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...竹笋150克、胡萝卜1根、青菜6棵、水淀粉、生抽、料酒、蚝油、姜末、盐各适量。
做法步骤：1、猪肉末中加姜末、盐、料酒，朝一个方向搅匀；荠菜、竹笋和切片的胡萝卜分别洗净、焯水，捞出过凉水后，挤干剁碎，加入肉馅...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...中后即可食用。炸肉丸【食材】猪肉，葱姜，盐，生抽，蚝油，五香粉，鸡蛋【步骤】1、把葱姜丝放入碗中，倒入热水没过葱姜丝，浸泡半个小时。泡好之后把葱姜丝过滤出来，留葱姜水备用。2、准备2斤猪肉馅，肥瘦比例在3:7...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...瓜花炒虾仁】所准备的食材有：小黄瓜花、虾仁、姜丝、蚝油、盐、食用油、味达美、料酒
具体做法：1、现在正是小黄瓜花上市季，菜市场、路边摊有很多卖的，价格也不贵，才2块钱一斤，遇到可别手软，买些回家尝尝鲜。...……更多
2023-12-24 06:06:00营养,美容,黄瓜,虾仁,水分,达美
...麻即可。二、虾仁凉面材料：面条、虾、麻油、玉米粒、蚝油一大勺。做法：1.面条冷水下锅煮到无硬心即可，煮过火就不弹牙了。2.迅速把面条捞出，过冰水，这样煮出的面条口感会很Q。3.捞出后，放入小盆中，加入一勺麻油...……更多
2023-01-09 22:25:00凉面,面条,凉面,老抽,葱油,虾仁
...干净。2.生菜掰成一片片的菜叶，用清水洗净沥干水分，虾仁去壳备用。3.竹荪提前用淡盐水浸泡10分钟，去掉菌盖和菌网留下菌柄，菌柄用流水反复冲洗几次，放入烧开的米醋或白醋水中焯烫5秒捞出。4.北豆腐丁和海带结放入高...……更多
2023-01-06 21:37:00天干,饮食,竹荪,豆渣,鸡蛋,食物
...热闹的啫啫生菜煲，是极好的选择；如若在家吃年夜饭，蚝油生菜是十分传统的年味，“蚝”谐音“好”，象征“好事连连”，双重好意头。做法相当简单，焯熟的生菜，捞起后摆盘，热锅热油，倒入调好的蚝油小火炒开以后，...……更多
2024-01-25 04:26:00生猛,生菜,生菜,通济,广州,好意头
...翻炒，并加入盐、生抽翻炒均匀。碗中放入白糖、生抽、蚝油、淀粉、清水搅拌均匀，调好料汁，倒进锅内，小火炖到香菇入味。最后转大火收汁，就可以出锅了。好看又好吃，非常抢手。四、山药炒荷兰豆
做法：山药、胡萝...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...动和保护视力都有很好的效果。我们最喜欢的生菜菜肴是蚝油生菜。将生菜焯水后，再配上蚝油、大蒜等调料一起炒制，这样做出来的生菜既鲜嫩可口，又具有丰富的叶酸。通过多吃生菜这种高叶酸食物，可以增强免疫力，维持...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...更加美味。首先，我们可以在调酱汁的时候加入一些醋和蚝油，增加酸味和鲜美感。同时，煮熟的白菜要翻炒至软熟，搭配一些蒜末和干辣椒，可以提升菜品的香气和口感。最后，加入一些葱段翻炒几下即可出锅装盘，整道菜色...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
...油，放入蒜末爆香，再倒入豌豆翻炒。接着加入少许盐、蚝油翻炒均匀，再倒入牛肉粒翻炒均匀，就可以出锅了。这道菜拌着米饭吃很香，特别下饭，快试试。二、咸蛋黄虾仁豆腐做法：将咸蛋黄放进烤箱烤熟，也可以放进蒸锅...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...；食用油：适量；盐：适量；料酒：适量；生抽：适量；蚝油：适量步骤：1.准备食材：排骨洗净，切成块状备用。蒜蓉和生姜切末备用。2.腌制排骨：将排骨块放入碗中，加入适量的盐、料酒和生抽，抓匀腌制片刻。3.腌制蒜蓉...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...材料：午餐肉，剩米饭，鸡蛋，玉米粒，海苔碎，生抽，蚝油。碎鸡拌饭材料：3根鸡腿，鸡蛋，大蒜末，葱花，秘制料汁。
生菜拌饭材料：米饭，鸡蛋，生菜，午餐肉。料汁：碗内放蒜末，青红线椒圈，淋上热油，加2勺生抽...……更多
2024-02-02 16:48:00拌饭,不用,生抽,拌饭,五花,五花肉
...油面筋塞肉首先，将切碎的木耳与肉末混合，加入鸡蛋、蚝油和葱花，用筷子朝一个方向搅拌，使肉质更加劲道。接着，用大拇指在油面筋上扯开一个小洞，将面筋内部捏空，以便填入充足的肉末。当油面筋被肉末填满后，放入...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...：平菇、蒜瓣、小米辣、小葱或者香菜所需调料：生抽、蚝油、辣椒面相关做法：1、先准备好食材，把适量的平菇掰成瓣后清洗干净再备用，然后切点蒜瓣、小米辣段放在一边。2、接着起锅烧油，倒入平菇进行焯水，等焯个一...……更多
2024-01-10 07:43:00越来,内脏,越来越,身体,健康,西兰
