• 我的订阅
  • 健康

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

类别:健康 发布时间:2024-04-01 12:23:00 来源:康之道

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材。

今天会给大家介绍一道早餐的做法《韭菜盒子》,做法简单易学,如果有空可以给家人做上一盘,保证家人都会喜欢吃的,下面我会把详细的步骤分享给大家。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

和面的方法:

首先准备适量的面粉,加入45°左右的温开水和面,不能太热,也不能太凉,一边加水,一边用筷子搅拌,把所有的面粉都搅成棉絮状即可。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

做法:

1、和成这样软硬适中的面团,然后放在盆中醒面10分钟。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

2、利用醒面的时间,我们可以炒一些鸡蛋,记住冷油下锅,这样炒出来的鸡蛋不会成块,会非常的碎,就不需要再用刀去砍了。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

3、然后在准备一些韭菜切碎,但是需要记住韭菜在切之前一定要把水分沥一下,防止水分太多,再放入炒好的鸡蛋碎。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

4、调味放入食用盐,蚝油,香油,一定要放点油,这样可以锁住韭菜里面的水分不流失,要不然做出来的韭菜盒子,里面会有很多的水在里面。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

5、这个时候的面团也醒发好了,直接放在案板上揉搓成长条,改刀切成大小均匀的小剂子,再擀成面皮。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

6、做蔬菜馅的煎饺,可以稍微多放一点料,这样吃的时候口感也会更好。包的时候稍微捏紧一点,防止露馅出来。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

7、全部都做好之后,就可以放在锅中煎了,但是煎的时候需要加上锅盖,用小火慢煎,这样才能更好地熟透,或者家里有电饼铛的最好,直接盖上孩子,直接就能弄熟。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

8、如果像我这样放在锅中煎的话,需要记住中间给它翻个面,让它均匀的受热,还需要注意不要煎糊了。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

小提示:做韭菜盒子好吃的关键,第一是需要把韭菜里面的水分沥干,水分太多会影响整道美食的口感。和面的时候需要用温开水,这样做出来的韭菜盒子不会变硬,而且吃的时候口感非常的软和。

在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材

我是一名厨师,与食材交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐的美食爱好者,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,一起走向美食幸福路。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-04-01 18:45:13

