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...香，干炸里脊通常还会蘸着孜然一起使用，非常香。
炸虾仁：炸虾仁也是莱州人喜宴几乎必备的硬菜，这道菜跟炸里脊一起组成了，莱州喜宴的炸货双雄。跟炸里脊相比，这虾仁吃起来更加嫩，但是吃法都一样，可以直接吃，...……更多
2024-03-02 13:31:00莱州,喜宴,饭桌,莱州,喜宴,四喜
...干花椒一起翻炒均匀，炒出香味，然后加入适量的生抽、蚝油、食盐和鸡精调味提鲜，再继续大火翻炒。4.炒至鸡腿肉入味以后，再撒入一把熟芝麻点缀提鲜，即可出锅开吃。菠菜肉丸汤食材准备：瘦肉、菠菜、姜丝、葱花。
...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...，可以增强免疫力，润肠通便，清热润燥。推荐食谱：【蚝油菠菜】准备菠菜、小米椒、蒜瓣、蚝油、生抽、白糖、淀粉、食用油。1、菠菜摘洗干净，切掉根部。小米椒洗干净切圈，蒜瓣去皮后切末。锅里加入清水大火烧开，...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...最后再加入煎好的鸡胸肉一起翻炒均匀，接着放入适量的蚝油和黑胡椒碎继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。西芹炒虾仁所需食材：西芹、虾仁、胡萝卜、姜、蒜、香油、盐和鸡精适量。1、西芹摘去叶子切掉根洗净，切成菱形...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...速“刮油”，还能让你的皮肤更加光滑细嫩。四：生菜（蚝油生菜）生菜，这种常见的绿叶蔬菜，其实也是节后减肥的好帮手。生菜中含有大量的水分和纤维素，不仅能够帮助身体保持水分平衡，还能增加饱腹感，减少食物的摄...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
...有抗肿瘤作用，可以预防癌症的发生。炒制时加入适量的蚝油，不仅能够提升菜品的口感，还能增添更多的香味和味道。2、西芹炒虾仁西芹中的纤维素有助于胃肠蠕动，促进消化和排便。同时，虾仁中的蛋白质能够提供必要的...……更多
2023-11-26 12:19:00中老年人,香菇,上海,元素,需求,西芹
...片放入葱姜水。一点豆瓣酱，一点生抽，一点老抽，一点蚝油，花椒、蒜末、小米辣、鸡精、淀粉和适量的剁椒(不可太多，因为前面的佐料很多都有盐分呢。如果觉得不得。不够辣的多放小米辣即可)，抓匀腌制十分钟左右3、起...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...，然后放入五花肉继续快炒，加入调味料（老抽、生抽、蚝油）和适量开水。5.将锅盖盖上，用小火慢炖约30分钟。最后，加入煮熟的鹌鹑蛋再煮片刻，调味即可。
这道元宝红烧肉色泽红亮，口感酥烂，肉质嫩滑，搭配鹌鹑蛋更...……更多
2024-01-09 09:44:00菜品,制作方法,含量,营养,方法,制作
...切成块状后蒸熟，再炒香大蒜、生姜和葱花，调入酱油、蚝油等调味料，最后淋在茄子上即可。2、蒜蓉鸡蛋将鸡蛋打散，加入蒜末调味，倒入锅中翻炒，煎至金黄酥脆，香气四溢。3、蒜泥白肉煮好的白肉切薄片，蘸着蒜泥和配...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...西兰花爽脆，口感丰富，在调味时，可以加入一些鸡精和蚝油，这样可以增添菜品的鲜美。当然，除了这些之外，还有许多其他的美食，例如：葱油红石斑鱼、酸菜炒油豆腐、香菇青菜，还有一道甜点：红豆小圆子。这桌晚餐不...……更多
2024-02-26 20:29:00吉林,晚餐,一家,网友,朋友,栗子
...入白菜叶、豆腐皮、尖椒、葱叶一起翻炒断生；加生抽、蚝油调色增香，加盐、鸡精调味，翻炒均匀出锅。三、豆腐推荐食谱：三鲜豆腐汤食材：白玉菇、香菇、虾仁、豆腐、鸡蛋、葱花、蒜末、枸杞。做法：1、腌制虾仁：虾...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
...材有：青萝卜一个、洋葱半个、猪里脊肉、盐、胡椒粉、蚝油、味极鲜、香油、酱油、料酒、鸡蛋、虾仁、大蒜、小米辣
具体做法：1、准备一块猪里脊肉，买回来后冲一下表面剁成肉泥，然后再切一块洋葱，把猪肉馅和洋葱碎...……更多
2024-02-07 19:29:00吉祥,富贵,花开,年夜饭,全家人,大年
...仁蛋饺10个、葱姜蒜适量、红油豆瓣酱一勺、生抽两勺、蚝油一勺、盐适量、食用油适量。
首先，将锅中倒入适量的食用油，加热后加入葱姜蒜炒香，然后加入一勺红油豆瓣酱，小火炒出香味。如果喜欢辣味的话，可以再加入...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...做法：鸡胸肉冲洗干净，切成小丁，再加入料酒、生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。秋葵清洗干净，开水入锅，煮一分钟后捞出，再切成小块。姜末、蒜末、小米椒圈准备好。另起锅加油，烧热后放入鸡丁翻炒，至熟透...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...菜一把、炒花生米半碗、粉丝一捆、香醋1勺、生抽2勺、蚝油1勺、香油少许、大蒜少许、小米辣适量先煮一锅水，放入粉丝，烫6秒左右，粉丝变软后立刻捞出。把菠菜根切掉，洗净后放入沸水中烫软，去除菠菜的草酸，菠菜变...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...，营养更易吸收。在蒸之前，可在豆腐上涂抹少许生抽、蚝油和水的混合液，让豆腐更加入味。3、虾仁豆腐蒸蛋
