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春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...进生长,增强免疫力。附上了5道家常推荐做法,春天了家长可以有空常做给孩子吃。物质,有助于增强免疫力,促进骨骼生长和发育,有利于孩子的身体健康和身高发育。胡萝卜中的β-胡萝卜素是维生素A的前体,有助于保护视...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
芦笋炒口蘑食材准备:芦笋、口蘑、蒜末。做法流程:1.芦笋清洗干净,切成小段,然后起锅烧水,水烧开以后,再放入芦笋焯煮两分钟,接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑,然后切成薄片,接着准备好蒜末,再热锅烧油...……更多
宁可不吃肉,也要给孩子吃3种“高锌菜”,增强体质
...三种食物特别火,它们的锌含量可是平菇的十倍哦!作为家长,我真心建议,就算少吃点肉,也要多给孩子吃这些。这些食物不仅健脑益智,还能提高孩子的免疫力,让他们身体棒棒的!【第一:口蘑】“十大高锌蔬菜”榜单里...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
家里有了孩子后,家长特别关注一个问题,那就是孩子长高了没有,若发现没长,会愁得难受。想要孩子长得高,营养一定要跟上,家长要在饮食上多下功夫。做啥菜好呢?家有孩子,常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
摘要:锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注。现在的人生活条件好了,日常饮食品种也是多种多样,但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言,在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...险,尤其是微量元素如锌的摄入往往被忽视。因此,作为家长,我们需要更加关注孩子的饮食结构,确保他们从食物中获得足够的锌来支持他们的学习和成长。与单纯依赖补充剂相比,通过天然食物补充锌不仅更安全,也更易于...……更多
夏末,孩子多吃这八道蒸菜,补足营养长得快,身体素质棒
...营养,长得更快更好,身体素质也会提高,不容易生病,家长可以放心。下面就来看看八大清蒸菜肴吧。一、冬瓜蒸肉丸准备食材:冬瓜,肉末,姜末,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净剁成肉末,放入姜末、食盐和淀粉,搅拌均...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
...加室外运动,适当晒太阳以外,饮食更是主要的一块。做家长的不管多忙,无论条件好坏,都要用心为孩子做一些助力生长的菜,毕竟大高个和健康的身体也是孩子一生的财富。孩子长高,除了日常增加一些酸奶、牛奶、坚果之...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...个成长的季节里,给孩子多补充营养、补充钙质,是每位家长的重要使命。这里为大家推荐了5种夏季必吃的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,让孩子们健康快乐成长!莲藕,外形粉嫩娇美,口感爽脆可口,含有丰富...……更多
晒晒3个人的晚餐,3道快手家常菜好吃又好做,到家30分钟开饭
...至均匀熟透,便可出锅装盘享用。当准备这道菜肴时,我建议保留一些汤汁,因为我家的小孩特别喜欢用咖喱汁来拌米饭,这样不仅美味,还能让米饭更加可口。为了使菜肴更易入口,建议将食材都切成较小的块状。当菜肴准备...……更多
补钾食材揭秘:含量是冬瓜40倍!老人孩子常吃,提升免疫力
... “免疫力之王”非它莫属,一口富含18种氨基酸,老人孩子常吃增强免疫力,3块钱炒一大盘!天气逐渐变热,饮食上也要注意,多吃一些富含蛋白质的食物,来增强身体的抵抗力。我们可以多吃些西兰花和口蘑,西兰花中含有...……更多
5月以后,宁可少吃猪肉,也要多喝这碗汤,营养又鲜美,老少皆宜
...鲜美度),新鲜香葱若干个,生姜半块,新鲜大虾200克(建议选择河虾,虾身一定要大一些,新鲜的虾肉是制作虾滑的首选,我们家孩子超爱吃),一丢丢料酒,几个大蒜头,食盐和鸡精少许,一丢丢胡椒粉,少许淀粉,冷水和...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...,冬天少生病天气越来越冷了,稍不注意孩子就会生病,家长要多关注,除了及时添加衣服保暖外,还要在饮食上多调整。俗话说,“冬天喝5汤,不用医生帮”!建议家长多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病。快来看看吧...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...系统。对于小孩来说,口蘑也是一道营养丰富的美食。在孩子的生长发育过程中,钙的需求量非常大。而口蘑中的维生素D和钙,可以帮助孩子更好地吸收钙质,促进骨骼的生长和发育。口蘑的口感鲜美,可以激发孩子的食欲,...……更多
吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,鲜嫩营养,大人孩子都爱吃
...仅价格实惠,而且营养丰富,全身都是宝,无论大人还是孩子都非常适合食用。今天,就让我们一起来了解一下胡萝卜的营养功效,并学几道胡萝卜的美味食谱吧!胡萝卜是一种非常有益健康的蔬菜,被誉为“小人参”。它含有...……更多
“春养肝,病不沾”!建议大家:多吃这4绿,清肝火,安稳度春
...以春季的时候多吃绿叶菜有好处。“春养肝,病不沾”,建议大家多吃4绿,清肝火,安稳度春。一、油麦菜【推荐做法:蒜蓉拌油麦菜】所需食材:油麦菜,大蒜,红椒,调味料;菜谱做法:1、油麦菜切掉底端的根部,把油麦菜...……更多
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
...钾食物,它就是——口蘑,钾是香蕉的12倍、番茄17倍!建议中老年,隔天吃一次它,人更精神、健康过苦夏!近年来,口蘑的营养价值,备受广大群众青睐。它含有多种微量元素和膳食纤维,尤其是钾元素的含量,每100克中含...……更多
孩子的压岁钱,该如何处理?
