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整天失眠?藏在菜市场的4种“助眠猛将”,每天坚持吃,养心更安神!
人生三分之一时间都在睡觉!如果长期失眠,会导致精神萎靡,内分泌失调、免疫能力下降!为了能睡个好觉,这4种“安眠猛将”,多吃点!1.猪心推荐做法:【爆炒猪心】1.准备一个猪心,破成四半清洗干净,切成均匀薄片放...……更多
蒜苔、豆角靠边站,多吃它!一排毒,二明目,三强免疫
...菜园,园子里不但种有各种市场上的常见菜,还有着许多菜市场上买不到的菜,就像这红薯梗。红薯梗是非常有营养的健康蔬菜,家在农村的朋友对它肯定不陌生,小时候经常用它来用手链和项链,它的营养十分丰富,有着“蔬...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气
...姜、蒜、配菜(根据自己喜欢,准备配菜)做法:1、去菜市场买牛蛙的时候记得老板切成丁;买回来的牛蛙可以加淀粉用水清洗,清洗好的牛蛙,加盐、胡椒粉、料酒,腌制15分钟。2、姜、蒜、泡椒切碎,二荆条、小米辣切成...……更多
抗癌抗氧化,明明营养丰富,却总是被当做野菜,你吃过吗?
...的效果。但是在城里来讲就不能很经常的见到,甚至要到菜市场去买,而且价格还有些偏贵。如果在农村的话,红薯叶是特别常见的,只要喜欢随时可以上地里摘一把回来,就能吃到最新鲜的红薯叶了。我们都知道红薯浑身都是...……更多
在9-10月份是最适合吃芦笋的,芦笋的口感最好,吃起来很脆
大家好我是大强,随着天气慢慢的渐凉,人们开始在菜市场寻找各种养胃暖身体的食材,红薯、山药、芋头,成了人们的追捧对象,但是还有一种蔬菜正大量上市,成熟的季节,一定不要错过。秋天,吃南瓜山药不如吃它,全...……更多
菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!
...以食为天”,买好菜,是守护家人健康,最重要的事情。菜市场是我们每天都要关顾的地方。菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!1.腌制菜,比如咸菜、泡菜等等,长时间暴露在空气中,很容易就会...……更多
这8种食物是男人的加油站,无论有钱没钱,每天吃点老婆不再失望
...肝健脾、提高免疫力。推荐食谱:甲鱼炖鸡食材:甲鱼(菜市场处理好的)、鸡肉、葱姜蒜、青红辣椒、三颗单晶冰糖、干辣椒、两颗八角、一罐啤酒(500毫升)做法:1、焯水:甲鱼,鸡肉用葱结,姜片,料酒冷水下锅分别焯水...……更多
好吃到舔盘的5道家常菜,开胃解馋又下饭,好吃又过瘾,真香呀
...既美味又下饭,绝对能让您大快朵颐。【黄焖鸡】1、到菜市场,买了现杀的黑肉鸡;拿回家,洗净切成大小适中的肉块,先用盐腌制十分钟。2、准备好配料:姜,蒜,干花椒,干辣椒,草果,面酱水(我妈做的面酱)3、冷油下...……更多
多给家人喝这样的汤,可以补充营养,让大家顺利度过寒冷的冬天
...,喝起来非常舒心。当天天气晴朗的时候,我放完班后去菜市场买了几个蒲瓜,本来打算炒着吃,但今天我想换一种吃法,所以准备用来煮汤喝。蒲瓜红枣肉片汤的制作非常简单,即使是不懂烹饪的人也可以轻松学会。正所谓“...……更多
入冬后,少吃红薯山药多吃它,中老年多吃,腿脚有劲,营养解馋!
