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...最后调味即可营养：苦瓜中的苦瓜素有助于降低血糖，对糖尿病患者有益；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提...……更多
2024-03-01 08:20:00糖尿,炒鸡蛋,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜
...减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，适合糖尿病患者食用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素等，对神经系统和身体发育有益。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除...……更多
2024-06-28 11:40:00糖尿,木耳,食谱,糖尿病,鸡蛋,木耳
材料：蒜苔、鸡蛋、大蒜、葱、植物油、盐、鸡精、蚝油、酱油等做法：1.蒜苔洗净，掐去两头，切成小段；鸡蛋打散；大蒜切末、葱切葱花备用。2.起锅烧油，油热后倒入打散的鸡蛋，慢慢定型后搅动，炒成鸡蛋碎，盛出备用...……更多
2024-07-20 11:36:00蒜苔,糖尿,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,蒜苔
...白糖的话，煮出的饺子便会有鲜香的虾仁味。如果家里有糖尿病、胃病等患者，您在调饺子馅时那就得注意了。糖尿病人吃的饺子一定不要太油腻，调馅时少放点肉和油，多放点蔬菜；胃肠功能较弱或有胃溃疡、十二指肠溃疡的...……更多
2024-05-06 12:43:00诀窍,饺子,饺子,饺子馅,食盐,蛋白
材料：花椰菜、鸡蛋、适量盐、鸡精、植物油做法：1.将花椰菜切成小块，清洗干净后，放入沸水中焯水约为30到40秒，焯水后迅速过冷水，以保持花椰菜的脆嫩口感。2.鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。3.锅中加油热后，倒入鸡蛋...……更多
2024-03-07 13:56:00糖尿,花椰菜,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,花椰菜
材料鸡蛋2个，鲜虾仁100克，油、姜、盐适量。做法1、将鲜虾择洗干净；鸡蛋打入碗中搅拌均匀；姜切片。2、油倒入锅中烧热，放入鸡蛋，熟后盛出备用。3、锅内油烧热后，放姜片，再放虾仁炒至金黄色，加入鸡蛋翻炒几下，...……更多
2023-10-07 09:37:00糖尿,虾仁,食谱,糖尿病,鸡蛋,鸡蛋
材料：尖椒、鸡蛋、大葱、植物油、盐、生抽做法：1.尖椒洗净去蒂，切成斜段；鸡蛋打入碗中，加少许盐搅拌均匀；大葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油，烧热。倒入鸡蛋液，待底部凝固后，用铲子轻轻翻炒至鸡蛋熟透，...……更多
2024-06-23 11:40:00糖尿,尖椒,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,尖椒
材料：鲜虾仁、鸡蛋、小葱、生姜、植物油、盐、生抽、料酒、胡椒粉做法：1.将洗净的虾仁放入碗中，加入料酒、少许盐、胡椒粉拌匀，腌制10分钟。2.将鸡蛋打入另一个碗中，加入适量盐，用筷子打散至蛋液均匀；生姜切片...……更多
2024-08-05 11:40:00糖尿,炒鸡蛋,虾仁,食谱,糖尿病,虾仁
材料：鸡蛋200克，青椒50克，植物油、盐、葱姜蒜各适量做法：1.青椒洗净、切丝，鸡蛋打入碗中，加少许盐调和均匀，葱姜蒜配用2.锅内搁油，葱花爆香，鸡蛋入锅，翻炒至金黄，盛出备用3.锅内另搁少许油，烧至七分热，加入...……更多
2024-02-25 08:12:00糖尿,炒鸡蛋,青椒,食谱,糖尿病,青椒
材料：韭菜、鸡蛋、植物油、盐、五香粉、胡椒粉、虾米做法：1.将韭菜洗净后切成小段，长度可根据个人喜好调整2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的调味料（如盐、五香粉、胡椒粉、虾米等），搅拌均匀3.将切好的韭菜放入鸡蛋...……更多
