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...，以保证鸡腿肉被均匀烤熟。
5)调味后转小火煮：加入酱油及老抽，翻炒至鸡肉变色。然后加水没过鸡腿，烧开后转小火焖煮20-25分钟，直至鸡腿煮熟，汤浓稠。6)收汁：炖到最后，可以用大火收汁，这样汤就会变得更浓，鸡肉...……更多
2024-08-29 06:41:00美食,鸡腿,冬瓜,明虾,胡椒,胡椒粉
...，放葱姜和肉皮煸炒至吐油，放料酒翻炒去腥，再加少许酱油提色，加入2碗清水，放盐调味，大火烧开转中火炖10分钟3，此时的味道香浓，铺上南瓜，盖上盖子接着炖20分钟左右，南瓜软烂出茸，关火出锅二，【五花肉炖海带丝...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...到浓郁的香气和鲜美的口感，让你回味无穷。（一）不放酱油在炖牛肉的过程中，要避免放入酱油。虽然酱油能增加牛肉的色泽和口感，但是会使牛肉变得硬而无味。因此，我们应尽量避免使用酱油。相反，我们可以通过放入大...……更多
2023-10-08 15:57:00炖牛肉,菜肴,家常,美味,一道,味道
...拌均匀，然后把调好的蛋清倒入牛肉中，再加入一勺盐、酱油、料酒腌制一下。把配菜小白菜和金针菇清洗干净，焯一下水。姜切丝，葱切段，蒜剁成蒜末，干辣椒切段，准备几根小红辣椒，花椒，泡椒。碗中加入一勺酱油、蚝...……更多
2024-03-02 14:12:00家常菜,家常,客人,老公,中加,鸡翅
...美味与营养。一、家常红烧肉选用五花肉，切块后与糖、酱油、八角等调料一起炖煮，肉质软烂，酱香浓郁，入口即化。食材准备：五花肉：500克；生姜：2片；大葱：1根（切段）；大蒜：3瓣（切末）；八角：2颗；香叶：2片；...……更多
2024-08-09 06:12:00家常菜,家常,做法,成本,西红,青椒
...怎么整。首先，得准备好面条和红烧的料，比如五花肉、酱油、糖之类的。然后，先把五花肉炒炒，炒出香味来，再加点酱油、糖，调个红烧汁。等汁儿熬得差不多了，就把面条放进去，慢慢焖煮。焖的时候得注意火候，别太大...……更多
2024-05-17 06:16:00面的,做法,营养,面条,生抽,鸡精
...餐。白菜芯加上葱姜辣椒，添上适量的盐搓揉，然后浇上酱油醋，那是凉调的好菜。母亲切了白菜，水洗干净捞出待用，父亲在锅下用柴草生火，待锅热母亲把油倒进锅内，然后把葱姜、辣椒、八角、大料加入锅内，它们遇到热...……更多
2023-01-11 11:43:00白菜,香味,白菜,菜苗,母亲,父母亲
...卜炖牛肉食材】：牛肉，胡萝卜，土豆，葱，姜，八角，酱油，老抽，料酒，盐【具体操作】：1、牛肉切成片，冷水冲净后下锅，放入姜片、葱及料酒，大火煮滚后撇去血沫，待用温水冲净；2、胡萝卜去皮洗净后切成小块，土...……更多
2024-08-27 10:39:00美食,推荐,切成,酱油,蚝油,小火
...起看看吧。一、油爆扁豆食材：扁豆、姜、蒜、干辣椒、酱油、盐、鸡精做法：1、将扁豆两端的筋络去除，清洗干净后切成段，备用。2、热锅冷油，放入一大勺油，待油热后，加入切好的姜、蒜和干辣椒，煸炒出香味。3、将切...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...盐，煮沸5-10分钟，直到钉螺完全熟透。钉螺的美味做法1.酱油蒜蓉钉螺材料：钉螺500克大蒜4瓣（剁成蒜蓉）酱油3汤匙香葱2根（切成葱花）辣椒粉适量盐适量油适量做法：热锅凉油：锅里加油，烧热后放入蒜蓉炒香。加入钉螺：...……更多
2024-08-02 06:02:00钉螺,吃法,美味,技巧,钉螺,酱油
...，最大程度地保留了火腿的营养和风味。可以配以蒜蓉、酱油等调料，简单却不失美味。步骤：将金华火腿切成薄片。放入蒸锅，加入适量的水。蒸约20分钟，至火腿熟透。配上蒜蓉酱油，即可食用。2.金华火腿炒饭金华火腿炒...……更多
2024-07-07 13:17:00金华,火腿,餐桌,食用,美味,方法
