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夏天,这菜使劲吃,全身都是宝,很多人只吃茎,其实叶子才是宝贝
...食材,但很多人在择芹菜的时候,都犯了一个错误,扔掉叶子,留下杆茎,或许是不喜欢叶子的味浓,稍微有点苦的缘故,但是,殊不知随手扔掉了最营养的部分,捡了芝麻丢了西瓜。芹菜叶的膳食纤维,维生素A,维生素B1,维...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
...是的,它们都属于莴苣类,但是有一定的区别。油麦菜的叶子细长平展、呈淡绿色,而生菜的叶子是卷的,而且比较密集;同时它和尖叶莴笋真的很像,但是它的根筋没有莴笋大。此外,油麦菜的营养价值也高于生菜,营养成分...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许多数人还不清楚,不妨转告爸妈原因
...养价值深受人们喜爱。然而,很多人在吃芹菜时,选择把叶子去掉,只吃茎。那么,为什么要吃芹菜而不吃叶子呢?这个问题可能会让很多人感到困惑。本文将详细解答这个问题,并探讨一下芹菜叶的营养价值以及食用方法。芹...……更多
入夏使劲吃!全身是宝,很多人只吃果实,“叶子”才是宝贝
导语:入夏使劲吃!全身是宝,很多人只吃果实,“叶子”才是宝贝,却常被浪费,真可惜!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...、白糖少许。做法步骤:1、准备好所需材料,芹菜择去叶子不用,芹菜的叶子不要丢掉,营养也很高,可以用来凉拌,或鸡蛋吃都不错。2、把干豆腐切成丝,大蒜切末,小米辣切成辣椒圈。3、芹菜洗净,再把芹菜斜刀切成段。...……更多
天然“降糖菜”找到了!常吃,清肠降血糖,9成人却扔掉,太亏了
...杠杠的。所以糖友们,下次吃芹菜的时候,可千万别再把叶子扔掉了,这可是个宝贝呢!芹菜这蔬菜啊,我们平时吃得可不少。它的茎儿,营养丰富得很,吃起来又脆又爽口,大家都挺喜欢的。不过啊,我发现有好多人在吃芹菜...……更多
芹菜,作为一种健康蔬菜,不仅营养丰富,而且与另一种食材
...耳、红辣椒、木耳、鸡蛋和花生米。 1、首先,将芹菜的叶子摘下来备用,然后将芹菜洗净。接着,将银耳放入一个大碗中,加入适量温水,浸泡约10分钟。2、利用这段时间,将大蒜剁成蒜末,小香葱切段,红辣椒切丝。3、泡...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...在,初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季。一、山药山药不仅有软绵的口感和超高的营养价值,更重要的是山药不管是与任何食材搭配,都不会抢了风头,同时还能让菜肴的味道变得丰富,山药中...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...熟悉的芹菜,相信许多人一般都只吃它的茎,通常都会把叶子扔掉,但实际上芹菜叶的营养成分远高于芹菜茎,芹菜叶的胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素C含量是茎的13倍,维生素B1的含量是茎的17倍。芹菜叶子扔掉太可惜啦!我...……更多
很多人只吃种子,花椒叶子才是宝贝,营养极高,随手一炒,真鲜美
大家常常只吃种子,却忽视了叶子的价值。其实,叶子才是真正的宝藏,浑身是宝。只要简单地炒一炒,就能品尝到它的鲜美滋味。别再只盯着种子了,叶子的美味同样值得一试!我们的口号是“爱生活,爱美食”。作为一个...……更多
补钙要长期坚持,结合合理的饮食和适量的运动,才能达到好的效果
...胡椒粉、花雕酒、蛋清、香油。1、清洗干净芹菜,去掉叶子,切段备用; 2、将瘦肉切丝,加入适量盐、鸡精、白糖、胡椒粉、少许的花雕酒拌匀,再加入少许的蛋清拌匀,最后加入鸡蛋清腌制10分钟备用;3、热锅凉油,下入...……更多
这菜全身都是“宝”,润肺润肠道,养胃又便宜,可惜很多人不懂吃
...宝”满身的蔬果。它的美,不仅限于金黄的果实。南瓜的叶子,嫩绿似玉,蕴含的营养令人惊叹;南瓜花,含苞待放,独特的芬芳中蕴藏着细腻的味道;而南瓜本身,则是润肺润肠道的良方,养胃又实惠。更有趣的是,南瓜子也...……更多
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
