• 我的订阅
  • 健康

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

类别:健康 发布时间:2024-01-13 10:14:00 来源:康之道

芹菜炒肉

芹菜炒肉是一道简单又美味的菜肴,通过荤素搭配,给人一种饱腹感。首先准备一块嫩猪肉,用清水冲洗干净后切成片状,再将芹菜摘去叶子洗净切段备用。取一锅放入适量的食用油,将肉片倒入锅中翻炒至变色后,加入适量的酱油和芹菜一起翻炒至断生。最后加入适量的盐和味精调味即可。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

此外,我们还可以在芹菜炒肉中加入一些蘑菇、豌豆等蔬菜,增加口感的多样性。香脆的芹菜与嫩猪肉的搭配,既有咸香的口味,又有清爽的口感,非常适合冬季食用。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

芹菜饺子

芹菜饺子也是一种大家比较喜欢的饺子馅料,吃起来既有嚼劲又有清爽口感。首先准备适量的芹菜,洗净后切成菜丁状,放在盆里加入适量的盐卤一下,等出汤汁后沥干水分。再准备适量的猪肉,将肉剁成肉馅,与芹菜一起搅拌均匀,加入适量的花生油、盐、味精和酱油调味,最后包成饺子即可。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

另外,我们也可以在芹菜饺子中加入一些其他的馅料,如虾仁、鸡蓉等,以增加口感的丰富性。饺子煮熟后,可以蘸上自制的酱料或者调料,更加美味可口。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

芹菜炒鸡蛋

芹菜炒鸡蛋是一道非常简单的家常菜,既健康又美味。首先将芹菜摘去叶子,洗净后切段,鸡蛋打散搅拌均匀备用。取一锅放入适量的油,倒入鸡蛋翻炒至成型后,再加入芹菜翻炒均匀。最后加入适量的酱油,经过翻炒过程中,鸡蛋会慢慢破碎,炒熟后再加入适量的盐和味精调味即可。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

此外,我们还可以将芹菜炒鸡蛋作为鸡蛋羹的材料,将打散的鸡蛋、芹菜段放入碗中,用开水蒸煮至鸡蛋凝固即可。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

芹菜拌花生

芹菜拌花生是一道清爽可口的凉菜,芹菜的脆爽口感与花生的香酥口感相互融合,给人一种丰富的口感体验。首先将芹菜摘去叶子,洗净切段,然后放入沸水中焯熟。同时取适量的花生米,用水煮开后捞出沥干水分。将焯熟的芹菜花生米放在一起,加入适量的生抽、盐和味精,搅拌均匀即可。

此外,我们还可以在芹菜拌花生中加入一些其他的配料,如腐竹香干等,以增加口感的层次性。这道凉拌菜清爽开胃,适合夏季食用,也是一道不错的下酒菜。凉拌芹菜叶

芹菜叶的凉拌菜是一道简单又美味的菜品,芹菜叶鲜嫩多汁,口感清脆可口。将新鲜的芹菜叶留下,洗净后用热水焯水,挤干水分。然后加入适量的盐、味精、糖、酱油和香油,搅拌均匀即可。

芹菜叶的味道清香可口,适合搭配各种调料来提升风味。我们也可以根据个人喜好,添加一些蒜末、姜末、辣椒油等调料,增加风味的层次。总结:

芹菜作为一种常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且味道清香,具有多种吃法。芹菜炒肉、芹菜饺子、芹菜炒鸡蛋、芹菜拌花生和凉拌芹菜叶等传统的吃法,都具有简单易做、口感丰富的特点。此外,我们还可以根据个人喜好进行创新,将芹菜与其他食材搭配出更多美味的菜品。不论是冬天还是夏天,芹菜都可以成为我们餐桌上的一道美味佳肴,让我们每一餐都吃得尽兴。所以在冬天,我们只需要准备一些芹菜,就可以尽情享受美味。因此,冬天准备一些芹菜肯定足够了!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-01-13 15:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

