• 我的订阅
  • 健康

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

类别:健康 发布时间:2024-03-03 19:46:00 来源:康之道

家常菜是我们日常生活中的主要饮食选择之一,其实现了口味美味、烹饪简单、食材经济的完美结合。今天,我们将介绍六款备受欢迎的家常菜,它们不仅味道鲜美下饭,而且在经济实惠的同时,为您带来舌尖上的满足。

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

一、酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是一道经典的川菜,口感鲜美,酸辣开胃。选用新鲜的土豆,切丝后下锅快速炒制,再配以醋、辣椒等调味料,烹饪出酸辣爽口的美味菜品。土豆丝口感酥脆,色泽金黄,酸辣味浓郁,香气四溢,是一道家常菜中备受欢迎的一道菜品。

材料:土豆:2-3个(约300克);红辣椒:1根(可根据口味调整);青辣椒:1根(可根据口味调整);大蒜:2瓣;生姜:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量;葱花:适量(用于装饰)

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

步骤:

1.土豆去皮,切成细丝,放入盐水中浸泡片刻,去除淀粉。

2.红辣椒、青辣椒切成细丝,大蒜切末,生姜切成片备用。

3.锅中放油,烧热后放入大蒜和生姜片炒香。

4.将土豆丝捞出,沥干水分,放入锅中翻炒。

5.待土豆丝变软后,加入红辣椒丝和青辣椒丝,继续翻炒均匀。

6.加入适量的醋、生抽、糖和盐,根据个人口味调整味道。

7.翻炒均匀至土豆丝入味,收汁即可出锅。

8.装盘后撒上葱花点缀,即可食用。

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

温馨提示:

(1)土豆丝切得越细越好,口感更佳。

(2)翻炒时火候要掌握好,避免土豆丝炒糊。

(3)调味料的用量可以根据个人口味适量调整,酸甜口味更能提味。

二、辣椒炒肉

辣椒炒肉是一道简单又下饭的家常菜。选用猪肉或者鸡肉切丝,再配以新鲜的辣椒,翻炒出香辣鲜美的菜品。这道菜色泽艳丽,口感爽脆,辣味浓郁,是一道适合辣爽口味的家常菜。

材料:猪肉(或鸡肉、牛肉):200克;青椒:2个;红椒:1个;小米辣:适量(根据个人口味调整);大蒜:3瓣;姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;淀粉:适量;食用油:适量

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

步骤:

1.将肉切成薄片,加入生抽、料酒、淀粉、少许盐腌制片刻。

2.将青椒、红椒洗净,去籽,切成块状备用。

3.大蒜切成蒜蓉,姜切成片备用。

4.锅中倒入适量的食用油,烧热后放入蒜蓉和姜片爆香。

5.加入腌制好的肉片翻炒至变色。

6.放入青椒、红椒块和小米辣继续翻炒均匀。

7.加入适量的生抽、盐和白胡椒粉调味,继续翻炒至熟透即可。

8.出锅前可以根据个人口味调整味道,如需更加鲜美可撒上一些葱花作为点缀。

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

温馨提示:

(1)切肉片时尽量切薄,这样更容易入味。

(2)翻炒时火候要掌握好,避免肉片过于干燥。

三、蚝油青菜

蚝油青菜是一道清淡可口的家常菜。选用各种青菜,如小白菜、油菜等,炒制时加入蚝油调味,烹饪出一道色香味俱佳的青菜菜品。这道菜清淡爽口,富含维生素和纤维素,是一道营养丰富的家常菜。

材料:青菜(如小白菜、空心菜等):适量;蒜蓉:适量;蚝油:适量;盐:适量;食用油:适量

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

步骤:

1.青菜洗净,切成适口大小的段或片备用。

2.锅中加入适量的水,烧开后放入青菜焯水,焯水的目的是去除青菜的涩味并使其变软嫩。

3.焯水后捞起青菜,沥干水分备用。

4.另起锅,倒入适量的食用油,烧热后放入蒜蓉爆香。

5.放入焯好水的青菜,快速翻炒均匀。

6.加入适量的蚝油,继续翻炒均匀,使青菜充分吸收蚝油的香味。

7.根据个人口味适量加入少许盐调味,炒匀即可出锅。

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

温馨提示:

