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最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬

类别:健康 发布时间:2024-02-03 06:30:00 来源:康之道

白灼虾

最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬

主料:活海虾一斤。

调料:蒸鱼豉油,葱丝炝油,料酒。

1.活虾一斤,去虾须,起锅烧水,放料酒放虾,煮至虾身发红亮捞出摆盘。

2.葱丝炝油,放在碟子里就好!(老简单)香煎芹菜虾仁

最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬

食材:虾、西芹、葱姜蒜、小米辣

做法:

1:去虾壳去虾线,加入1勺料酒、1勺生抽、适量黑胡椒碎腌制15分钟。

2:加少量油烧热,放入葱姜蒜和小米辣炒香,加入虾仁炒至变色。

3:将西芹均匀炒熟,加入1勺生抽、1勺蚝油,撒适量黑胡椒进行炒制即可完成蚝油冬瓜

最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬

蚝油冬瓜材料简单、做法简单、人人喜爱的素菜

食材:冬瓜、小葱、蚝油、清水、油

做法:

1、冬瓜去皮切厚片,葱切细,准备好耗油,锅中放油,先放一大半的葱花,10秒出香,倒入冬瓜翻炒,少加点水,盖上锅盖,小火闷煮。

2、见冬瓜变色,有出现透明状,倒入蚝油翻炒,最后依个人口味加入盐。出锅装盘撒上剩余的葱花。麻婆豆腐

最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬

食材

豆腐1盒、牛肉末适量、蒜适量、姜适量、葱适量、盐少量、豆瓣酱适量、鸡精适量、胡椒粉适量、生抽适量、淀粉适量、花椒粉适量、辣椒粉适量。

做法

1、豆腐去掉包装盒,切成小块,上锅煮2分钟焯水盛出备用。

2、起锅烧油,下牛肉末小火慢炒,加姜蒜末、豆瓣酱炒出红油。

3、下辣椒粉翻炒几下加入清水,再加入盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生抽,煮沸倒入豆腐煮6分钟。

4、水淀粉分三次勾芡,保证汤汁浓稠。

5、出锅撒上葱花、花椒粉,麻婆豆腐就完成啦。辣炒鸡翅

最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬

食材准备:鸡翅、姜片、葱段、线椒、辣椒面、孜然粉。

做法流程:

1.鸡翅剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。

2.清洗干净线椒,然后切成小段备用,再热锅烧油,油热以后,放入焯好的鸡翅一起煸炒油煎,煎至鸡翅两面金黄后,再加入蒜末一起翻炒均匀。

3.炒出香味以后,再加入适量的辣椒面、孜然粉、食盐和鸡精调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味,接着加入线椒一起翻炒。

4.炒熟线椒以后,即可出锅开吃。清蒸黄花鱼~麒麟‬献‬瑞‬

最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬

食材:黄花鱼‬、大虾‬、小葱‬、蒸鱼豉油‬、剁椒酱、粉丝‬

做法‬:

(1)粉丝提前泡软,黄花鱼和大虾处理清洗干净,小葱切成葱花备用。

(2)黄花鱼背部改刀去掉鱼骨,再把鱼改花刀放入盘中,再放入提前泡软的粉丝。爽口腌萝卜

最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬

食材:白萝卜适量、白醋适量、生抽适量、糖20克、姜蒜适量、辣椒适量。

做法:

1、白萝卜洗干净,去皮切成薄片,放2-3勺盐至萝卜片中拌匀腌半小时,腌好的萝卜倒出多余的水,用清水淘洗并将水沥干。

2、萝卜倒入保鲜盒或干净容器中,加入生抽、白醋、白糖、姜蒜、辣椒和凉白开,没过萝卜片。

3、让萝卜浸在汁水中拌匀,放进冰箱冷藏,3小时后就可以吃了。红烧排骨

最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬

准备食材:排骨,姜片,香叶,干辣椒,冰糖。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入排骨翻炒均匀上色。

3、接着放入干辣椒、姜片、香叶、生抽、蚝油、老抽、食盐,翻炒均匀炒香,再倒入适量热水没过食材,盖上盖子焖煮半个小时。

4、焖煮好了之后,开大火翻炒收汁,撒上白芝麻即可出锅装盘开吃。

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快照生成时间:2024-02-03 09:45:02

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