...西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、料酒、鸡精、食用油、淀粉。1、大虾去头去壳，挑出虾线，洗干净后加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。西蓝花掰成小块，放...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...翻炒一会儿。3、接着放入青红椒、洋葱、芹菜、生抽、蚝油、食盐、鸡精，翻炒均匀炒至入味，食材炒熟即可出锅装盘开吃。清蒸鲳鱼材料：鲳鱼：1条（约500克）；姜丝：适量；葱段：适量；料酒：1大匙；生抽：2大匙；清水...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...地完成了一系列复杂操作，做出了滑蛋虾仁、干贝烧鸡、蚝油生菜三道菜，其中搅打鸡蛋、撒葱花等精细的动作完成得准确无误。视频中呈现的诱人菜色也让网友和AI界的人士惊呼，希望有一天机器人厨子能帮人免除一日三餐的...……更多
2024-01-20 10:40:00中国,留学生,机器人,双手,解放,机器
...的虾放进去翻炒几下。3、将蒜末味出来之后，加点水，蚝油、黑胡椒粉，接着翻炒，撒上葱花出锅了。★土豆芝士虾球
1、鲜虾去头，去虾线，保留虾尾，加入姜丝腌制十分钟。2、土豆蒸熟后压成泥，加入盐、玉米淀粉、沙拉...……更多
2024-02-24 17:34:00易学,家常,花样,手指,做法,家人
...仁、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食盐、食用油、大蒜、蚝油。1、毛豆剥壳，取出毛豆米洗干净，沥干水分。虾仁洗干净，可以用冷冻的也可以用新鲜的，加入适量料酒、食盐、生抽、淀粉、胡椒粉、食用油，用手抓拌均匀，...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...里过一下，再捞出沥干水分。接着，调制酱料：将蒜蓉、蚝油、生抽和白砂糖混合搅拌均匀。之后，将芦笋整齐地码放在盘子里，浇上炒香的蒜蓉酱料即可。如果你喜欢口感更加丰富，还可以炸一些金黄的蒜蓉粒淋在芦笋上。第...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...；食用油：适量；盐：适量；料酒：适量；生抽：适量；蚝油：适量；白胡椒粉：适量；葱花（可选）：适量步骤：1.准备食材：虾仁洗净，沥干水分备用。彩色甜椒洗净，去籽，切成块状。大蒜切末，姜切成小块备用。2.处理...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...食材：海带丝 适量、胡萝卜 适量、香醋 3勺、生抽2勺、蚝油1勺、熟芝麻适量、蒜4瓣、剁椒酱2勺、白糖1小勺、盐1小勺。做法步骤：1、海带丝切段，水烧开后，放少量盐，海带丝焯5分钟捞出，然后过凉白开，这样更爽口，胡萝...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...藏了留着做。所需食材：西兰花1朵、新鲜香菇六七朵、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、葱姜蒜各适量、油盐适量。具体做法：第一步：西兰花用淡盐水浸泡十分钟后焯水至变色捞出。第二步：新鲜香菇切条或块儿，焯一下水后捞出沥水...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...入虾仁炒至变色。3：将西芹均匀炒熟，加入1勺生抽、1勺蚝油，撒适量黑胡椒进行炒制即可完成蚝油冬瓜蚝油冬瓜材料简单、做法简单、人人喜爱的素菜食材：冬瓜、小葱、蚝油、清水、油做法：1、冬瓜去皮切厚片，葱切细，...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...养颜。制作这道美食，我们需要准备酸菜、猪血、姜末、蚝油等食材。将酸菜用水洗净，切成小段，猪血切块备用。然后，在锅中热油，加入姜末炒香，然后加入酸菜翻炒片刻。接下来，加入适量的水，放入猪血，煮至猪血熟透...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...味的云吞面，我们需要准备鸡蛋面、云吞皮、半肥猪肉、虾仁、马蹄、鸡蛋等主料，还需要高汤、韭黄、生菜等配料，以及盐、生抽、糖、生粉、鸡粉、料酒、胡椒粉、香油、醋等调料。制作云吞的步骤十分简单。首先，将猪肉...……更多
2023-11-17 12:05:00云吞,口感,润滑,弹性,入口,云吞
...倒入锅中，与米饭和火腿肠一起翻炒。加入适量的生抽、蚝油和盐调味，继续翻炒均匀。
3、将切好的生菜丝加入锅中，迅速翻炒。这一步是为了保持生菜的鲜嫩口感和翠绿色泽。当所有食材充分融合后，再加入适量的鸡精提鲜...……更多
2023-12-06 19:55:00生菜,炒饭,不仅仅,一道,态度,美食
...”受宠爱生菜，可以说是广东人最宠爱的新春食材之一，蚝油生菜、生菜包、生菜蚬肉……每一道菜都包含着“生财”“发财”的好意头。或许你不知道的是，在全城受宠的生菜，其实也是沿着古代丝绸之路而来的。今天，就让...……更多
2024-02-05 04:01:00生菜,本名,谐音,千金,生菜,莴苣
...鸡蛋、面条、小米辣、葱花、蒜末、生抽、老抽、陈醋、蚝油、小米辣碎和白糖等食材。