...外快,几乎每天三点一线,家、单位、学校,偶尔再去趟菜市场,天天忙忙碌碌的,这不眨眼,又是一年好过去了。公公、婆婆都近七十岁了,本来健康的身体,近两年来也出现了这样那样的不适。婆婆主要就是腿脚酸疼、没劲...……更多
吃十斤红薯不如1斤它,公认的“脂肪克星”,一周3次肚腩不见了
...样,听完我的介绍,是不是对芋头有了新的认识?下次去菜市场,不妨试试买点芋头回家尝尝,说不定你会爱上这个口感独特、营养丰富的美食呢!推荐美食:香糯芋头搭配金黄肉卷的绝妙组合!重要材料有这些:芋头、猪肉、...……更多
藏在身边“补肾猛将”,建议老人:一周吃3次,头发乌黑,气色好
随着生活节奏的变快,人们的压力也随之越来越大,身体也逐渐处于亚健康状态,对于肾脏又造成巨大的负担。肾功能不好的话容易引起体质虚弱,要注意养肾。“黑色入肾”,但也有别的食材,养肾比黑色食物还要好!今天...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...鲜美可口,喝起来非常舒心。现在天气很好,我下班后去菜市场买了几个蒲瓜,原本打算炒着吃,但今天决定换个吃法,想用来煮汤喝,特别是这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了。冬天喝汤有益身体健康,更...……更多
这蔬菜我家隔三差五买,3块钱炒一盘,常吃对眼睛好,孩子要多吃
...五买,3块钱炒一盘,常吃对眼睛好,孩子要多吃现在的菜市场,不论是冬天还是夏天,各种各样的蔬菜都可以见到。因为现在的种植技术发达了,寒冷的天气不再只有大白菜和白萝卜了,各种绿叶蔬菜,随便挑。大白菜虽然好...……更多
有多少人吃过这“蔬菜”呐?广东妈妈教你特色做法,值得收藏!
...,在城市里很少卖豆角叶的,我今天也是无意中发现附近菜市场的角落里,一位客家阿婆正在卖这个,刚摘下来的豆角叶很干净很新鲜,嫩绿嫩绿的,忍不住买来两把解解馋。豆角作为一种常见的食材,虽然不能说被所有人都喜...……更多
气温骤降!少吃红薯多吃它,蒸好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...小的吃喝,不然全部倒下连饭都吃不上。一大早我就去了菜市场买菜,多买了一些保存时间久又营养的蔬菜及各种水果,免得平时我上班,婆婆又得自己出来买菜,冻感冒就麻烦了。摊位上又大又圆的香芋特别得招人爱,这个季...……更多
有一种常见却容易被忽视的食材——丝瓜
...来分析丝瓜的营养价值和食用建议。记得去年秋天,我到菜市场看到那些又大又新鲜的丝瓜,就忍不住买了一些回家,准备大展厨艺。那时的我并不知道,丝瓜这个看似普通的食材,竟然有这么大的“魔力”。丝瓜的营养价值非...……更多
超市员工透露:这5样东西切记别买,谁买谁上当!建议收藏备用
来源:极目新闻以前,家里买菜买肉都会去菜市场,但去菜市场买菜很容易缺斤短两,所以,现在很多朋友都喜欢去超市买菜!超市不仅东西更加的全面,价格也比较稳定,最关键的是不会缺斤短两。但是,最近在超市工作的...……更多
爸妈,这道菜好吃又简单,祛湿散寒,温中消食,下饭养生两不误!
