• 我的订阅
  • 健康

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

类别:健康 发布时间:2024-01-13 10:14:00 来源:康之道

芹菜炒肉

芹菜炒肉是一道简单又美味的菜肴,通过荤素搭配,给人一种饱腹感。首先准备一块嫩猪肉,用清水冲洗干净后切成片状,再将芹菜摘去叶子洗净切段备用。取一锅放入适量的食用油,将肉片倒入锅中翻炒至变色后,加入适量的酱油和芹菜一起翻炒至断生。最后加入适量的盐和味精调味即可。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

此外,我们还可以在芹菜炒肉中加入一些蘑菇、豌豆等蔬菜,增加口感的多样性。香脆的芹菜与嫩猪肉的搭配,既有咸香的口味,又有清爽的口感,非常适合冬季食用。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

芹菜饺子

芹菜饺子也是一种大家比较喜欢的饺子馅料,吃起来既有嚼劲又有清爽口感。首先准备适量的芹菜,洗净后切成菜丁状,放在盆里加入适量的盐卤一下,等出汤汁后沥干水分。再准备适量的猪肉,将肉剁成肉馅,与芹菜一起搅拌均匀,加入适量的花生油、盐、味精和酱油调味,最后包成饺子即可。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

另外,我们也可以在芹菜饺子中加入一些其他的馅料,如虾仁、鸡蓉等,以增加口感的丰富性。饺子煮熟后,可以蘸上自制的酱料或者调料,更加美味可口。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

芹菜炒鸡蛋

芹菜炒鸡蛋是一道非常简单的家常菜,既健康又美味。首先将芹菜摘去叶子,洗净后切段,鸡蛋打散搅拌均匀备用。取一锅放入适量的油,倒入鸡蛋翻炒至成型后,再加入芹菜翻炒均匀。最后加入适量的酱油,经过翻炒过程中,鸡蛋会慢慢破碎,炒熟后再加入适量的盐和味精调味即可。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

此外,我们还可以将芹菜炒鸡蛋作为鸡蛋羹的材料,将打散的鸡蛋、芹菜段放入碗中,用开水蒸煮至鸡蛋凝固即可。

冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够

芹菜拌花生

芹菜拌花生是一道清爽可口的凉菜,芹菜的脆爽口感与花生的香酥口感相互融合,给人一种丰富的口感体验。首先将芹菜摘去叶子,洗净切段,然后放入沸水中焯熟。同时取适量的花生米,用水煮开后捞出沥干水分。将焯熟的芹菜花生米放在一起,加入适量的生抽、盐和味精,搅拌均匀即可。

此外,我们还可以在芹菜拌花生中加入一些其他的配料,如腐竹香干等,以增加口感的层次性。这道凉拌菜清爽开胃,适合夏季食用,也是一道不错的下酒菜。凉拌芹菜叶

芹菜叶的凉拌菜是一道简单又美味的菜品,芹菜叶鲜嫩多汁,口感清脆可口。将新鲜的芹菜叶留下,洗净后用热水焯水,挤干水分。然后加入适量的盐、味精、糖、酱油和香油,搅拌均匀即可。

芹菜叶的味道清香可口,适合搭配各种调料来提升风味。我们也可以根据个人喜好,添加一些蒜末、姜末、辣椒油等调料,增加风味的层次。总结:

芹菜作为一种常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且味道清香,具有多种吃法。芹菜炒肉、芹菜饺子、芹菜炒鸡蛋、芹菜拌花生和凉拌芹菜叶等传统的吃法,都具有简单易做、口感丰富的特点。此外,我们还可以根据个人喜好进行创新,将芹菜与其他食材搭配出更多美味的菜品。不论是冬天还是夏天,芹菜都可以成为我们餐桌上的一道美味佳肴,让我们每一餐都吃得尽兴。所以在冬天,我们只需要准备一些芹菜,就可以尽情享受美味。因此,冬天准备一些芹菜肯定足够了!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-01-13 15:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

