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...于药食同源和温性绿叶蔬菜，营养价值也是不容小觑的。茼蒿麻辣烫和火锅的配菜中，经常能见到茼蒿，或者清炒与凉拌茼蒿，味道也是很不错的。不过，每100g茼蒿的钠含量是163.3mg。茼蒿含有大量的挥发油，有增强食欲的作用...……更多
2023-11-20 15:31:00盐分,蔬菜,时候,西芹,奶白菜,茼蒿
...在菜场餐桌间，给自己觅一份开春的好兆头春卷、春笋和香椿昨日立春，你咬了什么“春”春笋应季 徐婷 摄凤起农贸市场的丽华春饼 徐婷 摄
野荠菜 徐婷 摄昨日立春。这一天，以食为天的人们循着“咬春”的传统习俗，在菜...……更多
2024-02-05 06:02:00春笋,香椿,春卷,春卷,春笋,老板
...量、醋：适量、酱油：适量、食用油：适量、盐：适量、香菜或葱花：适量制作步骤：
(1)处理食材：将木耳浸泡至软化后洗净，撕成小片。将菜心或其他青菜洗净切段备用。大蒜切成末备用。(2)烫水焯熟青菜：锅中烧开适量水...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...上火呢。如果你觉得不错，那就赶紧收藏起来吧！【一、茼蒿——小炒茼蒿】茼蒿啊，口感挺平和的，还挺好吃的。它里头有好多好东西，像蛋白质啊、胡萝卜素啊、还有膳食纤维这些营养成分，都对我们身体有好处。吃了它，...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...、清水反复抓拌，至水分消失，腌制一两个小时入味。②香菜洗净，切成小段，放在盘内。姜末、小米椒准备好。③牛肉腌制后，加入少许淀粉抓拌均匀，再用牙签逐个串起来。④锅内加油，烧热后放入牙签肉，翻炒至所有肉变...……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
...子充分吸收调味汁。6.凉拌茄子装盘，撒上一些葱花或者香菜末，即可食用。温馨提示：(1)炸茄子时火候要掌握好，不宜过熟，以保持茄子的口感。(2)凉拌茄子的调味汁可以根据个人口味调整，喜欢酸甜口味的可以适量增加醋和...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...抽；1汤匙料酒；150ml高汤或清水；2颗小葱，切段；少量香菜，切末（可选）步骤：1.准备食材：豆腐切块，姜切末，蒜切末，小葱切段，香菜切末备用。2.热锅凉油：平底锅中加入食用油，烧至油温7成热。3.爆香调料：加入姜末...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...助于降血压、减肥瘦身，是女性美容养颜的不二之选。6.香椿：香椿具有活血祛风、清热解毒的作用，含有丰富的维生素B和蛋白质，对于缓解春季燥热气候下的皮肤问题非常有益。7.菠菜：菠菜富含铁质和维生素C，对于缓解春季...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...首衡城春菜抢鲜上市在首衡城蔬菜交易中心，只见春笋、香椿、蚕豆、荠菜等各类春菜琳琅满目，占据了各大摊位的“C”位，让人迫不及待想要尝上一口。“这是来自重庆的红油香椿，是当季鲜货，应吃早、吃嫩、吃鲜。”首...……更多
2024-03-20 16:01:00孝感,春菜,时令,春菜,香椿,蔬菜
...粘稠。(3)猪肝不宜过度煮熟，以免影响口感和营养。四、茼蒿： 茼蒿含有丰富的维生素C、维生素A和钙，同时富含植物性蛋白质和纤维素。其中的维生素C和钙能促进神经系统的稳定，对安定情绪、改善睡眠有一定帮助。
推荐做...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...腌制好的黄瓜挤出水分，倒入调好的料汁，放入花生米及香菜，搅拌均匀即可。第三道凉菜：凉拌猪耳，寓意来年顺风顺水，事事顺利营养价值：猪耳有补脾胃、益气活血的功效。制作方法：猪耳用火烧一烧处理绒毛去腥，泡入...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...疫力，调节肠胃功能，适合各个年龄段的人群食用。三、茼蒿： 茼蒿是一种常见的绿色蔬菜，富含维生素C、维生素E、叶酸、钙、铁等营养成分。其中，维生素C和维生素E等具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...，盒马今年春天已陆续推出近20种春菜，除了以往常见的香椿、荠菜外，还上架了槐花、金雀花等相对比较新奇的春野菜。今年春菜的销售与去年同期相比，增长了10%。同时，在供应链优化的情况下，今年像香椿、春笋、芦笋等...……更多
2024-04-01 15:11:00野菜,风险,春菜,野菜,陈飞,草头