2024-04-12 11:16:00糖尿,韭菜,食谱,糖尿病,鸡蛋,韭菜
材料：黄瓜、鸡蛋、葱、姜、盐、生抽等做法：1.嫩黄瓜洗净、切片，鸡蛋打散备用。2.在锅中加油，油热后，倒入调好的蛋液炒成蛋花，盛出备用。3.锅中再加少许油，下葱、姜炒香，然后加入黄瓜片翻炒。4.将炒好的鸡蛋重新...……更多
2024-05-12 11:29:00糖尿,炒鸡蛋,黄瓜,食谱,糖尿病,黄瓜
材料：鸡蛋、莴笋、大蒜、盐、味精、植物油等做法：1.莴笋去皮，洗净后切成薄片，大蒜切片备用。2.鸡蛋打入碗中，加少许盐搅拌均匀。3.锅中倒入适量的食用油，加热至六成热。4.倒入鸡蛋液，用中小火慢慢翻炒至凝固，然...……更多
2024-05-30 11:37:00糖尿,莴笋,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,莴笋
材料：虫草花、鸡蛋、葱、植物油、盐、生抽做法：1.虫草花洗净、沥干水分备用；鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子搅拌均匀；葱切葱花备用。2.热锅凉油，油温五成热时倒入蛋液，待蛋液开始凝固时，用铲子轻轻翻炒，炒...……更多
2024-10-11 11:34:00糖尿,炒鸡蛋,虫草,食谱,糖尿病,虫草
材料：秋葵、鸡蛋、适量蒜、小米辣、盐、生抽、植物油等做法：1.秋葵洗净，用刀斜切成片，再把鸡蛋敲入碗中，打散成蛋液，大蒜拍扁去皮后切小粒，小米辣去蒂后洗净切小圈2.锅里放入适量清水大火烧开，然后放入秋葵，...……更多
2024-03-28 11:22:00糖尿,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,小米辣,生抽
材料蒜黄300g，香干2块，鸡蛋1个油适量，盐适量，葱姜适量，生抽少许。做法1.准备好所有的食材。2.蒜黄洗净切段，香干切条，鸡蛋打散。3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒熟盛出。4.再加少许油爆香葱姜。5.倒入香干翻炒。6.倒入蒜...……更多
2023-11-02 10:09:00蒜黄,糖尿,香干,食谱,糖尿病,鸡蛋
材料黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花；做法1．黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用；2．锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒；3．加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精...……更多
2023-11-15 10:00:00黄秋,糖尿,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,黄秋
材料：鸡蛋、鲜虾、葱、生姜、盐、料酒、生抽、香油做法：1.鲜虾洗净，去头去壳去虾线（可切成丁），加入葱白段和姜片，调入1/2汤勺的料酒，抓匀腌制片刻2.鸡蛋磕入碗中，加入1.5到2倍的温水，并调入适量的食盐，搅拌均...……更多
2024-04-11 11:19:00糖尿,虾仁,食谱,糖尿病,虾仁,鸡蛋
材料：新鲜茴香、鸡蛋、大蒜、葱、植物油、盐、生抽做法：1.将新鲜茴香洗净，去掉黄叶和老茎，切成小段；鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子充分搅打成蛋液；大蒜切末；葱切葱花备用。2.热锅凉油，待油温升至五成热时...……更多
2024-08-14 11:34:00糖尿,茴香,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,茴香
...蛋圈出锅啦！2、清炒红薯尖＋虾仁3、自制杂粮豆浆300ml糖尿病人的早餐要适量，一般建议早餐所摄入的热量占比应该为每日总热量的35%，因此早餐也是有量的限制的，不是说吃得越多越好。但是如果有在早上消耗较大的活动时...……更多
2024-06-26 16:10:00糖尿,病友,洋葱,食谱,早餐,鸡蛋
材料：鸡蛋、西红柿、适量葱、盐、生抽、植物油做法：1.将鸡蛋去壳打散放入碗中备用、西红柿切小块、葱切成葱花备用2.锅中倒入适量食用油，油热之后，倒入鸡蛋液3.待鸡蛋稍稍凝固炒散后，把鸡蛋或盛出备用4.锅中留少许...……更多
