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...所以霜降时，人们就开始准备加衣了。那么，霜降是什么时候呢？一起来看看吧。霜降是什么时候霜降是每年公历(阳历）10月22日-24日，进入此节气天气渐冷，开始有霜霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一...……更多
2024-04-07 21:00:00时候,节气,萝卜,柿子,牛肉,时候
...，同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...日霜降，要吃哪五样？民俗多了解霜降是秋季的最后一个节气，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，所以霜降后天气逐渐变得寒冷，再过半月就要进入冬天了。也可以把霜降看作是秋季向冬季过渡的一个节气，要注意进...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
今日霜降，也是秋季的最后一个节气。这一时期，南北方天气逐渐变得寒冷起来，近地面空气中的水汽在地面或植物上凝结成霜。在饮食上，随着天气变冷，人们讲究“补冬不如补霜降”，会吃牛羊鸭肉来滋补身体。同时，一...……更多
2023-10-24 17:43:00鸭肉,柿子,牛羊肉,人们,鸭肉,萝卜
...，气温是一年中最冷的，而且是寒冷到了极点，所以这个时候，我们一定要做好防寒保暖工作。除此之外，我们在饮食上也要做出调整，因为大寒后的下一个节气就是立春了，立春代表着万物升发，我们的阳气也处于从冬季闭藏...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...秋天的最后一个节气，它标志着寒冷天气的来临。在这个时候，人们常常以进补为主要目的，以增强身体的抵抗力，迎接寒冬的挑战。老话说：“霜降进补吃3宝，不把医生找”，意思是说，秋天多吃3种食材，有益于身体健康！...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...也”。大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。大雪，跟我一起这么吃《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。冬季属阴，因此在饮食养生上要以固护阴精...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...雪节气的到来，天气也变得越发寒冷，正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗，大多与“吃”有关，因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜，大雪腌肉”，腌菜也是专属于冬天的美味，北方人开始...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...冷，在北方，“千里冰封，万里雪飘”也是寻常事，这个时候也是进补的大好时节。2024年是龙年，也是甲辰年，2023年的12月7日是今年的末尾阶段，因此这个大雪是龙年的开始之兆，是非常重要的，农村老人常说“大雪三不空，...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...入烧沸的羊汤倒入碗中，冲调一下。成大半碗的样子，这时候可以自己尝尝，需要添加盐或者酱油等自己放。4.可以在备点黄瓜丝，这个随意，爱吃就放，反之不放也一样。黄瓜丝用一定盐拌匀，腌的微微蔫的样子，这样最好，...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...忌讳贪凉，一方面在平日里要注意穿衣保暖以及休息睡觉时候的保暖，饮食上也要留意。这个季节已经不再适合吃雪糕冷饮，同时一些寒凉的水果以及蔬菜也要少吃，比如白萝卜和梨，虽然对我们的身体有益，但也不能多吃，并...……更多
2023-10-17 06:19:00防寒,食物,营养,黑豆,香菇,牛肉
...大雪节气，寒流会频繁来袭，气温会快速下降，所以这个时候养生，显得尤为重要，除了添衣保暖之外，还要记得“吃3肉，食3菜，忌3味”，早知道早受益！
一，吃3肉。1，羊肉。羊肉性温，是冬天的滋补佳品，我们食用羊肉...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...吃。第三道：烧黄骨鱼霜降时节，正是各种鱼大量上市的时候，而在各种鱼中，我最推荐大家吃的就是“黄骨鱼”，因为黄骨鱼相比较其他鱼，它不仅肉嫩刺少，而且味道特别鲜美，在霜降时节，烧一盘黄骨鱼给家人吃，真的是...……更多
2023-11-15 06:59:00味道,时节,大闸,米酒,大闸蟹,汤圆
...，再把小葱放进来，继续翻炒，把小葱炒至断生，出锅的时候再沿着锅边淋入少许的白醋，再次翻炒几下就可以关火出锅了，一道简单又好吃的酸辣土豆丝就做好了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评...……更多
2023-10-24 17:02:00牛肉,土豆,土豆,牛肉,切成,土豆丝
10月8日是农历24节气中的“寒露”，也是第26个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康生活，理想血压”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”南京市中西医结合医院专家们提醒，高血压患者一定要注意防寒保健，以防疾...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...馅好消化，鲜嫩还多汁，小窍门还是要有的。调牛肉馅的时候，首先去腥很重要，我加了葱姜花椒水，用力搅拌至完全被肉吸收，细腻起黏，这样的肉馅才会不腥不硬，香而多汁。再有，要想牛肉馅饺子吃着好消化，营养更高，...……更多