...是天然的植物性蛋白质来源，低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料：低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领：紫甘蓝、青椒、香菜、蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、香醋、香油、白芝麻。2、独特之处：粗细相间的紫甘蓝丝，...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
香菜是一种常见而神奇的蔬菜，它不仅口味独特、气味芳香，还具有丰富的营养素，如维生素C、胡萝卜素和矿物质等。与其他蔬菜相比，香菜的营养含量更高。我们每天都能接触到香菜，它深受大家的喜爱。很多年轻人可能对...……更多
2024-01-09 09:28:00香菜,补药,功效,食用,香菜,切成
...市的春菜鲜翠欲滴，食之好养生。记者走访市场注意到，香椿、荠菜、春笋、青豆、蒲公英……菜摊里、餐桌上，到处都有它们的身影，不少市民趁“鲜”品尝，把春天“吃”进肚子里。春菜争相上市当暖风吻过树梢、燕雀掠过...……更多
2024-04-09 20:42:00春菜,味道,市民,春菜,荠菜,菜摊
...，护肝去火，润燥防春火。喜欢的朋友收藏起来吧。一、茼蒿——小炒茼蒿1、一把茼蒿清洗干净，切成小段，切点蒜末，姜丝，干辣椒。接下来调个碗汁，加入适量食盐，白糖，胡椒粉，鸡精，倒入适量的水淀粉，搅拌均匀备...……更多
2024-04-26 12:11:00肝火,蒜末,红椒,切成,菠菜,茼蒿
凉拌苋菜食材准备：苋菜、蒜苗、红椒、香菜、香油、盐、食用油、白胡椒粉。制作步骤：1.苋菜洗净焯水备用。2.蒜苗切成小段，红椒去籽切丝，香菜切碎。3.准备一个碗，将蒜苗、红椒丝、香菜放入碗中。4.加入少量盐和香油...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物，如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类，等等。值得一提的是，这节气各种病菌开始活跃，人们因细菌感染性疾病增多，大蒜是广谱抗菌食品，有抑菌杀菌的作用，宜常在此...……更多
2023-01-05 21:19:00节气,节气,香椿头,肺燥,肝气,人体
...们的做法和功效吧，冬天给身体杀杀菌，越吃越舒服。折耳根折耳根是一种带有鱼腥味的蔬菜，因为这个味道，很多人不太喜欢吃。但是，正是这种味道，让折耳根成为了一种有效的抗菌食物。除了含有丰富的维生素和矿物质外...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...蚝油调味提鲜，最后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。香菜拌牛肉食材：牛里脊、香菜、青红椒、蒜、白芝麻、盐、料酒、生抽、淀粉、陈醋做法：①一块牛里脊放冰箱里稍微冷冻下横切成薄片，加入少许盐、料酒、生抽、淀...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...别脆。春季是享受新鲜蔬菜的好时节，推荐多食用菠菜、茼蒿和芦笋这三种蔬菜。菠菜具有丰富的维生素A、维生素C和维生素K，同时富含叶酸、铁、钙等矿物质。它有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时还具有养肝护眼、补铁补...……更多
2024-04-24 10:04:00蔬菜,切成,芦笋,茼蒿,菠菜,维生素
...法：【红烧芋头】准备芋头、白糖、酱油、老抽、食盐、香菜、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成滚刀块。锅里加入适量清水烧开，放入芋头块大火煮3分钟，七八成熟时捞出，沥干水分备用。2、起锅加油烧热，放入白糖小火炒...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...啦，出锅！酸辣春笋拌鸡丝食材：春笋、鸡胸肉、小葱、香菜、大蒜、小米椒、白芝麻、粗粒辣椒粉、生抽、蚝油、醋、盐
1、将春笋去皮切条，小葱切成葱花，香菜切段，大蒜切末，小米椒切圈，柠檬切片去籽备用。2、待锅...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...、鸡蛋、胡萝卜、蒜末、盐、生抽、蚝油、香油、虾皮、香菜。详细做法：1.将白菜芯洗净后切成细丝，将龙口粉丝提前用开水泡软。2.将鸡蛋煎成饼，然后切成丝，胡萝卜洗净去皮，切成细丝，放入开水锅中，焯水1分钟后，捞...……更多
2023-10-23 21:33:00白菜,营养,就是,白菜,生抽,切成
香椿性温、味苦，香椿中含有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和钙等营养元素。黄瓜内含维生素C分解酶，会分解香椿里的维生素C，所以不利于人体吸收维生素C，大量减少营养，所以香椿和黄瓜不可一起食用。花生中...……更多
