• 我的订阅
  • 头条热搜
吃姜不去皮,吃错一生疾?姜要不要去皮?中医这么说,实用
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?姜要不要去皮?中医这么说,实用姜是常见的一种调料,营养价值和药用价值都很高,它含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物、膳食纤维,以及姜辣素这种特殊成分,可以促进血液循环,驱寒...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃这4种,强筋壮骨,腿脚不抽筋
...毫克)推荐做法:【粉丝蒸扇贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝解冻,洗干净后放入盘中备用。粉丝用清水泡软,沥干水分后缠成圈,放在扇贝上备用。生...……更多
钙比牛奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬
...做法:【雪里蕻炒肉末】 准备雪里蕻、猪肉、红尖椒、生姜、生抽、食盐、料酒、食用油、五香粉。1、买一把新鲜雪里蕻,洗干净后备用。猪肉用三肥七瘦的五花肉,洗干净后切碎。生姜切末,小米椒切圈。起锅加水烧开,放...……更多
这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃
...三、小白菜——小白菜炒肉准备五花肉、小白菜、大蒜、生姜、干辣椒、食盐、生抽、料酒、食用油。1、五花肉洗干净切薄片,小白菜洗干净,用清水浸泡10分钟,沥干水分备用。蒜瓣去皮切片,生姜切丝,干辣椒切段。2、锅...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”,吃生姜用不用去皮?老中医这样说
...吃姜不去皮,吃错了一辈子疾病,吃错了”那么吃姜到底要不要去皮呢?让咱们来看看。姜对身体有什么优点?医治伤风伤风当许多人有伤风症状时,父母会煮一碗红糖姜水,由于姜有出汗的效果,特别是对伤风的人,能够消除...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...血切成小块,焯水1分钟后,捞出备用,韭菜洗净切段,生姜切丝备用。2.热锅凉油,加入姜丝煸炒至香味出来,加入猪血块,煸炒至变色,加入韭菜段,继续翻炒均匀,加入少许盐和酱油调味,翻炒均匀即可。推荐食谱:韭菜炒...……更多
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
...,一起来看看吧。一、手撕包菜准备食材:包菜、大蒜、生姜、小米辣做法步骤:1.包菜切去硬芯,再剥成一片片,徒手撕成小块,洗净后备用。2.大蒜切蒜末,生姜切姜末,小米辣切圈。3.准备一个大碗,碗中加一勺生抽、一勺...……更多
上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...豆干——辣椒炒豆腐干准备豆腐干、青椒、红椒、蒜瓣、生姜、干辣椒、生抽、食盐、食用油。1、青辣椒去籽,洗干净后切成细丝。香干洗干净切丝,干辣椒切段,蒜瓣切末,生姜切丝。起锅加油烧热,放入姜蒜、干辣椒爆香...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
...这道菜需要准备血豆腐、嫩豆腐、食盐、食用油、香葱、生姜、泡椒、蒜瓣、小米椒、豆瓣酱、生抽、淀粉和白糖。首先,将血豆腐和嫩豆腐洗净,切成小方块。将生姜和蒜瓣切末,将泡椒和小米椒切成段。然后,在锅中倒入适...……更多
...肺的冰糖,尤其适合秋季清滋润燥。冬季熬膏:因体而调中医的进补,应该是符合自然规律的。冬季是一个敛藏物质基础的季节,冬季进补就以补阴为主。冬季推荐吃膏滋,因个人体质进行调制。冬季膏方一般是从冬至开始吃,...……更多
推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好
...很多人饮食不规律,年纪轻轻就有胃病了,胃不好的话,中医认为“三分治七分养”,日常生活中学会养胃才是关键。养胃要会吃,今天给大家推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好。一、小米——鳕鱼...……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
...gDHA,能健脑补脑。推荐做法:【酱烧带鱼】 准备带鱼、生姜、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、白糖、料酒、八角、干辣椒、淀粉、食盐、食用油。1、买1条带鱼,切掉头和尾,去除内脏,剁成均匀的长段,洗干净备用,鱼肚子里的...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
... 白萝卜,富含丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。在中医养生中,白萝卜被认为具有清热解毒、生津止渴的作用。其纤维素含量较高,有助于促进肠道蠕动,维持肠道健康。白萝卜还被认为对呼吸系统、消化系统有一定的调...……更多
蛋白质含量是牛奶的13倍,冬天可劲吃,又香又入味,强健体魄
