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...。和面的方法：首先准备适量的面粉，加入45°左右的温开水和面，不能太热，也不能太凉，一边加水，一边用筷子搅拌，把所有的面粉都搅成棉絮状即可。做法：1、和成这样软硬适中的面团，然后放在盆中醒面10分钟。2、利用...……更多
2024-04-01 12:23:00韭菜,餐桌,之际,热门,韭菜,水分
...成两部分。用热水揉一些面粉，但不要使用沸水。如果用开水来揉面团，做出来的面团会很粘。揉面团时，只用比温水更热的水，另一半用温水。为什么一定要这样？使用两份水和面团的主要原因是为了使面团更加有嚼劲和柔软...……更多
2023-10-17 09:35:00煎饼,鸡蛋,不用,方法,面团,鸡蛋
...在水中浸泡备用，以防氧化变色。2、鸡肉洗净切块，用开水焯一下去除血水和杂质。3、锅中加水，放入焯好的鸡肉，加入几片姜，大火煮沸后转小火慢炖。4、待鸡肉炖至七分熟时，加入山药块，继续炖煮。5、最后，当山药和...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...微张开嘴，多加这一步花蛤更容易熟也更容易入味，而且开水烫还可以减轻花蛤的腥味，使做出的花蛤更好吃。3、起锅加油，油温五成热放入蒜片和姜丝，爆炒出香味后倒入花蛤，大火翻炒至花蛤全部张开了嘴时倒入茼蒿，翻...……更多
2023-11-13 20:46:00气色,肠胃,喉咙,身体,丝瓜,茼蒿
...焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋摊成鸡蛋饼，切成条状备用。4.调制凉拌汁：取一个空碗，碗中放入葱花、蒜末、食盐、十三香、芝麻、辣椒面，将烧好的...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...非常喜欢。【所需材料】100克玉米面，30克白糖，100毫升开水，3克酵母，2个鸡蛋，200克面粉，还有一些食用油。制作流程如下：来，试试这么做：把100克玉米面、30克白糖和100毫升开水一起搅和搅和，直到匀了就行。等温度降下...……更多
2024-04-24 11:45:00粗粮,玉米面,细作,全家,玉米,好处
...油10毫升、饺子皮一包步骤：
1.将新鲜的荠菜叶洗净，用开水焯烫后剁碎备用。将韭菜洗净切成末。2.将猪肉馅放入大碗中，加入剁碎的荠菜叶、韭菜末和姜末，倒入生抽、盐和香油进行腌制搅拌均匀。3.取出一张饺子皮，将适...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...、葱花、香菜适量。肉沫豆腐步骤：1.豆腐切成小块，用开水焯水，捞出备用。2.烧热锅，放油，放入蒜末、姜末爆香，加入肉末煸炒至变色。3.加入豆瓣酱炒匀，再加入料酒、生抽、盐、糖和适量水，煮开后加入豆腐块，转小火...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...10分钟。2、西兰花掰成小块，用淡盐水泡10分钟。烧一锅开水，放入适量盐、食用油，倒入西兰花煮2分钟，变色后捞出过凉水，沥干水分备用。3、起锅加油烧热，放入蒜末爆香，倒入腌好的鸡胸肉翻炒至变色，倒入西兰花翻炒...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...干净，放进砂锅中，加姜片，陈皮、红枣，虫草花。加碗开水，少许的花雕酒，炖一个钟，调味只需要加盐，虫草花乌鸡汤就做好了。四、猪肝菠菜汤1、猪肝洗净，切成薄片，用料酒、盐腌制15分钟。菠菜洗净，切成小段。2、...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...的荠菜（左下图）。“现在是荠菜最好吃的时候。回家用开水一烫，炒鸡蛋、包水饺全家人都很喜欢吃。”纪元秀高兴地说。“我们家最爱吃的就是荠菜炒鸡蛋，放上油把鸡蛋煎好了，再放上荠菜、再放点盐，一扒拉就出锅。”...……更多
2024-03-18 15:40:00春菜,荠菜,荠菜,大众报,炒鸡蛋,大众
...香菇去蒂洗净后切成薄片，大蒜剁成蒜末备用。2.烧一锅开水，加入少量食盐和食用油，将青菜焯水至断生（颜色变翠绿且稍显柔软即可），捞出后迅速放入凉开水中过凉，沥干水分备用。接着用同样的方法将香菇焯水烫熟，捞...……更多
2024-04-18 11:53:00春夏,平安,生抽,西蓝,西蓝花,香椿芽
...20秒钟，控干切成段备用。盆中打入5个鸡蛋，加入适量凉开水和少许淀粉，搅拌打散成蛋液，加入食盐入底味，搅拌均匀。把蛋液倒入菠菜中。2、锅内水烧开，再把蛋液放入锅中，开中小火蒸10分钟。准备蒜蓉、红椒粒、线椒圈...……更多
2024-04-26 11:56:00绿叶,一身,油麦,生抽,韭菜,菠菜
...了，所以我就用这个来代替了，味道也还不错。3、倒入开水大火煮开，继续煮个5分钟，调味就加点盐、糖、鸡精、胡椒粉。出锅前加一把枸杞和葱花，直接倒进菠菜里面就可以了。辣炒鹌鹑蛋食材：鹌鹑蛋20个，青椒2个，红椒1...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...久放也不会坏。3、准备一个腌鸡蛋的坛子或瓶子，倒入开水烫一烫，洗干净后放在太阳下晒半小时，务必要把水分晒干。如果坛子有生水的话，鸡蛋液会变成臭蛋哦。
4、把晾干的鸡蛋小心地放入晾干的坛子里，千万别把鸡蛋...……更多
2023-12-30 21:10:00白酒,做法,鸡蛋,鸡蛋,坛子,食盐
...艾草、猪肉馅、饺子皮具体做法：将新鲜艾草洗净后，用开水焯烫，挤干水分，切成细末。将艾草末和猪肉馅混合，加入适量的姜末、盐和酱油调味。取一张饺子皮，包入适量馅料，捏紧边缘。锅中水开后，将饺子下锅蒸煮，直...……更多
