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春天了,可以多吃点蔬菜哦,正好过完年了,清理一下肠胃,身体才能更舒坦。春季进补、成长黄金期,避免过多的大鱼大肉,荤素搭配营养更均衡,市面上的时令菜要多吃。
一年四季,茄子都很受欢迎,最近我发现了一个好吃的小妙招,普通的炒茄子,在最后撒上一点香菜,味道就能变得更香,特别香。
但是炒茄子时,大家有没有遇到过这个问题,炒出来颜色黑乎乎的,特别难看!
如果出现这个情况,那就说明在炒茄子时,各位的方法用错了,是不是喜欢先倒上油,然后直接来炒茄子?这方法其实是不对的,在下油锅之前,还需要提前做好2步,才能保证颜色更鲜亮,香软不吸油。
【炒茄子】
准备:茄子、肉末、香菜、大蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、淀粉、食用油
1、肉末切好后,在里面倒上点料酒、生抽、淀粉,最后来少许食用油,抓拌均匀腌制一会儿。
2、再将茄子洗净,沥干水分后,放到案板上切成段状,切好后来上1小勺盐,腌制5分钟的时间。将茄子腌制一下,把水分腌出来以后,吃起来更嫩,而且也不容易发黑了,这是第一个重点。
3、再把大蒜切末、香菜切段,放到一旁备用,所有的材料都准备齐全之后,接下来准备好锅子。锅子烧热以后,记得不要先倒油,而是直接将茄子倒在锅中,进行煸炒,炒到没有水分、炒干为止。
4、这样把茄子干炒一下,茄子更干爽,炒制过程中就不会太吸油了,并且还不容易变黑,这是第二个重点。接下来把茄子盛出来,然后往锅子里倒油,待其烧热以后,倒入肉末进行翻炒。
5、把肉末炒到变色,断生以后,再把大蒜倒进去,继续翻炒出香味,接下来就可以把茄子倒在里面翻炒啦,简单翻炒两下后,再用适量的盐、鸡精、生抽、老抽来调味,翻炒均匀。炒匀后就可以关火了,等关火之后,再把香菜倒进去,略微翻炒两下,即可出锅。
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快照生成时间:2024-03-04 12:45:08
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