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...吃得津津有味。今天，我就来分享几种简单又美味的包菜做法，相信我，老少皆宜，绝对是餐桌上的“米饭杀手”！哈哈，一起来学学吧！一、香辣手撕包菜喜欢这道菜的朋友，可以尝试一下这种做法，香辣可口，开胃下饭，一...……更多
2024-05-17 06:32:00做法,营养,生抽,五花,鸡精,辣椒
...，和便秘的烦恼说拜拜，下面分享给大家8种韭黄好吃的做法，一起看看吧。一、韭黄炒肉丝食材：韭黄150克、猪肉100克、淀粉1小勺、酱油1勺、油适量、盐1小勺、醋1勺、鸡精1小勺做法：1、将新鲜的韭黄洗净，然后切成长段，...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...汤准备食材:排骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣，姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。...……更多
2024-11-27 09:58:00八道,寒冬,体质,均衡,寒冷,营养
...、姜、蒜、干红辣椒、料酒、鸡精、盐、生抽、食用油。做法如下：1. 将猪血洗净切块，白菜洗净切段，五花肉洗净切片，粉条提前用开水泡软备用。2. 热锅凉油，放入葱姜蒜和干红辣椒爆炒，加入五花肉煸炒至出油，倒入适量...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...放置一旁备用。至于饼丝，你可以选择从网上购买，这种做法既可作为菜肴，也可作为主食享用。先将适量油倒入锅中加热，随后加入鸡蛋液，使用大火快速煎煮至凝固，再将其炒散成大块，盛出以备后用。锅中留底油，放入蒜...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
...，我将为大家推荐几种豆制品，并分享 6 道美味又营养的做法，让您在享受美食的同时，增强免疫力，健康过冬。一、豆腐豆腐是最常见的豆制品之一，富含优质蛋白质、钙、铁等营养成分。推荐做法：麻婆豆腐材料：豆腐、肉...……更多
2024-10-31 14:18:00豆制,豆制品,免疫,养生,蛋白,建议
...养丰富，好吃不贵，就算不放肉也很香。一、白萝卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...！大蒜很多人都知道大蒜杀菌，做成菜后也很美味。推荐做法：【蒜苗炒肉】所需食材：五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒所需调料：豆瓣酱、生抽、盐、鸡精、蚝油相关做法：
1、先准备好五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒。...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...独自小憩时的美味拥抱。让我们一同探索这些美味的汤面做法，让冬日变得更加温馨美好。一、芝香浓汤面：芝香浓汤面是一款暖心暖身的美味，以浓郁的鸡汤为基础，加入新鲜芝士和香草调味，使汤面香滑可口。汤中的芝士融...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...菜，香菇、食用油，猪油，蚝油，生抽，鸡精，油，盐
做法：1、锅中加入食用油和猪油煎香菇全程小火至皱皮，取出备用。2、另起一锅，放入200ml水，里面放小半勺蚝油，小半勺生抽，适量鸡精。放入炸好的香菇，小火收汁，...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...去火，非常适合炎热的夏天吃。今天给大家分享几种瓜的做法，营养开胃，解馋解腻，建议大家多吃，对身体好。一、丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块，放在清水中浸泡一会儿。烧...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...肴更是难以入口。今天，我要为大家介绍几道家常便饭，做法简单，营养丰富，既美味又实惠。品尝之后，口中余香，老少皆宜，保证让您食欲大增。【凉拌牛肉】——软嫩爽口，香辣入味准备材料：牛肉、蒜瓣、小米椒、洋葱...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...身体提供充足的水分和营养，是传统的润燥食物。
推荐做法：莲藕肉夹准备食材：莲藕、肉馅。
1、一节莲藕洗净去掉皮，切成薄片放入碗中，加入一勺盐倒入适量的清水，浸泡20分钟，让莲藕片变软。2、肉馅中打入少量的葱...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
... 适量；橄榄油1 汤匙；香醋1 汤匙；蜂蜜 1 茶匙（可选）做法步骤：1. 准备南瓜：将南瓜去皮切块，放入蒸锅蒸10-15分钟，直到变软（可以用筷子插入检查是否熟透）。蒸好后放凉备用。2. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入冷水中，开火煮沸...……更多
2024-11-21 14:22:00脾胃,养生,食物,五花,五花肉,切成
