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...我们的健康有着诸多好处。黄瓜花，或称青瓜花，富含胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花的重要营养成分之一，可以提高免疫力；维生素E有助于新陈代谢和美肤；而多种氨基酸则有助于肝脏的解毒能...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...寒冷的冬季。
一、秋葵炒鸡蛋做法：秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净，切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去皮拍碎，剁成碎末状。锅内加水，煮开后倒入秋葵，煮两分钟捞出，再切成小块。锅内加油，烧热后倒入蛋液，炒成小...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...吃大鱼大肉，常食用这6种“根菜”，助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一，素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素，冬季进食萝卜有助于清热解毒、促进消化和增强免疫力。。推荐做法——蒸萝卜丸子1...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...煮熟，捞出晾凉。将煮熟的眉豆与其他食材（如黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝等）一同放入碗中，加入适量的橄榄油、醋、盐、胡椒粉、蒜末等调料，搅拌均匀即可。二、白眉豆对身体的好处1.优质蛋白质来源：白眉豆富含优质蛋白质...……更多
2023-11-02 17:00:00芸豆,又称,常见,生抽,老抽,热油
凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...摆入盘中。将准备好的蘸料淋在鸡身上，即可享用。三、萝卜丸子1、白萝卜切成丝，加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀，腌制20分钟。再切点肉末，香菇末，葱花，姜末备用。2、腌好白...……更多
2023-10-14 11:46:00少油,美味可口,美味,食物,葱花,切成
...看看吧，坚持每天吃一种，身体健康，活力满满。一、胡萝卜——胡萝卜西兰花炒虾仁做法：虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗干净，再放进碗中，加料酒、胡椒粉抓拌均匀，腌制一小会儿。胡萝卜去皮洗净，切成片状。西兰花分成...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...，因此我们常会变着花样做给他吃，今天就用胡萝卜搭配肉丸一起焖煮，不想吃得太油腻，丸子是煎熟后，这样做少用油；在炖煮时还加入了腐竹（豆制品）和黑木耳（菌菇）来增强营养和丰富口味。四种食材煮成一大锅，鲜香...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...的则精心挑选。高低起伏的叫卖声、问价声交织在一起，烟火气十足，好不热闹。10月10日，在桥东区林园北街菜市场，市民王女士看到成捆大葱整齐码放着，上前询问。“一块钱一斤，来一捆不？”见王女士有意购买，摊主主...……更多
2023-10-12 07:54:00故事,白菜,大葱,酸菜,记者,雪里蕻
...上少许的葱花，浇热油，一道蒜蓉蒸鲍鱼就完成了。七、萝卜丸子1、白萝卜外皮刮掉，再改刀切成萝卜丝，加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀，腌制出来萝卜丝比较软了，腌制20分钟。再...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...用。荷塘月色材料：鲜嫩的荷叶：适量；时令蔬菜，如胡萝卜、西兰花、藕片等：适量；虫草花或其他时令花卉（用于点缀）：适量；蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；酱油：适量；鸡精：适量
制作步骤：1.将鲜嫩的荷...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...勺食盐，放一旁腌制十分钟左右。准备半根去皮洗净的胡萝卜，先切片，再切丝，改刀切成小丁，全部切好后放入盘中备用。洗净的香菇五六个，放入锅中焯水五分钟左右，捞出放凉，再改刀切成小丁，全部切好后放入盘中备用...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...）带上一次性手套取适量肉馅团成丸子状，锅中热油下入肉丸炸至金黄色捞出。（4）锅底留油，爆香葱蒜加入一碗水、老抽半勺、生抽1勺，下入肉丸子大火烧开转小火煮20分钟。（5）大火收汁，出锅摆盘装饰点缀即可，特别好...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...出控油盛盘备用。（4）锅中加入适量清水，放入炸好的肉丸子、葱花、姜片、花椒大料、老抽少煮开。（5）煮开后转中小火炖制汤汁见少，捞出肉丸子备用。（6）砂锅中剩下的汤汁继续烧开，加入水淀粉勾芡至浓稠，淋上香油...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...佛在口中跳跃着春天的旋律。清香养生汤品推荐1、冬瓜肉丸汤
