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...0克、大蒜一头、生姜一小块、葱两根、酱油2大勺、老抽1小勺、料酒1大勺、白糖1/2小勺、盐适量、胡椒粉适量、蚝油1大勺、淀粉1小勺步骤来啦：1.排骨洗净切块，用冷水浸泡去血水，捞出沥干。2.大蒜拍碎切末，生姜切片，葱...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...蚝油，以增加鲜味。再加入白糖和鸡精调味，接着加入一小勺玉米淀粉，并倒入足够的小碗清水，搅拌均匀至料汁充分融合。2、当锅中的油热后，把五花肉放进锅中，炒至熟透并散发出香味。接着，把切好的姜蒜末和小米辣加...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...切片，鸡胸肉切成薄片，蒜切末备用。2、将鸡片加入一小勺淀粉、适量盐、适量生抽、一勺料酒，搅拌均匀腌制十分钟。3、锅中加入适量油，放入蒜末煸炒至香味四溢，然后放入鸡片翻炒至变色。4、放入春笋片，翻炒均匀，加...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...洋葱20克，青椒1个，姜一块，葱1棵，花生油适量，食盐1小勺，蚝油1勺，啤酒1瓶。做法：1、鱼洗净，洋葱、青椒、姜和葱洗净切好。2、锅中热油，将鱼一条一条地放入锅中煎，煎至两面金黄后出锅。3、另起一锅热油，倒入洋...……更多
2024-05-17 13:34:00家常,做法,不用,生抽,小勺,鳕鱼
...上白芝麻即可。炒四季豆丝准备食材：四季豆 适量、盐 1小勺、蚝油1大勺、蒜瓣4瓣、辣椒适量。做法：1、四季豆选嫩的无筋豆，折掉头尾，斜刀切丝，这样更出味，蒜瓣，拍破切小丁，辣椒切圈待用。2、锅中倒入油，油温升...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...变色。接着，将焯好水的豌豆和胡萝卜放入锅中，加入一小勺盐，然后倒入煎好的鸡蛋，撒上少许黑胡椒粉，炒匀后即可完成。包菜炒鸡腿肉食材准备：包菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒粉。
做法流程：1.鸡腿去骨清洗干净，然后切...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...藕片食材：莲藕、白醋、蒜末、葱段、小米辣、干辣椒、生抽、陈醋、盐做法：1、莲藕洗净削皮切片，锅内加水煮沸，倒入藕片加白醋煮2分钟捞出备用（加白醋可以防止藕片氧化变黑）2、少油，加蒜末、葱段、小米辣、干辣椒...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...大部分的去皮了，还有少些懒得撕了5、调料汁儿。盐半小勺，两勺生抽，一勺醋，半勺白糖提鲜，半小勺鸡精，一勺熟油增香，两个小米辣搭配颜色，全部搅拌在一起，放几分钟入味，妥妥两碗大米饭搭子啊。
四、蒸茄盒荤素...……更多
2024-08-20 18:54:00馋嘴,茄子,做法,茄子,西红,生抽
...和半勺老抽，来为菜肴增添色泽和风味。3.最后，加入一小勺盐和糖调味，翻炒均匀，直至食材完全融合，香味扑鼻即可出锅享用。八、芹菜炒肉制作过程：1.准备好所有食材：芹菜切成段状，红椒切成细丝，蒜剁成蒜末留用。2....……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...1小块、生抽2勺、盐少许、蚝油1勺、白糖小半勺、淀粉1小勺、清水4-5勺、大蒜3-4瓣、生姜几片、小米辣2个、料酒1勺做法：1、先把油菜一片一片掰开，用水冲洗干净。沥干水分后，用刀斜着切，把油菜杆和叶子分开，这样炒的...……更多
2024-07-11 18:52:00解乏,食物,生抽,切成,油菜,土豆
...买一些新鲜的藕和必备的调料，如小葱、美人椒、姜末、蒜末、白醋、盐和白糖。这些调料都是常见的，很容易找到。在开始拌藕片之前，你需要先将藕洗净去皮，并切成薄片。为了保持藕的天然色泽，你需要将切好的藕片放入...……更多
2023-11-17 06:38:00佳肴,步骤,关键,藕片,白醋,热油
...干辣椒八角香叶葱姜片炒香牛腩倒进去翻炒至变色，放一小勺豆瓣酱，两勺生抽，一勺蚝油，少许料酒翻炒均匀。3、把番茄放进去加一大锅热水（一定要热水）炖一个半小时（这期间看好火水少了要适量加热水），最后放洋葱...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
...，捞出控干水分。2、放入少许蒜片和小米辣，加入两勺生抽，两勺陈醋，一勺蚝油，一勺白糖，搅拌均匀即可。西红柿炒鸡蛋是一道非常好吃的下饭菜，做法简单，下饭又实惠，简单几步就能完成，有喜欢的朋友可以试一试！...……更多
2024-02-20 15:18:00小白,家常菜,家常,特色,新手,西红
...），保留尾部，剖开去壳去虾线并冲洗干净，接着撒上一小勺盐和适量胡椒，进行腌制约10分钟；倒入锅中适量的油，待油温升至适宜状态后，将虾头放入锅中，用中火煎炸至散发出诱人的虾头香气，随后将虾头取出。锅底保留...……更多
2024-07-11 06:43:00真香,小白,道菜,配方,厨房,网友
...除体内火气。凉拌芦笋食材：芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法：1、芦笋洗干净，切去老根，切自己所需要的段，锅内把水烧开，水开滴几滴油，放入芦笋煮至变色断生，即可捞出。2、芦笋焯...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...木耳，青红椒切成菱形块。葱段。加入三个鸡蛋，加入一小勺食用盐，白醋，去腥增香，葱花加进来，搅拌均匀。2、调个料汁、小碗加入食用盐、生抽、鸡精、蚝油提鲜，陈醋、一勺玉米淀粉，一小碗清水。搅拌均匀。油温3成...……更多
