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...一种你用起来得心应手！最简单的方法之一，就是换一个不粘锅，这方法简单直接而且还实用吧！？但是很多人不喜欢这方法，因为不粘锅煎鱼是不掉皮了，但不顺手，一个大厨不只是要煎鱼，他还得煎炒油炸焖啊，作为国人大...……更多
2024-02-22 10:46:00大声,好不,方法,朋友,方法,锅底
...拌匀，静置一会入味。3、2个鸡蛋加一小撮盐打散。平底不粘锅，喷一层薄薄的油，油热了下蛋液，凝结了翻面，摊成蛋皮。4、蛋皮叠一下，切成丝。拌好的蔬菜捞出装盘，不用滤很干，带点汤汁也可以。在顶上放好蛋皮，撒上...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...大火收汁后撒上葱花，即可出锅。
三、西蓝花——蒜蓉粉丝蒸西蓝花准备西蓝花、蒜瓣、生抽、鸡精、粉丝、食用油、小米椒。1、西蓝花掰成小块，用淡盐水泡10分钟，洗干净备用。粉丝用冷水泡半小时，泡软后沥干水分。取...……更多
2023-11-17 15:08:00雌激素,食物,营养,女人,生抽,西蓝花
...助于铁的吸收，促进头发健康生长。推荐做法：凉拌菠菜粉丝材料：菠菜：适量、粉丝：适量、蒜末：适量、生抽：适量、醋：适量、白糖：适量、食用油：适量、盐：适量、葱花（可选）：适量制作步骤：1.将粉丝放入锅中，...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...进肝脏解毒，清除自由基，延缓衰老。推荐做法：菠菜拌粉丝材料：菠菜：适量；粉丝：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白糖：适量；醋：适量；葱（可选）：适量制作步骤：1.准备食...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...蛋汤】准备食材：豌豆尖、鸡蛋、盐、葱末、虾皮、龙口粉丝、香油、食用油制作步骤：1. 将豌豆苗清洗干净，选择嫩尖部分，加入少许面粉，加入清水，清洗浸泡，然后洗净后控水备用；准备少许葱花备用，一把龙四粉丝，用...……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...传统的铁锅或炒锅在烹饪过程中可能会产生有害物质时，不粘锅应运而生，被誉为厨房的一大神器。最近有一些深入研究表明，不粘锅的涂层存在着一定的问题，甚至被认为具有毒性且致癌。这一消息无疑引发了广泛的关注和疑...……更多
2023-12-14 11:24:00一用,不粘锅,毒性,涂层,致癌,不粘锅
...热水而非冷水，遵循正确的煮汤圆方法，才能品尝到美味不粘锅的汤圆。希望这些小贴士能帮助你在享受美食的同时，也能感受到家的温馨和和谐。 ……更多
2023-11-16 11:53:00汤圆,方法,汤圆,冷水,粘锅,火候
...接下来，让我们一起来看看这些可口又开胃的清淡菜吧！粉丝娃娃菜，轻盈美味的素食佳肴！采买清单：200克娃娃菜、100克粉丝、2个胡萝卜、1个豆腐、适量食用油、适量盐、适量酱油、适量香醋、适量蒜瓣、适量姜末、适量白...……更多
2024-04-20 11:43:00太油,大肉,大鱼,韭黄,口感,生抽
...，正是人们充实营养、调理身体的好时机。蛤蜊韭菜鸡蛋粉丝汤作为一道家常美食，汤汁清香，口感鲜美，是春季尝鲜的绝佳选择。今日我们将分享这款适合春季食用的汤品制作方法，让您在这个春天里滋补身体，享受美味。春...……更多
2024-03-17 06:09:00内行人,内行,美味,营养,最爱,蛤蜊
...因为素馅易熟。一般来说，点水2次应该足够了。煮饺子不粘锅、不破皮的小技巧最后，无论你是选择点水还是不点水，都有一些小技巧可以帮助你煮出不粘锅、不破皮的美味饺子。1.水中加点盐：在煮饺子时，在水中加入适量的...……更多
2023-10-24 21:21:00不破,不粘锅,饺子,技巧,饺子,饺子皮
...护健康。下面介绍一道简单易做的卷心菜菜谱——卷心菜粉丝炒鸡蛋。首先，将干粉丝用热水泡软，备用。将卷心菜切丝，用清水浸泡片刻，沥干水分。接着，打入鸡蛋，加入调味料后搅拌均匀。热锅凉油，先煎鸡蛋块，盛出备...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
记得之前我和大家分享了羊肉汤和水盆羊肉的做法，特别是在寒冷的冬天，一碗热腾腾的羊肉汤确实能为我们带来暖意，每一口都让人心满意足。已经有好几天没有品尝羊肉的美味了，心里真是痒痒的。今天，我想与大家分享...……更多
2024-04-24 11:41:00羊肉串,夜市,诀窍,羊肉,做法,不用
做家庭版“虎皮鸡爪”，记住这2个诀窍，软烂爽口，不比卤菜店差大家好，我是小胖，要来给大家分享美食了，今天来和大家聊一聊鸡爪，相信大家都非常熟悉，而且有很多人非常爱吃，不管是用来下饭，还是闲暇时候当作零...……更多
2023-10-22 06:56:00美容养颜,美味,营养,价值,美容,虎皮
