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...中午吃丝瓜，或者是凉拌黄瓜，晚上炒西葫芦，亦或者是冬瓜。吃得多了，自己在家也可以瞎琢磨，变换着吃，比如西葫芦，这种瓜其实炒着就没有蒸着好吃，而秋天最好的烹饪方式就是蒸、煮，其次才是炒和炖。秋天，我的建...……更多
2023-10-08 15:22:00西葫芦,免疫力,免疫,调节,同时,人体
...在这3种饺子的“养肺馅”中，主要包括了丝瓜、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜，它们都有着丰富的营养价值，不仅美味可口，还对身体健康有着积极的作用。接下来，让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养价值。一、丝...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...吃到四五道菜。其中有糖醋排骨、麻婆豆腐、蒜黄炒肉、冬瓜虾仁、排骨汤、溜大肠等美味佳肴。赵柯婆婆做的麻婆豆腐选用嫩豆腐，佐以豆瓣酱、麻椒等调料炒制而成。成品豆腐滑嫩，肉末酥香，辣而不燥，麻而不涩，搭配一...……更多
2024-02-27 06:52:00婆婆,晚餐,差别,女子,评论,婆婆
...米椒2只，盐适量，生抽适量，食用油适量，香油适量，味精适量。做法步骤：步骤一：准备食材1.将新鲜的蚕豆剥出来，清洗干净，去除豆荚外的薄皮，锅内加水烧开，将蚕豆放入锅中，加入少许盐和食用油，焯水2分钟后，捞...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...少吃辛辣和油腻食物，多吃5样食物，健康过秋天。一，冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量，排骨：适量，姜片：适量，料酒：适量，盐：适量。步骤：1.将排骨洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂质。冬瓜去皮，切...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...适量、油盐适量、香油半汤匙、大蒜3瓣、花椒半汤匙、味精1茶匙、做法步骤：1.把腐竹和木耳放在冷水中浸泡2-3小时，腐竹要泡发至无硬心。2.把芹菜摘去叶子，洗净，比较粗的芹菜切成两半，再把芹菜斜刀切成段。3.把腐竹斜...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...30克、青红椒片各10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法：1、锅烧空气，倒入紫菜，开小火不停翻炒，保证紫菜受热均匀，水分完全蒸发干，紫菜变得酥香为止，浓缩了紫菜的香气，让味...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...怎么制作的吧~主料和配料：
地瓜面、小麦粉、青萝卜、虾皮、粉条、肥肉、葱姜、花生油、胡椒粉、生抽、蚝油、香菇粉等制作步骤：1.地瓜面200克，用热水烫面，边倒边搅拌，搅拌成大面絮状，然后放入150克小麦粉，把地瓜...……更多
2024-01-17 11:12:00地瓜,包子,食堂,营养,情报,备用
...气、行气散瘀，让你从内而外焕发活力！快来看看吧~【1.冬瓜】谷雨时节，气候多变，易让身体气血不畅，此时多食用冬瓜是明智选择。冬瓜性寒，味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够滋润肌肤，促进新陈代谢，帮助肝...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...这道菜的名字和外观可能会成为拒绝尝试的原因。三、臭冬瓜
臭冬瓜是浙江宁波地区的一种特色美食，因长时间的发酵而成，有一种独特的气味和口感。虽然这种美食在当地备受欢迎，但外地人往往难以接受它的味道和制作方...……更多
2024-02-27 06:43:00浙江,当地人,争议,我国,美食,猪血
...香菇鸡腿肉胡萝卜辅料：大葱生姜大蒜调料：植物油食盐味精蚝油白糖淀粉生抽做法：1.将香菇放在清水中，加入食盐，面粉，用手抓洗
2.抓洗干净，在流动的水下面清洗，然后控干水分备用3.将香菇放到案板上，切去蒂部4.将...……更多
2023-12-07 06:24:00鸡腿,香菇,肉质,米饭,不够,鸡腿
...腐1块（约300克）蒜末适量，姜片适量，盐适量，鸡精或味精（可选）少许，食用油适量，清水适量，将冬苋菜洗净，去掉老叶和根部，切成适当大小的段；将豆腐切成小块备用。将切好的冬苋菜放入沸水中焯水，去除草酸和杂...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...五分钟后，倒入韭菜段，翻炒均匀后即可出锅。第二道：冬瓜蒸鸡准备食材：素鸡，香葱，适量的白芝麻做法：1、将素鸡放在案板上用刀切成1厘米厚薄片。准备好一个干净的炒锅，放入适量的油，然后将切好的素鸡片放入锅中...……更多
2024-02-24 15:36:00犒劳,家常菜,家常,美食,素鸡,香菇