2024-04-26 12:09:00免疫,天然,身体,韭菜,蒜苔,生抽
...虾仁滑蛋1、新鲜虾肉清洗干净，把虾肉背破开，加入一小勺料酒，食用盐，色拉油，胡椒粉，玉米淀粉抓拌均匀，腌制十分钟左右。豌豆放入锅中焯熟。
2、碗中打入四个鸡蛋，加入豌豆、葱花搅拌均匀，接着把鸡蛋液淋在虾...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...莴笋炒虾仁食材：莴笋400克大虾12只胡萝卜60克玉米淀粉1小勺盐少许蒜2瓣料酒1勺胡椒粉适量生抽1勺
做法：1、大虾去壳清理干净加料酒、胡椒粉和玉米淀粉腌制十分钟，莴笋、胡萝卜、蒜切好备用。2、将莴笋、胡萝卜焯烫两分...……更多
2024-05-17 13:27:00补体,大肉,中老年人,大鱼,元气,身体
...，放入少许食盐（半个正常大小的瓜皮，大概平时炒菜一小勺食盐），盖上保鲜膜刚在冰箱保鲜冷藏一晚，如果着急吃，至少要腌制半小时。2、取出腌制的瓜皮，取小团至于掌心，双手合力拧干水分，这一步很重要‼️爽不爽...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...生抽、白糖、盐
做法：1、青椒对半切开再切段，虾滑用小勺子填进青椒端里（两头涂抹一下，粘得牢）2、起火热油，青椒面朝下，中大火煎半分钟，煎到青椒出虎皮，再翻过来煎虾滑面3、加2勺生抽、1勺料酒、半勺糖、少许...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
... 蒜 油 盐制作：提前将黑木耳用冷水泡软； 烧锅水加入1小勺盐， 将黑木耳放进锅中焯煮2分钟后捞出。热锅凉油，将少许蒜末放进锅中煸炒香，将洗净的豌豆尖放进锅中翻炒两下，加入黑木耳放入锅中翻炒几下，最后加入适量...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...香味，喜欢吃辣的，放一些小米辣或干辣椒，，接着倒入生抽、香醋、蚝油、食盐和芝麻香油，搅拌均匀，凉拌菜就制作完成了。3、按照这个方式调的凉拌菜，鲜香美味，营养丰富，还可以冷藏一会儿再吃，口感更佳，炎炎夏...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...大蒜几瓣、干辣椒几个、醋、生抽、老抽各一勺、白糖一小勺、盐适量、水淀粉少许步骤：
1)首先，大白菜洗净切片，记得要把叶子和梗分开，这样炒的时候更易熟哦！2)热锅凉油，小火放入蒜末🧄和干辣椒🌶️爆香，那香味...……更多
2024-08-08 20:25:00生抽,香菇,豆芽,大蒜,扁豆,豆角
...推荐食谱：食材：菜花 适量、青椒 适量、生抽 2勺、盐1小勺、小米椒、适量、五花肉适量、盐1小勺、糖1小勺。步骤：1、五花肉切片，菜花削成小朵，水开后焯烫花菜30秒，随后捞起用凉水冲，沥干备用。2、炒锅放入少许油，...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...蛋3个、香菇及鲜蘑菇适量、胡萝卜半根、小葱1棵、食盐1小勺、植物油适量做法：1、准备好原材料；鸡蛋放入碗中加适量盐打散；烧热锅，加入适量的油，将蛋液放入。2、待蛋液煎至定型后，再将其铲成小块后盛出；锅中再放...……更多
2024-06-14 10:30:00中老年人,蔬菜,建议,切成,海带,生抽
...脊肉150克。辅料：葱姜少许酱油一勺老抽一勺黑胡椒粉半小勺。做法1.杏鲍菇洗净，从中间切开两段，然后撕成粗细均匀的条状。2.里脊肉切片，下锅炒熟，加一勺酱油，炒好备用。3.另起锅加油，爆香葱姜。4.加入杏鲍菇。5.翻...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...仁变色。5、将焯好水的豌豆和胡萝卜加入锅中，加入一小勺盐，翻炒均匀。6、将炒好的虾仁、豌豆和胡萝卜一同倒入装盘的鸡蛋中，加入少许黑胡椒粉，快速翻炒均匀，直至所有食材融合在一起即可。蒜香南瓜所需食材：南瓜...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...以出锅啦。
【糖醋莲藕】食材：莲藕、白糖、盐、醋、生抽、葱花、食用油1、首先来处理莲藕，莲藕选择脆一点的，炒出来口感会更好，买来以后将外皮削掉之后，切成小丁，随后再准备1个小碗，来做个料汁。2、2勺生抽、2...……更多
2024-09-05 09:41:00身体,健康,莲藕,葱花,切成,荷兰豆
...例在3:7左右。3、肉馅里加入1勺盐，2勺生抽，1勺蚝油，1小勺五香粉，用筷子顺着一个方向搅匀。4、在肉馅中打入1个鸡蛋，倒入适量葱姜水，用筷子沿着一个方向一直搅，搅到肉馅上劲就可以了，这一步能让肉馅吃起来不干柴...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...物美价廉的助成长营养品。准备材料：老豆腐 适量、盐 1小勺、鸡蛋2个、五香粉1小勺、蚝油1勺、面粉适量、葱花适量。做法步骤：1、将豆腐用勺子碾碎，或戴上一次性手套捏碎豆腐，然后加入鸡蛋、蚝油、五香粉、盐和葱花...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
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