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虽然大家都知道，适量运动有利于身心健康，但“懒癌末期患者”总能找到不运动的借口：太累了、天气太冷、没空......世界医学权威杂志《柳叶刀》发布的世界卫生组织研究显示，全球超14亿的成年人缺乏运动，他们患心血管...……更多
2023-12-28 11:50:00死亡率,建议,肌肉,风险,运动,胃肠
大量证据显示，运动与心血管疾病和全因死亡率降低相关。指南建议每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的剧烈运动，以及每周至少两天的肌肉强化运动，该建议对男性和女性是相同的。然而，运动带来的健康益处是否...……更多
2024-02-22 11:49:00益比,男性,风险,运动,女性,运动
69岁的秦大爷大年三十刚吃完年夜饭，突然感到胸部剧痛，一头栽倒在餐桌上。家人连忙把他送到最近的医院，身体一查，确诊为主动脉夹层。医生长吁一口气：幸亏你们送救及时，主动脉夹层堪称“血管炸弹”，发病凶险，一...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...约有30%发生在男性身上，发病率仅有女性的一半左右，但死亡率却比女性要高一倍，这说明男性的肌肉容积与质量都会随年龄变得松垮。对此一定要引起足够的重视，积极锻炼肌肉力量，预防肌肉、骨量流失。5.性能力下降北京...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...通过休息和抗病毒药物让心肌细胞自我修复。急性心肌炎死亡率约为 1～7%。有并发症的患者住院期间死亡或 5 年时心脏移植率约为 12～15%，伴有心源性休克的暴发性心肌炎在住院 60 天和 7 年后的估计死亡率或心脏移植率分别为 ...……更多
2024-01-10 10:52:00流感,医生,运动,心肌,心肌炎,流感
...增加走路步数能给身体带来更大的获益。每天步数与全因死亡率之间的剂量反应关系研究指出，不同年龄段的人群走路预防死亡风险也有“上限”：年龄≥60岁的建议每日步行6000~8000步即可，超过这个步数，预防死亡的好处就不...……更多
2024-01-23 06:16:00老人,身体,建议,步数,研究,运动
...路一样的锻炼时间、一样的强度，有些运动能更好地降低死亡率，带来健康益处；有些运动把人累个半死还作用有限。2018年，著名医学期刊《柳叶刀》上一项持续15年、涉及8万人的调查报告给出了答案——研究人员分析了不同...……更多
2023-10-24 09:45:00糖尿,时间段,糖尿病,风险,两个,时间
...炼对身体好吗？自己怎么还锻炼出问题来了。一、步数和死亡率的关系被发现，“日行万步”真的科学吗？
走路被世卫组织认定为最好的运动，生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步，疾...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...150分钟的高强度运动或者中等体力活动，就能够降低全因死亡率，心血管疾病死亡风险。而运动时间在此基础上增加运动时长，死亡风险还会降低，但是效果并不明显。当高强度运动时间一周超过五个小时，中等体力活动一周超...……更多
2023-10-12 10:11:00延年,必要,人们,运动,运动,强度
...风险。并且与此同时研究内容，也发现讲究静养的老年人死亡率也会存在着相应的提高，每日静坐时间越长，死亡风险也就会越长。
美国北卡罗莱纳大学曾经对1600多万名女性进行了一个相关的调查研究，最后发现每日坚持散布...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...难分辨。野蘑菇中毒没有特效药。预防毒蘑菇中毒，降低死亡率的最佳选择是：不采、不买、不吃野蘑菇！浙江省常见毒蘑菇种类图谱宁波疾控提醒不要食用野外采摘的蘑菇。一旦误食，不要等待中毒症状出现或加剧才处理，要...……更多
2023-10-27 21:50:00宁波,蘑菇,肌肉,全身,男子,蘑菇
...天中，与早晨、晚上运动相比，每天11:00-17:00运动，全因死亡率和心血管疾病死亡率是最低的，是运动的“最佳黄金时段”。这个时段运动的人群，与晨间运动组及夜间运动的人群相比，全因死亡风险均下降了11%，心血管疾病死...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...岁的人群身上十分多见，该病具有发病率高、致残率高、死亡率高的“三高”特点。随着生活压力变大，很多人长期处于压力大、过度劳累、长期熬夜的状态下，让心血管疾病的发病年龄提前了不少，很多40岁左右的人身上就出...……更多
2023-10-20 11:27:00最好,年龄,肺炎,疫苗,人群,带状疱疹
...组（＜120毫米汞柱）主要不良心血管事件降低12%，心血管死亡率降低39%，全因死亡率降低21%！从数据不难看出，把高血压降到140毫米汞柱不是万事大吉，当高血压＜120毫米汞柱时或许才是最佳！你的血压有没有控制成功？有些人...……更多
2023-12-11 15:21:00血压,不吃药,风险,控制,运动,血压
近年来，我国心脑血管疾病的发病率和死亡率节节攀升，在这场与疾病的斗争中，阿司匹林发挥着无足轻重的作用，成为心脑血管疾病药物预防措施中的中流砥柱。阿司匹林肠溶片的作用更是不可或缺，它在心脑血管疾病的预...……更多
2024-02-29 10:30:00阿托,阿司匹林,口服,家人,身体,建议
...生活质量，需要及时就医。二、如何预防或减少副作用？建议做好4件事他汀类药物的副作用虽然不常见，但也不可忽视，为了避免或减轻他汀类药物的副作用，我们可以采取以下一些措施：1、合理选择药物和剂量不同的他汀类...……更多
2024-03-16 14:21:00副作用,父母,建议,药物,副作用,肌肉
...出原因据国家癌症中心发表的《2016年中国癌症发病率和死亡率》指出：60岁以上是癌症的高发人群，也是癌症死亡率最高的人群。总体来说，男性的发病率、死亡率都要比女性高。男女性新发癌症及死亡率最高的年龄段是60-79岁...……更多
2023-12-13 11:55:00肿瘤专家,癌症,肿瘤,专家,癌症,肿瘤
...显示，用豆类等植物蛋白取代部分动物蛋白，能显著降低死亡率。国际血脂专家为蛋白质划分出“三六九等”，建造了“蛋白质来源金字塔”。蛋白质金字塔NO.1：豆类和坚果豆类含有丰富的蛋白质，丰富的膳食纤维和钙。其营...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...10月报道，一项全球范围内的长期健康研究显示，久坐与死亡率密切相关，不时站起来活动一下更有益健康。日本的早稻田大学研究团队对22万名45岁以上的人进行了为期3年的跟踪调查。研究发现，每坐一小时，平均寿命缩短22分...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...应该到正规医院规范诊治；对于年龄大于40岁的患者，还建议行结肠镜检查排除器质性病变。刘东连提到，治疗便秘首先要查明病因，如果是器质性疾病引起的便秘，要积极治疗原发病；如果是药物性相关的，需要咨询专科医生...……更多