...一位勤劳的客家阿婆,我经常见到她会把自家种的菜拿到菜市场去卖。这种时鲜今日有明日无的,我岂能放过。一问价格,8块钱1斤,赶紧现挖了一些,付过钱,兴高采烈地带回家里。沙姜:又叫山柰,气香特异,颇有西南亚香...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
昨天去菜市场买菜,看见几个大妈围着一个小摊位买东西,我对象曾告诉我:“在菜市场买东西,哪里大妈多,你就往哪走,跟着大爷大妈买,肯定不会错,买的都是既好吃又便宜的东西”。走近一看,大姨们是在挑选韭菜花...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
当秋天的凉风吹来,白萝卜成了菜市场的一抹醒目色彩。作为秋季的美味佳肴,白萝卜不仅味道鲜美,更是一道滋补佳肴,让人大快朵颐,尤其是在这个时候,才1块钱一斤,一次买上几个,吃上一口止咳润肺的白萝卜,真是大...……更多
参赛选手分享山药红薯蛋糕
...告诉记者,这款糕点做法非常简单,并且食材也很容易在菜市场买到。“山药味甘,性平,益气养阴,紫薯富含抗氧化的花青苷,以及多种活性成分,红薯更是有‘抗癌之王’的美誉。这不都是典型的食药同源吗。”让蛋奶过敏...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
...上一碗热乎乎的地瓜玉米粥,浑身都特别暖和。这几天去菜市场卖红薯的特别多,每个摊位也排起了长长的队伍。每年婆婆都会种一些,今年没有种,我就买着吃,价格也不贵,才1.5元一斤,买了一袋子,烤着吃、蒸着吃、煮粥...……更多
春天,吃10斤莲藕不如1斤它,才3毛钱一斤,清热润肺,通便
...藏——那就是平平无奇、价格亲民的白菜。白菜,这个在菜市场几乎年终无休都能看到的蔬菜,价格低廉,但它的营养价值和对人体健康的益处却远不止我们所认知的那么简单。你可能不会相信,春天吃10斤莲藕不如吃1斤白菜来...……更多
三伏天多喝汤,一滋阴润燥,二补肾益智,常喝,腿脚有劲精力足!
...是煮粥,都能为我们的餐桌增添一份美味和健康。下次在菜市场看到黄花菜,不妨买一些回家试试,让家人一起享受这份来自大自然的馈赠吧!菜谱来啦!给大家推荐一道黄花菜炝肉汤,味道美极了!这可是个简单易做的美味佳...……更多
冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力
...,经常觉得没有力气,这个时候就需要进补。冬天之后,菜市场出现许多时令蔬菜,比如说白萝卜和胡萝卜,今天准备搭配羊肉炖一锅,滋补养生,补血活血,好处多多。很多人没有喝过这款羊肉汤,到底应该如何制作呢?跟着...……更多
公认的“蔬菜皇冠”,教你一个方法不炒不煮不凉拌,怎么吃都不腻
...在一起呈绿色,所以又称称为西蓝花。我们平常在超市或菜市场看到的西蓝花其实是它的绿色的花茎和花蕾,也就是没有开花时的花骨朵,西蓝花放久了就会出现发黄的现象,这其实不是枯萎了,而是说明它已经快要开花了。西...……更多
家有上学娃,一定要试试这样清蒸黄骨鱼,经常吃补钙健脑身体壮!
...家娃的胃口也随了我,也特别喜欢吃,百吃不厌。每次去菜市场,都会忍不住前往鱼摊位那里看看,要是看到有新鲜的黄骨鱼,我都会毫不犹豫地买上几条,变着花样做给家人解解馋。黄骨鱼的做法多种多样,无论是清蒸,或是...……更多
南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了
...辛苦也有幸福,现在想起来还是满满的回忆。这个时候去菜市场,也可以看到到处都是一堆一堆的玉米在卖,又到了吃新鲜玉米的时候,此时的玉米新鲜又便宜,遇到了可别错过吃。玉米也叫苞米、苞谷,属于常见的粗粮食物,...……更多
这菜不起眼,营养极高,2元一斤吃得起,好吃不上火,凉拌最鲜美
...还不容易上火呢!尤其是凉拌,简直美味到不行!下次去菜市场,别忘了试试这道菜哦!夏天可是吃木耳菜的好时候啊!有的人可能还没尝过这种绿叶蔬菜,它可不是我们常吃的黑木耳哦。木耳菜,又叫藤菜、落葵、豆腐菜,这...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
2024-06-25 17:14:00
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
2024-06-25 18:43:00
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
2024-06-25 18:46:00
糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
2024-06-25 18:47:00