...葱姜蒜-香叶、八角、桂皮-小米辣、干辣椒青花椒-香辣酱做法：1、将水鸭切块，洗净沥干。姜切片，蒜拍碎，小米辣切丁。2.将鸡精、酱油、蚝油、芝麻油、料酒、白酒、白糖、陈醋、胡椒粉和纯净水混合搅拌均匀，制成调料汁...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...，我就感到无比的满足。下面就跟大家介绍6种胡萝卜的做法，一起看看吧！一、胡萝卜炒肉丝食材：胡萝卜、梅花肉、蒜、生抽、老抽、蚝油、淀粉、花雕酒做法：1、梅花肉切丝，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺花雕酒、半勺老抽...……更多
2024-08-30 13:37:00近视,个头,眼睛,孩子,胡萝卜,生抽
五花肉炖酸菜所需食材：酸菜2斤、五花肉2斤、八角2个、鸡精适量、葱5小段、十三香适量、姜5片步骤如下：1.酸菜用清水洗净，攥干水分；五花肉切两段，冷水下锅煮开焯出血沫后捞出；2.锅中放油，下入葱姜翻炒几下，放入...……更多
2024-05-29 11:21:00酸菜,香气,一道,做法,五花,酸菜
...、蚝油、鸡精、白砂糖2、青红椒炒牛仔骨的做法：（1）青红椒洗净去蒂去籽切块，洋葱剥皮切块，牛仔骨洗净，蒜瓣剥皮切末备用。（2）腌制牛仔骨：牛仔骨放入碗中，加入适量的料酒、姜片、食盐...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...球。主料铁棍山药辅料红枣调料盐、白糖、米醋，番茄酱做法:铁棍山药削去皮，切成2厘米长的小段。红枣泡软。锅中加水，放入山药煮开，煮至八成熟捞出控水。再加入适量的玉米淀粉，翻拌均匀，让每一块山药都衰上淀粉。...……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
...炒菜、煲汤、统统都可以。下面分享给大家6种茶树菇的做法，一起看看吧。一、茶树菇炒五花肉食材：茶树菇 、猪五花、青红辣椒 、干辣椒 、花椒 、蒜、料酒、 生抽、 盐、 鸡精做法：1、茶树菇的根部切除，然后从中间切开...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...多，对肠胃特别好，能帮助消化，保持肠道健康。白菜的做法也很简单哦，随便炒炒、炖炖都好吃，还能做汤呢！不管是大人还是小孩，都特别喜欢吃。下面就给大家分享6种白菜的做法，一起来看看吧。一、鸡蛋白菜汤这道鸡...……更多
2024-08-20 18:55:00南瓜,土豆,全身,营养,白菜,生抽
...：洋葱、五花肉、豆瓣酱、生抽、蚝油、老抽、糖、鸡精做法：1、把五花肉洗净。在锅里加入冷水，放入五花肉，加点葱姜，再倒点料酒去腥。用中火煮上20分钟。煮好后，稍微放凉一下，然后切成薄片。2、锅里放一点点油，...……更多
2024-09-04 12:22:00滋补,建议,生抽,老抽,五花,香叶
...谱：韭菜炒回锅肉食材：五花肉、姜末蒜末，花椒，韭菜做法：1、五花肉冷水下锅，放入花椒，姜片，料酒大火煮开，去除浮沫，转小火煮40分钟，捞出切成薄片2、起锅放少许油，油热放入五花肉，炒出油3、放入姜末蒜末，花...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...年人在秋天，每周吃2-3次红缸豆米。而红缸豆米最好吃的做法就是将五花肉和红缸豆米一起炒，炒好的缸豆米吃着鲜嫩入味，营养价值非常高，接下来我就把这道“五花肉炒缸豆米”的详细做法分享给大家。【所需食材】：红缸...……更多
2023-10-20 06:07:00降血脂,中老年人,免疫,五花,五花肉,生抽
...肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，把豆腐煎至两面金黄；豆腐煎好后盛出备用3、锅留底...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...站”，让你的气色更红润。下面分享给大家5种鹌鹑蛋的做法，一起来看看吧。一、红烧肉食材：五花肉、鹌鹑蛋、冰糖、姜片、葱、香料做法：1、鹌鹑蛋水开煮熟捞出去壳备用，五花肉切块，冷水下锅，放葱姜，黄酒去腥煮变...……更多
2024-09-19 11:47:00益气,鹌鹑,一味,鹌鹑,生抽,五花
...助提振精神，增强体力。下面分享给大家8种香菇好吃的做法，让你在享受美食的同时，也能滋养身体，增强健康。本帮炒素食材：胡萝卜1根、香菇适量、白蘑菇适量、杏鲍菇适量、木耳适量、油面筋适量、素鸡适量、葱适量、...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...食材准备：鲈鱼、姜片、葱段、小米辣、葱丝、红椒丝。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后剁成小块备用，接着取蒸盘，盘底铺上姜片和葱段，再将鲈鱼铺在姜葱上。2.起锅烧水，水烧开之后，把准备好鲈鱼上蒸锅蒸煮八分钟左...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...需要控制体重的人食用。下面分享给大家8种扁豆的家常做法，一起看看吧。一、油爆扁豆食材：扁豆、姜、蒜、干辣椒、酱油、盐、鸡精做法：1、将扁豆两端的筋络去除，清洗干净后切成段，备用。2、热锅冷油，放入一大勺油...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
最近总是纠结于每天的吃什么？没有灵感吗？别担心！这里为你推荐了6道超级简单的家常菜，无论是炒菜、煮菜还是烤菜，都能在家轻松完成。让你的餐桌瞬间变得丰盛多彩，开启美食新体验吧！麻婆豆腐今天要分享的是家庭...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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