...认为,对待孩子的压岁钱有两个原则:一是钱是孩子的,家长不能占有。二是钱要给孩子自己花,家长可以建议。没有主体意识的孩子,是不可能有责任感的。没有能力,也没有机会管理自己的钱的孩子,怎么可能有自我意识呢...……更多
为孩子创造更多锻炼机会
...增长。如何应对疾病,增强免疫力,提高身体素质,成为家长们普遍关心的话题。根据医生建议,提高免疫力是一个长期的过程,除了保证儿童摄入充足营养和拥有足够的睡眠外,进行适量的户外运动也是非常重要的一环。然而...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态?出现...……更多
孩子的自信心这样“炼”出来
...寒假怎么过”“看运动怎样改造大脑”等直播内容,深受家长和孩子的欢迎。昨天晚上7点,“嘉有儿女”系列直播再次和读者线上见面,继续“为儿女加油”,本期直播的主题是“看爸爸怎样培养孩子的自信”。疫情防控进入...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...放片糖,蕞后放温再吃哦。喜欢吃冷也可以放入冰箱,但建议大家少吃冷食对脾胃更好哦!孩子还是要吃温的好哦! ……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
...能补充营养又润燥, 还能驱寒暖身,营养易消化,老人孩子都喜欢,多吃益处多多。 在我家,顿顿都离不开汤,比起牛肉汤、排骨汤等浓郁的汤品我家更倾向于清淡爽口的汤喝起来清爽又舒服,每天来一碗汤,滋养润燥又低脂...……更多
在重庆晨报抖音粉丝群上传孩子作业
...推出粉丝专属福利:凡是加入“重庆晨报”抖音粉丝群的家长朋友,均可将孩子的书写作业拍照分享到群里,练字速成专家袁洪强将在直播时,对发在粉丝群内的孩子书写进行“一对一”的专业点评和指导。“书写并非书法,练...……更多
俗话说“秋吃菌,赛过参”,进入秋天后要多给身体补一补
...美激发出了口蘑的鲜香味,吃起来比肉还香。每周家里的孩子都催促着要吃,做法十分简单,分分钟就能端上桌,学会了记得做着吃,鲜香营养,千万别错过。 蒜香口蘑所需食材:口蘑、大蒜、小葱、生抽、蚝油、老抽、白糖...……更多
...去父母的话,非得“吃一堑”才能“长一智”不可。建议家长:后退一步,先处理情绪,再处理问题孩子脾气太犟怎么办?以硬碰硬,家长和孩子只会两败俱伤,我们不妨这样做。夏老师建议,第一,后退一步,给予孩子选择的...……更多
先共情接纳 再合理疏导
本文转自:今晚报孩子当众闹情绪,让家长下不来台,怎么办?先共情接纳 再合理疏导背后教子效果好 卓文 绘●寒假期间,亲友聚会比较多,孩子们相处的时间也长了。如果孩子一时犯了脾气,当众闹情绪、摆臭脸,作为家...……更多
...比、不玩耍,引导学生树立正确的价值观、人生观。要求家长在孩子离校期间,引导、帮助孩子培养良好的兴趣爱好,开展利于孩子身心健康的课外活动,如运动、旅行、阅读、听音乐、劳动等。还要求家长配合学校禁止带烟卡...……更多
脉脉菌菇香
...房檐下。年底探亲回京,便可烹制出鲜美无比的口蘑汤,孩子们喝了,称赞比鸡汤更新鲜。口蘑汤带来快乐,增添了浓郁的年味儿。高海拔的湿润林地、草地,都适合菌类生长。祁连山脉,有色泽金黄、香气扑鼻的黄蘑。东北大...……更多
郑州四中管城校区:以熹微灯火 点亮滚烫星河
...构建家校共育桥梁,营造良好的家校共育教育生态,帮助家长们进一步了解寒假安全知识,让孩子们度过一个平安、快乐、有意义的寒假,2024年1月31日下午,郑州四中管城校区于各班级召开了以“以熹微灯火、点亮滚烫星河”...……更多
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这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
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2024-09-08 08:51:00
老母鸡鲍鱼汤的做法:是一道非常滋补的汤品
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2024-09-08 08:52:00
酸甜交织!蔓越莓牛奶糕的做法:清新美味的家庭甜品!
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2024-09-08 08:54:00
杜仲山楂猪肚汤的做法:补肝肾、强筋骨等功效的传统药膳汤品
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2024-09-08 08:55:00
玉米黄豆猪蹄汤的做法:特别适合需要补充营养或美容养颜的人群
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2024-09-08 08:55:00
口蘑煎蛋汤面的做法:结合了口蘑的鲜美、煎蛋的香气和汤面的温暖
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2024-09-08 08:56:00
淮山枸杞炖乌鸡的做法:滋补的汤品,滋阴补气、增加活力的功效
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鲜美清爽!豆芽牛肉汤的做法:简单易做的家庭美食
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荷叶乌鸡汤的做法:特色的传统粤菜,独特的风味和滋补功效而闻名
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2024-09-08 08:59:00
冬虫草炖水鸭汤的做法:补肺益气、滋阴润燥功效,适合体虚人群
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川贝母蜜枣瘦肉汤的做法:是一道具有润肺止咳功效的传统汤品
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豌豆肉片汤的做法:简单又营养的汤品,豌豆的清甜搭配肉片的鲜美
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2024-09-08 09:01:00
银耳雪梨炖瘦肉汤的做法:是一道非常受欢迎的滋补汤品
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2024-09-08 09:02:00