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沙茶腐竹牛肉煲，顾名思义，其精髓在于沙茶酱、腐竹与牛肉的完美融合。我们精选上等牛肉，逆纹切片，确保每一片都嫩滑多汁；腐竹则提前泡软，充分吸收汤汁，口感更加饱满；而沙茶酱，更是这道菜的灵魂所在，它独特...……更多
2024-05-20 11:32:00腐竹,牛肉,制作,腐竹,牛肉,生抽
...菜，让每一餐都充满家的味道，享受烹饪的乐趣吧！一、腐竹炒牛肉腐竹炒牛肉是一道美味的家常菜，口感鲜嫩，香气扑鼻。腐竹具有丰富的蛋白质和纤维素，而牛肉富含优质蛋白质和铁元素，搭配起来既营养又美味。制作简单...……更多
2024-04-20 10:58:00大厨,小白,家常菜,家常,生抽,茄子
一、牛肉炖腐竹食材：牛肉、腐竹做法：牛肉冷水下锅加适量料酒去腥煮出浮沫后捞出用温水洗净备用～油热下配料炒香，再放入牛肉翻炒均匀～加入2勺黄豆酱炒出香味～倒入料汁翻炒均匀再倒入没过食材2节手指的热水（水尽...……更多
2024-05-17 13:10:00腐竹,美味,大人,做法,小孩,腐竹
...充沛少疲劳，打好基础好过冬。一、牛肉推荐菜谱【木耳腐竹蟹味菇炒牛肉】原料：牛肉片腐竹木耳蟹味菇生抽料酒淀粉葱花油盐制作：1.烧锅水加入少许盐和几滴油，将泡好的黑木耳和腐竹进锅焯煮2分钟捞出备用；2.牛肉片加...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...味道。简单又好吃，快来试试吧！三、来，咱们聊聊凉拌腐竹这事儿！凉拌腐竹啊，真的是一道好吃又清爽的凉菜。腐竹那种脆脆的口感，再配上各种调料，简直就是美味又营养。想知道怎么做吗？来，我教你。首先，得把腐竹...……更多
2024-05-19 06:33:00牛肉,腐竹,生抽,切成,味道,道菜
...香葱。5.最后再次浇上热油，激发出葱香味，即可享用。腐竹蒸鸡翅食材准备：腐竹、鸡翅、番茄、葱段、姜丝、葱花。做法流程：1.鸡翅一分为二剁开，然后清洗干净，接着加入葱段、姜片、生抽、淀粉和花生油，一起抓拌均...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...变得浓稠时，撒上葱花和白芝麻作为装饰，即可享用。【腐竹红烧肉】——肥而不腻，入口即化请准备以下食材：腐竹、五花肉、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮，以及调料包括食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖和食用油。腐竹需先用...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...点香油和生抽，增添香味和色泽，再撒上葱花点缀即可。腐竹蒸牛肉食材准备：牛肉、腐竹、葱段、姜丝、葱花。做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入姜丝、葱段和适量的生抽、淀粉和花生油，一起抓拌均匀，...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...蓝炒制时间不宜过长，以保持其脆嫩的口感。二、排骨烧腐竹排骨烧腐竹是一道传统的家常菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，容易被人体吸收。排骨是富含蛋白质、钙、磷等营养元素的食材，对于骨骼健康和肌肤修复具有重要...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...一点点淀粉水翻炒片刻收汁一会即可出锅开吃啦～香菇烧腐竹材料：鲜香菇半斤、黄瓜半根、腐竹（干）150克、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、做法步骤：1.首先要把干腐竹提前泡发，把腐竹放到容器内，加入冷水，水...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...(2)可根据个人口味加入适量的香菜或青葱提味。五、红烧腐竹：红烧腐竹是一道色香味俱佳的传统菜肴，富含蛋白质、纤维素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。腐竹含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。红...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...后，大火收汁，使汤汁浓稠，即可出锅享用。五、芹菜炒腐竹食材：芹菜100克，腐竹（泡发后）60克，蒜和姜各5克，生抽1勺，蚝油1勺做法：1、将干的腐竹放入冷水中浸泡过夜，确保其完全吸水膨胀。同时，将芹菜清洗干净，并...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...以出锅了，浇在米饭上，简直太好吃了，老少皆宜。三、腐竹炒油菜准备食材：腐竹、油菜、蒜瓣、食盐、鸡精、食用油。做法步骤：1、腐竹提前用水浸泡几个小时，泡软后洗干净，切成小段。油菜摘洗干净，烧一锅开水，放...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...营养丰富，味道鲜美，非常适合冬季进补。一、羊肉——腐竹炖羊肉准备羊腿肉、腐竹、陈皮、炒锅、大葱、生姜、荸荠、蒜瓣、腐乳、豆瓣酱、食盐、冰糖、食盐、酱油、料酒。1、羊腿肉切成小块，放入清水里浸泡半小时，...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...白食物，让你越吃越健康。