2024-04-11 10:48:00猪肉,饺子,羊肉,力气,蒸饺,肉馅
导读：小时候，爷爷奶奶每天早上四五点就拖着板车去县城卖胡萝卜，好卖的话，8点就能卖完，不好卖，可能就要卖到12点，而每当爷爷奶奶去卖红萝卜时，我最期盼他们回家，因为他们总会给我买一些我爱吃的小零食，所以...……更多
2023-12-25 06:23:00柿饼,建议,罐头,柿饼,牛肉干,零食
...葱——通阳除寒大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，这时候适当吃些益气通阳的食物，有助于预防风寒感冒，例如大葱，其味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。生姜——驱寒暖胃《本草纲目》里面的记载：“早行山行...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...大雪节气之后，雨雪天气会逐渐增加，气温也比较低，这时候就可以将生姜安排进一日三餐中，它不仅能为身体补充独特的营养，而且在驱寒方面也是很在行的，而且因为天气由初冬的干冷逐渐转变成湿寒，也不用担心额外的食...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。3.多温热少寒凉天冷的时候，适量增加蛋白质、脂肪的摄入，对御寒很有好处。冬季应多摄取含蛋氨酸丰富的食物，如板栗、 葵花子、黑豆、黑米等。同时要适当增加脂肪的摄入（慢性病患者除...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...2白”, 少吃2样，滋养暖身少生病时间飞逝，明天就迎来24节气中第20个节气---小雪，小雪是冬季的第二个节气，意味着天气将会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时在饮食上也要做好调整，多吃些润...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...物来为家人提供温暖和保护。 牛肉、羊肉和黑豆是这个时候的理想选择，它们不仅美味可口，而且富含能量和营养，为身体注入源源不断的暖意，让我们共同平安渡过这个冬天。这里的三样分别指的是：牛肉、羊肉、黑豆。
一...……更多
2023-12-19 15:49:00寒天,寒潮,平安,家人,黑豆,羊肉
...需要焯水，先放锅里炒一炒，再上锅蒸，吃着更香。炒的时候锅里不用放油，直接把鸽子肉倒进去干炒，把水分炒干，再放进葱姜片炒至表面微黄即可。3、把炒好的鸽子肉倒进盘子里，只加适量食盐调味，不需要添加其它调味...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...立春、雨水这6个节气，而这6个节气是一年中最为严寒的时候，特别是在北方，经常暴雪的气候，导致气候极寒。而且每年最冷的时候，也是流感多发的季节，如果不小感冒了，很多人都不想出门。所以在未来3个月，我建议大家...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
...那彩椒牛肉粒当然更有营养了！但是很多朋友在炒牛肉的时候都掌握不好，最后炒得很硬很老，嚼不动。其实，炒出嫩嫩的牛肉并不难，只要记住下面几个小窍门。炒牛肉，一般最好选择牛里脊肉。牛里脊是脊骨里面的一条瘦肉...……更多
2024-02-24 15:44:00牛肉,牛肉,小勺,黑椒,切成,柿子椒
...体内的温热。小寒节气正是冬季的起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老年人在小寒时节多吃一些温性的食材，以帮助抗寒保暖，健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...负担每日商报讯 就在前几天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始，中国广大地区寒风阵阵，气温逐渐降到0℃以...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...大寒、大雪、雾霾中锻炼，容易受凉，最好在阳光充沛的时候在室外锻炼。情志 调整心态，节喜制怒小雪节气，天气时常晦暗阴冷，不少人的心情会深受影响，情绪会出现忧思抑郁的情况。刘晓静说，中医认为“恐伤肾”，情...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...，寒冷干燥，饮食上要常给家人做点热乎乎的暖身菜，这时候，炒菜靠一边，炖菜才是首选！分享9道家常炖菜的做法，热气腾腾凉得慢，有肉有菜还有汤，最主要的是它很补，营养丰富、不上火还好吃，强健身体还驱寒暖身。...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...。据世界卫生组织证实，每年的3-5月份是孩子生长最快的时候，身高的生长速度能达到秋季的2-2.5倍。所以趁着刚进入3月份，赶紧抓住这个黄金期，除了适当增加室外运动，适当晒太阳以外，饮食更是主要的一块。做家长的不管...……更多
2024-04-11 11:11:00孩子,道菜,营养,里加,生抽,肉末
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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