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...钟，关火取出抖散。6、大蒜去皮加盐捣成蒜泥，放两勺生抽、一勺醋，再加一勺香油，搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材：番茄，金针菇，猪肉，香葱，生姜，胡椒粉，淀粉。
做法：1.将猪肉洗净切成薄片，用料酒、盐、...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...量；蒜瓣：适量；青红椒：适量（可选）；料酒：适量；生抽：适量；老抽：适量；白糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量做法：
1.准备工作：将鲤鱼去鳞、去内脏，洗净，切块备用。生姜切成片，大葱切段，蒜...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...虾食材：海虾，粉丝，蒜末，生抽，蚝油，花生油少许，小米辣，香菜段。1，海虾处理后清洗干净，粉丝浸泡后铺到盘中，均匀的摆入海虾，把蒜末、生抽、蚝油搅拌均匀，舀到海虾上。2，锅里烧开水，把粉丝和虾放入蒸大约8...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...【韭菜炒猪血】准备猪血、韭菜、食盐、食用油、生姜、小米椒。1、猪血洗干净，切成小块。锅里加入清水，放入猪血煮1分钟，捞出沥干水分。韭菜摘洗干净，切成长段。生姜改切丝，小米椒切圈。2、起锅加油烧热，放入姜丝...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...，即可出锅开吃。凉拌皮蛋所需食材：皮蛋、内脂豆腐、小米椒、小葱、大蒜、姜、生抽、陈醋、白糖、香油、盐、鸡精。1、皮蛋剥壳，用开水烫一下刀，将皮蛋切成四等分。2、小葱清净后切葱花，小米椒切圈，姜分别切片和...……更多
2024-02-02 21:20:00寓意,口感,生抽,裙带菜,黑椒,口蘑
...片翻炒，倒入适量酱油、生抽、少许盐，煸炒均匀、放入小米椒煸炒，倒一点点温水或开水，再炒到收汁即可。经过上文的介绍后，相信大家会对春笋的做法有了一定的了解，希望以上的内容能帮助到大家。 ……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,生抽,雪菜,老抽,腊肠
...将豆角放入锅中，水开后蒸3分钟。5.热锅凉油，放入葱蒜小米辣，炒出香味后倒入豆角，大火快速翻炒1分钟。6.倒入调好的料汁，翻炒几下，使豆角入味后即可出锅。菠菜皮蛋虾仁汤材料：菠菜、口蘑、皮蛋、虾仁。
做法：1、...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...肉末炒香，倒入葱白，加入蚝油、生抽、少许老抽调色，小米辣煸炒出香味。3、炒好的肉末铺在芋头丝上面，上锅蒸15分钟，撒上葱花，淋上热油，激发香味即可。白萝卜——腌萝卜1、把白萝卜清洗干净，一分为四，切成连刀...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...匀即可。四、面条菜——清炒面条菜准备面条菜、蒜瓣、小米椒、香葱、生抽、食盐、食用油。1、面条菜洗干净，用清水泡20分钟，沥干水分备用。蒜瓣去皮切末，小米椒切圈，香葱切段。2、起锅加水烧开，放入适量食盐、食...……更多
2023-12-30 20:52:00真香,白菜,萝卜,营养,生抽,蒲公
...入水淀粉，再炒几下即可出锅。二、小炒藕丁准备莲藕、小米椒、香葱、蒜瓣、食盐、食用油、生抽、老抽、蚝油、香油。1、莲藕洗干净，切成藕丁，放进水里浸泡，防止被氧化。锅里加水烧开，放入一勺白醋，倒入藕丁煮2分...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...可出锅。二、洋葱——洋葱炒肉准备紫皮洋葱、里脊肉、小米椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净，切成细丝，加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油，用手抓拌均...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...肠通便，清热润燥。推荐食谱：【蚝油菠菜】准备菠菜、小米椒、蒜瓣、蚝油、生抽、白糖、淀粉、食用油。1、菠菜摘洗干净，切掉根部。小米椒洗干净切圈，蒜瓣去皮后切末。锅里加入清水大火烧开，放入适量食盐、食用油...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...食用。凉拌蒲公英所需食材：新鲜蒲公英、大蒜、生姜、小米椒（根据个人口味调整）、食盐、生抽、醋、香油、白糖。步骤：1.先将新鲜蒲公英摘洗干净，尤其是根部泥土要清除干净，然后放入沸水中焯水，烫至断生（颜色变...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...食用。凉拌黄瓜金针菇准备食材:黄瓜，金针菇，蒜末，小米辣，辣椒粉。
做法步骤:1、凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒粉，浇上热油激发出香味，加入生抽、蚝油、陈醋，搅拌均匀即可。2、黄瓜表面撒上食盐和淀粉，搓...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将四季豆洗净，去除两端的硬梗，切成段，可以斜切成斜段，增加美观。2.生姜切成末，蒜切成蒜末，红辣椒切成细丝备用。3.在锅中...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...。虾仁去掉虾线，冲洗干净。大蒜去皮拍碎，剁成蒜末。小米椒洗净，切成小圈。锅内加水，煮开后放入秋葵，煮两分钟捞出，过凉后切成小块。接着锅内加入金针菇，煮两分钟捞出，再放入虾仁、料酒，煮到断生捞出。碗中放...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...淀粉勾芡。芋头滑牛肉食材准备：芋子，牛里脊，大蒜，小米辣，葱，香菜，生姜，生抽，淀粉制作过程：1.洗净的芋子放高压锅加一点点水，压5分钟，剥去外皮切成滚刀块。2.牛里脊切薄片加姜丝、生抽、淀粉，食油抓匀腌制1...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...