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中伏以后常吃这道菜,养肝清心,降温防暑效果好!
...切成片);2汤匙酱油;1汤匙料酒;1汤匙白糖;盐适量;黑胡椒适量;2汤匙食用油;水适量;鸡汤适量。台阶1.处理鱼肉:去内脏,鱼鳞,腮,清洗干净后,用面纸抹乾。为了增加味道,在鱼肉两边都用小刀切开。2.腌鱼片:用盐...……更多
夏季多吃这8道菜,清热降火防中暑
...再翻炒大约5分钟,直到全部材料都煮好。4.撒上少许盐、黑胡椒,最后撒上少许葱末,即可食用。扒牛柳瓜食材:牛柳,节瓜,大蒜,胡椒粉。申请过程:1.牛柳洗净切片,放到一个大盆里,加入适量的淀粉,白胡椒,酱油,蚝...……更多
冬天天冷,多吃这六道菜,营养足强体魄,滋补又暖身
...生抽:1汤匙;料酒:1汤匙;盐:适量;食用油:适量;黑胡椒粉:适量(可选);青椒或红椒:1个(切成丝,增色增香,可选)步骤1. 准备材料:将黄豆芽洗净,沥干水分。猪肉切成细丝,用生抽、料酒、盐和少许黑胡椒粉腌...……更多
夏天易上火,推荐8款比药更管用的食物!
...1:将猪脖子或腰肋条剁碎,放入适量的薯粉,盐,鸡粉,黑胡椒,拌匀即可。顺便说一句,记得多放些食用油,让肉质更加鲜嫩。2、将葱、姜压平,再用开水泡一下,然后再用这种水来\"洗澡\",肉质就会更加鲜嫩喔。3、锅内放...……更多
中伏天男性朋友要常吃这8道菜,补气养血抗衰老,精神更好!
...豆,葱,姜,干辣椒,各种调料,酒,酱油,老抽,糖,黑胡椒,啤酒,盐执行步骤:1、把买回来的牛腩切成小块,然后放入姜片、葱段,加入两勺料酒、辣椒,去掉锅中浮沫后,转小火煮两分钟,再转小火煮两分钟,把鱼肉...……更多
中伏牢记:喝三汤吃三菜,养身体
...);蒜3片(剁成);酱油1大勺;料酒1勺;食盐:少许;黑胡椒:少许;食用油:少许 这一步。1.把香菇泡发:把香菇泡在水里1个多小时,直至香菇充分发白,取出,切掉根茎,控干,待用。2.处理肉:将猪切片,放入盐,黑...……更多
天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...这样简单几步,一道美味的牛肉片就完成了。嘿,来说说黑胡椒鸡丁这道菜吧!它可是个口味独特的美味佳肴。想象一下,鲜嫩的鸡肉丁,搭配着浓郁的黑胡椒酱汁,简直是味蕾的狂欢。这道菜里的鸡肉丁炒得恰到好处,外酥里...……更多
三伏天爱出汗,多吃3瓜,清热解暑,安稳度夏
...);鸡蛋3个;大葱1根;大蒜2瓣;食用油适量;盐适量;黑胡椒粉适量(可选);酱油1茶匙(可选);料酒1茶匙(可选)步骤:1.准备材料:西葫芦洗净后切成薄片或半月片;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;大葱切成葱花,大蒜切...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...养。 材料四季豆300克,猪肉100克;3-4个(切成小块),黑胡椒1小撮,大蒜3片(剁成),生姜2片(剁成),食盐(中等),酱油1大匙,老抽1/2大匙,白胡椒粉1大匙,料酒1大匙,食用油(适量)。台阶1.四季豆:将四季豆洗净...……更多
炒饭大揭秘:二十款美味做法,让你的餐桌焕然一新!