准备材料：猪肉泥、生姜、冬瓜、香葱、鸡蛋、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、香油将猪肉泥加调料搅拌制作成丸子，与冬瓜片一起煮熟，撒上葱花即可。扩写：蒸腾的...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...糯米和红豆要浸泡一段时间，至少四个小时。五、豌豆胡萝卜肉末粥做法：猪肉冲洗干净，切成细丝，加水抓洗两遍，去掉血水，再剁成碎末状。然后将肉末装进碗中，加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉、油搅拌均匀，腌制一段时...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...特点:香鲜肥嫩。温州三鲜（又名全家福）1、鱼丸十只、肉丸十只、湿泡胶十片、桂花鱼100克、猪肝片、熟猪肚、熟猪肺、黄花菜、花菜、红菜、大白菜各适量。2、炒锅烧热掐入清汤750克，放入白丸、肉丸、桂花鱼、猪肚、猪肺...……更多
2024-02-03 14:07:00大菜,温州,温州,三鲜,大菜,黄鱼
...热气，香气扑鼻，可谓是土鸡和药膳的完美融合，让人在烟火气中寻找到内心的本真和宁静。
石斛羊肉饺：用鲜榨石斛汁和面制作成饺皮，用肉质细嫩的龙陵黄山羊为陷料，口感软糯、鲜甜适口。石斛性微寒，可以缓解阴虚火...……更多
2023-12-23 10:19:00龙陵,石斛,盘点,滋味,石斛,龙陵
...少许盐和胡椒粉调味，放入少许青蒜混合均匀即可。三、萝卜圆子，大雪节气，正是吃萝卜的最佳时节，冬吃萝卜赛人参，萝卜的营养丰富，常吃不仅能帮助提高人体的抵抗力，而且还能帮助消化。因此用萝卜制作而成的萝卜丸...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...多吃一些强免疫力的食物。比如我今天给大家介绍的“白萝卜”，就是最适合在冬至后经常吃的蔬菜。今年的白萝卜真的好便宜，超市里的白萝卜，经常0.29元1斤，买上一大根，不到1元钱，虽然白萝卜是最便宜的蔬菜，但是它营...……更多
2023-12-25 06:03:00止咳,功效,免疫,物质,组合,小笼包
...，再改刀切成丁，切好装入盘中备用。再把去皮的半根胡萝卜先对半切开，再切成条，最后改刀切成丁，装入盘中备用。葱切葱花，肉先切成丁，再剁成肉末。煮到30分钟的时候，把胡萝卜加进来，搅拌均匀，继续煮15分钟时间...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
...变黑。三个小时前泡了一点木耳，用我的手撕成小块。红萝卜半个，去皮切菱形片一个，青辣椒去籽切片，一切准备就绪，另起锅烧一点水，加一点盐，开大火把水烧开。焯水先放入红萝卜，因为它难熟。再放入山药和木耳。焯...……更多
2023-10-24 16:54:00山药,保健品,天然,营养,高手,保健
...候，我们可以先把排骨剁成小块，再切好莲藕、玉米和胡萝卜，将排骨放入锅中煮开后去血沫，然后加入炒香的葱姜和其他蔬菜，盖上锅盖炖煮30分钟，最后加入适量的食盐和鸡精，并撒上葱花即可。
第二道菜是鲜虾粥。冬天...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...每天换着吃，越吃越健康，赶紧安排上。
一、羊肉——萝卜羊肉煲做法：羊肉切小块，清洗干净，再冷水入锅焯水。焯水后清洗干净，放进高压锅。然后加入没过羊肉的清水，再放入料酒、姜片、葱段，盖好盖子，大火压十分...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...化的沉淀之物，岁月和人气洗礼的经典味道也遍地都是。烟火气是这里的代名词，任意一条小巷中，都可以找寻到接地气的美食绝味。它们的表面不一定华丽，但是味道，却绝对不平凡。巷尾绝味都有哪些受当地人和游客喜爱呢...……更多
2023-12-21 21:39:00美兰,人心,接地,烟火,风味,鸡屎
...，更香、更鲜、更嫩，来自农家的味道“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜负！大家好，我是爱美食更爱生...……更多
2023-11-13 20:35:00粉条,饭店,粉条,萝卜,切成,五花
...家发现，多吃南瓜花有助于提高智商。此外，它还富含胡萝卜素、维生素C和多种矿物质元素，这些成分能有效促进骨骼发育，让南瓜花成为了一种“强身保健食品”。今天，胡师傅要教大家一个简单的南瓜花吃法——南瓜花汤...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
白菜汆肉丸寒冷的冬天来临，我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...！七．【五色山药】所需食材：山药200克，加上适量的胡萝卜、豆角、黑木耳和红椒。先提前把干木耳泡软，然后撕成小片。山药和胡萝卜洗净削皮，切成漂亮的菱形片，豆角切成段，再切点红椒来装饰一下。这样食材就准备好...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...绍四道常见的健康食谱，它们分别是百合鸡蛋羹、白萝卜肉丸汤、莲藕猪骨汤以及马蹄甘蔗水。每道菜品都有其特点和功效，无论是提高睡眠质量还是缓解暑热，都是理想的选择。第一道菜是百合鸡蛋羹。主要食材包括鸡蛋和百...……更多
2023-12-19 10:52:00白萝卜,肉丸,身体,营养,道菜,白萝卜
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2024-10-24 13:52:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:55:00
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