首先，煎两个荷包蛋。将锅中加入适量的油，将鸡蛋打入锅中，慢慢煎至金黄色，出现微微的焦香即可。然后，将荷包蛋盛出备用。接着...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...肉切片，豆干切条，蒜苗切段2、酱汁：半勺生抽，半勺蚝油，少许老抽，适量的胡椒粉调匀3、锅中少放油，下入五花肉，炒出油脂，然后把姜蒜末，干辣椒，花椒，豆瓣酱放进去，小火炒出香味4、再把酱汁倒进去炒香，然后放...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
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导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天是一年中最热的时节，天气炎热、湿气重，人体容易出汗多，体力消耗大。此时，饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
生姜，中药名，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根，生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一，不仅能够起到调节菜肴的口味
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俗话说：“千寒易去,一湿难除，湿性黏浊，如油入面“”体内淤积的湿气多了，久而久之，就会导致湿气攻入脾脏， 体内湿气过重
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一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人，大家都知道这个病很严重，让人谈之色变，而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
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高血压需要终生治疗，不能随意停用降压药，这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中，也应当随时关注血压的变化，相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
“小米养人”，这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首，小米营养丰富、药食两用，有助于补气血、补脾胃、养心安神，深受人们尤其是中老年人的喜爱
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在生活中癌症患者好像越来越常见，越来越年轻化，我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢？为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
一般来说，成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多，雄性激素作为重要的一种激素，除了维持男性生理功能之外，还可以促进男性第二性征的出现
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更年期，这个女性生命中的重要转折点，不仅伴随着生理和心理的变化，还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加，俗称“发福”
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苹果就这样吃，轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们，在炎炎夏日里，让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划，在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
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女人嘴边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”
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糖尿病出现会引发各种各样的并发症，因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管，神经都会功能异常，如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
李先生，一位52岁的银行职员，近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染，都伴随着疼痛、发热和排尿困难，严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00