...至金黄鲜嫩，即可出锅。撒上少许黑胡椒粉提味。包菜炒粉丝食材：包菜半个、胡萝卜半个、粉丝一把、鸡蛋两个、葱一段、大蒜一瓣、干辣椒一个做法：1、包菜洗净、去根、切丝；胡萝卜洗净、切丝；粉丝泡软；鸡蛋打散；...……更多
2024-04-18 11:53:00春夏,平安,生抽,西蓝,西蓝花,香椿芽
...，最后放入保鲜盒中，放入冰箱冷藏即可。三、酸辣白菜粉丝食材：白菜一棵、粉丝一把。做法：1.白菜清洗干净，切小段后浸泡几分钟时间，备用；粉丝放在温水中浸泡，备用。2.锅中放入适量的食用油，烧热后放入姜丝、葱...……更多
2024-04-12 10:01:00白菜,最好,白菜,辣椒,备用,鸡精
...，有助于提高身体抵抗力，保持健康的生长状态。菠菜拌粉丝今天要给大家分享的是一道清爽美味的菠菜拌粉丝，简单易做，口感丝滑，营养丰富，让你吃得开心又健康！快来一起动手做吧！采买清单：菠菜：200克、粉丝：100克...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...沙放入碗中，加入适量白砂糖，搅拌均匀，制作成红豆馅备用。2.将粘米粉或糯米粉放入一个大碗中。3.慢慢地加入温水，一边加水一边用手搅拌，直到面团可以揉成团，不粘手即可。4.将揉好的面团搓成小圆球，压扁，包入适量...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...屏幕就能馋哭很多人，这菜到底有啥魔力？具体的做法和诀窍告诉你，自己在家做一次吃过瘾！鸡可以翻着花样做出N种口味，而且都很美味。我，作为一个喜欢吃鸡的女子，是现实生活中的吃鸡，可不是八倍镜里的“吃鸡”哦...……更多
2024-04-14 06:21:00鸡腿,广东,配料,诀窍,做法,鸡腿
...就是让它包裹住肉丝里面的蛋清水分，使肉丝炒后更嫩。不粘锅加油放入姜片，烧热。倒入肉丝，迅速用筷子划开。翻划开至肉丝表面变色即可，倒出备用。随意搭配任何肉丝的炒菜。其它配菜炒至9成熟时倒入肉丝，翻滚一下...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...(3)注意掌握西蓝花的焯水时间，使其保持脆嫩口感。五、粉丝娃娃菜：粉丝娃娃菜是一道清淡低卡的菜品，粉丝提供了丰富的纤维，有助于增加饱腹感，而娃娃菜富含维生素和矿物质。采用简单的清炒方式，可以在保留食材营养...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...茄墩，在茄子的切面上划上花刀，为的好入味。4．放入不粘锅里煎一下，煎至发绿色就可以了。5.炒锅里放油，放入葱、姜、蒜末爆香。6.然后把肉馅放进去，加盐调味，再加少许水煮一下。7.把炒好的肉馅倒入盘中，摆成十字...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
...缀即可。温馨提示：
(1)炒蛋时可用慢火，炒至蛋熟软而不粘锅。(2)丝瓜水分较多，炒制时可先稍微用盐腌制片刻，再用清水冲洗掉丝瓜中的液体，这样能去除一部分涩味。(3)若喜欢口感清脆，炒制时间不宜过长。三、胡萝卜炒...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...运行，有助于提高免力，减少疾病风险。推荐做法：蒜蓉粉丝生蚝材料：新鲜生蚝500克；粉丝100克；大蒜4瓣；葱2根；姜1块；食用油适量；盐少许；生抽适量；白胡椒粉少许；鸡精少许；蒜蓉适量；酱油适量；蚝油适量做法：1....……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...润肌肤，水水嫩嫩特舒服。一、菠菜推荐做法：【胡萝卜粉丝拌菠菜】准备菠菜、胡萝卜、粉丝、蒜瓣、香葱、干辣椒、花椒、食盐、白糖、鸡精、生抽、香醋、食用油。1、菠菜洗干净切段，胡萝卜去皮洗净后切丝。锅里加入...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...嫩，是一道适合下班后简单做的下饭菜。二、肉末包菜炒粉丝肉末包菜炒粉丝是一道简单又美味的下饭菜。先将粉丝泡发并切成小段，煮熟备用。然后，将包菜切成丝，炒碎一些肉末备用。接下来，预热锅并加热适量的食用油，...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...来就让我们看看这些快手菜到底是什么吧！一．【剁椒蒸粉丝】材料：粉丝一撮，丝瓜一条，再加上一些剁椒和蒜蓉调味。粉丝先用开水泡软，然后捞出来沥干水分，稍微剪短一点，铺在盘子里。接着，把丝瓜皮削掉，切成滚刀...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...…在不少短视频平台上，充斥着一批自称健康管理、养生诀窍的“专家”“医师”胡编乱造制造焦虑，传播错误信息的同时，误导求医心切、存在健康焦虑的公众。如何快速分辨真假，识破伪养生、伪科普？上海辟谣平台展开了...……更多
2023-11-08 06:45:00科普,养生,账号,医师,养生,视频