豆腐的嫩滑口感和虾仁的鲜美味道完美结合，再配上嫩滑的蒸蛋，口感异常丰富。蛋液可以事先加一些鲜奶，增加...……更多
2024-03-25 11:45:00价格便宜,豆腐,做法,营养,价格,豆腐
...汁，小碗中多一点的生抽，来点老抽，给它上色。再来点蚝油给它提鲜，再往里面加入一勺白糖，一勺淀粉，小半碗的纯净水。然后用勺子给它搅拌均匀，搅至调料化开。接下来我们开始烹饪，将锅烧热，倒入多一点的食用油，...……更多
2023-10-25 11:13:00作用,异黄酮,雌激素,大豆,妇女,豆腐
...蒸十分钟，焖五分钟，
肉末炒至变色，调味少许生抽、蚝油、味精翻炒至变色，倒入一小碗水淀粉煮至粘稠，葱蒜末炒香，撒上一把葱花，淋在蒸好的鸡蛋上面。一道营养美味的肉末蛋羹制作完成了，喜欢的朋友可以自己尝试...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
...烧土豆做法：先准备料汁，碗中放入白糖、生抽、老抽、蚝油、盐、淀粉、清水搅拌均匀。土豆去皮洗净，切成滚刀块，略大一些，不要太小了。切好后清洗一下，去掉淀粉。锅内加水，大火煮开，倒入土豆块和少许盐，煮到断...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...腌制片刻。接着调一碗蒜蓉酱：将蒜蓉放入碗里，加一勺蚝油、1勺酱油、1勺料酒和少许盐搅拌均匀。砂锅底部铺上白菜和粉丝，然后铺上虾仁，再倒入蒜蓉酱，再开火，盖上锅盖，小火焗10分钟。最后撒些葱花就可以了。最后...……更多
2024-02-02 06:03:00牛羊肉,滋补,免疫力,寒冬,免疫,而是
...八角、香叶、干辣椒、冰糖，一勺生抽，少许老抽，一勺蚝油，一勺盐，一勺鸡精和一勺黄豆酱，加入开水，盖上盖子，炖煮40分钟。3、放入土豆块和胡萝卜块，再炖20分钟，放入少许蒜苗，收浓汤汁即可。葱烧鸡材料：鸡腿：4...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...把青椒丝切成青椒丁，接着加入一勺白糖，再加入鸡精，蚝油，再加入生抽，我这次加了十勺生抽，加好之后，接下来准备加入凉白开和生抽等量，搅匀之后料汁制作完成。
这时候鹌鹑蛋已经煮好，控干水分，倒盆中过凉水浸...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...至蒜片金黄。
接着放入蘑菇片炒一炒，再加1勺盐和1勺蚝油翻炒上色。最后撒些葱花翻炒均匀，就可以出锅了。其次是西红柿。西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于增强人体的抗氧化能力，对抵抗寒冷、预防感冒十分有益。...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...炒，至虾仁变色。最后倒入西兰花翻炒均匀，再加入盐、蚝油、生抽、白糖快炒几下，就可以出锅了，好看又好吃，并且不油腻，非常不错。
二、南瓜——红豆馅南瓜饼做法：红豆洗净，放进电饭锅，加水煮到开花，再捞出红...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...。(3)如果喜欢口感更香浓，可以在炒制五花肉时加入少许蚝油或者豆瓣酱，增加风味。在这个植树节，让我们以绿色健康的素食为选择，用行动为地球添绿，为生态环境贡献一份力量。选择吃素不仅是一种健康的生活方式，更是...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...后，与香菇一起蒸煮。制作过程中需要加入适量的生抽、蚝油和食盐等调味品，以增加风味。最后，整道菜色香味俱全，充满了诱人的鲜香。
2、双椒鱼头双椒鱼头是我个人非常推荐的一道冬季蒸菜。鱼肉富含蛋白质，而脂肪含...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...蒜、小米椒、料酒15克、香醋10克、生抽10克、老抽5克、蚝油10克大火翻炒。12.加水1000克。
13.盖上锅盖，大火转中火炖15分钟。14.汤汁将近，放盐5克翻炒，大火收汁关火。15.盘子铺上生菜鸡翅中摆上，撒上芝麻。一款酸甜可口的...……更多
2023-10-21 21:11:00道菜,孩子,鸡翅,大火,糖色,道菜
...们需要准备海带、干辣椒、大蒜、辣椒粉、生抽、香醋、蚝油、盐、白糖、花椒油等材料。首先，将海带提前浸泡一晚上，并将其洗净后切成丝。然后将海带丝放入开水中煮软，捞出后过一遍凉水，控干水分后放入碗中备用。接...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...料：食用油，食盐，香葱，料酒，胡椒粉，生抽，老抽，蚝油、淀粉。操作步骤：1，糯米淘洗干净后，放入电饭煲里，加入比平时煮饭少一点的清水，按煮饭键煮饭。香菇泡发后切小颗粒，牛肉洗净后也切小颗粒，加入食盐，...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...即可出锅开吃。炸肉丸【食材】猪肉，葱姜，盐，生抽，蚝油，五香粉，鸡蛋
【步骤】1、把葱姜丝放入碗中，倒入热水没过葱姜丝，浸泡半个小时。泡好之后把葱姜丝过滤出来，留葱姜水备用。2、准备2斤猪肉馅，肥瘦比例在3...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00