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...浮沫，羊肉用热水冲干净2、坐一锅开水，把羊肉放进去小火煮！再加点葱段和姜片3、煮1小时(视时间紧急程度/当然越久越好)放红萝卜和白萝卜 (这里白萝卜有点干了所以先在另外一个锅里焯了好久，顺便去去萝卜味)4、加盐！...……更多
2024-07-16 10:51:00小火,姜片,鸡蛋,丸子,虾仁,红糖
...，将混合着菠菜的鸡蛋液倒入蒸碗中，放入蒸锅中，用中小火蒸制10分钟。4、在蒸制的过程中，我们可以准备蒜汁。首先，将几粒大蒜拍散并切成细末，然后取一片红椒，切成小粒，与蒜末放在一起。接着，将一根青线椒切成小...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...砂锅中。接着放入红枣，加入适量清水，大火煮开，再转小火，煮到胶质出现。煮好后，放入红糖和枸杞，煮到红糖完全化开，搅拌均匀就可以盛出食用了。女人要多喝这道汤，对皮肤特别好，还能补气血，别偷懒呀，快动手做...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...，加入适量的清水，放入排骨、葱段和姜片，煮沸后，转小火，盖上锅盖，炖煮60分钟。2.打开锅盖，加入山药段、玉米段、胡萝卜块，根据口味加入盐，继续小火炖30分钟，然后关火，即可享用。推荐食谱：山药红枣小米大米粥...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...鱼筒骨，加入料酒、姜片，大火煮沸，撇去浮沫，然后转小火慢炖1小时至筒骨变软。3.加入红枣、枸杞，再炖15分钟左右，加盐和鸡精调味，出锅撒上葱花即可。温馨提示：-墨鱼筒骨炖的时间要足够长，这样鲜美的骨汤才能彻底...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...可，蒸好后将盘子里的汤汁倒入炒锅中，放入酱汁调味料小火加热至浓稠，淋在菜卷上即可。最后加入红彩椒丝点缀四喜丸子做法：材料：猪前腿肉600克，葱少许，姜少许，蚝油1勺，生抽1勺，玉米淀粉3小勺，鸡蛋1个，胡椒粉...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...最后将香菇肉末浇在芋头上，再倒入少量热水，盖上盖子小火焖煮，至芋头变软烂，撒上葱花就可以食用了。二、山药——山药炒虾仁做法：山药、胡萝卜分别去皮洗净，切成片状。青椒洗净，切成小块。虾取出虾仁，开背去除...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...沥干水分备用。2、锅里倒入一碗清水，放入2块红糖，开小火加热，把红糖煮化，倒入煮熟的糯米小丸子搅拌均匀，继续煮至糖汁浓稠，撒上熟白芝麻即可出锅。四、红糖酒酿南瓜圆子准备红糖、生姜、红枣、枸杞、酒酿、南瓜...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...有材料为宜，稍微多一些会更糯一些。5.开火煮沸后，转小火慢炖，期间需经常搅拌，防止粘锅。6.待小米、南瓜煮烂成粥状，粥浓稠时，加入适量的冰糖或红糖，根据个人口味调节甜度。7.继续搅拌均匀，煮至糖溶化，即可关火...……更多
2024-07-25 12:01:00胃口,切成,小米,虾仁,冰糖,大米
...准备好。五花肉偏肥些，切成薄片。锅内加油，烧热后转小火，放入五花肉，煸炒出油脂，再放入豆腐，煎到金黄。接着放入葱段翻炒，再加入生抽、老抽、黄豆酱翻炒均匀。最后倒入适量热水，放入白菜，炖煮五分钟，再加少...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...蒜切末备用。3.炒豆腐：热锅凉油，将豆腐块放入锅中，小火煎至两面金黄。4.加调料：煎好的豆腐上撒上姜末、蒜末。5.加酱油：撒上适量的酱油，均匀淋在豆腐上。6.炒匀：用锅铲翻炒均匀，确保豆腐均匀裹上调料。7.加食盐...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...里头，炒出鸭肉的香味来。加点盐，再倒点米酒进去，用小火慢慢煮，焖个两分钟。煮好了就挪到砂锅里头去。
2、接下来啊，咱们把泡好的墨鱼丢进去，然后哗啦一下倒进去一大碗温水，小火慢慢炖着，炖个一个小时左右，最...……更多
2024-05-19 14:43:00建议,鸭肉,莲藕,丸子,糖醋,红薯
...粉1小勺、食用油适量步骤：1.将小米放入干净的锅中，用小火炒香至微黄，入味，备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入红糖和牛奶，搅拌均匀。3.将炒香的小米倒入鸡蛋液中，再加入小苏打粉，搅拌均匀，静置15分钟。4.平底锅中倒入...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...腥，加入适量生抽、老抽翻炒上色。
3、放入一把冰糖，小火翻炒出糖色，给羊肉上色后加入干辣椒、豆瓣酱、黄豆酱，快速炒出酱香味，倒入适量开水没过羊肉，放入2个山楂、1片柠檬，大火煮开后小火炖1个小时。4、萝卜去...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...锅中加水，放入冬笋、鸡肉、枸杞、姜片，大火煮沸后转小火慢炖2小时。最后加盐调味即可。这道清炖汤汤鲜肉嫩，冬笋入味，是暖胃的滋补佳品。2.香煎冬笋虾仁饺
食材：冬笋：300克鲜虾仁：200克韭菜：适量饺子皮：适量生...……更多
2024-07-21 11:00:00五道,冬笋,美味,美食,冬笋,美味