(1)青菜的焯水时间不宜过长,以保持其口感鲜嫩。

(2)翻炒时火候要掌握好,避免青菜过度炒熟。

(3)蚝油已经带有一定的咸味,所以加盐时要适量,以免过咸。

四、油焖大虾

油焖大虾是一道鲜美可口的海鲜菜品。选用新鲜的大虾,配以葱姜蒜和香料,烹饪出鲜香醇厚的大虾菜品。这道菜色泽红亮,口感鲜嫩,鲜味十足,是一道备受喜爱的家常海鲜菜。

材料:大虾:适量;葱姜蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;清水:适量;食用油:适量;花椒粒:适量;干辣椒:适量

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

步骤:

1.准备好大虾,去除虾线、洗净备用。葱姜蒜切成末备用。

2.锅中倒入适量的食用油,烧热后放入适量的花椒粒和干辣椒,爆香出香味。

3.加入葱姜蒜末,煸炒出香味。

4.加入适量的料酒,炒出酒味。

5.将大虾放入锅中,翻炒均匀。

6.加入适量的生抽,调入适量的盐和白糖,炒匀。

7.倒入适量的清水,没过大虾,盖上锅盖,中小火焖煮一段时间,待汤汁收浓,大虾变色即可。

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

温馨提示:

(1)烹饪时火候不宜过大,以免大虾煮老。

(2)可根据个人口味调整盐和糖的用量,使汤汁更加美味。

(3)大虾煮熟后立即食用,口感更好。

五、清炒豆芽

清炒豆芽是一道简单清淡的素菜菜品。选用新鲜的豆芽,简单翻炒后加入适量调味料,烹饪出清爽爽口的豆芽菜品。这道菜色泽翠绿,口感爽脆,营养丰富,是一道适合全家享用的下饭菜。

材料:新鲜豆芽:适量;葱姜蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

步骤:

1.准备好新鲜的豆芽,洗净备用。葱姜蒜切成末备用。

2.锅中倒入适量的食用油,烧热后放入葱姜蒜末,爆香出香味。

3.加入洗净的豆芽,翻炒均匀。

4.倒入适量的生抽,继续炒匀。

5.加入适量的盐,继续炒匀,至豆芽变软即可。

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

温馨提示:

(1)炒豆芽时火候不宜过大,以免炒糊或者煮烂。

(2)炒豆芽的时间不宜过长,保持豆芽的脆嫩口感。

(3)可根据个人口味调整盐和生抽的用量,使豆芽更加鲜美可口。

六、酱焖杏鲍菇

酱焖杏鲍菇是一道香醇美味的菌菇菜品。选用新鲜的杏鲍菇,配以葱姜蒜和酱油等调味料,焖制出香气扑鼻的菌菇菜品。这道菜口感鲜嫩,香味浓郁,是一道适合素食者的美味菜品。

材料:杏鲍菇:适量;葱姜蒜:适量;食用油:适量;生抽:适量;老抽:适量;白糖:适量;盐:适量;清水:适量

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

步骤:

1.杏鲍菇用清水洗净,沥干水分,切成适口大小的块状备用。

2.锅中倒入适量的食用油,烧热后放入葱姜蒜爆香。

3.加入切好的杏鲍菇,翻炒片刻。

4.倒入适量的生抽和老抽,调味后继续翻炒均匀。

5.加入适量的白糖和盐,调味提鲜,继续翻炒均匀。

6.倒入适量的清水,淹没杏鲍菇,盖上锅盖,小火焖煮片刻,待杏鲍菇入味即可。

今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠

温馨提示:

(1)杏鲍菇本身带有一定的鲜味,烹饪时注意不要加入过多的调料,以免掩盖其原味。

(2)杏鲍菇烹饪时间不宜过长,以免过软影响口感。

(3)可根据个人口味调整调料的用量,使菜品更加符合自己的口味。

在家庭日常饮食中,这六款家常菜不仅美味可口,而且经济实惠,是您值得尝试的下饭菜谱。让我们在厨房中挥洒热情,为家人做一顿美味的家常菜,共享幸福时光!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-03-04 12:45:09

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...造着舌尖上的非凡史诗。今天,我想向大家推荐5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单,让我们一起来尝一尝!在烹饪这些家常菜的过程中,不仅可以根据个人口味进行调整,
2024-03-28 11:34:00
我家三口人的午餐,4个家常菜,成本不到40块,网友:实惠接地气
我家一共三口人,饭菜从不做多,够吃就行,我家也从来不吃剩菜。一般都是四个菜,或者三菜一汤。普通家庭,咱不讲究浪费。我家住在市中心的老破小,买菜特别方便,也从不多买,冰箱冷藏的菜哪
2024-06-11 10:38:00
推荐5道香气扑鼻的家常菜,美味实惠,解馋又下饭,做法简单易学
食材:黄牛肉100g、茭白1个切丝、青红椒切丝、洋葱1/4个切丝、蒜切片、姜切沫腌制:两勺姜葱水,一勺生抽,半勺蚝油,半勺淀粉,搅拌均匀,用油封住酱汁:一勺生抽,一勺蚝油,一勺糖
2024-05-14 13:08:00
推荐5道家常下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠,厨房小白也能做
...的非凡史诗。”大家好这里是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。推荐5道家常下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠,厨房小白也能做,感兴趣的朋友快来试试吧!一、剁椒葱爆鸡蛋准备食材:鸡蛋
2024-04-23 17:32:00
推荐5道特色家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做
...的非凡史诗。”大家好这里是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。推荐5道特色家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做,感兴趣的小伙伴可以试一试!一、千张炒肉丝准备食材:千张
2024-04-23 17:39:00
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
香椿煎鸡蛋食材准备:香椿苗、土鸡蛋。做法流程:1.香椿苗清洗干净,然后起锅烧水,水烧开以后,放入香椿面焯煮三分钟,再捞出过凉水,清洗干净,接着切末放入大碗中。2.往装香椿末的大碗
2024-04-19 12:58:00
想吃家常味道,简单教你做炒土豆丝
来源:极目新闻家常菜总是给人一种温暖的感觉,每个人都有自己钟爱的家常菜。而如果说起最具代表性的家常菜,恐怕炒土豆丝会是很多人的首选。它既简单易学,又口感丰富,让人回味无穷。今天,
2023-09-02 17:55:00
成本不超5元的家常菜,不信你去试试!美味又实惠,让你秒变大厨
...常为了晚餐吃什么而发愁?是不是觉得外面的餐厅太贵,家常菜又做不出新意?今天,我要给大家介绍几款成本不超过5元的家常菜,不仅美味可口,让你轻松变大厨!首先,我们来说说酱香鸡蛋。
2024-05-14 06:12:00
非常简单的5道特色家常菜,好吃又下饭,适合新手小白
导语:非常简单的5道特色家常菜,好吃又下饭,做起来一点都不难,特别适合新手小白!以后莲藕买回来不知道怎么吃,你就像我这样做一个炝拌莲藕,又脆又好吃,而且做法超级的简单,厨房小白也
