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减肥,根本就不是在亏待自己!
...。于是,我开始调整我的饮食。我将早饭的油条、豆浆、豆腐脑、稀饭、包子、馒头、大饼……替换成了粗粮、鸡蛋、牛奶/酸奶/豆浆、水果、坚果。午饭和晚饭的面条、盖饭、米粉、米线……替换成了粗细搭配的主食、蛋白含...……更多
清明前后的春菜盛宴,五种自带“鲜味”的野菜,错过等一年
...茬最为鲜美,过了清明,它的口感就会大打折扣。香椿和豆腐、鸡蛋都是绝配,无论是拌还是炒,都能让人食欲大增。马兰头也是春季餐桌上的常客。清明前的马兰头鲜嫩爽口,具有清热消炎的功效。无论是清炒还是凉拌,都能...……更多
...流水席上帮厨的父亲主做,母亲负责配菜打下手。母亲将豆腐切片油煎至金黄再切丝,干香椿、木耳、海米也切丝备用,热油锅放入葱、姜丝爆香后倒入肉丝煸炒,加适量酱油、盐和香油,出锅凉透后放入切好的豆腐、干香椿和木耳搅...……更多
这一次,去泰州吃早茶!
...早茶的是五味干丝、蟹黄包和鱼汤面。”泰州干丝用的是豆腐干,厨师制作之前要将豆腐干“剽”成2毫米见方的细丝,细丝经清水浸泡后再投到食用碱水里烫煮,挤干水分、淋上秘制酱汁,撒上些姜丝、肴肉丁、红椒、虾米、...……更多
吃十个苹果不如吃1斤它,维C是苹果的20倍,每天吃一点抗衰老
...,保证你吃了还想吃!推荐个超好吃的食谱哈,就是玉米豆腐。这个菜简单又美味,玉米的香甜和豆腐的嫩滑完美结合,每一口都是满满的幸福感。你可以试试,保证你会爱上它的!主材料就是:甜玉米、稻草烧的灰、还有好吃...……更多
花样“碱”法,有“贝”而来!巴黎贝甜碱水面包Q弹一“夏”
...世界纷繁多样,咸甜交织,如同生活有温有暖。在烘焙界里,碱水系列或许不是第一眼就让人心动的面包,但它的质朴与纯正却经得起时间的考验。经碱水浸泡后,那独特的柔韧、焦香口感,仿佛拥有神奇的魔力,让人越品越沉醉,回味无...……更多
年年花炒糕
...年糕身上的花草,几乎就是早春的全部味道。周作人在《故乡的野菜》里写:扫墓时候所常吃的还有一种野菜,俗称草紫,通称紫云英。农人在收获后,播种田内,用作肥料,是一种很被贱视的植物,但采取嫩茎瀹食,味颇鲜美...……更多
春菜的幸福滋味
...一层油,我不舍得过多地折腾它,只是把它焯水切碎后和豆腐拌在一起,做成一盘脆嫩鲜香的开胃凉菜。然后是芦笋炒肉、韭菜煎蛋……等丰盛的饭菜上桌,过生日的小丫即兴赋打油诗一首:“春菜到我家,我要来吃它。舌尖春...……更多
腊月八件事
...起涨份大,细腻而富有弹性,口感滑爽,风味极佳。 推豆腐夜深时,撮两升豆子倒在木桶里用水泡起,第二天清晨鸡叫时分,便洗净磨体,将泡得胀鼓的豆子,连同泡它的水,用饭瓢小瓢小瓢地添进磨眼里,开始推动小石磨。...……更多
...自:兰州日报身处异乡多年,每到初冬时节,我就格外馋故乡的羊肉汤。在我的家乡,“喝汤”习俗由来已久。邻里间见面打招呼,第一句话便是:“喝汤没?”说起故乡的汤,真是几天几夜也说不完。面糊涂是汤,牛肉汤是汤...……更多
...自:贺州日报 □黄家祥每到除夕,远离家乡的我总会想起故乡那一缕缕炊烟,想起奶奶,以及奶奶一年只做一次的豆腐饼。我的故乡在富川瑶族自治县的崇山峻岭里,那里有我勤劳善良的奶奶,有纯朴好客的乡亲,还有我魂牵梦绕的美...……更多
早餐吃蔬菜饼胜过吃鸡蛋,高钙高蛋白,做法简单,好吃有食欲
...和鸡蛋便宜多了。可惜很多人都不知道它的好处,那就是豆腐。豆腐真是个好东西,值得大家试试看!其实,用豆腐做早餐既营养又健康,还特别好吃。 下面,我给大家分享几款用豆制品做的早餐。首先,你可以试试豆腐脑,...……更多