2024-03-16 11:00:00糖尿,食谱,番茄,糖尿病,西红,鸡蛋
溺水如何自救材料：洋葱、鸡蛋、适量植物油、盐、蚝油等做法：1.洋葱洗净后切成丝或片，鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和其他调料（如胡椒粉、白醋等）打散备用2.在锅中加热适量的油，倒入打散的鸡蛋液，用中火翻炒至鸡...……更多
2024-03-21 11:00:00糖尿,洋葱,食谱,糖尿病,洋葱,鸡蛋
本文转自：南湖晚报蚕豆、韭黄、薹心菜……时令春菜热销“春天的味道”你最爱哪一口？N晚报记者 秦 易 春回大地，万物复苏，冒着“新芽”的春菜纷纷上市。春节刚过，“大鱼大肉”暂且歇歇，吃时令蔬菜、河鲜，品新春...……更多
2024-02-28 07:20:00一口,味道,最爱,春菜,韭黄,蚕豆
材料：菠菜、鸡蛋、蒜、植物油、盐、蚝油做法：1.准备菠菜，将其洗净并切成适当长度的段，蒜切末；2.鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和其他调味料（如胡椒粉），搅拌均匀；3.将锅烧热，倒入适量的植物油，烧热，再将鸡蛋...……更多
2024-04-18 11:04:00糖尿,菠菜,食谱,糖尿病,菠菜,鸡蛋
糖尿病是一种常见的慢性疾病，高血糖可引起多种不适症状，长期高血糖会损害血管、神经等组织，导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等并发症。因此，长期把血糖控制在良好的范围内很重要。山东省中医院慢...……更多
2024-06-17 15:34:00糖尿,食谱,糖尿病,患者,杂粮,糖尿
材料熟米饭2碗（相当于主食干重200克）、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆（或青豆）20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法（1）胡萝卜、火腿肠切成小丁。（2）毛豆放入沸水中煮熟，捞出沥水。（3）鸡蛋打入碗中搅...……更多
2023-10-12 09:42:00糖尿,扬州,炒饭,食谱,糖尿病,火腿
...防护外，吃点自带“青霉素”的蔬菜，比如大蒜、洋葱和韭黄等蔬菜，也是对身体很有好处的。推荐菜谱：韭黄鸡蛋海米虾仁水饺1.韭黄摘洗干净后切成细末，海米用清水泡发后入锅中煎香后盛出，虾仁去除虾线后洗净，洗净的...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
一、韭黄啊，这可是个好东西！韭黄，大家可能也听过它的别名，像“韭苗”、“韭尖”，其实就是韭菜那嫩嫩的部分。这东西可是营养小宝库啊，里面藏着好多维生素和矿物质，像维生素C、A、K，还有叶酸、钙、铁这些好东...……更多
2024-05-16 13:57:00青霉素,老人,天然,身体,建议,孩子
...两面金黄即可营养：苦瓜中的苦瓜素有助于降低血糖，对糖尿病患者有益；苦瓜富含维生素C、维生素B1、矿物质等营养成分，有预防坏血病、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。鸡蛋则含有丰富的蛋白质、...……更多
2024-03-26 09:16:00糖尿,煎蛋,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜
...用余温将滑蛋焖至全熟，这样做出来的滑蛋口感更嫩滑。韭黄炒猪肝食材准备：猪肝、韭黄、葱姜蒜末、泡椒、小米辣、白胡椒粉。做法流程：1.猪肝切成薄片，然后用清水反复清洗几遍，再沥干水分，放入大碗中，接着加入适...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
材料大米饭半碗，紫菜一张，黄瓜一根，胡萝卜一根，香肠一根，肉松适量，鸡蛋一个，寿司醋一小勺。做法1、锅中油热，鸡蛋打散入锅摊成蛋皮。2、黄瓜、胡萝卜洗净切条、火腿和鸡蛋皮切条。3、寿司醋倒入米饭中拌匀，...……更多
2023-11-09 09:40:00糖尿,包饭,紫菜,食谱,糖尿病,寿司
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