...【红烧腐竹鸡翅】准备以下食材:鸡翅500克、腐竹100克、生姜3片、大葱1根、大蒜3瓣、生抽25毫升、老抽15毫升、料酒25毫升、糖30克、盐适量、清水适量、食用油适量。步骤一:准备鸡翅1. 鸡翅洗净,用刀背拍打几下,使其松散...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
...芹菜:150克、牛油:20克、生抽:15毫升、料酒:10毫升、生姜:10克、大蒜:8克、盐:适量、胡椒粉:适量、生粉:适量、鸡精:适量步骤:1.将牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、生粉、盐、胡椒粉腌制20分钟;2.芹菜洗净切段,...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...功能有积极作用。红枣还具有补血、养颜的功效,是传统中医保健的重要食材。推荐做法:红枣夹核桃食材:红枣:适量;核桃仁:适量步骤:1.准备工作:将红枣洗净,去除核,备好核桃仁。 2.处理红枣:将每个红枣横切一刀...……更多
岭南春季药膳养生
本文转自:左江日报□ 广西中医药大学附属瑞康医院空港院区(扶绥县中医医院) 周永喜岭南古为百越之地,是百越族居住的地方,范围包括了今广东、海南、广西全境,属于热带、亚热带季风气候。南岭阻挡南北气流的运行...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...大自然万物复苏,然而这个时节也是养肝的黄金期。根据中医养生理论,春季养肝护肝至关重要,因为肝脏在中医理论中与春季的木属性相符,而木属性的调节与春季的气候特征相契合。因此,春季是肝脏最活跃的时期,也是养...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...蒸一个小时。清炒胡萝卜材料:鲜胡萝卜300克;葱适量;生姜适量;植物油适量;盐适量;白糖适量步骤:1.准备食材:鲜胡萝卜去皮,洗净后切成薄片。葱切成葱花,生姜切成末备用。2.热锅凉油:烧热锅,加入适量植物油,待油...……更多
​它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每天吃1盘,强健骨骼,手脚有劲
...—沙茶牛肉炒芥兰准备芥兰、黄牛肉、红辣椒、沙茶酱、生姜、蒜瓣、淀粉、酱油、食盐、香油、食用油。1、芥兰洗干净,用清水浸泡半小时,捞出沥干水分。黄牛肉洗干净,切成薄片,加入沙茶酱、酱油、食盐、蚝油、淀粉...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
....泥鳅:补肾滋阴泥鳅,是一种充满营养的淡水鱼类,被中医认为具有补肾滋阴的功效。其肉质鲜嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。为了更好地享受泥鳅的补肾功效,我们可以制作一道红烧泥鳅: 推荐食谱:...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...还能够增强身体素质,提升免疫力。材料:带鱼:适量;生姜:适量;大葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;糖:适量;盐:适量;食用油:适量;清水:适量步骤:1.处理带鱼:将带鱼清洗干净,去除内脏,去鳞、去骨,切...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
...:鲜鱿鱼300克、青椒1个、红椒1个、大蒜适量(切末)、生姜适量(切末)、青蒜适量(切段)、料酒适量、生抽适量、盐适量、白糖适量、食用油适量步骤:1.处理鱿鱼:鲜鱿鱼去除内脏,清洗干净,切成圈状备用。青椒和红...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜要不要去皮?医生说出答案
...需求,合理选择食用方式,以确保安康与平安。03吃生姜要不要去皮?医生说出答案首先,让我们来看看不去皮的论点。有些人以为,生姜的皮是其维护层,可以避免内部的营养成分流失。同时,生姜皮也含有一定的营养成分,...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜究竟要不要去皮?真相很简单
...会愈加遍及。“吃姜不去皮,吃错终身疾”?吃生姜毕竟要不要去皮?本相很简单实践上,生姜能否需求去皮,完好取决于你希望取得哪种作用。因为生姜皮和生姜的成效可以说是截然相反的。生姜皮归于凉性,而生姜则是温性...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
...入淀粉,勾芡,收汁,出锅!青椒炒鳝鱼丝食材:鳝鱼、生姜、青椒、蒜、小米辣、野山椒、盐、味精、鸡精、胡椒粉、蚝油、生抽、陈醋、老抽 1.鳝鱼最好叫别人处理好,杀好去骨,拿回来后直接把鳝鱼切成鳝鱼丝,放入碗...……更多
建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好