法国碱水面包又叫葡萄酒吐司面包、纽结吐司面包、葡萄酒结等,外型看起来并不值一提也非常容易让人忽略,可是吃过它的都是被深深地的吸引,硬邦邦材质,口味微咸,是一种越吃越香非常容易成瘾的吐司面包,并且也是...……更多
稻草煮水炮制江西景德镇地道美食“碱水粑”
本文转自:中国新闻网江西省景德镇市的美食碱水粑,以其独特的口感和悠久的历史,成为了这座城市的标志性小吃。制作碱水粑的师傅们早早地起床,开始准备原料,他们挑选上等的糯米,把纯天然的稻草成捆下锅煮沸,散...……更多
独爱碱水粽
...电话,要给我送几个粽子“意思一下”,她亲手包的,纯碱水粽。本来还想说“别那么麻烦”的我,听到“碱水粽”几个字,立刻连声答曰:“好,好,好!”独爱碱水粽,我和姐姐一样,是小时候留下的舌尖记忆使然——中学...……更多
文化周口||谷雨
...,母亲如期出院,我也回到了她的身边。在谷雨时节回到故乡,我努力把脚步放得轻点,再轻点,不忍踩坏刚出土的大蓟、藿香和举着两片叶子的苦楝苗。野鸭子一头扎进水底,浅浅的河床上泛起一片浑浊。我确信,这就是我在...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...营养价值高,别白白浪费了 1.黄豆黄豆是我们做豆浆、豆腐的主要原材料,经常吃黄豆对女性有一定的益处。而黄豆发芽后,它的营养物质会发生巨大的变化,从小豆子变成鲜嫩的蔬菜。黄豆在发芽的过程中脂肪、蛋白质等物...……更多
杭州人如何把短暂而又鲜活的春天“吃”进肚?
...黏米粉150克,细沙150克,雪菜250克,肉末100克,笋100克,豆腐干2块,精盐1克,白糖2克,味精5克,姜末少许,黄酒少许制法:1、嫩艾叶去黄叶,用清水洗净,放入沸水锅煮,煮时加入少量食用碱,煮熟捞起,用清水冲漂,挤干...……更多
各式美食等你尝
...节日报织金县各式美食等你尝▲织金滚米团传统小吃就是故乡的味道,就像一个“味觉定位系统”,锁定了千里之外游子的心,也牵住了记忆深处的故乡。提及织金小吃,不少人的第一反应是荞凉粉,作为当地人必不可少的爽口...……更多
@所有人 吃蔬菜时别“犯懒”
...、磷和草酸等物质摄入。张艳说,菠菜是高嘌呤类食物,豆腐、虾米、动物内脏以及水果中的芒果,嘌呤含量都比较高。如果肾功能不全,以上食品要少吃或者不吃。菠菜不焯,容易导致血尿酸增高,进而导致肾病恶化。提醒:...……更多
本文转自:井冈山报■贺湘君每至年关,就会想起故乡的年夜饭。母亲做的年夜饭,有几道菜是雷打不动经典之作。譬如清蒸腊肉、干辣椒大蒜炒牛肉干、红豆炖猪蹄,糯米炒肉酿豆腐,土鸡汤,血鸭和清蒸鱼等。其中红豆炖...……更多
...。要吃好它,首先要洗干净在开水中烫一下,然后剁碎和豆腐凉拌,加上几滴麻油味道会更好,“当然如果做成香椿炒鸡蛋也非常好吃。”他还介绍,有些野菜比如野荠菜,要趁着早春吃,不然荠菜开花了,就老了不太好吃了。...……更多
灰水制粽客家味 百年老店传经典
...黄加肉粽。吕伯超百年粽店被誉为“梅城老街名店”。 碱水粽是客家地区端午佳节的传统美食。扫码看客家碱水粽制作短视频 开栏语:一方水土,一方美食。从中原南迁而来的梅州客家人,在山川间,孕育出独具一格的客家...……更多
...新闻记者廖仕祺通讯员裴霓裳女子在家里做卫生时,被强碱水溅到眼睛,好在冲洗及时未造成角膜损伤,但没想到因诱发了干眼症。今年52岁的何女士(化姓)家住汉阳,一个月前,她在使用强碱水清理卫生间的污垢时,强碱水...……更多
医生提醒:这6种野菜或“自带毒素”,转告家人,不要随便吃
...可,可以煮汤,凉拌,清炒,荠菜饺子,荠菜馄饨,荠菜豆腐羹都很美味。 ……更多
碱水面条的五种诱人做法,让你的餐桌不再单调!