无论多忙,多吃“芦笋、萝卜秧苗、芹菜”这3道天然排毒菜
...大家,在大暑时节,隔天就做一次芦笋给家人吃。【推荐吃法】:芦笋煎蛋【原材料准备】:芦笋150克、鸡蛋2-3个、食盐、十三香粉1克、食用油适量。【芦笋煎蛋的做法】:第一步:首先
2023-10-21 17:09:00
...中吃对食材就能做到。营养师向您推荐春天里芹菜的各种吃法。营养师指出,芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管
2022-12-23 21:07:00
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病,这些错误吃法要牢记。1.芹菜不宜和兔肉同食,兔肉中含有一种特殊蛋白质,和芹菜同食可能会导致人体缺乏一些必需的氨基酸,从而引起脱发或者
2023-10-24 16:25:00
“天然开塞露”被发现?吃一次胜过10斤香蕉、西梅,肠吃肠轻松
芹菜的功效与吃法芹菜富含膳食纤维和多种维生素,是一种健康食材。除了帮助消化外,还具有降血压、降血脂的作用。下面将介绍几种芹菜的做法,让大家更好地享用这一天然“开塞露”。1、芹菜木
2024-03-31 06:08:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
...口。把荸荠放篮子里挂到屋檐下风干,更是老杭州的经典吃法。”鲜嫩营养的春菜,吸引了市民频频驻足。陈阿姨格外偏爱春菜,她说:“我们家天天变着花样吃,香椿炒鸡蛋、水芹肉丝、清炒菜心
2025-02-03 14:23:00
淡淡的冬日芹香
...,带着蔬菜的香气,吃起来脆嫩无比,极为爽口。芹菜的吃法很多,母亲最常做的是凉拌芹菜。凉拌芹菜虽然担不起“硬菜”这样的角色,无法在正式宴席上占据一席之地,但它家常贴心,是可以与
2024-01-12 01:45:00
吃芹菜为什么不吃叶子?或许很多人都不清楚,看完记得转告爸妈
...素的不同,南北方人开发了不同的烹饪办法,有些食物的吃法也有很大的不同。例如,北方人用生菜的茎煮饭,南方人用生菜的叶子冲洗火锅,为了吃叶子或根,南北人能够说争辩红,但有一种蔬菜
2024-05-07 10:23:00
山野珍馐破土出 食出春天的味道
...觉上的依赖。凉拌和炒腊肉是其作为主要食材的两种经典吃法。折耳根炒腊肉是腊月里黔西南极为常见的一道菜,当折耳根的鱼腥味和腊肉、青蒜苗的气味巧妙地融合在一起,便形成了俘获大批食客
2023-02-24 08:47:00
春天,吃菠菜芹菜不如吃它,全身都是宝,一斤才几块钱
...,此外在众多做法中虽然炖排在第一。但也不是非要这个吃法,以糖醋调和为基底搭配莲藕堪称一绝。这个毫不夸张地说,这一道菜但凡出现在我家的餐桌上。不一会必定能清盘,做法简单大家试试
2024-07-28 06:29:00
更多关于健康的资讯:
观山湖区金阳街道关工委联合黎海社区举办暑期青少年彩绘脸谱活动
为丰富辖区未成年人暑期文化生活,传承与弘扬中华优秀传统文化,近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委联合黎海社区精心组织了一场以“传承脸谱文化彩绘经典魅力”为主题的彩绘脸谱活动
2025-08-26 22:18:00
宝宝腹泻为何频频来袭?专家解读小儿腹泻的真相与科学应对
齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员 王川 刚换好的尿不湿又被黄色稀便浸透,宝宝哭闹着蹬腿,小肚皮一阵阵发紧——这场景,几乎是每个家长的“噩梦”