...：香菇切片，红椒切片，里脊肉切片。准备调味：蚝油，味精，鸡粉，白糖，老抽，生抽。1.里脊肉切片泡水，泡出血水，沥干水分，放盐，味精，鸡粉，蛋清生粉腌制。2.起锅放油，油热5成，下肉片，滑出。3.锅中放水，下香...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...粉、香葱、生抽、蚝油、五香粉、胡椒粉、食盐、香油、虾皮。1、猪肉用前腿肉，洗干净后去皮，剁成肉馅；白萝卜去皮洗干净，切成粗条再切成小块。锅里加入清水煮开，放适量盐，放入萝卜块煮一分钟，可以去除萝卜的生...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...块，葱姜片！调料：火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放油，下葱姜炒香，下火锅底料，下羊肉炒，下八角，桂皮，香叶，下...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...1. 豆腐 400克2. 蒜苗 100克调料：1. 花生油 25克2. 盐 3克3. 味精 2克4. 香油 10克制作步骤：1. 蒜苗洗净，控去水分，切成末；豆腐放入沸水中烫透捞出，晾凉后切成2厘米见方的小块。2. 豆腐块放入盆内，上面均匀地撒满蒜苗末，随...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...国辣椒丝15克，鲜青花椒15克，黄油20克，生抽适量，盐，味精，料酒，生抽，蚝油，白糖各适量。蒜片30克，葱姜10克，蛋清一个，生粉20克，红椒10克制作工艺：（1）首先将雪花牛肉切成相同大小的块，放入清水中，清洗一下，...……更多
2024-02-01 21:48:00厨师长,干柴,烹调,厨师,牛肉,多年
...可出锅。四、口蘑鸡蛋汤准备食材：口蘑300g、鸡蛋2个、虾皮适量。
做法步骤：1、新鲜口蘑带着根蒂清洗干净，口蘑摘掉根蒂，伞盖不切，把根蒂切成薄片，鸡蛋加少许食盐和料酒，打成鸡蛋液，虾皮稍微冲洗一下，所有食材...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...—洋葱炒肉1、准备一块猪瘦肉，切成薄片，放点盐、鸡味精、胡椒粉、淀粉、鸡蛋，抓拌均匀，最后倒点食用油，锁住水分，放旁边腌制一会。2、先用温水泡点木耳，再把洋葱切成滚刀片，辣椒片，大葱、生姜和红萝卜就可以...……更多
2024-04-26 10:46:00安康,整年,节气,生抽,切成,鸭肉
...鲜海虾、大葱、姜、蒜、花椒、八角、酱油、盐、鸡精（味精）做法：清洗整理海虾，追求完美的童鞋会去虾线吧，切葱花，同时准备一些葱段（1cm），将蒜切成小块或直接拍碎即可，姜切片或丝。倒少量油热锅，一般炒菜的量...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...食材：腐竹、黑木耳、胡萝卜、蒜瓣、生抽、味精、食盐、蚝油、青杭椒
做法：（1）胡萝卜洗净去皮切片，蒜瓣剥皮切末。（2）锅中倒入适量的清水，水开后、放入腐竹和黑木耳，焯水片刻，捞出沥干水...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...提高抵抗力的汤品，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...肉、青椒、红椒、洋葱、蔬菜汁、孜然粉、辣椒粉、盐、味精、干生粉、色拉油各适量做法1.把雪花牛肉改刀成1厘米见方的丁，放入盆中，加蔬菜汁、盐、干生粉拌匀，腌10分钟。把青红椒和洋葱分别切成小片。2.锅里放色拉油...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...后放高压锅的气，放好之后打开即可盛出食用。第三种：冬瓜海带汤海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
...可装盘。五、油渣炒茼蒿食材：茼蒿、油渣、姜蒜、盐、味精做法：1、首先，将茼蒿清洗干净，去掉老叶和根部，留下嫩叶部分。2、准备好姜蒜，将它们切成细末，放在一旁备用。3、热锅凉油，油热后，放入姜蒜末和油渣，用...……更多
2024-04-26 10:00:00营养,茼蒿,生抽,蒜末,海蛎,盆中
...（选择性加入白芝麻1小匙）、老陈醋1小匙、生抽1小匙、味精1小匙、鸡精1小匙、花椒油1小匙。
做法步骤：1、金针菇有白和这一种褐黄色的品种，个人在品尝过这两种金针菇后对于褐黄色的比较喜欢。第一是它的味道比较浓郁...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...，尖椒片，五花肉片，八角。准备调料：生抽，老抽，盐味精，鸡粉，十三香，料酒。1.五花肉切片，加盐，十三香老抽，料酒腌制。2.起锅放油，下八角一颗，下五花肉炒，炒熟倒出。3.另起锅放油下洋葱，下尖椒片，炒香，给...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...且富含各种营养成分，是一道适合春季食用的养生佳肴。冬瓜清热降火菜肴
冬瓜是夏季清热利水的蔬菜之一，被称为“夏天的清凉大补”。搭配海带、玉米等食材，制作一道清淡可口的冬瓜海带玉米汤，不仅可以清热润肺，还...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...，酱油1茶匙，白糖1汤匙，香油1茶匙，素汤3汤匙，盐、味精适量。制作步骤：1.将苦瓜去瓜蒂，洗净切成4公分长、2公分宽的块，加入适量盐拌匀，腌10分钟左右，放入开水锅中烫一下，捞出沥干水分，待用。2.将豆豉用清水洗净...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
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快节奏的生活和工作之下，很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意，最近，41岁的吴大姐（化名）就因为按摩不当导致全身浮肿
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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