...备的食材是:芹菜,肥瘦猪肉末,胡萝卜1,把芹菜揪掉叶子,茎洗净后下锅焯水,然后捞出来切成丁。再把胡萝卜也切成丁 2,肉末放入碗里,加葱姜末、生抽、料酒拌匀,然后再加1勺植物油拌匀,肉更嫩3,炒锅里加植物油烧...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...干切成条状,将胡萝卜洗净切丝。2、将芹菜分开,梗和叶子分别切好备用。3.热锅加油,先将切碎的大蒜和小米辣椒加入锅中炒香,然后加入胡萝卜和香干快速翻炒。4.沿着锅边加少量清水后加入芹菜梗继续翻炒,加入适量食盐...……更多
入夏前多吃祛湿食物,建议多吃5种“祛湿菜”,豆芽竟排最后
...菜,鸡蛋干,红椒,香菜,调味料;菜谱做法:1、芹菜去叶子,清洗干净,然后把红椒和芹菜分别切成长条和小段;2、鸡蛋干用清水冲洗一下,洗好后把鸡蛋干切成大小差不多的条状; 3、锅内倒水,水烧开后把芹菜和红椒放进去...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...一块嫩猪肉,用清水冲洗干净后切成片状,再将芹菜摘去叶子洗净切段备用。取一锅放入适量的食用油,将肉片倒入锅中翻炒至变色后,加入适量的酱油和芹菜一起翻炒至断生。最后加入适量的盐和味精调味即可。此外,我们还...……更多
这菜上市了,常吃补血健脾眼睛好,不懂吃就亏了,分享3种做法!
...的食用和药用价值,能补气补血。但是您知道吗?枸杞的叶子也是个宝贝。野生的枸杞一般在3月前后发芽,然后长出嫩头和叶子,并在每张叶子的根部,慢慢长出花苞,再开花结果,到了夏秋季节,这些枸杞才会成熟变红,再...……更多
“万能菜”吃对是关键,教你一个方法,吃嘛嘛香!
...菇、红椒、干辣椒、姜葱蒜具体做法:准备一把芹菜,把叶子去掉(不要丢,可以用来煲汤),用清水把芹菜梗洗干净,捞出沥干水分,用刀把芹菜梗切成3厘米左右的小段,全部切好后放入盘中,加入一勺食盐,用筷子搅拌均...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...炒制芹菜炒鸡蛋时,首先要注意芹菜的处理方式。芹菜的叶子是很有营养的,不要轻易丢掉,可以用来做窝窝头、做菜饼子、蒸芹菜叶等美味食物。炒芹菜炒鸡蛋时,先将芹菜切段,然后将鸡蛋打散,加盐搅匀。在锅中加水煮沸...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:每天换着吃,润肠排毒身体好
...钟。煮好后浸泡一段时间,入味才好吃。芹菜去掉根部和叶子,清洗干净,切成小丁。胡萝卜去皮洗净,切成小丁。锅内加水,大火煮开,放入少许油,再倒入芹菜丁、胡萝卜丁,煮到断生捞出。接着过一遍凉水,沥干水分,再...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四健胃,这菜全身都是宝,很多人不知道
...家种了些野菜,专门为我铲了两包,带回上海。面条菜的叶子形如手擀面,层层向上生长,淡紫色的小花点缀其间,果实则像小葫芦一般。嫩的面条菜可以煮面吃,炒菜,煎饼,包饺子,口感柔嫩,叶子表面还带着一丝绒毛。我...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...蚝油、1小勺盐、适量植物油。做法步骤:1、去除芹菜的叶子,将根部清洗干净后切成细碎状;将牛肉清洗干净后切成小丁,同时将辣椒、葱姜蒜切好备用。2、热锅加入植物油,放入牛肉丁煸炒至变色,加入生抽和蚝油翻炒均匀...……更多
无论多忙,多吃“芦笋、萝卜秧苗、芹菜”这3道天然排毒菜
...抽适量。【芹菜炒香干的做法】:第一步:首先将芹菜的叶子全部摘掉,然后将芹菜茎冲洗干净,接着再把芹菜切成4-5厘米的段状备用。第二步:把香干冲洗干净,然后把香干切成薄片备用,接着把小米椒洗净后切成斜段备用。...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...身体保持最佳状态。一、枸杞叶: 枸杞叶是枸杞植物的叶子,具有丰富的药用价值。枸杞叶富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素B和钙、铁等微量元素。它具有清热解毒、滋阴补肾、明目等功效。在春季食用枸杞叶...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...精做法:1、将牛肉切成条;木耳用温水泡发;芹菜去掉叶子,切成长段;大葱、大蒜、生姜切碎;2、起锅烧油,油热后放入肉滑炒,捞出沥油;3、另起锅烧油,先把葱、姜、蒜炒香,随后放入牛肉、木耳和芹菜翻炒,加入酱油...……更多