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

韭菜面叶汤,一口咬下尽是春天的味道,媲美人参的餐桌盛宴
春暖花开之际,大地万物复苏,韭菜以其蕴藏了一冬精华的独特鲜美,成为时令餐桌上的翘楚。“春食则香,夏食则臭”,这一智慧源自明代医圣李时珍,揭示了韭菜在春季独有的风味魅力。历经寒冬的
2024-04-26 06:28:00
这道家常菜,既简单又美味,是餐桌上不可或缺的一道佳肴
...上市,新鲜又美味。但若要评选春季最鲜之物,那无疑非韭菜莫属。春天的韭菜以其独特的鲜香和嫩滑口感,成为众多食客的心头好。不妨在这个季节,多品尝一些由韭菜带来的美食佳肴,感受春天
2024-05-03 11:18:00
韭菜槐花饺子:一场春日餐桌的美食邂逅
今天,我们就来探讨一下,韭菜和槐花是否能共舞于饺子的舞台上,以及它们的独特营养价值,制作步骤,以及需要注意的关键点。一、韭菜与槐花的营养价值韭菜,被誉为“蔬菜中的伟哥”,富含维生
2024-08-01 11:30:00
韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品
...来,大地也开始变得更加宜人宁静。而在这样一个季节,韭菜苔作为初秋时节的美味代表,正逐渐登上了人们的餐桌。这种嫩绿的蔬菜,不仅在颜色上给人带来愉悦,更因其鲜嫩的口感和丰富的营养
2023-10-25 20:01:00
春分将至,吃春咬春寓意好,春分别忘吃5鲜,新嫩爽口营养丰富
...杞就可以了。三、春笋炒腊肉1、春笋切成滚刀块,一把韭菜切成长段,青尖椒切成滚刀块,腊肉切成薄片,切点蒜片,姜片。锅中加入适量的清水烧开,把笋倒入锅中焯水,减少苦涩味道。大约煮
2024-04-26 11:21:00
韭菜花可以做成什么美食?惊艳味蕾!韭菜花竟能做出这些美味佳肴
韭菜花大变身!解锁这些美食做法,简单几步,让您秒变厨艺达人!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊韭菜花可以做成什么美食?韭菜花:那一抹餐桌上的惊艳说起韭
2024-05-12 12:10:00
吃了这道菜,身体更健康,心情也更愉快!
...天气也开始变暖。这个时候,各种蔬菜都上市了,尤其是韭菜,鲜嫩得不得了。看到了一定要赶紧买,千万别错过!韭菜可是餐桌上的常客,叶子嫩嫩的,闻一闻都香。北方人都爱用韭菜包饺子,南
2024-04-12 12:54:00
不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“美食宝藏”
...随着秋天的到来,市场上迎来了一道美味的季节佳肴——韭菜花。这种季节性很强的蔬菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“美食宝藏”。然而,韭菜花的上市时间有限,只剩下短短的一
2023-10-25 06:20:00
秋吃韭菜花
...中国中医药报□ 陆家仕 广西钟山县中医院每年秋季是吃韭菜花、腌制韭菜花的好时节。韭菜地里满眼望去,白茫茫一片,每支韭菜茎顶着一朵韭菜花。翠绿的韭菜,粉白的小花,香气袭人,那绿
2023-10-12 09:55:00
更多关于健康的资讯:
迈徳斯特亮相中国国际福祉博览会,全品类适老化方案引关注
中国国际福祉博览会暨中国国际康复博览会圆满落幕。作为现场少数提供全品类居家适老化产品解决方案的制造商与品牌商,迈徳斯特收获了广泛关注与认可
2025-09-16 16:53:00
体育+康养,第四届康养贵州运动会乒乓球赛举行
9月13日——14日,第四届康养贵州运动会乒乓球邀请赛在贵阳举行。来自全省康养产业链各环节的13支代表队、近百名运动员齐聚赛场
2025-09-16 13:10:00
健身房为什么是秃头重灾区
作者:豆泥(图/unplash)你每周规律健身,每次训练都不敢懈怠,练到大汗淋漓之际习惯性拿起毛巾擦擦头,和汗一起被擦走的总是还有几根头发
2025-09-16 05:14:00
央媒看太原 | 央视关注太原特色老醋月饼市场升温
央媒看太原还有不到一个月就是中秋节了,各地月饼生产制作开始忙碌起来。9月15日,央视新闻频道《新闻直播间》栏目报道了太原市的月饼市场开始预热
2025-09-16 06:25:00
铜仁市驻贵阳老干部流动党支部组织召开集体学习会议
9月11日,铜仁市驻贵阳老干部流动党支部召开集体学习会议,深入学习习近平总书记在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会上的重要讲话精神
2025-09-16 00:08:00
静脉曲张康复患友旗袍秀,身心健康再绽芳华
9月13日,贵阳脉通血管医院大厅内出现了一抹“优雅红”。伴随着舒缓优美的音乐声,一群身着大红色旗袍的女士,手中轻舞羽扇
2025-09-16 01:11:00
代谢健康指数发布,测测你离“代谢综合征”有多远
9月13日至14日,第二届数智健康学术会议在京召开。此次大会由中华预防医学会主办,聚焦数据要素、人工智能、大数据、云计算等新一代信息技术在医疗健康领域的融合与创新应用
2025-09-16 02:44:00
【天眼关注】烟火气、人情味、现场感——“锅气”背后的三重渴望
傍晚时分,贵阳老城区的巷子里飘来阵阵菜香。一家名为“老味道小炒”的餐馆里,厨师手中的炒锅上下翻飞,火苗蹿起,牛肉与辣椒在高温下碰撞出诱人的香气
2025-09-16 04:18:00
国家级白酒大师齐聚劲牌,共鉴毛铺草本酒与劲牌清香年代独特风味
消费日报网讯(记者 默晓龙)近日,劲牌公司迎来一场高规格的品鉴盛会。中国酒业协会副秘书长杜小威等五位国家级白酒专家应邀莅临
2025-09-15 11:09:00
CCOS 2025 | 安徽爱尔眼科医院刘勇、刘帅帅、陈诚等受邀出席第二十九次眼科学术大会
2025年9月4日-7日,中华医学会第二十九次全国眼科学术大会(CCOS 2025)在杭州国际博览中心召开。作为国内大型眼科学术盛会
2025-09-15 11:35:00
聚焦秋季男性健康:山东东方男科医院专家带来科学防护攻略
中秋渐近,秋意渐浓,昼夜温差显著增大,空气愈发干燥,各类流行病也进入了活跃期。在这个时节,男性群体尤其需要重视养生保健
2025-09-15 12:57:00
停止运动后 肌肉原地变肥膘?
经过一夏天的苦练,好不容易见到的一点肌肉,会随着停止运动而“秒变”肥膘吗?肌肉长得越多,脂肪囤积越多?这种担心有点多余
2025-09-15 13:18:00
后背反复长痘、瘙痒?济南中研医生:可能是毛囊炎
不少学生发现,后背总冒出红色小疙瘩,又疼又痒还反复,以为是普通痘痘,却越抠越严重。其实,这很可能是后背毛囊炎,尤其在学生群体中高发
2025-09-15 13:23:00
倒计时!第三届西安国际养老产业博览会9月19日启幕
本报讯(记者 刘雅婷) 一场汇聚全球智慧、融合科技与人文的养老产业盛会即将在古城西安拉开帷幕。9月19日至21日
2025-09-15 15:14:00
标本兼治 济南国医堂中医张青松“三个调”治囊肿
囊肿是一种有形的包块,囊肿内部可能包含空气、液体或半固体物质。脓液的集合体称为一个囊肿。中医治囊肿有独特的优势,受到患者普遍认可
2025-09-15 15:44:00