一、豆类及豆制品推荐食谱【腐竹炒芹菜】具体做法：1、首先把腐竹掰成长短合适的段放进碗中，往里加入温水和适量食盐搅匀，再盖上盖把腐竹浸泡开。食盐可以加速腐竹吸收水分，使腐竹更快些...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...好处，给人一种美妙的食欲享受。第三道菜是肉丝炒蒜苗腐竹。主料是猪瘦肉、干腐竹和青蒜，这个组合既能满足蛋白质的需求，又能提供丰富的营养。将猪瘦肉切成丝状，然后加入淀粉和料酒进行腌制。干腐竹需要提前用水泡...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...美食，一边降降温，让这个夏天过得更加愉快！一、说到腐竹，怎能不提那香辣诱人的红油腐竹呢！红油腐竹啊，那可是咱们川菜里的一道经典，味道香辣又带点儿麻，夏天当凉菜吃，冬天当配菜吃，都特合适。主要材料就是那...……更多
2024-05-16 06:28:00专治,食欲,家常,高温,生抽,切成
...调入蚝油、盐和水淀粉勾芡，使菜肴更加鲜美滑嫩。三、腐竹烧鸡翅食材准备：腐竹、鸡翅、胡萝卜、油盐、生抽、红烧酱油、蚝油、料酒、冰糖、姜片、八角、桂皮、干辣椒。做法步骤：1、把食材备齐后，把腐竹放入清水中...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...更合胃口，可以撒点鸡精或者别的调料，味道更棒！八、腐竹拌猪肚，这道东北老味儿的凉菜可真不赖！主要食材就是腐竹和猪肚，再加点葱姜蒜这些调料，一拌就完事儿了。腐竹嚼起来脆脆的，猪肚则是嫩嫩的，味道那叫一个...……更多
2024-05-19 15:22:00东北人,东北菜,特色菜,错过,特色,生抽
...又营养，不妨时常换着吃，补充营养，养好身体。
一、腐竹——红烧腐竹做法：腐竹提前浸泡，泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净，切成小块。锅内加油，烧热后放入肉块，小火煸炒出油脂，再放入冰糖、生抽、红烧酱油翻...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...口感不输任何一家饭馆，麻辣鲜香，实在是下饭神器！【腐竹金针菇牛肉煲】牛肉口感滑嫩，腐竹散发出诱人的焦香，金针菇则是爽脆可口；而那鲜甜的汤汁，更是与米饭完美融合，令人食欲大增，香到让人欲罢不能！食材准备...……更多
2024-05-19 15:05:00食欲,家常,推荐,小火,辣椒,肉片
...牛肉汤口感鲜美，简单而营养丰富，适合冬天补充能量。腐竹烧鸡块腐竹烧鸡块是一道非常解馋的菜肴，适合冬天吃。首先，将腐竹提前浸泡，泡到无硬芯的状态。将鸡肉剁成小块，反复清洗几遍，沥干水分。准备好蒜片、姜片...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...，搅拌均匀。3、好吃的百香果柠檬虾完成，酸辣开胃。腐竹焖牛腩食材准备：牛腩、腐竹、姜片、葱段、桂皮、八角、香叶、干辣椒、柱候酱、黄豆酱。做法流程：1.牛腩切成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...不油腻，散发出浓郁的鲜香美味，令人垂涎欲滴。【四、腐竹炒肉片】1.先将腐竹置于温水中浸泡至发软，接着将青椒与红椒彻底清洗干净，并切成细丝状，同时，将大蒜切成片状，生姜则剁成细末备用。在锅中倒入适量的油，...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...充营养提高免疫力，避免生病，少受苦。推荐做法：砂锅腐竹煲准备食材：五花肉、腐竹、鸡蛋、木耳。1、腐竹提前放入温水中泡软，切成段，放入碗中，倒入打散的鸡蛋液拌匀。
2、炒锅中加入适量的油，加热后倒入裹上鸡...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...质，它具有很好的抗氧化作用。推荐做法：胡萝卜牛肉炒腐竹食材：腐竹、牛肉、胡萝卜、蒜叶、油盐、生抽、蚝油、料酒、生粉。步骤：1、把食材备齐，腐竹提前泡发切段，胡萝卜去皮洗净切丝，蒜叶洗净切段。牛肉切成薄...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...盐，鸡精，葱段，快速翻炒一下，土豆丝就做好了。四、腐竹烧鸭1、将腐竹泡发好，鸭肉砍成小块，再准备生姜，八角，陈皮，蒜苗，腐竹泡发好后，切成长段。2、油热以后，将鸭子翻炒出香味，再下姜块、八角、陈皮炒香，...……更多
2024-04-26 11:31:00老少,食欲,不好,推荐,腐竹,土豆丝
...超50元，晒到朋友圈，圈友：太值，想吃！周一晚餐：【腐竹拌牛肉】、【炒白菜】、【蒜香红苋菜】和【椒盐带鱼】。【腐竹拌牛肉】自己卤了1斤的牛腱肉，可以吃上好几餐，泡发的腐竹煮熟糊和牛肉一起，加入生抽鸡精辣椒...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...肤；蘑菇富含多种维生素和矿物质，对健康有益。木耳炒腐竹是一道美味的菜谱，制作起来很简单。将泡发好的腐竹和黑木耳翻炒一段时间，加入葱、姜、蒜和干辣椒，再加入蚝油、生抽和盐等调料，最后撒上香油即可。这道菜...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...续煮三分钟煮熟，最后加入食盐调味，即可出锅开吃。烧腐竹1、首先，我们要把腐竹放在凉水里浸泡几个小时。同时，将青圆椒切成菱形片，红线椒斜切成片，木耳也要提前泡发。大葱切成马蹄状，姜、蒜和西红柿都切成薄片...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
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