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清蒸鲈鱼~年年有余

主料:鲈鱼,小葱丝,大葱段,姜片。
调料:蒸鱼豉油,料酒。
1.鲈鱼宰杀干净,沿背部中间鱼骨,各开一刀,刀口要沿至尾部,刀口要深。(这样蒸出来的鱼会翻卷过来,容易熟,也显得好看)。
2.取一个长鱼盘,将鱼坐落在盘子上,塞入姜片和葱段!撒上料酒(去腥增香)。上空蒸5分钟,筷子轻松扎透即可。
3.将蒸好的鱼取出,将盘子里的水倒掉,葱姜拿掉,放上切好的小葱丝。
4.起锅烧油,油少量冒烟,关火哦!热油浇在葱丝上!将蒸鱼豉油倒在盘子里就好了!清爽菠菜木耳拌香菇

食材:菠菜、香菇、木耳
做法:
1:酱汁:2勺生抽+1勺陈醋+1勺蚝油+1辣椒面+半勺香油+小米辣+蒜末+3勺开水,拌匀备用。
2:将所有食材放入锅中焯水,烫熟后捞出沥干水,放入碗中,倒入调好的酱汁,搅拌均匀即可。西兰花炒鸡胸肉

食材:西兰花、胡萝卜、鸡胸肉、蒜末。
做法:
1、腌制鸡肉:鸡胸肉切块加入一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉、一勺食用油,抓匀腌制10分钟。
2、制作过程:锅中烧水,水开加少许盐和食用油,将西兰花和胡萝卜焯水2分钟捞出。起锅烧油,将鸡胸肉炒熟,加入蒜末炒香,加西兰花和胡萝卜翻炒加入一勺生抽炒匀,撒上少许黑胡椒碎即可出锅蒜苔烧虾仁

食材
虾仁适量、蒜苔适量、胡萝卜少许、葱适量、姜适量、料酒5ml、盐适量、蚝油5ml、生抽3ml、胡椒粉少许、淀粉少许。
做法
1、虾仁洗净,开背、腹部去除虾线,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉,抓匀腌制片刻。
2、蒜苔洗净切段,葱、姜切丝。
3、腌制过的虾仁放入淀粉搅拌均匀。
4、锅内倒入食用油烧热,放入虾仁煎至两面微黄。
5、放入葱、姜丝炒香,放入蒜苔翻炒几下。
6、加入盐、蚝油翻炒至蒜苔断生出锅。爆炒鸭肠

食材准备:鸭肠、姜片、葱段、葱姜蒜末、蒜苗、泡椒、小米辣。
做法流程:
1.鸭肠加入食盐和淀粉抓洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水过后,再捞出清洗干净备用。
2.切好葱姜蒜末、蒜末、泡椒和小米辣,再热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末、泡椒和小米辣爆香,接着倒入鸭肠大火翻炒。
3.接着加入适量的食盐、料酒、生抽、蚝油和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,然后加入蒜苗继续翻炒。
4.继续翻炒至蒜苗断生以后,即可出锅开吃。梅菜扣肉

食材:五花肉、小葱、生姜、干辣椒、料酒、五香卤肉料包、生抽、蚝油、红烧调味酱、小油菜
做法:
(1)五花肉和小油菜洗净,葱姜切末,干辣椒洗净切段备用。
(2)五花肉冷水下锅,放入葱、姜、干辣椒、料酒、五香卤肉料包大火烧开转小火煮30分钟捞出沥干水分盛盘备用。
(3)用牙签在煮熟的五花肉上扎小孔,再放入老抽抹均匀备用。凉拌西葫芦

食材:西葫芦、胡萝卜、蜂蜜、果醋、盐、花生碎。
做法:
1、西葫芦一定要选用特别鲜嫩的,老的西葫芦是不能凉拌了吃的,将西葫芦擦成细丝,越细越好,不要全部都擦光了,留下中间带籽的软芯不用。
2、胡萝卜同样擦成细丝,主要是配色用,喜欢吃胡萝卜也可以做成“双拼”,加入和西葫芦等量的胡萝卜丝。
3、碗中加入3勺蜂蜜,加入2勺果醋,少量的盐,加入3勺清水,混合搅拌均匀。
4、将蜂蜜料汁倒入西葫芦丝上,加入适量的花生碎拌匀即可装盘食用。凉拌皮蛋--花开富贵

准备食材:
皮蛋,小葱,蒜,辣椒,食盐,蚝油,酱油,香油
具体做法:
1.备好的皮蛋洗净去掉外壳,然后切开,切好的皮蛋摆放在盆中。蒜,辣椒,还有小葱洗干净切段,然后放在皮蛋上面。
2.碗里面加点酱油,蚝油,香油搅一搅,再把这一些酱汁淋在食材上面。一份美味的凉拌鸡蛋就完成。
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快照生成时间:2024-02-03 09:45:02
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