2024-04-19 07:01:00消化道,科学,健康,肠道,治疗,直肠
...疾病的风险就会有所提高，而多吃粗粮能够有效降低全因死亡率，并且预防多种慢性疾病，老年人多吃粗粮能够有效减缓因年龄带来的慢性疾病风险。1.有效降低心脑血管疾病风险
与常见的白米饭相比，长期食用粗粮可以降低...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...学家通过大量的实验研究发现，走路速度较快的人的平均死亡率是27%，速度适中的人死亡率是50%，而相对走路速度较为缓慢的人的死亡率却高达77%左右。走路还能够锻炼一个人全身的肌肉力量，以及各个脏器的功能，包括骨头关...……更多
2024-01-29 18:45:00寿命,长短,指标,健康,握力,身体
...一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。心血管疾病死亡率和发病率居高不下，是一个迫切需要解决的全球性重大公共卫生问题。据世界卫生组织统计，每年有1790万人死于心血管疾病。天气寒凉心脑血管相关疾病易突发真...……更多
2023-11-08 14:37:00气温,杀手,男子,疾病,心血管,心血
...眠呼吸暂停综合征的人还有在睡梦中猝死的风险，他们的死亡率是未患此病者的3倍。打呼噜还可能导致儿童生长发育滞后、注意力不集中、记忆力变差等。扁桃体或腺样体肿大是引起儿童鼾症的主要原因，家长应多留意孩子的...……更多
2023-11-30 11:04:00监测,睡眠,建议,睡眠,综合征,时出
...肠癌是我国最为常见的消化道恶性肿瘤之一，其发病率、死亡率长期居高不下，而且存在不低的误诊率，据统计，大约80%的直肠癌首次出现便血症状，经常会被误诊为痔疮而贻误治疗的最佳时机。“俗话说‘十人九痔’，这让很...……更多
2024-01-06 07:11:00直肠癌,直肠,七旬,痔疮,就医,老人
...病、心脑血管疾病都进入高发期，尤其是脑卒中，具有高死亡率、高复发率和高致残率。脑卒中（俗称“中风”）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞，导致血液不能流入大脑，进而引起脑组织损伤的疾病。...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...癌症中心2022年发布的全国癌症报告显示，胃癌发病率和死亡率均位列恶性肿瘤的第3位，严重威胁人民群众的生命健康，胃癌应如何防范？陆军军医大学西南医院、重庆大学附属肿瘤医院多名专家在接受记者采访时表示，平时留...……更多
2023-11-29 20:11:00胃癌,关爱,建议,专家,胃癌,西南医院
...一般的，处于正常水平的有50%死亡，而走路速度比较快的死亡率只有27%。还有一些研究也得到了差不多的结果。汇总后得出结论是，普通人走路速度为0.9米/秒，而对老人来说，能够走路比较快，说明身体内的肌肉力量、心肺功...……更多
2023-12-12 06:06:00长寿,有关,长寿,研究,速度,老年人
...，那些在年轻时保持标准体重，年老时稍微丰腴的人，其死亡率明显较低。这似乎揭示了一个有趣的现象：人的寿命与体重之间存在着一种U型关系。有趣的是，随着年龄的增长，最佳的BMI值也会发生变化。对于60岁以下的人群，...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
...比，所以换句话来讲，吃得越咸人类的寿命则会越长，其死亡率也就会越小。而这样的结果更是违背了世界卫生组织关于每天食用不超过5g盐的指南，那么这样的说法到底有没有科学依据呢？真的如研究当中所讲到的那样吗？先...……更多
2023-10-07 15:28:00血压,过多,容量,钠盐,盐分,饮食
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为了追求健康长寿，有些人会选择一些保健品，然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品，不如花时间好好规划一下自己的饮食
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本文作者：夏国庆，浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关，还可能与身体其他疾病有关
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30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多，他经常会错过吃饭时间。中秋节当天，小林一直到下午两点才有空闲时间，恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
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厦门网讯（厦门日报记者 房舒）18岁开始喝酒，7年来他从啤酒到白酒，酒精度数由低到高，量也越来越大，且一天不喝就手抖、心慌
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本文转自：人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题，是因为最近门诊的一个真实的案例：张女士，今年34岁
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中医看顽固肥胖的原因复杂多样，主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为，肥胖多因年老体弱、过食肥甘
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“医生啊，我这膝盖疼得厉害，走起路来就像针扎一样。”在门诊室里，汪阿姨拄着拐杖，脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史，原来这几年来
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本文转自：人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 14 版）核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
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本文转自：人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 04 版）据新华社北京9月18日电 （记者顾天成）近年来
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