...毫升水，放入焯水后的排骨、姜片和葱段，大火煮沸后转小火慢炖40分钟至排骨熟烂。4.加入山药和玉米：将切好的山药块和玉米段加入锅中，继续小火炖煮20-30分钟，直到山药和玉米变软入味。5.调味：加入适量的盐和胡椒粉调...……更多
2024-08-09 06:14:00补钙,骨骼,小孩,老人,干贝,虾仁
...放入山药红枣丸子，大火煮开后，加入一块老红糖，用中小火煮沸，煮至山药丸子飘起熟透。将搅散的蛋液慢慢地淋入锅中，同时不停地搅拌，以防止鸡蛋凝固成块。山药红枣丸子鸡蛋汤就做好了。推荐食谱：【排骨山药汤】
...……更多
2023-10-24 20:12:00山药,肠道,膳食,蛋白,纤维,山药
...炒锅置火上，倒入适量食用油，放入蒜末和少许花椒，用小火慢慢煸炒至蒜末金黄，花椒变色，关火。4、取一干净的容器，将藕片和黄瓜片混合放入，加入香醋、生抽、食盐、蒜油、花椒油、辣椒油、芝麻油和少量白糖，用筷...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...量的生抽、食盐、白糖、鸡精调味，炒匀。7.盖上锅盖，小火焖煮几分钟，待蟹肉入味即可出锅。温馨提示：(1)选择体态饱满、活力十足的大闸蟹，鲜活的蟹肉口感更好。(2)烹饪过程中注意火候，避免蟹肉煮老。(3)可根据个人口...……更多
2024-04-20 11:00:00饭店,五花,生抽,料酒,大闸,鲈鱼
...出冲洗掉血沫，沥干水分。起锅加油烧热，放入羊肉块，小火煸炒至颜色金黄。2、放入八角、桂皮、生姜炒出香味，淋入料酒、生抽翻炒上色，倒入适量开水没过羊肉，大火煮开后小火炖40分钟。白萝卜、胡萝卜去皮，切成大块...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...颗红枣和几片姜片，大火烧开撇掉上面的浮沫，盖上盖子小火慢炖;3、炖到鸽子能用筷子轻松扎透，撒上盐调味，盖上盖子继续再炖上一会儿，这样就可以出锅了，再配上一些葱末和香菜末，这道瘦肉鸽子汤就做好了;鸽子肉和瘦...……更多
2024-05-05 06:00:00暖春,中老年人,营养,建议,虾仁,鸽子
...分钟后再放入白菜叶，加入粉条和菜量一半的清水，保持小火慢慢炖煮。4.炖煮过程中加入准备好的盐、鸡精等调料，不断翻拌，使菜品均匀受热。大约需5-6分钟食材就会熟透，可以撒上一勺鸡精，翻炒均匀即可出锅装盘。香煎...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...把泡好的香菇也加进去。砂锅里的汤煮开之后，咱们就转小火，慢慢炖。炖上一个小时，那鸡肉的香味、香菇的鲜味，全都炖出来了，味道特别棒！这样炖出来的鸡肉汤，不仅好喝，还特别有营养。最后咱们撒点食盐、鸡精，再...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...：将煮好的牛肉放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢炖。5.调味：待汤煮开后，撇去浮沫，加入适量的盐，根据个人口味调整调味，继续炖煮至牛肉煮熟烂。6.加入荠菜：当牛肉快要煮熟时，加入切好的荠菜，继续煮2-...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...、盐做法：1.锅内放油，六成热，倒入准备好的肉丸，中小火，将丸子煸一下。2.将煸好的肉丸盛出，锅内留少量油，放入葱花、白糖，待白糖炒化后倒入陈醋和水进行熬制，在熬制过程中加适量的盐。最后，加入水淀粉进行勾...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...水，放入花生米、八角、花椒、姜片、食盐，大火煮开后小火煮20分钟，然后浸泡至凉透，更加入味。2、芹菜摘洗干净，切成小丁；胡萝卜去皮洗干净，切成小块。锅里加水烧开，放入适量食盐、食盐，倒入胡萝卜、芹菜煮2分...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...充分抓拌均匀，腌制十五分钟2、锅中少油下入牛排粒，小火煎到表面金黄后盛出备用3、锅留底油下入洋葱和蒜炒香，加入2勺生抽翻炒均匀，之后加入牛排粒继续翻炒4、关火撒上少许孜然粒和芝麻翻炒两下即可出锅开动啦蒜蓉...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...浸泡好的花生放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火煮熟，直至花生变软，可以用手轻松捏碎。3.沥水晾凉：煮熟的花生捞出，沥干水分，晾凉备用。4.调制醋糖汁：另取一个容器，加入适量的老陈醋，根据个人口味适...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...气。6.加水炖煮：加入足够的清水，水量要盖过牛肉，转小火，炖煮40-50分钟，直至牛肉变得非常烂糯。7.加入蔬菜：加入切好的土豆块、胡萝卜块、洋葱块，继续小火炖煮20分钟。8.调味：根据口味加盐、糖，搅拌均匀。9.出锅：...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...以煮出轻薄均匀的蛋花。控制水温：水开后，先关火或转小火，再淋入蛋液。如果水沸腾得很厉害，蛋液容易被冲散，影响蛋花的形状。注意淋入方式：可以将蛋液倒入勺子中，再慢慢地淋入锅中，或者将蛋液沿着锅边缓缓倒入...……更多
2024-04-24 10:56:00美味,厨房,新手,排骨,蛋液,虾仁
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