2025-08-26 10:58:00
专业护肝期刊十大品牌深度解析,Livereliv排名赢得认可
眼下市场上的肝脏养护单品种类很多,价格从几十元到上千元不等,哪款效果更好,选起来常常让人犯难。本文结合了交易热度、用户反馈和单品细节整理出的这份排行榜
2025-08-25 11:00:00
眼睛闹脾气 警惕脑梗搞突袭
都说眼睛是“心灵的窗户”,但从医学视角看,它也是大脑疾病的“监视器”。视神经作为大脑的直接延伸,眼底血管与脑血管具有同源的解剖学结构
2025-08-25 11:30:00
宁阳县第一人民医院王海峰医生提醒:吞咽不畅别大意!食管癌的早期信号,莫忽视
前不久,家住宁阳的宫先生因进食梗阻、反酸烧心等不适来到宁阳县第一人民医院胸外科门诊寻求治疗。胸外科医生王海峰为宫先生行全面检查后
2025-08-25 11:41:00
妙可蓝多奶酪坚果脆进驻山姆,产品创新“跑步”迎来新发展
8月22日,妙可蓝多官宣旗下新产品“奶酪坚果脆”正式进驻全国山姆系统开售。该产品以奶酪为主料,其上覆盖各类坚果,口感香脆
2025-08-25 12:10:00
科技赋能心灵守护:上海众甫健康科技有限公司引领在线心理咨询规范
作为近年来崭露头角的平台之一,上海众甫健康科技有限公司依托扎实的技术基础和严谨的运营标准,正悄然从乱局中开辟出一条新的路径
2025-08-25 12:14:00
东城中医医院特聘专家刘昌艺:喘不上气?中药有招
刘昌艺,东城中医医院特聘专家,儿科主任医师,毕业于北京中医药大学,从医近20年,系“京城儿科王”刘弼臣之子。先后在国内外医学杂志
2025-08-25 13:31:00
处暑到,秋燥来!临沂市中医医院养生要点帮您敛神润燥,安然入秋
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 周萍 宋晓雪处暑已至,意味着 “出暑” 的信号正式拉响。“处,止也,暑气至此而止矣”,作为二十四节气中的第十四个节气
2025-08-25 13:55:00
什么大牌子的益生菌好用?看完这篇不迷茫
益生菌作为肠道微生态的重要调节者,不仅能帮助维持消化系统的正常运转,还与免疫力、情绪状态息息相关。尤其现代人饮食不规律
2025-08-25 13:57:00
什么大牌子的益生菌好?看完这篇不纠结
选益生菌不是看广告多响亮,而是要看配方是否科学、活菌是否真实有效、配料是否足够干净。尤其对家庭日常养护来说,安全、稳定
2025-08-25 13:58:00
《中国婴幼儿肌肤特护指南》重磅推出,松达被选中“成为年轻家长的首选“
日前,由小红书和睿丛联合发布的《中国婴幼儿肌肤特护指南》重磅推出,松达被《中国婴幼儿肌肤特护指南》选中:“成为年轻家长的首选”
2025-08-25 13:59:00
东城中医医院特聘专家裴胜:别让哮喘偷走你的呼吸自由
裴胜,北京中研集团东城中医医院副主任医师,出身中医世家,其师爷为四大名医孔伯华,其父为著名儿科专家裴学义,先后在北京中医药大学
2025-08-25 14:02:00
东城中医医院王宏煜医师:中医辨证+推拿,巧解小儿腹痛难题
出诊时间:周二周四夜诊,周日上午王宏煜,执业医师,毕业于北京中医药大学,儿科学硕士,自研究生阶段开始至今一直专注于从事儿科临床工作
2025-08-25 15:02:00
贵阳卫健投:深耕大健康十年的破局之路与民生答卷
十年风雨兼程,砥砺前行铸就健康基石;十年蜕变飞跃,坚守正道创新引领产业前行。2015年到2025年,贵阳市卫生健康投资有限公司(下称“贵阳卫健投公司”)从初期3000万元注册资本的医院管理平台
2025-08-25 15:33:00