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进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
...鱼须熟透入味,收汁即可出锅,装盘摆盘即可。芹菜炒油豆腐准备食材:芹菜、红椒、青椒、大蒜、油豆腐、生抽、蚝油、鸡精、糖、醋 制作方式:1、油豆腐对半切开,在温水里面清洗干净;2、芹菜摘去叶子,然后将芹菜切成...……更多
清明吃4鲜,一年病不沾,4鲜指啥?吃对才健康
...,对于保持身体健康有着积极的作用。推荐做法:香椿拌豆腐材料:200克香椿;1块嫩豆腐;适量生抽;适量醋;适量香油;适量蒜末;适量姜末;少许盐;少许胡椒粉;少许香菜(可选)步骤:1.将香椿洗净,去除杂质,切成细...……更多
谷雨将至,记得吃这8种食材,清热祛湿又养心,平安度过春夏交替
...粉丝和鸡蛋简单翻炒,加一勺蚝油翻炒均匀即可。鸡蛋滑豆腐食材准备:土鸡蛋、内酯豆腐、葱花。 做法流程:1.调制酱汁,取碗加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、一勺番茄酱和半碗清水,搅拌均匀即可。2.内酯豆腐切薄片...……更多
春菜界“顶流”价格跌入百元内
...香味独特。除了炒蛋,香椿最经典的做法还包括香椿芽拌豆腐,香椿的独特香气配上绵软滑嫩的豆腐,再加入几滴香油增香,“一箸入口,三春不忘”。此外,还可以用香椿芽炒饭、香椿烩蚕豆、香椿拌香干、香椿拌黄豆等做法...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...热解毒、消除肝火。是春季养肝的好食材。美食推荐:干豆腐拌芹菜食材:芹菜半斤、干豆腐3张、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜2瓣、花椒粉1茶匙、白糖少许。做法步骤:1、准备好所需材料,芹菜择去叶子不用,芹菜的叶子不...……更多
野菜千万不要随便挖随便吃,为了您和家人的健康,建议了解下
...是春季不可多得的美味佳肴。三、香椿推荐食谱:香椿拌豆腐食材:鲜嫩香椿、嫩豆腐、盐、生抽、酱油、芝麻油、自制油辣椒做法:1、拿出新鲜的香椿,仔细清洗掉叶子上的灰尘和杂质。准备一个锅,加入足够的水,放在中...……更多
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
...小山的形状,淋上煮好的调味酱汁,吃的时候拌匀。脆皮豆腐材料:豆腐:1块(约500克);鸡蛋:1个;面粉:适量;盐:适量;植物油:适量 步骤:1.准备豆腐:将豆腐块切成适口大小的块状,然后用厨房纸巾轻轻擦干表面水...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...撒上一些葱花作为装饰,然后即可起锅上桌享用。香椿拌豆腐材料:香椿150克、豆腐1块、香油1汤匙、盐适量、1.准备好所需材料,香椿品种不同,其特征与特性也不同。紫香椿一般树冠都比较开阔,树皮灰褐色,芽孢紫褐色,...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...体吸收营养,为夏季的到来储备能量。推荐食谱:香椿拌豆腐食材:嫩豆腐、香椿(红苗粗梗的最好)、盐、鸡粉、香油做法:1、将嫩豆腐切成小块,香椿洗净后焯水,捞出冷却后切碎备用。2、将切好的豆腐块放入开水中焯水...……更多
吃香椿也会致癌?香椿是养生达人还是致癌高手?建议这样吃
...标很明确:买一把新鲜的香椿,准备做一顿美味的香椿拌豆腐。香椿对他来说不仅是一种味觉的享受,更是他心中的养生佳品。然而,当他兴高采烈地与邻居谈起这顿即将享用的美食时,邻居的一句话让他愣住了:\'你没听说吗...……更多
告别油腻,拥抱健康!8道低脂家常菜让你春季减肥也能大快朵颐!