2023-11-11 14:19:00香椿,黄瓜,食用,黄瓜,维生素,西红
...现了一个好吃的小妙招，普通的炒茄子，在最后撒上一点香菜，味道就能变得更香，特别香。但是炒茄子时，大家有没有遇到过这个问题，炒出来颜色黑乎乎的，特别难看！如果出现这个情况，那就说明在炒茄子时，各位的方法...……更多
2024-03-03 20:03:00茄子,颜色,茄子,生抽,肉末,香菜
...2勺生抽，1勺醋，1勺糖，2瓣大蒜，切碎，1勺花椒粉，2勺香菜，切碎，适量食用油，盐，适量。烹饪步骤：1.将茄子洗净，切成细长的条状。在锅中加入足够的水，加入少许盐，将茄子放入水中焯水，煮至茄子变软，但仍然保持...……更多
2023-10-15 06:21:00茄子,做法,营养,茄子,生抽,切成
...常见的芽菜以及它们的做法，喜欢的朋友可以试试！一、香椿芽三月八，吃椿芽，香椿，其实就是香椿树的嫩芽，香椿芽可以说是春季不可多得的美味，它们蕴藏着丰厚的维生素、胡萝卜素以及各种氨基酸，丰富的营养和独特的...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...抽：适量、糖：适量、盐：适量、葱花（可选）：适量、香菜（可选）：适量
制作步骤：1.准备海带丝：如果是干海带丝，需要提前泡软；如果是即食海带丝，可以直接使用。2.调制酱汁：将大蒜和生姜切成末，放入碗中，加入...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
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根据国际癌症研究机构（IARC）的全球最新癌症数据，中国已经成为癌症大国，无论是新发人数还是死亡人数，中国都位居全球第一
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秋分，是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半，昼夜均长，天气逐渐转凉。古语有云：“入秋吃4宝，秋冬腿脚好”，这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
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入秋后，天气逐渐转凉，干燥的气候让人倍感困倦和疲乏，尤其是中老年人，常常感到腿脚无力，身体疲乏。这时候，适当补充钾元素显得尤为重要
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导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺，尽量少吃！胰腺癌，这个听起来有些陌生的词汇，其实离我们的生活并不远。近年来，胰腺癌发病率不断攀升
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“一分秋意一分凉，野外繁露披衣裳”，明日就是二十四节气中的——秋分，秋分的到来，意味着秋季已经过了一半，之后的日子中凉意逐渐增加
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随着秋风渐起，自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间，有“秋败茄子似毒药”的说法，意指秋季的茄子因气候变化，其营养价值和口感可能不如夏时
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随着年龄的增长，人体的代谢逐渐减慢，免疫力也逐渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉
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我们一直在寻找健康长寿的秘诀，但却忽略了硒元素的补充，硒是一种重要的微量元素，被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
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对于女性而言，姨妈期是一个特殊的时期，饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
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本文转自：人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 （记者 张隽）9月20日，在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