无论多忙,多吃“芦笋、萝卜秧苗、芹菜”这3道天然排毒菜
...大家,在大暑时节,隔天就做一次芦笋给家人吃。【推荐吃法】:芦笋煎蛋【原材料准备】:芦笋150克、鸡蛋2-3个、食盐、十三香粉1克、食用油适量。【芦笋煎蛋的做法】:第一步:首先
2023-10-21 17:09:00
...中吃对食材就能做到。营养师向您推荐春天里芹菜的各种吃法。营养师指出,芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管
2022-12-23 21:07:00
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病,这些错误吃法要牢记。1.芹菜不宜和兔肉同食,兔肉中含有一种特殊蛋白质,和芹菜同食可能会导致人体缺乏一些必需的氨基酸,从而引起脱发或者
2023-10-24 16:25:00
“天然开塞露”被发现?吃一次胜过10斤香蕉、西梅,肠吃肠轻松
芹菜的功效与吃法芹菜富含膳食纤维和多种维生素,是一种健康食材。除了帮助消化外,还具有降血压、降血脂的作用。下面将介绍几种芹菜的做法,让大家更好地享用这一天然“开塞露”。1、芹菜木
2024-03-31 06:08:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
...口。把荸荠放篮子里挂到屋檐下风干,更是老杭州的经典吃法。”鲜嫩营养的春菜,吸引了市民频频驻足。陈阿姨格外偏爱春菜,她说:“我们家天天变着花样吃,香椿炒鸡蛋、水芹肉丝、清炒菜心
2025-02-03 14:23:00
淡淡的冬日芹香
...,带着蔬菜的香气,吃起来脆嫩无比,极为爽口。芹菜的吃法很多,母亲最常做的是凉拌芹菜。凉拌芹菜虽然担不起“硬菜”这样的角色,无法在正式宴席上占据一席之地,但它家常贴心,是可以与
2024-01-12 01:45:00
吃芹菜为什么不吃叶子?或许很多人都不清楚,看完记得转告爸妈
...素的不同,南北方人开发了不同的烹饪办法,有些食物的吃法也有很大的不同。例如,北方人用生菜的茎煮饭,南方人用生菜的叶子冲洗火锅,为了吃叶子或根,南北人能够说争辩红,但有一种蔬菜
2024-05-07 10:23:00
山野珍馐破土出 食出春天的味道
...觉上的依赖。凉拌和炒腊肉是其作为主要食材的两种经典吃法。折耳根炒腊肉是腊月里黔西南极为常见的一道菜,当折耳根的鱼腥味和腊肉、青蒜苗的气味巧妙地融合在一起,便形成了俘获大批食客
2023-02-24 08:47:00
春天,吃菠菜芹菜不如吃它,全身都是宝,一斤才几块钱
...,此外在众多做法中虽然炖排在第一。但也不是非要这个吃法,以糖醋调和为基底搭配莲藕堪称一绝。这个毫不夸张地说,这一道菜但凡出现在我家的餐桌上。不一会必定能清盘,做法简单大家试试
2024-07-28 06:29:00
更多关于健康的资讯:
绥阳:烟火熏香里的年味与乡愁
多彩贵州网讯 腊肉,是年关时节绥阳人餐桌上必不可少的美食。新鲜猪肉经盐与时间腌制,再以柏树枝的烟火慢熏,终成这道唤醒旧时光的味觉图腾
2025-12-15 17:55:00
古方新颜,胶囊焕活!玉林制药复方鸡骨草胶囊的传承与革新
源自民间验方的玉林复方鸡骨草胶囊,既守“调和脏腑、标本兼治”的传统精髓,又以胶囊剂型适配现代生活节奏,更凭科学印证疗效
2025-12-15 16:29:00
七成热量从头上跑掉?
每次降温来临前,网上总流传一种说法:“戴帽子就像给热水瓶塞塞子,因为人体七成热量从头上跑掉。”这是养生智慧,还是认知误区
2025-12-15 11:36:00
康芝药业与中国中医科学院联合培养博士后举办开题报告会 深化产学研创新
12月10日,康芝药业股份有限公司与中国中医科学院联合培养博士后开题报告会在该公司海口总部圆满举行,此次活动聚焦中药经典名方开发
2025-12-15 12:11:00
甲流后久咳困扰?益肺止咳胶囊为呼吸道康复提供科学方案
国家疾控中心2025年12月10日发布的第49周流感监测周报显示,当前全国流感病毒检测阳性率已达54.2%,疫情整体处于高流行水平
2025-12-15 12:11:00
晶世容颜亮相国际医美盛会 以微晶凝胶革新未来抗衰
第12届中国整形外科联盟国际公益学术大会暨中韩-东盟国际医美产业大会即将于12月19日在山水桂林启幕。作为亚太医美领域最具影响力的学术盛会之一
2025-12-15 12:12:00
SCSS智慧医疗:技术赋能行业标准,引领医疗数智化规范
2025年12月11日,在由中国互联网协会智慧医疗工作委员会主办、互联网医疗健康产业联盟及WHO数字健康合作中心承办的“医疗健康数智融合创新应用主题论坛”上
2025-12-15 12:13:00
北京正中堂中医医院专家雷秀珍: 治疗冠心病,降脂消斑,三补三通
初涉中医临床,雷秀珍主任跟随两位国医大师,内科大家路志正和刘志明教授出诊。尤其是国医大师刘志明,对雷秀珍在辨证和用药方面的指导使其受益无穷
2025-12-15 13:56:00
东城中医医院张超阳医生:针灸治疗颈肩腰腿痛
针灸治疗颈肩腰腿痛是一种常见的中医治疗方法,具有悠久的历史。作用原理疏通经络:针灸通过刺激特定穴位,可使经络通畅,气血运行顺畅
2025-12-15 13:56:00
双眼皮手术选埋线还是全切?3个关键维度帮你避开“返工坑”
“明明做了双眼皮,怎么半年就变内双了?”“全切后疤痕明显,还得二次修复”……在医美咨询室里,类似的遗憾每天都在发生。双眼皮手术作为国内开展量最高的医美项目
2025-12-15 12:15:00
同样是吃番薯 为何有的糖友吃完血糖飙升,有的却影响不大?
“马护士,都说番薯是好东西,推荐我们糖友吃,可我这一吃,血糖就像坐过山车一样,吓死人!”“您是怎么吃的呢?跟我说说看。”“一般早上都是水煮番薯
2025-12-15 08:33:00
一餐一饭吃出健康 九道冬季养生菜,每一道都是平补佳肴
这个冬天,杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)营养膳食部(西湖风景名胜区非遗团队)将百年食疗智慧融入日常餐桌,不用名贵药材
2025-12-15 08:34:00
暖气“烤”验来袭 “沙漠肌”如何水润过冬?
寒风凛冽,暖气烘烤,冬季是皮肤“闹脾气”的高峰期——干燥、紧绷、脱屑,甚至瘙痒刺痛?今天,皮肤科医生就从中西医结合的视角
2025-12-15 09:55:00
皮肤干痒 用硫黄皂洗澡更杀菌?
针对冬季带来的皮肤干痒问题,有些人认为是皮肤“不干净”导致的,盲目使用含硫黄的香皂洗澡,认为其成分更健康、有杀菌抑菌的作用
2025-12-15 09:55:00
北京科学推进花粉等过敏原协同治理
回应群众健康需求始终是保障民生服务的关键要义。近日,《中共北京市委关于制定北京市国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》(以下简称《建议》)公布
2025-12-15 10:25:00