2024-04-01 12:44:00三养,止咳,气血,糯米粉,饺子,黑芝麻
...炒制鹅皮变黄，加入红烧酱油煸炒均匀。2，倒入适量的开水，大火烧开改成小火慢慢炖大约50分钟，加入去皮的山药和粉条，再加入适量的盐调味，继续炖5分钟，出锅即成。
三：羊肉羊肉是北方地区冬季最受欢迎的一种肉类，...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...。3、最后再把焯水后剁碎的芥菜叶子倒进蛋液，搅匀后开水上锅，再蒸十分钟就可以出锅了。4、出锅后切成块，再配上自己喜欢的蘸料，爽滑又下饭。五、【盐水煮花生】1、花生是秋天的应季果实，现在吃正当季。把鲜花生洗...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...理机打成粉末状，越细腻越好。加入面粉，色素和少量温开水搅拌。将混合料搓成长条状，自然风干，就能制作出一只只色彩明艳，环保无尘的粉笔了。家长还可以购买粗大的针管，削去针头部分，将混合料塞进针管里。晾干后...……更多
2024-03-27 03:39:00蛋壳,用处,蛋壳,鸡蛋,无尘,制作
...茭白、蒜末、辣椒、醋、盐具体做法：茭白去皮切片，用开水焯烫后捞出沥干水分。蒜末和辣椒末用少许油爆香，加入适量的醋和盐调成酸辣汁。将调好的酸辣汁均匀浇在茭白上，拌匀即可食用。茭白所含的膳食纤维和多种维生...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...匀后，用清水和成面团，醒发20分钟，莴笋也洗净，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出过凉，挤干水分，切成碎。2.龙口粉丝提前用开水泡软，切成小段，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟炒碎，将焯水后的莴笋叶、炒熟的鸡蛋、泡软...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...一面定型，翻面煎至两边金黄。2、接着我们加入滚烫的开水，盖好锅盖，大火炖10分钟，这样汤色就容易变白。3、接着加入豆腐小火炖10分钟，最后放盐、胡椒粉调味，简单又好喝的鱼头豆腐汤就做好了。★霸王花无花果汤1、...……更多
2024-02-25 06:51:00汤水,做法,家人,身体,小火,霸王花
...、清水适量、葱段适量（可选）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯一下，去除血水和杂质，捞出备用。2.海带用清水浸泡约30分钟，直至软化，然后洗净沥干水分备用。3.取一个炖盅或者锅，放入排骨和海带，加入适量的清水，水量...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...蛋、面粉、鸡精、盐。步骤：1、取三百克面粉，加盐和开水烫面，再加凉水搅成面絮揉成面团，搓长条切成面剂子，团成小圆球，刷油后用保鲜膜盖上醒发半小时。2、荠菜择洗干净，放入加了盐和油的开水锅中焯水煮一分钟，...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...的形状。4.热锅凉油，将盒子两面煎至金黄色，加入适量开水，加盖闷煮至水基本收干。5.翻面再煎至金黄色，即可出锅。温馨提示：-馄饨皮要擦干净水份，否则包出来的馅儿盒子容易破裂。-煎的时候要中小火，翻面时动作要轻...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...，翻炒至白萝卜丝变软后转移到砂锅中，并且加入适量的开水，再将煎香的鸡蛋和内脂豆腐一起放入，最后撒入一把干虾仁，盖好锅盖大火开始炖。
4、一般需要炖10分钟左右，打开锅盖撒入一把枸杞，然后调味，记得最后再调...……更多
2023-11-12 14:29:00家人,白萝卜,切成,萝卜,五成,一根
...步骤：1、碗中打入鸡蛋，用筷子搅散，再放入1.5倍的温开水，加入食盐调味，搅拌均匀后撇掉浮沫。2、玉子豆腐切成厚片，再摆放在盘子上摆成一圈。倒入鸡蛋液，水开后再上锅蒸10分钟左右。3、虾仁洗净后加入料酒和食盐腌...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...椒或其他调味料增加口感。(3)如果包菜比较老，可以先用开水焯一下，再下锅翻炒，以保持口感爽脆。(4)可以根据个人喜好加入其他蔬菜，如胡萝卜丝、豆芽等，增加口感和营养。(5)炒鸡蛋时可以适量加入一些淀粉，使其更加鲜...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...入姜蒜片、花椒、八角、草果，小火炒出香味。3、倒入开水煮开，加入适量食盐、白糖、酱油、料酒、白胡椒粉，放入洗干净的豆芽、金针菇煮2分钟，煮熟后捞出放入大碗中垫底。4、锅里的鱼汤煮开，放入腌好的鱼片，转小火...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...杯蜂蜜水是最简单的食养方法，取蜂蜜50ml，冲入适量温开水，搅匀，趁温饮下。还可制作蜂蜜黄豆饮：取蜂蜜30g、黄豆50g、杏仁10g、核桃仁20g、红枣10枚。将黄豆、杏仁、核桃仁洗净，红枣洗净、去核撕瓣，共用清水浸泡30分钟...……更多
2023-01-20 10:55:00三宝,蜂蜜,红枣,橘子,止咳,黄豆
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在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
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