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为孩子创造更多锻炼机会
本文转自：江西日报
陈 璋
近日，随着呼吸道疾病进入高发期，各地患病儿童数量急剧增长。如何应对疾病，增强免疫力，提高身体素质，成为家长们普遍关心的话题。
根据医生建议，提高免疫力是一个长期的过程，除了保证儿童摄入充足营养和拥有足够的睡眠外，进行适量的户外运动也是非常重要的一环。然而，不少家长担心，秋冬季节本就寒冷，孩子进行户外运动反而容易生病，故而宁愿孩子待在温暖的室内，也不要承担受凉的风险。
持有如此心态的家长并非少数。在我国，大多数父母给予孩子的关心有过之而无不及，生怕孩子经历风雨，继而使得这种担心成为过度的保护。笔者曾在一次户外锻炼中听到两名母亲讨论道，“现在天气太冷了，我们已经不让孩子出门打球，就留在家里看看书和电视。”然而，当天的气温仍有18℃。如此选择，足以看出一些家长的育儿观念。
生命在于运动，定期参加体育锻炼的孩子，身体素质提高了，相比不锻炼的孩子，生病的概率会降低很多。统计数据显示，我国有六七成的家长不重视孩子体育锻炼。一名著名体育评论员曾说，中国的孩子有多坚韧顽强，有多健康强壮，这个事情，真的要从他们的父母开始改变。
希望父母多给孩子树立强身健体的理念，创造体育锻炼的环境。不论是对孩子当下的成长，还是未来的社会竞争，良好的身体素质和顽强的拼搏意识，必定会让孩子受益终身。
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快照生成时间：2023-12-12 05:45:19
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