3月不可错过的10道春季菜,食材应季,家常味美,做法简单又快
...美,做法简单又快手。凉拌蒲公英1.首蒲公英有许多的干叶子,需要将其去掉,并且摘去蒲公英的老根,将蒲公英仔细冲洗干净2.水开快速焯水,真的就是烫一下就可以了,焯好水的蒲公英放冷水,挤干水份3.准备万能料汁:1勺...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...需要煮3-4分钟。然后捞出,过凉水,沥干备用。芹菜去掉叶子,洗净,切成小段。大蒜切末备用。2.锅中倒入适量的食用油,加热后加入切好的大蒜末,煮至香气溢出,加入芹菜,翻炒均匀,炒至芹菜稍微变软。3.接着,将百合...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...剁成肉泥,加胡椒粉和盐搅拌后,静置10分钟;芹菜去掉叶子洗净,也切成碎末。2、锅中放适量花生油,油微热倒入蛋液,用筷子快速打圈搅拌,炒熟鸡蛋就变得特别碎,盛起备用。3、重新放入少许油,把肉末放进去快速翻炒...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
...看吧!推荐食谱:【芹菜炒肉】1、准备一颗芹菜,摘掉叶子,洗净后切成小段。 2、一块瘦肉切成肉丝,放入碗中。加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉,抓拌均匀,再加入一个鸡蛋清,少量玉米淀粉,少量芝麻香油,再次拌匀,...……更多
俗称“清肠菜”,农村沟边就有,现在采摘正当时,懂它的人都在吃
...如河边、池塘边、还有农田的沟渠旁边。它的茎挺粗的,叶子绿油油的,花还是白色的,看着就挺养眼。更厉害的是,水芹菜还是个好东西,能当菜吃。它里面有很多维生素、矿物质,还有膳食纤维,吃了对消化好,还能帮咱们...……更多
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百合常出现在我们的菜谱上,百合银耳羹、西芹炒百合等都是经典菜肴,但是为什么有人说百合吃起来是苦的,有人却说是甜的呢?实际上
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2024“老人年龄标准”公布,过了这个年纪,可称呼老年人了
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一饿就心慌、手抖,是怎么回事?医生:或是这4种疾病“捣鬼”
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防癌体检竟也有误区,注意避开!
近年来,癌症发病率逐年攀升,导致人们都闻癌色变,越来越多的人开始重视预防癌症,定期都会进行防癌体检。而防癌体检是癌症高风险人群常用的检查手段
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枸杞养生功效多,与这5种食材搭配,效果会更好!
枸杞作为可药用、可食用的中药,在生活中运用十分广泛。中医上就经常使用枸杞来治疗肝肾阴损、腰膝酸涩、健忘眩晕等疾病。除此外
2024-07-11 11:56:00
突然戒烟身体各种不适?别紧张!
众所周知,吸烟是有害健康的,它不仅容易引起肺癌,还易导致呼吸系统疾病、口腔疾病等疾病,于是很多烟民都在尝试着参与到戒烟活动中去
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排便到底是蹲厕好,还是坐厕好?
城市里面为了帮助大家解决三急问题,用厕所的设立点也逐渐增多。而多数家庭里面都是安装马桶,但公共场所使用蹲厕的居多。有的人认为坐厕好
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凤台李冲回族乡:让“一时美”成为“持续美”
本文转自:人民网-安徽频道近年来,淮南市凤台县李冲回族乡聚焦建设宜居宜业和美乡村,将农村人居环境整治提升作为常态化的民生工程来抓
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花柏禾×中国人保——创新科技与保障并行,引领护肤新时代
近日,花柏禾品牌,作为微纳米淡皱领域的领军者,宣布与中国人保财险建立深度合作关系,成为其产品责任险承保企业。这一里程碑式的合作不仅彰显了花柏禾对产品质量与安全性的高度自信
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