...4、放入青红辣椒翻炒炒熟,加入水淀粉收汁即可。宫保豆腐丁材料:豆腐2块、花生米20克、胡萝卜1根、莴笋1根、干辣椒5个、花椒适量、姜5片、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖3克、生粉1勺、豆瓣酱1勺、油适量; 做法:1.莴...……更多
...椿,等待主顾。城里人家的餐桌上,椿芽炒鸡蛋、椿芽拌豆腐,成为春天里的一道道美食,带来舌尖的享受,味蕾的回味。香椿被称为“树上的蔬菜”,以其营养丰富、香味浓郁、清脆爽口备受青睐。虽然全国很多地方都有种植...……更多
...日里,来南涧乐秋,让我们一起把火腿炒树头菜、香椿拌豆腐、金雀花煎蛋、凉拌蕨菜等美食送进嘴里,保准你一口吃出乐秋春天的味道。香椿俗话说:“一撮香椿入口,让你三春不忘。”香椿,是饭桌上的“春天代表”。几场...……更多
...锅天目湖鱼头汤春笋头刀韭菜炒螺蛳香椿苗煎土鸡蛋芫荽豆腐白菜鱼肉汤虾姑火腿腌笃鲜草长莺飞,春和景明。时下,各种青翠欲滴的时令春菜争先恐后上桌,厦门各大酒店也纷纷推出时令美馔,把一整个春天带到眼前,送至舌...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...进消化和排便,还有清热降火的功效。推荐食谱:豌豆苗豆腐汤食材:鸡蛋 1个、豌豆苗适量、盐1小勺、肉末适量、姜蒜适量、豆腐适量。 步骤:1、将豆苗清洗干净,将有蔫苗的挑出来沥干水分备用;豆腐切成小方块,瘦肉切...……更多
舌尖上的谷雨
...少加盐,晒干,可留年余。新者可入茶,最宜炒面筋、爊豆腐、素菜,无一不可”。而到了清代,在文学家兼美食家袁枚的笔下,香椿芽已然“到处有之,嗜者尤众”。(《随园食单》)美好的食材,就连烹食也是那么简单。明...……更多
清明时节好“吃春”
...品尝春天的香甜。香椿有多种吃法。在襄阳,“香椿芽拌豆腐”非常有名。人们将香椿芽或嫩叶洗净后用盐稍腌一夜即可取用。用时将腌过的香椿芽切成末,再将蒸透后切小丁的豆腐与香椿芽末放入盘中,撒上精盐,滴上香油拌...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础。大家好我是傻姐美食,天越来越凉了,虽然现在市场的蔬菜依旧多样,但是白菜在餐桌上稳稳占有它的一席之地。每年冬天我家都会囤许多白菜,冷天来一碗...……更多
“寒食节”,建议吃这3种食物,顺应节气,顺利度过春天
...包住,这个青团就做好了;三、香椿芽 所需食材:香椿,豆腐,调味料;菜谱做法:1、香椿用清水清洗干净,把香椿用水先焯一下,焯好水后捞出,过一遍凉水能保持它的翠绿色;2、香椿给它焯过水以后切成碎末,用盐和香油给...……更多
蕨菜、马齿苋……春季吃野菜有讲究
...大量上市的时候,香椿煎蛋、凉拌香椿、香椿炒饭、香椿豆腐……都是餐桌上的常见菜。但很多人不太清楚,吃香椿其实很有讲究。香椿的营养成分在不同时节会有较大变化,尤其是维生素C。一般来说,清明节前后是吃香椿的...……更多
河北涿鹿:小香椿铺就乡村致富路
...香椿宴的做法进行了现场讲解。王云现场演示了香椿汉堡豆腐、香椿沙拉、香椿包鸡丝等十余道创新菜品的做法,得到了现场观众的称赞。北京科技特派员王云(右)现场演示香椿菜肴的制作方法。刘然摄香椿,即香椿头和椿芽...……更多
春意浓时香椿香
...一口咬下,仿佛品尝到了春天的滋味。除此之外,香椿拌豆腐、香椿炒肉丝等佳肴同样是乡人心头的挚爱,每一口咀嚼都仿佛唤醒了春天的记忆与故土的温度。香椿芽不仅味美诱人,更蕴含丰富的营养价值。它富含维生素、矿物...……更多
雨前香椿嫩如丝
...,我真的 实现了“香椿”自由。 每年春天,我都会回到故乡,亲近一下曾经的香椿树。坐在老院子里,就着一盘香椿菜,听岁月如歌,看时光穿梭,回味镌刻在记忆深处的春天的味道,那种让人鼻尖一酸的幸福滋味,那般美好...……更多
香椿和春韭
...院坐下来,已是下午夕阳西下之时,农家端出一罐河蚌炖豆腐汤,顺手撒了一把春韭,浓烈的胡椒辛辣里,透着无可名状的鲜,漂浮在汤面上的春韭,丝丝缕缕绿色中又透着嫩香,一碗下肚,额头见汗,百脉顺畅,感觉把自己扔...……更多
...备受广大消费者青睐。凉拌香椿芽、香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐、炸香椿鱼等,每一道菜都散发出浓浓醇香,诱人食欲。近年来,随着人工规模种植香椿的发展,香椿给群众带来的经济效益也开始凸显。芒东镇笋子洼村先试先行,...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...就搞定啦!简单又美味,绝对是喝酒的好搭档!【香椿+豆腐】1.准备一块嫩豆腐,切成大约一厘米见方的小块。再把两个小米椒切碎备用。准备点香椿叶,放开水里烫一下,烫到叶子变青就赶紧捞出。接着用清水冲一遍,然后挤...……更多
青海循化,到底有多好吃?