...北海日报 我的家乡在江南一个秀美的古镇。在古镇，无腊味，不过年。一进腊月，腌腊肉、做咸鱼、腊鸡腿、灌香肠，在街头巷尾的空地上，房前屋后的屋檐下，那高高挂起的一串串，一绳绳，一竿竿，一排排琳琅满目、油光...……更多
2023-01-31 09:14:00味蕾,腊肉,古镇,切成,煸炒,腊味
...、葱2支、姜6片、辣椒一根、糖五匙或半碗、米酒一碗、酱油一碗、酱油膏一碗1、把葱白切下葱绿绑在一起。姜切片约6片。蒜头8颗拍扁。辣椒切开去籽。（辣椒增添香气，其实不会辣，如果不放也可以）2、准备一个锅子猪脚放...……更多
2024-02-02 18:35:00猪脚,易学,做法,尝试,第一次,成功
...片；大葱 1 根（切段）；大蒜 3 瓣（切末）；八角 2 个；酱油 2 汤匙；料酒 1 汤匙；盐 适量；胡椒粉 适量；冰糖 1 小块（可选）；食用油 适量；清水 适量步骤1. 准备牛肉：牛肉块用冷水洗净，放入锅中加足量清水，开火煮沸...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
...，即可出锅开吃。孜然牛肉食材：牛肉、蒜苔、孜然粉、酱油、盐、食用油做法步骤：1、将牛肉切成薄片，加入适量酱油、盐进行腌制，以便使牛肉更加嫩滑入味。2、热锅凉油，待油温升高后，将腌制好的牛肉放入锅中，大火...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...（如菠菜、小白菜等）：适量酸汤调料：米醋：2汤匙；酱油：1汤匙；盐：适量；白糖：适量；鸡精：适量；青蒜末：适量步骤：1.面条煮熟备用。2.锅中加入鸡高汤或清汤，加热至沸腾。3.加入切块的番茄，煮至番茄烂熟。4.加...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...牛肉处理得嫩滑，通常可以通过腌制（加入生粉、料酒、酱油等）来保持其口感。炒制时，先将牛肉快速翻炒至变色断生，捞出备用；再将西葫芦炒至刚刚熟透但不失脆度，最后将两者混合，加入适量调料如盐、胡椒粉等调味后...……更多
2024-04-26 06:38:00高蛋白,脂肪,身体,牛肉,青椒,西葫芦
...干辣椒，炒出香味后加入虾，翻炒至变色，最后加点盐和酱油，简单又美味。如果你想要一份清爽的开胃菜，蚝油生菜炒蛤蜊绝对不容错过。将蛤蜊浸泡吐沙，热锅中炒香蒜末，加入蛤蜊翻炒，待蛤蜊开口后，再加入生菜和蚝油...……更多
2024-08-25 10:07:00海鲜,菜谱,美味,错过,之旅,海鲜
...竿上晾晒。 □本报记者李忠波通讯员黄勇丹 胡艺 文/摄腊味是桂林的传统美食。在桂北地区，人们有冬至前后赶制腊肉、腊肠等传统腊味的习俗。12月22日，正值二十四节气的冬至。记者在灵川县定江镇金灵村看到，许多村民家...……更多
2023-12-26 10:39:00灵川,腊味,时节,腊味,腊肠,腊肉
...招牌菜。肥瘦相间的五花肉，搭配上甜润的红糖和香郁的酱油，烹饪出的红烧肉香气四溢，入口酥软多汁。烹制这道菜需要耐心等待，慢慢将猪肉炖煮至入味，达到色香味俱佳的境地。独特的甜中带咸的味觉体验，让红烧肉成为...……更多
2024-04-21 06:49:00猪肉,做法,五花,猪肉,生抽,青椒
...（瘦肉部分）；芹菜200克；大葱1根；大蒜2瓣；生姜3片；酱油1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；黑胡椒粉适量；食用油适量；鸡精适量（可选）；生粉1茶匙（用于腌制牛肉）做法：1.准备牛肉：牛肉切成薄片，用生粉、酱油、料酒、...……更多
2024-08-08 20:33:00营养,孩子,牛肉,排骨,汤匙,菠萝
...鲜蘑菇为佳，干蘑菇需提前泡好，切碎）；大蒜1汤匙；酱油1汤匙；盐：适量；白胡椒：少许；食用油：适量；葱头：适量（切碎备用）.实用性：1)菇类处理：若用鲜菇，须先洗净切成小块；如果用干菇，要先把它泡软，再切成...……更多
2024-07-29 10:59:00十天,安稳,食物,帮助,马铃,蘑菇
...椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、酱油、糖、盐、鸡精。（可根据个人口味放材料)第一步，将莲藕洗净去皮，切成薄片。同时，将五花肉切片，青椒、红椒切块，洋葱切丝，大蒜和生姜切末备用。第二步...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...10克；虾皮30克；姜2片；大葱1根；盐适量；胡椒粉适量；酱油1汤匙（可选）；水1000毫升；食用油适量步骤：
1.准备材料：嫩豆腐切块；紫菜用清水泡软后撕成小片；虾皮用清水泡软；姜切片，大葱切段备用。2.准备汤底：锅中...……更多
2024-08-09 06:14:00补钙,骨骼,小孩,老人,干贝,虾仁
...大葱1根（切丝）；大蒜3瓣（切末）；生姜3片（切末）；酱油1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；鸡精1/2茶匙（可选）；干辣椒适量（可选，根据口味）步骤：1.腌制肉丝：将切好的猪肉丝放入碗中，加入...……更多
2024-08-09 06:23:00高蛋白,健身,三文,调味汁,牛肉,汤匙
...椒粉腌制一下，然后锅里放点油，把鸡丁炒熟，再加点儿酱油和糖调味，最后撒点儿葱花，香喷喷的鸡丁就完成了。第二种做法，鸡胸肉切片，用盐、料酒、生抽腌制一下，然后平底锅放点儿油，把鸡肉片煎熟，煎到两面金黄，...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...美味的口水鸡啦！材料：去骨鸡腿肉300克，芝麻酱100克，酱油50克，花椒粉20克，醋30克，糖20克，姜蒜末30克，香葱30克，料酒适量，盐适量。步骤：1.把鸡腿肉放入锅中，加入适量清水，加入料酒，大火煮开后转小火煮10分钟；2....……更多
2024-10-27 08:26:00家常菜,家常,实惠,经济,鸡翅,土豆粉
...：4-5根；瘦肉末：150克；葱姜蒜：适量；辣椒酱：适量；酱油：2汤匙；料酒：1汤匙；白糖：1茶匙；盐：适量；鸡精：1/2茶匙；生粉：适量；食用油：适量步骤一：准备食材将茄子洗净切段，瘦肉切成末，葱姜蒜切末备用。步骤...……更多
2024-02-03 06:26:00年味,特色菜,越来,越来越,特色,生抽
...）；红椒1个（切片，可选）；青椒1个（切片，可选）；酱油1汤匙；盐适量；白糖1茶匙；鸡精1茶匙（可选）；辣椒粉1茶匙（可选）；花椒粉1茶匙（可选）；食用油3汤匙；香菜适量（装饰用）步骤：1.准备土豆：将土豆去皮，...……更多
2024-08-09 06:38:00五花,五花肉,花甲,汤匙,土豆片,茶匙
...肉质鲜美的海鱼，这道菜将石斑鱼清蒸后，配以葱姜蒜、酱油等调味料，口感鲜嫩。
6.拍黄瓜：这道菜是将黄瓜拍烂后，加入蒜泥、酱油、醋等调味品做成的，口感爽口。7.凉拌海蜇：海蜇是一种富含胶质的海产品，这道菜以辣...……更多
2024-02-26 21:18:00礼金,菜品,河南,上海,女子,上海
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
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退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
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常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
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菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
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