...四、黑椒牛柳炒饭1.材料:剩饭、牛肉条、青椒、洋葱、黑胡椒粉、盐2.步骤:牛肉用黑胡椒粉、盐腌制。热锅快炒牛肉,加入青椒、洋葱,最后加入饭炒匀,撒上黑胡椒粉。十五、蛤蜊海鲜炒饭1.材料;剩饭、蛤蜊、虾、青豆、...……更多
腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
...香,加西兰花和胡萝卜翻炒加入一勺生抽炒匀,撒上少许黑胡椒碎即可出锅蒜苔烧虾仁食材 虾仁适量、蒜苔适量、胡萝卜少许、葱适量、姜适量、料酒5ml、盐适量、蚝油5ml、生抽3ml、胡椒粉少许、淀粉少许。做法1、虾仁洗净,...……更多
中伏吃面:分享5种家常面条做法,爽滑劲道特别好吃!
...提味和颜色。3.汤料的调制与烹调。 1)加酱油,糖,盐,黑胡椒,拌匀。不停地翻炒,直到蕃茄汁稍浓。2)倒入500ml的清水,烧开后,改用中火焖煮5-10分钟至收汁。4.把面条煮熟。(1)另外起一个平底锅,烧水,放入面,煮至熟。...……更多
这些菜,麻辣鲜香,太下饭
...料酒1汤匙;盐适量;白糖1茶匙;辣椒粉1茶匙(可选);黑胡椒粉1茶匙(可选);食用油2汤匙;香菜适量(装饰用)步骤: 1.准备花甲:将花甲用清水泡30分钟至1小时,期间换水几次,去除沙子和杂质。清洗干净后,用刷子刷...……更多
减脂期也可以吃的肉,简单好做,低脂低卡
...;大蒜2瓣;生姜3片;酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;黑胡椒粉适量;食用油适量;鸡精适量(可选);生粉适量(用于腌制牛肉)做法:1.准备牛肉:牛肉切成薄片,用生粉、酱油、料酒、盐和黑胡椒粉腌制15分钟,这样牛肉...……更多
夏天易上火,推荐八款食物,比吃药还管用,值得收藏
...1、将猪颈或猪腰肉切片,放入适量的薯粉,盐,鸡粉及黑胡椒粉,以增加肉质的弹性。顺便说一句,不要忘记多放点油,让红烧肉更加鲜嫩。2、把葱姜拍平,用水泡一下,再把肉放进去\"洗澡\",用这个水,肉就会更软喔。3、...……更多
夏天炎热,吃这5道素菜胜过吃肉,清爽解腻,比肉还要好吃!
...碎);食用油2大勺;盐适量;鸡汤:半茶匙(任选);黑胡椒粉:适量。这一步。1.准备材料:蒜头洗净后切成4~5公分段。把鸡蛋打进一个大碗里,拌匀后放在一边。2)炒蒜:将油烧热,放入蒜茸,炒至金黄色,散发清香。3)加...……更多
夏天多吃鸡胸肉,高蛋白低脂,教你4种做法,简单美味,营养解馋
...哇,那味道简直绝了!第三种做法,鸡胸肉切块,用盐、黑胡椒、蒜蓉腌制一下,然后烤箱预热到200度,把鸡肉块放进去烤20分钟,烤到表面焦黄,里面鲜嫩多汁,再配上自己喜欢的酱料,完美!第四种做法,鸡胸肉切丝,用盐...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...美味又养生的佳肴。材料:鲈鱼2片;葱适量;盐适量;黑胡椒粉适量;生抽适量;料酒适量;植物油适量步骤:1.鲈鱼片洗净,用厨房纸吸干水分,切两刀,以利入味。2.葱切段备用。3.在鲈鱼片的两面撒上盐、黑胡椒粉,淋上...……更多
好吃又下饭,周末聚餐绝对少不了这8道菜,赶紧收藏!
...料】鲜虾:约500克,黄油:50克,大蒜:8瓣,盐:适量,黑胡椒粉:适量,柠檬:半个,欧芹:适量,【做法】1.融化黄油:平底锅中放入黄油,小火加热至完全融化,注意不要烧焦。2.炒制蒜蓉:加入剁好的蒜蓉,用小火慢炒...……更多
大暑来袭,常吃这4样,健康度过苦夏!