...、葱姜、生抽、白糖、香醋1:小河虾洗净,葱蒜切末,生姜切片;2:取一个碗,调酱油汁,碗中加入3勺生抽、1勺白糖、半勺香醋、适量盐搅拌均匀;3:热锅倒油,放入镜片炒香,随后倒入河虾炒至熟透,盛出;4:将调好的酱油汁...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜究竟要不要去皮?别再吃错了
姜是厨房里经常看到的一种食物。简直每个家庭都需求这种食物。烹饪时加入几片姜能够调味去腥。自古以来就有“生姜治百病”生姜具有明显的抗菌消炎作用,乃至对祛风散寒也有很好的作用。但是怎么吃姜,去皮吃仍是带...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...随便抓出来的肉丝是不行的,不是脱粉出水,就是粘锅,要不就是肉质很硬)。4.起锅烧油,油热5成,下肉丝,慢慢打散,倒出控油。5.锅留底油,下葱蒜姜片爆香,下干辣椒段,下尖椒丝炒断生,下肉丝,下味精鸡粉,少许白...……更多
最快5分钟出锅的17道快手菜,鲜香可口,大家抢着吃
...1个;猪筒骨1000克;胡椒粒、红花椒粒、青花椒粒少许;生姜、大蒜头、葱段适量;香叶、桂皮少许;姜葱料酒、盐适量;火锅配料材料;海鲜类贝类、虾类、鱼类都可以;肉类牛羊肉、各种丸子都可以;菌菇选自己喜欢的;蔬...……更多
更多关于健康的资讯:
两位肺动脉高压孕妇顺利生产 重医附二院产科创造生命奇迹
华龙网讯 近日,在重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)产科,一场惊心动魄的生死较量刚刚落下帷幕。两例患有肺动脉高压的孕妇
2024-08-26 22:49:00
寻味毕节|黔西牛肉粉,家乡回忆的味道
米粉筋道顺滑牛肉软弹汤鲜香而不腻这是人们品尝黔西牛肉粉的感受黔西牛肉粉的制作技艺 在十九世纪中晚期已初具雏形2002年在黔西县(今黔西市)南门小桥丁家后人丁洪云开设“丁家牛肉粉
2024-08-26 23:01:00
健康问太和 | 孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)经常有人说“父母高,孩子矮不了”,然而,孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗? 8月26日
2024-08-26 20:54:00
四川省第六届农业行业职业技能大赛茶叶加工(精制)自贡市初赛在荣县成功举行
本文转自:人民网-四川频道比赛现场。徐振宇供图近日,四川省第六届农业行业职业技能大赛茶叶加工(精制)自贡市初赛在荣县四川绿茗春茶业有限公司成功举办
2024-08-26 20:55:00
丽登饼业2024年橘州文化盛典圆满成功举办
2024年8月24日,一场橘州文旅手信推广,高质量文化体验活活动在广东化州康景体育馆举办,一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
2024-08-26 21:32:00
泸州江阳:党建引领酒谷新村 乡村振兴洋溢酒香
本文转自:人民网-四川频道今年以来,泸州市江阳区黄舣镇按照“抓党建促乡村振兴”的要求,深入学习运用“千万工程”经验,以永兴村先试先行
2024-08-26 20:55:00
郭颖博医生:吃多了猪牛羊肉,肾功能衰退加速!原来跟这种肾毒性物质有关
近年来,一些研究发现,过量食用红肉(如猪、牛、羊等牲畜肉类)会增加肾衰竭的风险。为什么?事实上,这与红肉富含左旋肉碱和胆碱有关
2024-08-26 17:58:00
重塑美好世界!武汉民生耳鼻喉医院再造公益面诊预约全面启动
2024年度第九期小耳畸形公益面诊活动已开启预约,8月24日武汉民生耳鼻喉医院特邀北京耳再造领域知名专家——章庆国教授莅临武汉民生耳鼻喉专科医院
2024-08-26 17:59:00
本文转自:人民网-广西频道近日,尿毒症血透患者梁先生(化名)因动静脉内瘘闭塞,在当地医院接受了手术治疗。由于手术失败,手术部位发生了严重感染
2024-08-26 18:13:00
妇科专家徐冰新书发布:警惕子宫内膜异位症的潜在威胁
在快节奏的现代生活中,女性的健康问题往往被琐碎的日常所掩盖,尤其是那些看似寻常却又可能暗藏危机的症状。痛经,这一几乎每位女性都会经历的生理现象
2024-08-26 18:24:00
为什么美国胖人居多,患脑梗的却很少?
在当今全球化的社会中,人们关于健康和体型有了更多的重视。可是,肥壮问题在全球范围内遍及存在,且越来越受到人们的重视。在美国
2024-08-26 18:59:00
癌症降临时,“睡眠”会提醒吗?
你知道吗?咱们生命中大约有三分之一的时刻都在睡觉中度过,在这段昏昏沉沉的时刻里,咱们的神经系统、消化系统和内分泌系统都在抓紧时刻歇息
2024-08-26 19:00:00
肠炎:健康的 “警报” 与应对之策
肠炎:健康的“警报”与应对之策肠炎,这个看似普通却又不容忽视的疾病,正悄然影响着许多人的生活质量。肠炎,顾名思义,是肠道发生的炎症性疾病
2024-08-26 14:22:00
脚部无故疼痛?警惕骨骼健康的5大红旗信号
你是否曾经在没有明显外伤的情况下,突然感觉脚部疼痛?这种疼痛可能是短暂的,也可能会持续数天。很多人往往会忽略这种症状,认为是因为长时间站立或是走路过多所致
2024-08-26 15:46:00
精准医疗 “核”你同行——核医学案例分享
临床核医学是利用放射性核素示踪原理和辐射生物效应进行疾病诊断和治疗的新兴学科,其应用充分体现了现代医学精准诊疗的发展趋势
2024-08-26 17:05:00