，不要翻面，用勺不时地淋汤汁在表面即可。加入青蒜、小米辣，炒至青蒜8成熟后，开大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。第四道菜：红烧肉土豆，象征红红火火、生活富裕营养价值： 猪肉性平、味甘，适量的吃一些猪肉可以有...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...豆瓣酱，一点生抽，一点老抽，一点蚝油，花椒、蒜末、小米辣、鸡精、淀粉和适量的剁椒(不可太多，因为前面的佐料很多都有盐分呢。如果觉得不得。不够辣的多放小米辣即可)，抓匀腌制十分钟左右3、起锅烧油，油热放入瘦...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...加冷水浸泡十分钟，再剪成小段，放进盘内铺好。姜末、小米椒圈准备好。十五分钟后，放入豆豉、姜末、小米椒圈、油搅拌均匀，继续腌制五分钟。腌制好了，将牛肉铺在粉丝上，再入锅蒸十五分钟。最后蒸好了撒上葱花，浇...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...约300克），本地韭菜1小把，生姜，本地红葱头，蒜头，小米辣，盐，胡椒粉，生抽，蚝油，水淀粉和花生油。做法与步骤：1.新鲜韭菜摘洗干净，控干水分后，切短段。2.生姜洗净，去皮，切片；葱头去除外皮，洗净，拍碎；蒜...……更多
2024-04-13 10:44:00客人,朋友,生抽,花生油,鱼骨,薄荷
...的面食。为了制作这道菜品，我们需要准备鸡蛋、面条、小米辣、葱花、蒜末、生抽、老抽、陈醋、蚝油、小米辣碎和白糖等食材。首先，我们需要先煎两个荷包蛋。在加热的锅中倒入适量的油，将鸡蛋打入锅中，慢慢煎至两面...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...：银鲳鱼3条，盐少许，生抽1勺，豆瓣酱1勺，料酒1勺，小米椒2个，老姜1小块，大蒜2瓣【做法】：1、准备好材料，银鲳鱼去掉内脏清洗干净，加几片老姜和料酒腌10分钟，腌好的鲳鱼吸干水分，在鱼身上薄薄地拍上一层面粉。2...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...康，帮助预防便秘的发生。所需材料：黄豆芽、西兰花、小米椒、葱花、姜片、蒜粒、水淀粉、鸡粉、白糖、食盐、油。做法步骤：1、把黄豆芽和西兰花分别放入清水里浸泡。同时，备好小米椒、葱花、姜片和蒜粒。2、往锅里...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...、大葱、花椒、八角、桂皮、香叶、食盐、白糖、鸡精、小米椒。1、鸡爪剁掉脚趾甲，斩成小块，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮3分钟，捞出冲洗干净备用。锅里加入适量油，放入葱姜蒜、八角、花椒、桂皮、香叶炒香。2...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...炒均匀出锅装盘青蒜炒腊肉所需食材：青蒜，腊肉，蒜，小米辣，盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖美味做法1青蒜洗净切成小段控干水分备用，腊肉切成小片备用。2另起锅烧油，下腊肉煸炒，炒出油脂，放入蒜片，小米辣，青蒜爆...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...。蚕豆炒外婆菜食材准备：蚕豆、外婆菜、瘦肉、蒜末、小米辣。做法流程：1.蚕豆清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，加入少许食盐和花生油，接着放入蚕豆焯煮三分钟焯熟，再捞出沥干水分备用。2.准备好蒜末和小米辣...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...豆——黄豆焖猪脚准备猪蹄、黄豆、大葱、生姜、蒜瓣、小米椒、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、啤酒、冰糖。1、猪脚剁成块，用清水泡出血水，冷水下锅加入葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，捞出冲洗干净备用。黄豆提...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...，越吃越年轻！红烧鳝筒食材：鳝鱼、蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、水、味精做法：1、将鳝鱼洗净，然后焯水去除腥味和黏液。2、热油下锅，加入蒜子爆香，然后加入焯好水的鳝鱼煸炒。加入适量的料酒，可以...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...猪肉（或鸡肉、牛肉）：200克；青椒：2个；红椒：1个；小米辣：适量（根据个人口味调整）；大蒜：3瓣；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；淀粉：适量；食用油：适量步骤：1.将肉切成薄片，...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
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来源：中国新闻网
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王颖硕 儿科学博士，浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任，门诊办公室主任，哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
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楼金玕 主任医师，浙大儿院消化科主任。 长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作，擅长常见儿童消化系统疾病的诊治及内镜下治疗
2024-09-20 07:58:00
“原来儿子活在只属于他一个人的世界里，现在他终于走出来了……” 看着儿子近一年来的点滴变化，冬冬爸爸看到了未来的希望。长期便秘
2024-09-20 07:58:00