...猪肉:用白酒、酱油将剁好的猪肉拌匀10分钟。加点盐和黑胡椒提味。2.把蛋打到一个大盆里,加200毫升的水,用筷子打匀,再加一撮盐,打到没有泡沫为止。3.炒肉末:将油锅加热,下葱姜爆香。放入腌好的肉糜,翻炒至颜色变...……更多
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...;大蒜2瓣;生姜3片;酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;黑胡椒粉适量;食用油适量;鸡精适量(可选);生粉1茶匙(用于腌制牛肉)做法:1.准备牛肉:牛肉切成薄片,用生粉、酱油、料酒、盐和黑胡椒粉腌制15-20分钟,这样牛...……更多
初秋常吃这5种“钙中王”,筋骨强健,增强免疫力
...;红椒 1 个(切片,可选);橄榄油 2 汤匙;盐 适量;黑胡椒 适量;料酒 1 汤匙;酱油 1 汤匙步骤:1. 大虾洗净,剪去虾须和虾脚,挑去虾线。2. 热锅加橄榄油,中火炒香大蒜末,直到金黄。3. 加入大虾翻炒,加入盐、黑胡椒...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
番茄娃娃菜材料:娃娃菜:适量;番茄:适量;蒜蓉:适量;生姜末:适量;盐:适量;白糖:适量;生抽:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:将娃娃菜洗净,去除根部,撕成大块备用。番茄洗净,切成小块备用。准...……更多
出锅就扫光的8道菜,尝一口满嘴香,配方一看就懂,巧媳妇拿手菜
...绍兴黄酒或者加饭酒适量;香菇适量做法用料牛排;盐;黑胡椒粉;油;黄油可选;红酒可选做法 用料【主料】鸡肉;【配料1】葱段、生姜、大蒜、干辣椒;【配料2】八角两颗、桂皮1小段、;山奈4片、草果2颗、肉蔻1颗、香...……更多
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
...片(切丝);酱油:1汤匙;料酒:1汤匙;食盐:适量;黑胡椒粉:适量;食用油:适量;水淀粉:1汤匙(淀粉和水按1:1调配)制作步骤1. 腌制牛肉:将切好的牛肉放入碗中,加入酱油、料酒、黑胡椒粉和一小撮盐,搅拌均匀后...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...疫功能。推荐做法:香煎鲈鱼食材:鲈鱼2条;盐适量;黑胡椒粉适量;生姜3片;蒜3瓣;食用油适量;青葱适量;酱油适量;香醋适量做法:1.将鲈鱼洗净,去鳞去内脏,用厨房纸巾吸干表面水分。在鱼身两面分别斜切一些浅口...……更多
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好
...杏鲍菇、1个、彩椒1个、蒜头几瓣、蚝油、生抽、老抽、黑胡椒碎、玉米淀粉、糖做法:1、牛肉洗净切粒,加入少许黑胡椒碎、盐、一勺玉米淀粉、一勺油腌制20分钟。2、灯笼椒切小块。杏鲍菇切小粒,加一勺玉米淀粉搅匀。3...……更多
三九补一冬,来年无病痛,入冬不管多忙也要吃这8道菜,补气壮阳!
...萝卜炖羊排食材:羊排1000克、萝卜1000克、花椒、白胡椒、黑胡椒香叶、大葱、姜片、大蒜叶、黄酒、冰糖、盐具体做法:1、白萝卜去腥:白萝卜滚刀切块,水里加些冰糖,焯萝卜10分钟去除萝卜腥味,捞出备用2、羊排冷水下锅,焯...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
...把煎好的牛肉倒入平底锅里,加入芹菜片拌匀,再加盐、黑胡椒拌匀。热门小贴士(1)腌牛肉:腌牛肉时,加入粟粉、料酒,可使牛肉嫩滑,煎炸时不易老熟。(2)控火:将牛肉、芹菜以中火翻炒,快速翻炒,让食材均匀受热,以免...……更多
入伏后,这菜比白菜更受欢迎,健脾祛湿
...00克八角;5g蘑菇(任选);大葱1根;生姜1小片;食盐;黑胡椒;食用油。水饺皮馅适量(可自行制作,也可在市场上买到)这一步……1.预备材料:大料清洗干净,剁成末;鲜蘑菇先浸软,剁成末,大葱、生姜剁成末,待用;...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
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健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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