...再炒最后撒上红糖有土火锅的地方一定有温度有满足那是故乡的味道把粉条、豆腐等各类蔬菜码进锅内盖上牛肉或羊肉最后倒入熬好的汤汁与三五好友一起边煮边吃这便是土火锅的妙处所在在循化一道道别样的菜肴不仅是对于味...……更多
非遗美食 “口袋”豆腐
本文转自:保山日报□ 莽红升杨伟杨雅楠豆腐是餐桌上的传统食物,做法非常多,家常豆腐、麻辣豆腐、豆腐脑、豆腐羹等等……但有一种豆腐煮熟后提起来像一包“口袋”一样,味道更是一绝,那就是隆阳区的“口袋”豆腐...……更多
三天不吃酸 走路打“捞趱”
...食。苗族的祖先原居住在盛产糯米的鱼米之乡,为表达对故乡的思念之情,他们喜食糯米饭或糯米粑。糯米粑的做法有烤、炸、煮等,常以蜂蜜、红糖、白糖、芝麻、苏子等蘸着吃。万盛居民的肉食以猪肉为主,以鸡、鸭、鹅、...……更多
农村常见的香椿树皮有什么用途?原来还有这么用处!
...是全身都是宝,而且关于香椿的吃法就有很多,如香椿拌豆腐,香椿炒鸡蛋,油炸香椿鱼等都是美味,相信看完这篇文章之后,知道了香椿树皮的作用之后,大家不会随随便便地把它扔掉或者烧火用了吧。最后,你还知道香椿有...……更多
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亳州市谯城区沙土镇:秋日暖阳下 药材阵阵香
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,走进安徽省亳州市谯城区沙土镇,随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味
2024-09-25 11:23:00
“补药一堆,不如秋菜一把”,秋季建议多吃这4种菜,鲜嫩正当吃
秋天到了,天气渐凉,正是养生的好时节。俗话说“补药一堆,不如秋菜一把”,在这个季节里,多吃一些应季的蔬菜,不仅能补充营养
2024-09-25 14:28:00
47岁女人晒一人午餐,走红朋友圈,网友:羡慕,这才是活的明白!
在这个快节奏的时代,大多数人都忙于工作和生活,忽略了享受生活的美好时光。然而,一个看似普通的47岁女人却用一顿简单的午餐
2024-09-25 14:31:00
强有力的刮油减脂主食,每周做一次,肠油蹭蹭掉,大肚腩也不见了
在现代快节奏的生活中,减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要,特别是主食的选择。主食不仅提供能量,也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储
2024-09-25 14:32:00
9月已过半,建议抓紧吃“秋天4宝”,便宜又美味,好处多的不得了
转眼间,九月已过半,秋风起,凉意浓,正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天,来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”
2024-09-25 14:32:00
【麻塘养生】燕将明日去,秋向此时分,秋分养生这样做
秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年公历的9月22-24日,此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说
2024-09-25 14:41:00
秋季不养生,一年都白忙!建议:秋分后,这5个养生重点要牢记!
在这个快节奏的生活中,常常有人会问:“秋季到底该如何养生呢?”为了让医学科普更吸引人,同时增加一些乐趣,我准备用一个编造的故事来说明
2024-09-25 14:41:00
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
秋分,作为秋季的中分点,不仅标志着季节的转换,更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起,气温逐渐下滑,空气中的湿润也悄然褪去
2024-09-25 14:42:00
它是“天然洗肠草”,9月正脆嫩!建议中老年常吃,清肠排毒,一身轻松!
熬过了炎热的酷夏,终于迎来了凉爽的秋天,随着气候的转变,自然界中的万物也悄然变换,一片片翠绿的树叶,也做好了准备,投入大地妈妈的怀抱
2024-09-25 14:44:00
秋日吃这“小红果”,心血管强壮、抗衰老,生吃熟吃都能行~
提到番茄,大家都不陌生,特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果,营养丰富,可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素
2024-09-25 14:44:00
吃饭先喝汤,苗条又健康,秋冬季多喝这碗汤,比骨头汤有营养
说起秋冬日里的温馨滋味,怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤?它不只是餐桌上的常客,更是健康与美味的完美结合体!每一口都是对味蕾的温柔拥抱
2024-09-25 14:44:00
立秋后,女人要多吃它,被称为“花青素冠军”,养肝血滋阴去燥,美容养颜
秋天的感觉越来越浓,天气逐渐转凉,万物随季节而变,此时也正是保养身体的好时节,尤其是女性朋友,需要特别的呵护。在这个季节里
2024-09-25 14:44:00
秋天到了,诸城医学美容专家提醒:这件事情很重要!
秋季在悄然无声中到了,面对换季有人欢喜有人愁,喜于皮肤摆脱高温的炙烤,愁于一到换季皮肤就闹“小情绪”,皮肤缺水、敏感泛红
2024-09-25 14:45:00
肝不好,易抑郁、焦虑、失眠?三味药煮水,调和体内肝气
“医生你好,我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差,有时候会因为一点小事就动怒,请问这是怎么一回事啊!”这是前不久我遇到的一位患者
2024-09-25 14:46:00
高血脂“克星”终于被发现了,每周吃三次,血管畅通有活力、保护心脏增免疫
在当今社会,高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。幸运的是,通过科学合理的饮食,我们可以有效地管理和预防这一疾病。在众多食物中
2024-09-25 14:47:00