2024-02-20 15:18:00
更多关于健康的资讯:
忆军旅岁月 护清晰视界——安徽爱尔眼科医院举办退役军人眼健康联谊会
12月30日,安徽爱尔眼科医院内暖意融融,一场以“忆军旅岁月 护清晰视界”为主题的退役军人眼健康联谊会在此举行。活动现场
2025-12-31 17:30:00
泰它西普治疗全身型重症肌无力新适应症纳入国家医保,1月1日起执行!
2025年12月,我国自主研发的创新型双靶点生物制剂泰它西普,其治疗重症肌无力(抗乙酰胆碱受体抗体阳性的成人全身型重症肌无力)的新适应症正式被纳入国家医保目录
2025-12-31 17:34:00
12月25日,贵阳市政协副主席,白云区委书记步岚主持召开区委十届十一次全体(扩大)会议暨区委经济工作会议征求党外人士及各界代表座谈会
2025-12-31 19:33:00
新年“鲜”到家!京东生鲜多款爆品满199元打6.5折,印尼山竹销量翻倍
新年将至,一口鲜甜的水果,一顿热气腾腾的涮肉,都是跨年夜不可或缺的美味搭档。12月31日晚8点,京东生鲜新年购物季正式开启
2025-12-31 18:21:00
西安交通大学第一附属医院与东软集团签署战略合作
华商网讯(记者 袁毛毛)12月30日下午,西安交通大学第一附属医院与东软集团股份有限公司举行战略合作签约仪式。标志着双方在二十余年稳定互信合作基础上
2025-12-31 15:39:00
形意传承健康同行 刘永文老师广州站桩培训圆满落幕!
12月26日至30日,形意拳省级传承人刘永文老师在广州开展为期5天的站桩与形意拳集训圆满结束,本次培训吸引了来自华南地区各行各业的17名学员积极参与
2025-12-31 16:17:00
东城中医医院呼吸科苏惠萍:“正气存内,邪不可干”提升肺气中医有妙招
“正气存内,邪不可干”出自《黄帝内经》,是中医养生防病的核心理念。肺为华盖,主气司呼吸,通调水道,外合皮毛,是人体抵御外邪的第一道屏障
2025-12-31 16:29:00
酵母预制面种:自然发酵,让面包学会自己说话
鲁网12月31日讯当消费者拿起面包,仔细查看配料表时,他们真正在意的是什么?是零添加带来的安心,是麦香本味的纯粹,还是即便大批量生产
2025-12-31 16:52:00
馒头不白、不软、还塌陷?这10个细节才是关键,九成人第一个就做错了!
鲁网12月31日讯发面、揉面、上锅蒸——步骤看似简单,但为什么你做的馒头总是坑坑洼洼?一出锅就塌陷?放凉就变硬?别灰心
2025-12-31 16:55:00
元旦将至,海口、三亚等城市再度成为跨年旅行的热门目的地。去哪儿旅行数据显示,预订于2026年元旦期间(1月1日-3日)飞往海口
2025-12-31 11:58:00
云太医魏明主任:以“整体通降”破解胃食管反流,逆转复发困局
许多胃食管反流患者,总陷入“用药缓解、停药复发”的循环,生活被烧心、反酸、胸痛及夜间呛咳所困。基于四十余年脾胃病诊疗经验
2025-12-31 11:58:00
双心同治,仁心解郁:苏慧敏主任的中西医融合之道
深夜,48岁的李先生又一次从心悸中惊醒。这半年来,他跑了七次急诊,心电图、心脏彩超甚至冠脉造影都做了个遍,报告上却总是那几个字
2025-12-31 11:59:00
淄博市高青县常家中心小学:动手实践学技能,劳动课堂乐趣浓
鲁网12月31日讯(记者 陈珊珊 通讯员 张宵)近日,淄博市高青县常家学区中心小学一堂劳动实践课在劳动教室内火热开展,同学们化身“小厨神”
2025-12-31 11:59:00
24岁女孩因髋关节疼痛被建议手术,却在手术前迎来转机。通过科学减重30公斤,她不仅改善了血糖,更意外“减掉”了手术。这是西安红会医院多学科协作创造的康复故事
2025-12-31 12:26:00
成都军建医院:前沿技术赋能,专业实力护航健康
在颅面神经疾病诊疗领域,成都军建医院凭借二十余年的深耕积淀,以扎实的专业实力、科学的诊疗体系和贴心的医疗服务,成为众多患者信赖的就医选择
2025-12-31 12:39:00