,手脚会发凉”,今日立冬,建议常吃这4种食物,暖身防寒过好冬!11月8日是立冬,也是二十四节气中的第十九个节气,是冬天的第一个节气,据《月令七十二候集解》说:立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立...……更多
“春季不养阳,一年都白忙”!多吃3种升阳食物,增体质,强免疫
俗话说得好,春天不补阳,白忙一整年。要想身体棒,阳气得养足,抵抗力才能杠杠的!春天是阳气开始旺的时候,咱们得少吃点酸的,多吃点甜的,还有那些能发散、温暖脾胃的好东西。但别搞得太过火,大鱼大肉可不是个...……更多
多吃5样肉,减少燥热顺利出伏
...鲈鱼准备食材:鲈鱼、鸡蛋、小葱、南瓜、淀粉、黄灯笼辣椒酱、泡椒。1、鲈鱼洗净去头,将鱼骨两侧的鱼肉片下来,鱼腩位置的鱼骨也要取下来,鱼头和鱼骨剁块,片下来的鱼肉片成片放入2勺葱姜水,肉抓均匀,倒入小半勺...……更多
夏季多吃这8道菜,清热降火防中暑
夏季宜食此八样食物,清热泻火,补脾胃防中暑,安享度夏日。口蘑扒鸡预备食材:鸡翼,鲜蘑菇,葱,生姜,大蒜,生姜,葱。申请过程:1.鸡翼两个,先切成小块,清洗干净,下凉水,烧开后,加鱼酒姜、姜、葱,撇去泡沫...……更多
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
...养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻。一、锌元素-生蚝推荐食谱:姜葱生蚝!答应我一定要试试这个菜,生蚝咸香肥美,酱汁浓郁,咬下去一口爆汁,好吃到停不下来~食材:生蚝、洋葱、香...……更多
大虾的脂肪含量较低,味道鲜美,非常适合孩子食用
...提供丰富的营养是非常关键的。本文将为家长们介绍三种食物,它们能够为孩子提供所需的营养,助其在骨骼生长期内实现身高的增长。牛肉:丰富的蛋白质和钙质的来源牛肉是饮食中常见的食物之一,对于孩子的骨骼生长非常...……更多
伏天常备两种零食,每天吃点气血补充还解馋
...说的:“夏季进补,冬季治疗”。要选择适合三伏天吃的食物,才能起到事半功倍的作用。论汉字部首\"一\"(康熙首部1)拉牛肉自古即为滋补之物,它性温味甘,含有丰富的蛋白质、铁及多种维生素,能有效地补充出汗后所损...……更多
牛肉是高质量的蛋白质来源,有助于维持肌肉健康和提供体力
...,杭椒可是辣的,如果你对辣味不太敏感,建议适量减少辣椒的使用量。最重要的是,享受这个美味的过程,与亲朋好友一起分享,因为美食最美好的部分就是能够与人共享,一同创造美好的回忆。开动吧,朋友们! ……更多
夏天是减脂的黄金期,分享五款低脂低卡的减脂汤,好喝又营养!
...1汤匙,盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;水1升;干辣椒(可选择切碎);芫荽叶(可选择,切成小块)。步骤:1.准备材料:酸菜切丝,猪里脊肉切成片,用白酒,酱油,盐,胡椒粉腌10分钟,备用。把生姜,大葱,大蒜切...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
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小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
2025-02-08 16:30:00