碱水面条,以其独特的口感和丰富的营养价值,一直深受人们的喜爱。今天,就让我们一起探索碱水面条的五种美味做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的面条佳肴!一、传统炸酱面材料:碱水面,黄豆酱,五花肉,黄瓜,...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生建议:想要血压稳定,尽早远离6种素食
...限制食盐摄入量的,所以平时尽量少吃。4.豆干豆干是由豆腐经过加工而成的一种食品,口感筋道,备受喜爱。但是,豆干中含有大量的盐分和油脂,如果摄入过多,会导致体内钠离子和脂肪含量过高,从而升高血压水平。此外...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...水烫过的苹果丁一起炒,略有一点甜香。豌豆枸杞虾仁炒豆腐——寓意“福气多多”。鲜豌豆预先煮熟,如果没有鲜豌豆,也可以选择速冻品,这样容易熟。豆腐可以用北豆腐,也可以用豆腐皮、豆腐丝、豆腐千张等。珍菌苜蓿...……更多
武汉有什么特色美食小吃?探寻江城味蕾传奇,地道小吃你一定要尝
...对美食的追求,更体现了武汉人对生活的热爱和精致。 豆腐脑,这一传统的早餐食品,在武汉同样有着独特的地位。嫩滑的豆腐脑,搭配上甜美的糖水,让人在清晨就能感受到满满的幸福。而有些店铺更是别出心裁,将油条、...……更多
新春走基层丨南陵霭里“村晚” 为小年夜“加戏”
...春》等节目轮番上演,讲的是乡音、唱的是乡情、舞的是乡韵,承载的是乡愁,浓浓的乡味气息,弥漫了整座山村。民俗表演《五福迎春》。人民网记者 陶涛摄小品、舞蹈、民歌、器乐……一个个节目让村民们眉开眼笑、乐从...……更多
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毕节纳雍:菌药轮作 林地“生金”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月,正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内,一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
蹲一蹲,帮你自测膝盖年龄,抬抬腿,帮你保护膝盖
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样?试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧~本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
最早何时能测出怀孕?hCG低、翻倍不好会流产?
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin,hCG) ,是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
身体健康却久备不孕?可是精子与卵子之间“相互排斥”?
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现:精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥,这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变,我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
人民热评:跳出“减肥陷阱”需瞄准关键点
本文转自:人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动,躺着就能瘦”……近几年,伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
秋季带状疱疹高发 易感人群需加强防护
江南时报讯 近期,苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示,早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
因地制宜推进快递进村 唱响乡村振兴“好声音”
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉
本文转自:人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化,不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,会引发哪些问题呢?
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,对女性身体具有一定的影响,那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕的7种常见症状,你都知道吗?
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病,它病因很复杂,而且临床症状更是常见,因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
什么是纵膈子宫?纵膈子宫还能怀孕吗又会有哪些危害?
女性怀孕之后都会检查子宫的健康,很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康,那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能不好的三种表现,评估卵巢功能该怎么做
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低,卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
2024-09-25 09:45:00
长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收
本文转自:人民网-贵州频道亩产913.8斤长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收春种一粒粟,秋收万颗子。金秋时节,长顺大地到处都是丰收的景象
2024-09-25 09:52:00