心衰难长寿！心脏发出的抗议，身体早有表现，别漠视

心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱，受到的损伤越严重，心力也会越弱，到一定程度之后，就可能会出现心衰。对于这种情况，相信很多人都是不愿发生的，想想都会觉得可怕，有的人还会觉得离自己很远，就不想要去正视。一般发生的心衰，都是突然发生，而且情况很严重，就会让人觉得来临时，身体并无表现，其实是有的，大多数人都没在意。

心衰来临时，身体上会有什么变化？

食欲下降的时候，绝大部分人都会认为是肠胃出现不适，才会影响到食欲。心脏在出现问题的时候，也会影响到消化功能，就有可能出现恶心呕吐的情况，心脏的血液循环出现差错，肠胃的血液输送也会受到阻碍，肠胃运动就会变慢，食物来不及消化，不适现象也会随之出现。短时间内，总是出现腹胀、恶心的情况，可以去看看是不是心脏受损。

心脏出现严重损伤时，身体就会出现紧张的感觉，情绪就会受到影响。不明原因的身体不适，会让人觉得很难受，焦虑不安的情绪就会出现。就是怎么做都觉得难受，特别是在晚上睡觉的时候，睡眠不太安稳，还会出现呼吸不顺畅，咳嗽的现象，坐起来的时候，会舒服一点，若总是有此情况，就不要忽视，十有八九是心脏在呼救，要撑不住了。

下肢出现水肿的情况，鞋子的鞋码都发生转变了，可能有的人水肿并不明显，可是从穿鞋子的感受是能够分辨出来的。本来穿着合脚的鞋子，突然穿不上了，就要引起注意。很有可能是下肢的静脉发生堵塞，血液循环出现问题，才会出现水肿情况，鞋子就不那么合脚了。从外表上若是不能发现水肿，可以摸摸腿脚，肌肉按下去，很久才能回弹，多半是心脏供血出现问题，出现不好情况了。

不想心脏出事，日常中该如何做？

尽量少给心脏增加负担，也就要注意个人的习惯，养成好的生活方式。有抽烟喝酒习惯的人，尽量戒烟戒酒，每天的睡眠也要保证充足，要学会劳逸结合。心态也要保持良好，少给自己心理带来负担，心脏也承受不了多变的情绪。日常生活中，可以适当的做运动，改善血液循环，身体代谢也会变好，心态也会保持平和，对心脏来说就是好事情。

定期给身体做检查，对血压、血脂、血糖情况，都要多关心，以免出现不稳定的情况，就会波及到心脏的健康。除此之外，对体重也要多关心点，别太超重容易引发相关问题。

心脏健康对每个人都很重要，希望大家可以重视起来，以上表现也可以注意一下。与平常发生的小问题，有着相似的表现，可也不能放过，及时的了解原因，也能更早解决问题。