...想烙出松软多层的饼，即使凉了也不变硬吗？告诉你个小诀窍，烙饼前别急着下锅，这样做保证你的饼又软又好吃！幸福生活就像这样：厨房里炊烟袅袅，院子里有猫猫狗狗的陪伴，从早到晚，有你也有我。在一个温馨的小屋里...……更多
2024-04-12 12:47:00诀窍,多层,烙饼,面团,薄饼,热油
...倒入炒好的肉片，翻炒均匀即可出锅。四、包菜——包菜粉丝炒鸡蛋准备包菜、粉丝、鸡蛋、干辣椒、香葱、蒜瓣、黄豆酱、白糖。1、粉丝用温水泡半小时，泡软后用冷水泡一下，这样不会粘连。包菜去掉外面的皮，切成细丝...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
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昨夜下过雨，韭菜又黄又嫩，刚刚切下来，放在锅里煮着，香味扑鼻。杜甫在《诗经》里所说的“春葱”，正是"第一清泉"。但在六月份
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在初伏前10天，特别是在炎热潮湿的盛夏，健脾祛湿尤为重要。这个季节，选择以下几种食物，不但可以保持身体健康，也可以帮助你克服湿热带来的不适
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被誉为"天然钙库"！钙是马铃薯的七倍，番茄是番茄的十二倍，中老年人常吃，腿就结实了！在炎热的夏天，吃一些绿色的有机蔬菜
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我认为，饮食并不只是用来充饥的，而是一种人生的艺术，一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史，夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美
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入伏中老年别节俭，多吃4种零食，腿脚有劲日子一天天过去，今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日，高温高湿，对于身心渐受考验的老人来说
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无论男女，都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而，很多人都有这样的困扰：不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题
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序言每家每户都要用到油，中国是一个庞大的国家，所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜，或者是做馅料的水饺，都要用到油盐酱醋
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夏天的天气很热，温度也很高，身体里的水份和养分都会流失，所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说：“夏天喝一碗汤，四季安康
2024-07-29 11:08:00
本文转自：人民网-四川频道7月25日，一场别开生面的“制止餐饮浪费，厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动，在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
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炎炎夏日，烈日当空，温度动辄超过35℃，稍微活动一下就会汗流浃背，体内水分和营养迅速流失，令人疲惫不堪。不过，在这酷热难耐的时节
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夏季高温致使人们食欲不振，特别是进入7月以后，闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲，清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
2024-07-29 11:13:00
夏天，气温不断攀升，各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中，有一种野菜特别值得一提，那便是曲麻菜。曲麻菜，又被称作苣荬菜
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三伏天，阳光炽热，正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来，秋冬时节用来炖肉，那独特的风味让人回味无穷。接下来
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